釋迦甜甜的
大家會想知道它熱量多高？
釋迦兩顆（熱量超過360大卡）
約等於半個牛腩燴飯便當
或是約一個手掌大小的菠蘿麵包
但比起菠蘿麵包
它相對擁有蛋白質、膳食纖維和高維生素C
所以不要一次吃超過一顆
其實還ok喔
https://reurl.cc/Rbnp86

久違的聚會❤️❤️❤️
上次見面已是一年八個月前！跟網課一樣誇張🤣

本來隔離完就要約，結果疫情+早產～現在都九月了
然後我跟小湘 x COBIE超好笑，沒見面的這段時間
我們都多了個嫩嬰！！！🤱🏻🤱🏻🤱🏻
揹著嫩嬰見面時我們都大笑出來
因為我們都沒見過彼此懷孕的時候，怎麼那麽幽默
疫情長到都可以搞出人命了🤣
更幽默的是沒嫩嬰的 黑松露&布布媽咪
她們也有寶包噢～植物寶包！🌱
只是她們聊的我們好難融入噢⋯
尤其關窗簾時窗簾去ㄌㄨ到她們的植物，還被唸了一下
說折到植物就像折到你嬰兒的手！
🦢⋯怎麼那麽驚悚😅
但我快笑死，好貼切的形容🤣🤣🤣
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然後中午吃到下午沒停過，熱量大爆發
中午先來個韓式炸雞、辣牛肉湯、辣炒年糕
Ubereat叫珍奶、菠蘿麵包，還有甜點跟生日蛋糕！
飽到我要炸裂～
因為都豪好吃！每個都不能放過😆
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跟好友聚會聊天就是開心，什麼都聊什麼都好好笑
能夠面對面互相攻擊，真是太舒壓了❤️❤️❤️

你們也跟朋友見面了嗎？是不是特別開心🥳

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來自宜蘭的 #穀王烘焙坊 創立於2013年
主打麵包、糕點及伴手禮等，當然也有中秋禮盒
因應中秋節要到了，還在煩惱要送什麼的話
這款我自己吃過覺得很推，外表也美美適合送禮
所以決定幫大家爭取團購優惠啦‼️
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文青系的包裝內有一款月餅及一款蛋黃酥
一款有3顆，小家庭吃分量剛剛好無負擔
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#東方美人茶月餅 這款比我想像中好吃太多了！
連不吃月餅的我媽也讚不絕口一直吃😆
使用碳焙後的嚴選東方美人茶🌱
剛入口有股柚子的清香，尾韻則是茶香
內餡是用茶葉細細磨粉搭配豆沙製成
整體甜度偏低，不像傳統的月餅很甜膩
吃起來很清爽完全不膩口，還會回甘超讚
推薦給喜歡茶香不愛甜膩的人喔！！
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#菠蘿蛋黃酥 很少看到這種菠蘿外皮的蛋黃酥耶！
外皮口感酥鬆又很香，包著鹹鹹甜甜的鴨蛋
使用特選「傳統紅土醃製鹹鴨蛋」口感溫潤
完全不會死鹹，很香很順口會停不下來🤣
搭配無糖茶飲超適合！一起放下熱量執著
中秋節就好好地用美食滿足自己的身心靈吧～
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這次能和雀巢鷹牌煉奶合作相當開心，鷹牌煉奶多年來一直都是冰箱裡的常駐食材，方便性太強大，例如：早餐的烤吐司、麵包...淋上煉奶就完成，附近早餐店的草莓果醬＋煉奶，一直超熱賣的！煉奶加上紅茶，立馬變奶茶、氣炸饅頭淋煉奶，那香甜奶味無敵，還比油炸的少一大半熱量，夏天吃芒果剉冰時乾杯都直接帶整條煉奶到冰店去用力擠！^ ^
我們今天用煉奶做一道在茶餐廳裡常見的流沙西多士，一切開金沙四溢
的畫面太美了啦！
金沙醬作法不但簡單無添加，更能利用在其它的料理上哦！一定要在家做做看唷！
對了！別忘了參加「鷹牌煉奶料理煉習曲 – 實作料理抽時尚餐廚」活動，有機會得到Vermicular鍋子唷！
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細小，是近年飲食界的大潮流。
迷你漢堡熱量減半，叫人吃得盡情，大受歡迎。
最多花款的，首推Rockabilly。
這間以搖滾樂為名的酒吧，風格頹廢，實質以精品啤酒搶客，半點不頹。
迷你漢堡有十多款，款款有性格。
Tony Montana是牛肉漢堡加Mozzarella cheese和辣肉腸。Moo Moo加菠蘿、薑和照燒汁，香甜中帶辛辣。
牛肉以外，還有豬腩、炸雞、炸魚漢堡。即叫即炸，新鮮香脆。
麵包由Classified供應，富牛油香。
小小一個，配手工啤酒，吃得精緻，是每日放工後對自己的犒賞。

迷你漢堡 $138/3件

Tips: 星期四光顧最抵。點杯生啤，即可獲贈迷你漢堡一件。

Special thanks: McSorley's Ale House