👩🏻不少fans都查詢一些ADHD兒童的食療方案。

💁🏻‍♂️明白大家的困擾。每個小朋友都是獨有的，所以，家長不要過分擔心。

了解一下ADHD 代表“注意力缺陷、多動障礙”。

根據美國精神病學協會的美國精神疾病診斷和統計手冊，DSM-IV [C] 區分了三個亞型：
👉🏻主要是注意力不集中
👉🏻主要是過度活躍/衝動
👉🏻以上兩者的“組合”

目前，經過教育心理學家和兒科醫生的診斷，受影響的患者一般可以通過藥物Ritalin®、Concerta®成功治療。 然而，這種藥物不應長時間開處方的原因。

中醫方面，在古代醫籍中根據患兒神誌渙散、多語多動、衝動不安的特徵，可歸入「“臟躁」、「躁動」證中， 和ADHD以專注力不足症狀類同。

在兒童時期(約6-12歲)有一種較常見的行為異常，就是以難以控制的動作過多，注意力不集中，情緒不穩，衝動易怒，睡眠不安，並有不同程度學習困難為臨床特徵。

👉🏻中藥調理：「臟躁」、「躁動」多以症型區分肝腎陰虛、心脾兩虛、痰火內結，作治療的基本。

1）肝腎陰虛

證型特徵：兩手心、足心發熱及自覺心胸煩熱，口乾唇紅，顴紅盜汗


食療：杞子 2錢、菊花 2錢、梔子 2錢，甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。

2）心脾兩虛

證型特徵：面色萎黃，神疲乏力，食慾不振，大便溏瀉

食療：太子參 2錢、炒白朮 4錢、炙甘草 1錢、茯神 4錢、酸棗仁 3錢，約3.5碗水，煲30分鐘即可。

3）痰火內結

證型特徵：胸悶胃脹，喉間痰多，目赤口苦，小便黃，大便秘結

食療：天竺黃 2錢、石菖蒲 2錢、黃芩 2錢、甘草 1錢，約3碗水，煲20分鐘即可。


不能辨別證型或症狀較複雜，建議先到中醫師面診。

適合5歲以上，沒有對以上藥物過敏或感冒症狀人仕

👉🏻推拿及頭皮針

其他治療方法可以用頭皮針刺激腦部發展。推拿方法也能舒緩症狀，常用推拿穴位有百會、印堂、太陽、神門、內關、太沖、太溪等。

👉🏻酵母菌食療
在一項2001-2002 的研究發現，服用酵母菌可以改善專注力不足兒童的一致性和注意力。 要知道ADHD服用的藥物有機會抑制孩子的食慾，但服用酵母菌後，有助於全面地吸收營養，還有助於維他命B 的吸收。維他命B 對大腦功能有直接影響，因有助於支持記憶力和注意力，同時有助於智力發育。 這些是幫助患有多動症的兒童的關鍵。

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👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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#發育 #幼兒 #健康飲食

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以前年輕不懂事，買保養品總是追求一些有的沒的效果
前幾天有分享，大約9年前剛去A公司上班時
一位同梯的同事介紹的好用保養品👉 belif斗篷草高效水分炸彈霜
她目前也是某知名美妝Youtuber😆
那個時候belif在台灣還沒有專櫃，只能找韓國代購買
沒想到一用就愛上，它的保濕效果超強，而且不黏膩
重點價格不會太高，還常常有組合價，CP值很高
就算是剛出社會的小資女也負擔的起
我就這樣一用用了快10年(我的青春啊…)

belif X 甯媽咪新品首發團，最低超狂46折，此時不囤更待何時
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年紀漸漸大了，更是明白只有「做好清潔+保濕」才是王道👍
趁甯甯現在上學步入軌道
用力省下的時間終於可以來保養愛自己
我的保養步驟非常簡單
1️⃣ belif菖蒲溫潤洗面乳
2️⃣ belif含生草保濕前導精華
3️⃣ belif斗篷草維他命C+E炸彈霜(真的很累的時候，也可以直接只上這罐)

#10年配方升級款
因為我本身臉部是容易出油的肌膚，喜歡清爽型的保養品
一開始是前公司同事推薦我這罐👉 belif斗篷草高效水分炸彈霜
擦在臉上清爽、不黏膩，又能擁有像水炸彈在肌膚上炸開的水潤感
讓我從此愛上它，一用就用了快10年，也連帶開始關注belif其他產品
現在炸彈霜更推出新品👉斗篷草維他命C+E炸彈霜
添加維他命C+E，可以讓肌膚同時擁有水分和光澤，使肌膚更透亮。

除了熱銷超過590棟台北101高度的炸彈霜系列
我也很愛用它們家的菖蒲溫潤洗面乳跟含生草保濕前導精華
#菖蒲溫潤洗面乳 主打深層溫和清潔
大家都知道要深層清潔，泡泡的質地非常重要
這款泡泡細緻，洗完之後臉也不會繃繃的
而且帶有水潤感，不會因為洗乾淨就讓肌膚乾癢
#含生草保濕前導精華 主打「浴室精華」
我會放在浴室裡，一洗完臉之後就馬上擦
讓肌膚可以瞬間鎖水，在洗面乳後，這款真的必備

這次非常高興可以跟belif合作開團
我也很認真的跟廠商討論優惠組合跟團購價，全部都是我自己的愛用品喔！
最終拍板定案如下，真的真的超優惠(最低46折/專櫃保養品不用千元)
我自己都忍不住想要下單囤貨了🤣🤣

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【重陽の節句ですね】
今日は9月9日　重陽の節句でしたね♡
五節句の１つで「菊の節句」とも言われています。
日本の五節句、知ってますか〜？
奇数の重なる次の日です♡

1/7 人日の節句
(本当は1/1でしたが江戸時代に正月の節目は大きすぎるので正月の行事の流れとして1/7に変更されました。七草の節句とも言います)

3/3 上巳の節句(桃に節句)
5/5 端午の節句(菖蒲の節句)
7/7 七夕の節句
9/9 重陽の節句(菊の節句)
です♡

中国の陰陽思想では、奇数は陽の数で、9が二つ重なるから「重陽」となりました。奇数は縁起が良く、中でも9は最も大きな陽の極数ですが、奇数が重なると気が強すぎて逆に不吉とされ、そのため、魔を払い長寿を祈る節目の日となったとも言われています。これが後に転じて、陽の数が重なるおめでたい日とされるようになりました。

日本でも平安時代の宮中では、重陽の宴が催され、菊を飾って鑑賞し、菊の花をお酒に浮かべていただいたそうです🥰

中国で菊は霊力の高い花とされ、漢方薬としても使われています。中国の昔話に、菊が沢山咲いている泉の水を飲んでいたところ何百年も生きながらえたという菊慈童の話があるそうです。

日本では、旧暦から新暦に切り替わってしまったり、ちょうどお盆から秋の収穫祭までのこの時期は日本人にとっていわゆる「ケの時期」にあたったり、明治時代に祝日から外されたりと色んな理由が重なって、今では五節句の中でもついつい忘れがちな日になってしまったような気がします。明治時代に祝日から外されはしましたが、今でも「おくにち(お九日)」などと呼ばれ、氏神の秋祭りとしてこの日収穫祭を行う伝統として残っています☺️

今日は近所のお花屋さんの前を通ると菊がたくさん売っていました♡今は菊と言っても本当に色んな種類があっておしゃれですよね〜！

画像は、昨年12月に草土出版から発売された「最上のおもてなしVol.4」掲載していただいた際に作ったテーブルの一部画像です♡ちょうど菊の花も使っていたのでアップ！

木本硝子　@kimoto_glass_tokyo 様の日本酒グラスにカジュアルに菊の花をいけてみました💓重箱や切溜にお花をカジュアルに生けるのも現代風で簡単にできるのでおすすめです。

と言いつつも、今日の我が家の晩御飯はケンタッキー風の味を求めてフライドチキン&ポテトwith野菜いっぱいお味噌汁でした🤣画像5枚目

ケンタッキーフライドチキンの味にするには、このガーリックソルトとPASTA&PIZZAブラックペッパーを小麦粉にいっぱい入れて混ぜてあげるといいですよぉ〜♡お肉片面4分ずつで合計8分ほどでカリッとケンタッキーの味が出来上がり〜💓よかったらお試しくださいね♪

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◆ ◆ ◆ 看更多 Watch more videos🎬 ◆ ◆ ◆
🇰🇷韓國留學Q&A - 來留學前你必須知道的11件事
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💘我在韓國VLOG: 考個韓檢跑去慶州？順便玩一趟才不浪費 feat. 大疆dji-pocket2開箱實測
https://youtu.be/qSPMhZaB0pw

◆ ◆ ◆ #慶尚北道 #盈德 & #浦項 玩了啥？◆ ◆ ◆
Day1
📍라면집 蟹の拉麵店
📍해파랑공원 海波浪公園
📍영덕대게거리 盈德大螃蟹的街
📍동광어시장 DongGwang魚市場
📍창포말등대 菖蒲末燈台
📍해맞이공원 日出公園
📍경정해변 景汀港
📍Cafe Loveblanc
📍바다원해 회집 海景餐廳
📍영일대해수욕장 요트데이 迎日台海水浴場遊艇tour

Day2
📍이가리 닻 전망대 二加里錨展望台
📍Cafe Fotopia
📍월포해수욕장 月浦海水浴場（Steep衝浪🏄‍♀️）

◆ ◆ ◆
有沒有發現！本VLOG中韓雙字幕！
嘔心瀝血第一次上雙語字幕～
希望AV8D看ㄉ黑皮我也黑皮🥰

#幼幼唱客去 #端午節 #五月節

炎熱的夏天即將來臨，端午節也要到啦！！！
＃佳佳老師 今天教大家唱跳 #五月香
疫情期間沒辦法划龍船出去玩沒關係！
小朋友們快快學習跳給爸爸媽媽看
一起在家吃 ＃粽子！過平安的端午節囉！！！！

創作者的故事：
此曲是由客家傳統小調『問卜』改編發想，
記得小時候到了『五月節』（端午節）
最喜歡聽阿公『講古』說屈原的故事～
阿公一句，我一句，任何問題都難不倒他！
就像是 #問卜 一樣，
你一句～我一句！ 說來說去真有趣！
希望大家喜歡 也祝福五月節快樂！
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五月香 詞曲：李貴盛 唱跳：李佳 編曲：梁志新 演唱：莊蕙如

五月裡來～麽个香喔 ～ （五月裡來～什麼香喔～）
竹葉香～粽仔香喔～ （竹葉香～粽子香喔～）
划龍船呀～鑼鼓響喔～ （打鑼鼓～鑼鼓響喔～）
啦啦啦啦～啦啦啦啦～
雄黃酒呀～滿屋香喔～ （雄黃酒呀～滿屋子香喔～）
菖蒲香～艾草香喔～ （菖蒲香～艾草香喔～）

音樂版權：幼幼客家

歡迎大家多多分享客家童謠
幼幼客家｜開心唱唸學母語

幼幼客家網站：https://yuyuhakka.shop2000.com.tw/
幼幼客家頻道：https://www.youtube.com/user/yuyu5907

佳佳老師 - #客語主持
youtube頻道 ：https://www.youtube.com/watch?v=-dU0Xtu91GI
Facebook 李佳：https://www.facebook.com/currygamymy/​
IG 客語教學：https://www.instagram.com/hihichiachia/
Podcast : https://player.soundon.fm/p/a4f36a72-...

東京都葛飾区、京成電車の堀切菖蒲園駅のすぐ北側に、堀切中央商店街があります。実はここ、ドブ川に蓋をして、その上に超絶に狭小な店舗や戸建て住宅を建てて、商売をしたり暮らしている人がいます。下町が東京の中心地だった時の、余裕のある土地利用が出来なかった時代の名残を今に残している貴重なエリアです。

動画の最後に、菖蒲の花の最盛期の堀切菖蒲園も訪ねますが、そこに立ち寄る前後には、興味のある人は、ぜひディープ堀切中央商店街を見物してみると良いでしょう。堀切を代表する街中華のタカノさんで、ラーメンと餃子にも舌鼓を打ちました(^^♪