【BIO MAUSAH】EE享食三切錠／DD美循清盈錠
「至今日，減過幾次肥呢？」
這題還真難回答，
畢竟我就是標準的熱戀變胖失戀變瘦，
幸福就會肥呀🙀🙀🙀
.
「減肥」，精確地說是「控制體重」
對於注重健康和在意外表的人來說
是件很重要的事情，
畢竟剛好的體重，是體態和健康的基石。
.
向來有外貌焦慮的我，
這一生減肥的次數不下數次。
（沒辦法，熱戀時，我喜歡和愛人吃甜食，約會次數越多吃的機會越高，就…越胖…）
從最胖 55kg到最瘦 44kg，
中間差距了 10kg多，
我確實嘗試了很多維持體態方式，
從最需要意志力的斷食法、
養成運動習慣的重訓或飛輪、
花錢了事的體雕或小腿肉毒、
相信科學的減肥針、
整天收到 Facebook 廣告的代餐、
還有每次都手癢想花錢試試看的減肥藥
（人家其實叫做減肥保健食品）
.
試了這麼多年，
用了這麼多方法，
我只有兩個心得：
1⃣意志力是維持體態的根本
2⃣不能只靠一種方法
.
少吃多動肯定是會變瘦，
但單純靠意志力少吃多動，
除非每天有著失戀般的痛苦，
否則在如此容易取得美食的現代，
實在太困難了！！！
.
美食誘惑多，
另一面是解決辦法也很多
市面上有各式號稱能減肥的產品或服務。
對此我抱持著鼓勵的態度，
畢竟確實感受到身體的變化，
才能增強繼續努力維持體態的動力，
而這些產品或服務或多或少都能加速，
有助於維持體態的習慣養成。
.
至於哪個方法最有效？
我覺得沒有標準答案，
只能一一嘗試，
也有可能這時適合你的方法，
過個三五年就不適用了。
.
總是神農嘗百草的我，
試過很多減肥方法，
也吃過很多減肥藥
（好了！人家是減肥保健食品）
這些產品的特性大多分為三類：
1⃣吃了完全無感，什麼事情也沒發生，這種我最生氣啦，根本浪費錢，但也是最容易碰到的。
2⃣讓你拉到沒辦法正常作息，通常肚子會瞬間變很平，但會有點難正常生活，因為進食沒多久就要跑廁所。
3⃣增加排便量，通常吃完沒什麼變瘦的感覺，但我會因此偷偷多吃點，比如說本來只吃兩餐，吃了這類產品就可以多吃半塊蛋糕。
.
今天分享的EE享食三切錠及DD美循清盈錠，
我使用近一個月後，
判斷它們倆應該屬於第三種–增加排便量，
對於從三月底開始嚴格執行飲食控制的我而言，
應該算是小有幫助（可以偷吃兩口蛋糕）
.
不過我本身沒有甚麼便秘問題，
（疫情期間，有線上會議特別容易想上廁所的問題 #求解）
且早在服用前，
我已超過兩個月維持在設定的目標體重47~46kg
因此沒有明顯感受到變瘦或者體重維持。
.
回到前面所說，
我不認為有單一可以減肥的方式，
不存在一個超強通用所有人的產品或服務。
就像談戀愛一樣，
我的紅玫瑰可能是你的蚊子血，
並不是所有人都覺得紅能帶來幸福。
（我就覺得紅玫瑰、白玫瑰，我都要！）
.
EE享食三切錠和 DD美循清盈錠能幫助我增加排便量，
這是我食用近一個月的心得，
給還在觀望或者有需求的人做個參考囉~
.
老樣子幫大家條列重點：
（避免有些我不太需要但你可以需要的功效被忽略了）
🎯 促進新陳代謝，基本上新陳代謝好了，什麼都好，老化也比較不明顯
🎯 專利明星成分（總之就是些厲害的特殊技術）
🎯 全素食成分，想減肥的全素者也可以吃得安心
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@biomausah.tw
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#這是從來不說謊的業配文
#biomausah #碧蔓舒 #台灣製造
#餐前兩粒增加飽腹感
#不節食 #提升代謝 #抑制食慾
#告別身材焦慮 #促進新陳代謝
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#三媽從來不說謊 #samaneverlies

長久跳舞下來累積非常大的小腿肌～
很羨慕腿直的姐妹們～
所以決定來 麥茵茲美形診所來打 #肉毒小腿 讓我的小腿肌變小～

一進去就有諮詢師專人服務解說這次的療程
還有需要注意⚠️的事項
問任何問題都耐心仔細的回答我
服務真的很好👍🏻

診所環境非常大又舒適～
還有藤蔓椅可以讓我拍網美照😍
真的是為大家都設想好了

咨詢師解說完後再給醫生諮詢我的小腿肌
這次幫我施打的是 #葉斯維醫師
跟我同姓耶～～覺得更親切了
醫生很細心的幫我看我要施打的小腿肌
評估有效改善小腿肌的劑量

以往在打肉毒的時候都是使用美國的BOTOX但這次是使用 #英國Dysport肉毒桿菌
這個能讓小腿肌更快達到作用
因為它擴散範圍大而且效果比較快
讓我更期待之後的效果了😍😍😍

一切說明完畢後～護理師就帶我上麻藥了
因為我非常怕痛
所以護理師也細心的安撫我～
敷麻過了15分鐘後～醫生就來幫我施打了～

葉醫生很專業的幫我找到我小腿肌需要打的地方，對症下藥～快狠準的立刻幫我打完
讓我減少痠痛感～
護理師也用一個震動的小棒子分散我的注意力～真的沒這麼痛耶～ 反而是痠感比較多

施打完後護理師認真再幫我把施打的部位消毒跟擦藥～
還有讓我做了一組小腿肌運動
讓肉毒在裡面可以均勻分布
這樣才能達到最快最有效的效果👍🏻👍🏻👍🏻

整間服務人員真的是太專業了啦～
等我一個月後～跟你們來看看我的成果吧😎😎😎
我期待我的小腿肌拜拜👋🏻

#泰雅公主嵐青 #愛漂亮 #原廠認證診所
#麥茵茲美形診所 #網美藤蔓椅
#肉毒小腿 #Dysport皇家肉毒 #抬頭紋 #皺眉紋 #皺鼻紋 #魚尾紋 #咀嚼肌 #國字臉 #除皺撫紋 #瘦小臉 #下半臉拉提 #美人肩 #瘦小腿 #葉斯維醫師 #麥茵茲美形診所台北南京店

🐷肉毒小腿🐷
一直都在這定期打肉毒咀嚼肌（小臉）
完全是為了上鏡頭臉不要更腫
-
這家的肉毒是我試過那麼多家以來效果最好的
之前大概都要1個月到1個半月肌肉才會縮小
這邊約2週半 肌肉就小很多 所以一直推抗朋友揪團來
-
其實以前也打過小腿了，因為我的小腿肌大概是足球選手等級的壯
爬了很多文章，小腿肌大 拉筋 刮痧 只能舒緩緊繃循環好
運動反而是鍛鍊肌肉不會讓它變小
所以好幾年前去打了肉毒
那時是因為去做臉然後看到瘦小腿方案15000有找
衝動下覺得便宜可以試試看
殊不知完全沒效果
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今天諮詢的時候 諮詢師聽到當時劑量是100u直接說
「不是肉毒沒效，是要足夠劑量！100u通常是一支腿的最低劑量 分兩隻腿打 一邊50當然無感 ，還是要看每個人的狀況」
就跟打咀嚼肌一樣，不能看單價
而是看品牌跟劑量 還有醫生施打的位置
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想想原綺救了我的小臉 應該也可以給我的蘿蔔一點希望
所以今天又給瘦小腿一次機會 劑量打好打滿
果然我的腿肌大於一般女生的發達🤣
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打針真的很痛 差點把診間的門給捏爆 木頭快碎掉的聲音🤫
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想問價格或約免費諮詢可以找我推薦的預約小幫手⬇️
：「我想問今天采婕打的小腿肌肉毒」

https://lin.ee/VRd7eqz

此影片為我六月都在做啥~~~~合輯XD
就是一個流水帳vlog
現代舞考試 18:13 - 18:40 大家有猜出我在寫什麼數字嗎?~~
有猜出來的話! 歡迎在底下留言唷

話說疫情期間大家都在幹嗎~
我反而更加忙碌耶 :)
但是又很珍惜可以回家鄉花蓮的日子
每天被阿嬤煮的飯菜餵飽飽
但又很希望快點解封
讓大家回歸正常模式生活
不過勢必我又要再度回外縣市打拼了~

𝐈𝐧𝐟𝐨+𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩

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🎵BGM
Music by Ashes to Amber - Arizona Thunder - https://thmatc.co/?l=AD9D714E
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Music by Fiji Blue - Space Makes Me Sad - https://thmatc.co/?l=276C81B0
Music by Ashton Edminster - Break the Distance - https://thmatc.co/?l=02E20E6C
Music by jav3x - Looking in Mine - https://thmatc.co/?l=56A5A364
Music by Naomi - Osaka - https://thmatc.co/?l=A8FE1F5F
Music by Lukey - Darling - https://thmatc.co/?l=E5396F95

現代舞音樂
SHAED - Trampoline https://www.youtube.com/watch?v=4h26oYuE2h0

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子瑜實在太漂亮了!!
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可以給大家滿滿的正能量
加油!!各位想勇敢做自己的朋友們
不管是在打扮上、性別認同上、興趣上等等等等
大家都可以找到屬於自己的一片天

然而依然一直堅持做自己的你
請繼續保持!
因為你是這世界最棒的主角

PS.背景雜音是舊式冷氣機的聲音，不方便聆聽的話，大家再留意一下字幕唷 !

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