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[爆卦]小腿圍40是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「小腿圍40」的推薦目錄

  • 小腿圍40 在 Facebook 的精選貼文

    2021-05-07 12:45:01
    有 1,116 人按讚

    還記得2019五月份的KimiBarre美型棒30日減肥企劃 嗎？
    🗓第三週/降體脂 #KimiBarre美型棒30日減肥企劃 影片來了！！

    很多人詢問：「跟著一起做30天減肥企劃，飲食需要改變嗎？」
    影片中會複習一下前兩周的小目標
    第一周是養成固定運動的好習慣！
    第二周是加入有趣的小運動&戒掉含糖飲料！
    第三周就要來介紹飲食原則囉！
    因為KIMIKO 的觀念是不要過度節食，跟著我一起邊吃邊瘦一點也不難~

    每一餐只要多吃綠綠的東西，就可以吃出易瘦好體質。綠綠的東西指得是什麼呢？請看影片

    這周開始，我們會明確記錄身體每一區的圍度，體脂和身體尺寸，在這一周都居然產生破天荒的變化！
    2019年實驗21天後的身體圍度大公開~
    身高：165
    體重：57（-2）
    年齡：40
    體脂：26.3（-1.6）
    代謝率：1400（-50%）
    肩寬：42cm
    上手臂圍：左手30cm、右手29.4cm
    胸圍：胸上88cm、胸下72cm
    脖圍：32.7cm
    大腿圍：左腿56cm、右腿58cm
    小腿圍：左腿32.5cm、右腿33cm
    腳踝：左腿20cm、右腿20cm

    我所測量的這些部位，都是第一時間能看出一個人瘦長還是腫脹的關鍵點！

    第一週影片回顧 https://facebook.com/307458484078960
    第二週影片回顧 https://facebook.com/311771633647645

    詳細資訊請見官網連結🔗https://kimiko.com.tw/posts/kimibarre-30days/

  • 赫本 Hep Burn

    小腿圍40 在 赫本 Hep Burn Facebook 的最佳解答

    2021-01-17 19:28:36
    有 202 人按讚

    冷冷的天 發熱衣超好買❤️
    洋裝也是最後挖寶來的😬 最後購買機會

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    09:自訂-彈性棉質拼接蕾絲背心洋（黑）
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    胸圍：60全長：119
    10:連帽高磅數親膚馬卡龍色針織上衣（杏/橘）
    原價：$680直播價：$580線上喊單：$550
    胸圍：64全長:53
    11:自訂-單扣洗色側微割破牛仔褲（藍/S/M/L/XL)
    原價：$620直播價：$520線上喊單：$490
    S:腰圍：31臀圍：40大腿圍：23褲襠：24全長：91
    M:腰圍：32臀圍：42大腿圍：24褲襠：25全長：91
    L:腰圍：33臀圍：43大腿圍：24褲襠：25全長：93
    XL:腰圍：35臀圍：45大腿圍：26褲襠：26全長：93
    12:毛海親膚質感V領上衣（杏/卡/粉）
    原價：$620直播價：$520線上喊單：$490
    胸圍：60全長:56
    13:自訂-高質感斜紋尼四口袋小香風外套（杏/綠）
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    肩寬：42 胸圍：56全長:62
    14:超親膚千鳥格紋領滾邊針織
    原價：$620直播價：$520線上喊單：$490
    肩寬：38胸圍：51全長:56
    15:連帽厚磅條文毛衣上衣（灰/咖/杏/黑）
    原價：$690直播價：$590線上喊單：$560
    肩寬：落肩 胸圍：61全長:70（前長：63）
    16:重磅坑紋後開衩下擺滾蕾絲彈性裙（黑）
    原價：$550直播價：$429線上喊單：$399
    腰圍：35-47臀圍：47-62全長:70
    17:韓-學院風菱格紋針織上衣（粉/藍）
    原價：$680直播價：$580線上喊單：$550
    肩寬：落肩 胸圍：56全長:60
    18:極簡質感素面毛衣+披襟set(杏/灰）
    原價：$720直播價：$620線上喊單：$590
    肩寬：42胸圍：52全長:57
    19:自訂-巨美胸緹花拼接高磅數毛衣（灰）
    原價：$720直播價：$620線上喊單：$590
    肩寬：38胸圍：50-74全長:55
    20:自訂-下拼接睫毛蕾絲皮革鬆緊腰A字裙（黑）
    原價：$620直播價：$520線上喊單：$490
    腰圍：29-47臀圍：56全長:81
    21:高磅數立領螺紋針織上衣（黑/白/灰/卡）
    原價：$399超級直播價：229
    肩寬：33胸圍：38-55全長：55
    22:捲邊親膚翻領針織上衣（杏/白/灰/黑/卡/咖）
    原價：$450超級直播價：290
    肩寬：37胸圍：46-59全長：57
    23:超Q有領QQ毛背心（杏）
    原價：$680直播價：$580線上喊單：$550
    胸圍：51全長:59
    24:超彈V領捉皺滾蕾絲邊內加厚發熱衣（粉/黑）
    原價：$499超級直播價：$299
    肩寬：37胸圍：40-55全長：60
    25:超彈領滾蕾絲邊棉質發熱衣（黑）
    原價：$450超級直播價：$219
    肩寬：36胸圍：34-54全長：54
    26:超彈素面棉質發熱衣（黑）
    原價：$450超級直播價：$219
    肩寬：36胸圍：34-54全長：54
    27:女神加絨發熱衣（黑）
    原價：$450 超級直播價：$219
    肩寬：37胸圍：40-52全長：56
    28:雙釦素面超彈黑褲（黑/S/M/L/XL)
    原價：$550直播價：$420線上喊單：$390
    S:腰圍：33臀圍：40大腿圍：23褲襠：23全長：97
    M:腰圍：35臀圍：41大腿圍：24褲襠：24全長：98
    L:腰圍：36臀圍：42大腿圍：25褲襠：25全長99
    XL:腰圍：39臀圍：46大腿圍：27褲襠：27全長：100
    29:重磅坑紋字母長版毛衣（杏/灰/黑）
    原價：$720直播價：$620線上喊單：$590
    胸圍：65全長:72
    30:自訂-坑紋下拼接蕾絲釘珠連帽上衣
    原價：$720直播價：$620線上喊單：$590
    肩寬：落肩 胸圍62：全長:67
    31:自訂-壓皺顆粒厚料雪紡領滾羅紋上衣（杏/黑）
    原價：$650直播價：$550線上喊單：$520
    肩寬：36胸圍：51全長:59
    32:自訂-刺繡微笑內磨毛大學T(咖/灰/杏/藍）
    原價：$580直播價：$480線上喊單：$450
    肩寬：落肩 胸圍：56全長:55
    34:自訂-燙金字母前短後長內磨毛大學T(深灰）
    原價：$580直播價：$480線上喊單：$450
    肩寬：落肩 胸圍：free全長:60(前長：52）
    35:自訂-挺料斜紋尼格紋襯衫
    原價：$720直播價：$620線上喊單：$590
    肩寬：落肩胸圍：61全長:70
    36:親膚V領百搭針織上衣（黑/白/灰/卡）
    原價：$390超級直播價：219
    肩寬：37胸圍：47-63全長：54
    37:親膚圓領捲邊百搭針織上衣（白/卡/黑）
    原價：$399超級直播價：229
    肩寬：40胸圍：49-63全長：54
    38:內QQ毛發熱褲（黑/M/L/XL/2XL)
    原價：$490超級直播價：$290
    M腰圍：35臀圍：47褲襠：24大腿圍：26小腿圍:17全長：90
    L腰圍：35臀圍：47褲襠：24大腿圍：27 小腿圍:17全長：90
    XL腰圍：41臀圍：50褲襠：24大腿圍：28 小腿圍:19全長：94
    2XL腰圍：42臀圍：50褲襠：24大腿圍：29 小腿圍:19全長：94

  • 西喜 美麗世界 Q&A

    小腿圍40 在 西喜 美麗世界 Q&A Facebook 的最佳貼文

    2020-12-21 12:07:48
    有 292 人按讚

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