曾經，在一大早的營養門診，有一個身形非常瘦小、微微駝背的老奶奶在門診外嚷嚷她有癌症需要治療...大家不知道該怎麼辦 便幫忙掛號到營養室，老奶奶拿著掛號單走進我的診間，一直問：我是不是有癌症… 同時間，我趕緊查老奶奶所有的病歷 發現她除了胃潰瘍病史 目前沒有其它疾病 今天也只是嚷嚷著痛，醫師開了止痛藥給她... 我便看著奶奶的眼睛問「奶奶~妳是不是很容易緊張？緊張的人胃會不太好捏～」 奶奶先是低著頭再緩慢的抬頭看著我說：「當然緊張啊⋯我老公住進醫院不到一年哦～就跑走了！現在人在天堂。」 原來～老爺爺確診罹癌之後就住院治療，但因只習慣跟奶奶每天吃白粥配罐頭，營養嚴重不良、無法支撐的體力與瘦弱的身軀敵不過病魔摧殘 對癌症患者來說，營養介入非常重要！腫瘤像個掠食者，會搶奪營養造成癌友的營養不良、影響保護力，若只靠一般飲食(就算是已提高熱量與蛋白)或是只喝均衡配方都無法提供足夠的支持... 當處於關鍵時刻，千萬別再補錯營養 造成保護力缺口⚠️更不要踩到 #癌症飲食禁忌 🚫禁忌1.不想勉強吃東西而越吃越少 這是癌症路上的一大考驗，任何型式的不適，都是降低食慾的起因！當食慾不振、體重減輕，會很快喪失大部份食慾，若吃得更少就更不想吃東西、體力就更弱、治療更不舒服，難以順利完成治療期。 🚫禁忌2.低醣飲食(不吃碳水化合物) 醣類是身體能量的主要來源，僅可支援足夠保護力，若是選擇極端的低醣飲食(碳水化合物提供的熱量少於40%)可能會影響保護力唷，且有足夠的能量才能撐起我們的體力呀! 🚫禁忌3.偏重吃雞精、魚精、牛肉精…等湯湯水水的食品 這類的補品作為正餐之餘的輔助，我們是不反對的，但若太依賴這些食物是無法達到患者營養需求的，飲食的重點要回歸到能否達到熱量+ 蛋白質+維生素礦物質的需求。 🚫禁忌4.用高脂肪食物來補熱量 很多人會想用脂肪來提供較高的熱量來源，但若攝取過多反而會影響食慾，此外乳癌患者更要小心每日攝取的脂肪含量...美國癌症學會建議:脂肪含量建議採熱量佔比20~35%的輕脂飲食。 🚫禁忌5.營養品喝成一般均衡配方 癌症會引發許多副作用，以目前研究顯示，每天選擇補充2克魚油EPA可幫助調節生理機能，而一般均衡配方的熱量蛋白與關鍵營養素含量都無法提供癌友的需求，恐造成癌友體重難以維持。 因此，一定要選用 #癌症專用營養品！ 真心非常推薦 ＠亞培健康活力專家 #亞培倍力素 身為專業臨床營養師，我只相信#醫學實證，這瓶倍力素擁有“超過9種不同癌症的臨床實驗”，像是常見的大腸癌、肺癌、乳癌、頭頸癌，甚至是最容易出現營養不良的胰臟癌等倍力素都有實證支持 證實能更好的幫助癌友促進食慾、增強體力、維持體重，更能提升生活品質、幫助完成療程！ 重點是 口味很討人喜歡也很好入口❤️像奶茶的味道 很多癌友的反饋都不錯唷👍(畢竟試喝過不少營養品，有些真的無法入口呀...) 而不論哪種口味，都會有喝膩的時候，倍力素的香草口味變化性跟食材搭配度都很高，不會有怪味出現，真的超方便！👏🏻 像我手上這杯拿鐵 就是用倍力素做成的 曾經某位癌症病患的兒子，知道媽媽喜歡咖啡香☕️每天早晨都會手沖一壺咖啡放在媽媽床邊 有次巡房他便跟我分享這杯倍力素拿鐵～ 不但符合癌症媽媽的口味 更重要的是幫媽媽快速補足療程所需的關鍵營養素👩🏻‍⚕️ ✔️魚油EPA: 醫學實證可幫助、調整體質 ✔️適醣: 別再相信低醣飲食可以餓死腫瘤，倍力素符合美國癌症學會建議的適量比例 (熱量佔比45-65%) 。 ✔️輕脂: 高脂飲食更容易讓癌友吃不下，每日飲食中的油脂建議佔熱量比20~35%最完美合適！ ✔️提供維生素A、C、D、礦物質鋅: 可幫助增強保護力 癌症之路艱辛 但別輕言放棄治療 在確診後的第一步就讓身體用正確的營養補足體力、完成療程！ 倍力素屬於特殊營養食品，使用前請經醫師或營養師指導使用😉 輕脂係指減少脂肪 . 👉🏻快去確認目前營養戰力是否足夠（https://reurl.cc/rgjQnO） 亞培倍力素特別支持癌友，完成還送市價200元的好禮2選1 (優惠券/免費樣品任君挑選) . . #癌友增強保護力首選 #癌友保護力測驗#亞培倍力素#符合美國癌症學會#EPA輕脂適醣才是王道#保護力破口#癌症營養#化療#放療#癌症飲食#亞培

我去賣愛心筆一定很有說服力，希望大家援助失學少女回紐約完成學業，中文系雙主修中餐丙級之類 2019年年初看了台北四大藝術展中的三大展，噴掉我超多錢，當時看那些價格飛高高的油畫，想說我這麼油我也應該能畫個幾張，說不定很賺，現在看起來我去工地扛水泥可能比較賺 物以稀為貴，通常作品都是藝術家引退或過世後，市場價格才會開始飆漲，因此當收藏家關心藝術家身體是否健康的時候，總覺得聽起來怪怪的，兩個老頭在比誰的氣長、兩個生命鬥士在鬥命 #競爭 人類真的好愛競爭，特別近年比較少戰爭，因此大國間強烈倚靠奧運之類的高強度運動，來展現各國的整體實力，一個國家強大到連擲鐵餅的運動員都跟侯昌明一樣拿麼厲害的時候，代表該國其他軍事等實力也不容小覷這樣。 詭異的惡性競爭人格特質，好像特別好發於集體主義強的亞洲@..@我想說的是，什麼雞毛蒜皮的小事都要競爭，一切好像都很荒謬。如果抗癌也能辦個化療比賽，感覺心境會很不同，每個人在賽前都先檢驗自己沒有大腸癌，檢驗完畢後，各自訓練一個月，再集結在一起狂吃燒焦烤肉，最後比賽誰能吃五顆標靶藥還不掉髮，或是誰能光療完還能吃下整隻 Costco 烤雞就勝利。 話說這幾天看到網路新聞在講，BMI 高過 30 的人可以向醫院申請證書，然後去打疫苗。感覺統神全家又可以有新企劃了《疫苗打到飽》啥的 #心事重重 記憶枕頭滿了需不需要換一顆？人與人之間，能夠通過對方的信任門檻，真的很不容易 #親親 長榮創辦人張榮發前幾年過世，子孫在分家產的時候，張國煒被鬥倒，分不到家產，所以自己重起爐灶，找人找錢開航空公司，甚至還在記者面前親吻飛機，是真的把嘟嘴親上去，好像是想要證明自己的決心，不知道這是是什麼性癖，像我就從來沒有看過張忠謀親晶圓。後來法院改判，他好像又拿得到家產了 蠻神奇的理念，達爾文會親吻一個物體給眾人看，表示自己很愛它，如果不親吻就會被大自然淘汰，鼻樑被蟲蛀掉什麼的 #窩不知道 #嚇到吃手手 #鸚鵡兄弟 #GGrunrundela #嘔嘔嘔 #觀光廣告 #試管嬰兒寶貝球 #饑荒 #交友軟體 #八大泳池趴八大湖公園 本來想畫王菲的阿菲正傳專輯封面，結果畫成奪魂鋸 #窮小孩萬聖節扮溫泉魚咬同學腳皮 #乙武洋匡四驅車 #塗鴉 #噴漆 #局妹 #局妹塗壁 我的遠房噴漆朋友，一定覺得這個傢伙怎麼這幾年技術都沒有什麼進步🥺 #特務 秘密特務、不世出的藝術家，在執行任務的時候突然失憶，是不是會迷失自我，不知道這些年自己到底在幹嘛？回家睡記憶床墊重灌的竹科冷笑話 #家人 遠方朋友的IG貼文，只放一張家人的照片、不寫內容，鬼知道是該恭喜還是該R.I.P.？

有一點沉重，但也是我這將近8個月的心理狀態…. 我爸是去年11月因為發燒，去醫院就診做一系列檢查才發現大腸癌….，確定大腸癌後接下來就是要做核磁共振，檢查癌症的期數跟範圍。我還記得醫生來病房講報告的那天，外頭天氣微涼，但太陽很大很溫暖，我們五個兄弟姐妹剛好只有我在醫院，病房裡有我跟我老公、綸綸、阿姨、大姑姑，醫生宣布第四期大腸癌擴散到肝臟的時候，我真的全身都在抖….耳朵聽不到任何聲音….但我壓抑住所有的不安跟害怕 深吸了一口氣，故作鎮定的說還能開刀是好事啊，然後笑了笑….緩和了病房裡的沈重。 那一瞬間我知道我該長大了，換我當我爸的靠山！ 原來我能為了保護我愛的人喜怒哀樂不形於色 姑姑跟阿姨可能也怕自己忍不住說要先走了，我也藉故說要去找醫生問問題跟出去，一踏出病房我們三個人眼淚奪眶而出，走廊上醫生護士人來人往….但什麼都管不了了，因為我們需要為這份沈重找到出口….。 從我爸生病、到開刀、到化療，我每次看到他身形消瘦，臉色虛弱我都捨不得到快窒息…。 那段時間我跟我哥都躲在病房外哭，不然就是講電話一起哭….我們絕對不在爸爸面前難過或負面，因為我們都知道他心裡更害怕… 我們也堅持輪流照顧爸爸，不請看護，維護他的尊嚴，也親自陪伴在他身旁。 我們兄弟姐妹互相配合，維持好各自家庭的生活，也照顧好爸爸。 那段時間心裡真的很難熬很難熬，從小我爸就是很有威嚴的爸爸跟一顆大樹一樣，他一個人扛起我們五個小孩的生活，上有老下有小，小時候吃的用的都是同學羨慕的對象，還記得第一支蘋果手機是我國二的時候我爸買給我的iphone4，我要什麼他也是會滿足我，幫我們五個小孩規劃好未來，只有我最叛逆，傷他的心….，我爸跟我說我離開家裡那段時間他睡覺都在想我，我真的很對不起他….，我出社會賺錢後才知道他有多不容易，養兒方知父母恩，他對我們的愛只是不擅言詞而已。 前年無預警失去我們家的寶：「阿嬤」，全家陷入低氣壓，好不容易漸漸好轉，全家都很怕再失去什麼… 我爸爸後來開刀非常順利，化療也是前幾個禮拜才結束，過程真的很虐心我就不多描述了，我爸現在狀況非常穩定，情況也很好我才敢談論這件事，網路上的好朋友、網友、或者一直關注我的人，應該察覺不到我這半年的異狀， 只有真的跟我比較親近的朋友才知道發生什麼，前陣子只要誰一個關心對我來說都是負擔，即使整理好心情，打這篇文章也是一把鼻涕一把眼淚… 其實工作啊、金錢啊都不會使我真正的低潮。 只有家人才是我心裡最軟的那塊，他們佔據我一大部分的夢想版，也是我人生最美的風景。 我以前身體非常差，甲狀腺亢進非常嚴重，這兩三年我開始著重營養補充，慢慢去調整，短時間看不到什麼，但半年一年都會很明顯的感覺到身體奇妙的變化。 最近常常分享這些營養補充品，不是為了賺錢，講真的也賺不到什麼錢，就是希望大家去正視身體保健的重要性，這是我近兩年家庭變故所體會到的事情！ 在怎麼忙碌賺錢也不要忘記保養自己的身體！ 「健康」真的是無價，維持健康對我們愛的人也是一種負責任。 而賺錢最大的目的不是為了物質，是為了拿回時間的支配權去陪伴我們愛的人，並能有承擔所有風險的能力。 大家要把握當下，百善孝為先，讓父母安心才是最大的成功☺️ 願大家平平安安，健健康康。 #平安 #健康才是最大的財富