【我媽媽說，她掉了一個兒子】
　
　　大一的時候，學校規定全部新生都要住校。上下舖的鐵床，外加一張書桌一個小置物櫃，小小一間寢室裡住了八個人。
　
　　八個學生來自北中南各地，生活背景從非常富裕到清貧、從公務員家庭到建設公司小開都有。大家白天上課，傍晚飯後到圖書館Ｋ書，一直到晚上十點鐘才回到寢室；每晚睡前，八個不同環境不同背景的同學，天南地北的聊天、抬槓、辯論，爭辯到針鋒相對面紅耳赤，都是常有的事。
　
　　大一上學期結束後，寒假直接上成功嶺進行寒訓，結訓完緊接著又銜接下學期的課程，等於一年後的暑假，才有比較長的時間住在家裡。結果暑假快結束前，有一次我的阿姨到我家，她悄悄的把我拉到一旁問我：你怎麼搞的，你媽媽跟我說，她(像)「掉了一個兒子！」
　
　　我仔細回想了一下，那年暑假我待在家裡，動不動就跟兄弟爭執，也經常對父母頂嘴，反駁他們的想法。好像突然變了一個人，變成家裡的反對黨。
　
　　這才讓我驚覺：原來過去一年的住校生活，我起了那麼大的變化。
　
　　一個人的觀念與價值觀，主要來自父母親的型塑與影響；而家裡的兄弟姐妹，在同一個環境的耳濡目染下，觀念想法也會十分接近。
　
　　上大學後，表面上跟同學之間因為家庭背景不同，觀念、價值觀差異很大，而常常在爭辯鬥嘴；但卻也透過激烈的碰撞與爭辯，不知不覺中，我接受了別人的某些觀念，別人也被我修正與改變了某些想法。很重要的是，彼此都透過高頻度的碰撞交流，擴大了自己的觀念與思維，這是無形中很大的成長與收穫。
　
　　回到家後，有些觀念、想法變成跟以前不一樣，當然就容易跟父母兄弟爭論辯駁，讓我的母親很不習慣。
　
　　因為我的改變是很自然地發生，原本我自己並沒有意識到。由於我母親的一句話，觸動我體認到思維互動的重要性。
　
　　後來我開始有意識地建立習慣：透過傾聽與有意義的談論，了解不同環境背景的人其觀念與價值觀的差異，並習慣性比對、調整、分析、整理，以擴大自己的思考與經驗範疇，累積下來，能夠更快更顯著地養成成熟的判斷能力與做事的火候。
　
　
#連結閱讀：
1. 從考上大學的那一天，就開始為未來做準備
https://bit.ly/33XAEd9
2. 傾注全力　得到受用一生的收穫
https://bit.ly/3d2YwA9
3. 孟母為何三遷？環境也！─耳濡目染、潛移默化的功效
http://bit.ly/2mOPTUa
　
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前陣子收到了雀巢鷹牌煉奶寄來的客製禮物盒
光看外箱完全就超適合我XD

整箱從外面到裡面都超有質感，讓我驚呼連連耶
木製的小置物櫃裡放了各種DIY材料，讓我們全家吃的玩的連貓都有顧慮到

老實說我還是現在才知道他們家煉乳成分竟然單純到只有牛奶和糖，通常這類產品看背面一定是滿滿的化學添加物，所以我也很放心給姿姿吃

感謝他們這麼澎湃的禮盒，還客製一個很可愛的農場招牌，雖然我的小麥草很快就被虎呼吃光了🤷‍♀

#鷹牌煉奶純鮮乳製成
#吃草莓就要配鷹牌煉奶

[20191205 ‧ Seoul ‧ 來去汗蒸幕住一晚]
　
這趟去首爾，搭的是晚去早回的班機。從仁川國際機場出關已將近午夜，站上機場快線AREX的月台，立刻感受到零下11度的威力。
　
照從前的旅行習慣，這麼晚到機場又沒有托運行李，我通常會先停留在機場的airside睡一晚，天亮後再出關進市區，畢竟仁川機場也是傳說中的好睡機場（單指airside，landside是另一回事）。幸好行前去了一趟鹿途中旅遊書店 ，店長鹿鹿告訴我原來韓國的汗蒸幕除了洗澡之外也能過夜。我不是很常看韓劇，後來一查才發現原來韓國人失意／和伴侶吵架／因種種因素無家可歸時常會到汗蒸幕消磨時光，這當然要去體驗一下啦。
　
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我去的是位在首爾車站3號出口附近的Siloam Sauna，午夜時分，地下通道密如蛛網的首爾車站開著暖氣，剛下班的，剛補完習的，準備開始夜生活的人們摩肩擦踵。但一到地面層，隨著超過20度的溫差與時不時颳來的強風，馬路上幾乎不見人影。從3號出口步行到Siloam Sauna的時間大約10分鐘，雖然大衣、口罩、圍脖、手套全部出動，體感溫度卻感覺比走EBC時還冷，抵達Siloam Sauna時，我的臉已經凍僵到做不出表情。
　
字面上來看，「汗蒸」就是藉由高溫讓身體出汗，達到排毒功效。或許汗蒸這件事原本就讓人放鬆，汗蒸幕本身也是一種休閒聚會的場所。
　
汗蒸幕的計價，一般會分為日間／過夜，再細分沐浴／沐浴+汗蒸幕。Siloam Sauna的夜間價格，純沐浴是₩12000，沐浴+汗蒸幕是₩17000，合台幣約450元，比許多青旅還便宜。
　
進入汗蒸幕前，要先在門口的櫃檯買票，接著持票進入男／女分開的更衣室，將鞋子放進鞋櫃，再持鞋櫃鑰匙換更衣室寄物櫃的鑰匙。這種麻煩的換鑰匙方式，能避免有人在汗蒸幕的寄物櫃長期寄放私人物品，離開汗蒸幕時，是要把所有行李都帶走的。
　
下一階段就有點類似日本的公眾澡堂「錢湯」了，將行李放進寄物櫃後，要換下衣服，一絲不掛拿著毛巾與沐浴用品到地下一樓的澡堂沖澡。對沒有汗蒸幕與錢湯文化的台灣人來說，起初或許有點不適應，但反正你有的大家都有，一會就習慣了。
　
Siloam Sauna的澡堂除了蓮蓬頭，還有溫度與功效不同的「氣玉湯」、「按摩湯」、「麥飯石桑拿」，還可以另加₩20000（約台幣520元），請阿珠媽幫你搓澡。
　
環球旅行途經土耳其番紅花城時，我跑去被列為UNESCO聯合國世界文化遺產的傳統澡堂Tarihi Cinci Hamam洗土耳其浴。5年前的價位，入場25TL，搓洗6TL，加起來約台幣157元，使用過其他國家的類似設施後才發現有夠便宜。進入澡堂後先沖澡，然後進入蒸氣氤氳的中央澡堂Hararet，在一個溫熱的大岩盤上躺一會軟化角質，接著由土耳其阿姨用被稱作Kese的去角質手套搓澡。對那時已經旅行超過半年的我來說，感覺阿姨搓下來的不是汙垢，是路上歷經的風霜（誤）。
　
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雖然已經是凌晨1點，汗蒸幕的澡堂裡仍有三位穿著比基尼的阿珠媽輪值等待客人。她們同樣戴著去角質手套，先搓幾下確認力道合適之後，就開始仔細地搓洗。已經累到不行的我覺得自己就像鉆板上的魚肉，連覺得不好意思的感覺都省了，就任阿珠媽翻來翻去。正、反、身體兩側仔細搓洗後，阿珠媽在我全身拍打幾下（加深了我的魚肉感），抹上肥皂，示意我到淋浴區沖洗乾淨，全程大約20分鐘。和土耳其浴一樣神奇的是，雖然阿珠媽的力道不小，全身上下完全沒有被搓破一塊皮，反倒有種神清氣爽的感覺，大概這次搓下的也不是汙垢，是這陣子累積的緊繃與疲憊感。
　
Siloam Sauna從二樓以上，就是一系列不同主題的部屋，簡而言之，就是將你和不同物質放在一起蒸烤。有一地粗鹽的「鹽汗蒸幕」，松木製成的「黃土部屋」，「漢方藥汗蒸幕」，「麥飯石窯」，高溫攝氏86度但竟還有人在裡面閉目打坐的蒸氣室，零下6度但我覺得比室外溫暖的冰室。最棒的是攝氏28度的森林浴部屋，舒服到讓人昏昏欲睡，已有人在裡面佔據好位子睡著。
　
在這個時間，汗蒸幕的公共區域已經躺滿人，大家拿了大毛巾與頸枕，就在鋪著蓆子的地面席地而睡。若無法忍受明亮的光線，5樓有男女區隔的睡眠室，設置就像青旅一樣每人一個床位，還貼心劃分出打鼾區...但不論內外都鼾聲如雷。
　
萬一失眠，可以到旁邊看漫畫（如果看得懂韓文），或到餐廳吃東西看電視打發時間。體驗各種部屋之後流失不少水分，大家都推薦喝杯冰涼的甜米釀₩4000、吃麥飯石烤蛋₩2000，我覺得甜米釀味道有點淡，烤蛋的口感則介於茶葉蛋與鐵蛋之間。很餓的話，還可以點大醬鍋、烤肉套餐，價格比首爾一般餐廳稍貴。天亮之後，還有電腦室、健身房，以及另外付費的指壓室、座浴室、美容室可以使用。
　
說到充電，大廳有可以上鎖的小置物櫃讓大家充飽任何3C產品。
　
在汗蒸幕過夜的人其實比想像中多很多，睡眠室只剩零星幾張床位，也不乏攜家帶眷一起來。但我完全不意外，這種CP值超高的地方，要消磨一天也行。
　
下次來韓國，我還要來這裡住。

#MAMAMOO #IU #文彬 #SEVENTEEN #振永 #Karina #勝熙 #apink

💃🏻IU以前在宿舍睡覺的時候，突然有人從背後抱住，對她說：莎郎嘿（我愛你） 
💃🏻小17們在節目某個環節要闖關找鑰匙，節目組在各個地點安排了3位男殺人魔，可是奇怪的是.....大家在某一間房的角落看到了一個女生坐在置物櫃上
💃🏻當時也是在宿舍睡覺的頌樂，聽到腳步聲就往門的方向看去，一看是只穿著內褲內衣的華莎，頌樂也沒覺得異常，只是對華莎說：你趕快去洗澡啦～隔天頌樂才驚覺.....不對啊 華莎當時明明已經回全州根本不在宿舍！

0:00 開場
00:32 李鎮赫
01:03 IU
02:40 文彬
03:08 SEVENTEEN
04:33 振永
05:20 Karina
05:58 MAMAMOO
06:47 勝熙
07:18 恩地
07:34 T-ara
08:14 Winner

UP10TION的李鎮赫在solo活動的時候，遇到也令粉絲雞皮疙瘩的事..當時在粉絲簽名會的拍照時間，鎮赫在舞台上跳著跳著就突然聽到耳邊傳來經紀人姊姊的聲音說著：接下來要穿的，結果一轉頭什麼人也沒有。

那天IU在錄音室錄音的時候，因為與作曲家意見相左，所以想先回家隔天再來錄，錄音師就跟IU說了些話，經紀人還在旁點了點頭，後來看到經紀人進入錄音室，IU也跟在後頭..進去才發現！！！一個人也沒有！！！！

ASTRO的文彬那天感到非常的疲憊，獨自在宿舍睡了覺，睜開眼睛後就在漆黑的房門前看見有一個女生，文彬第一直覺就認定是撞鬼了，在這寂靜的空氣之下耳邊立馬傳來“啊啊啊～“的尖叫聲，但當時根本動彈不得，直到聽到冰箱運作的「叮」聲音，才脫離狀況。

小17們在節目某個環節要闖關找鑰匙，節目組在各個地點安排了3位男殺人魔，可是奇怪的是.....大家在某一間房的角落看到了一個女生坐在置物櫃上。

B1A4的振永在待機室與團員頭碰頭睡覺時，身體突然動不了了，好不容易醒來也發現團員燦多也突然坐起來，原來他們同時被鬼壓床。

aespa的隊長Karina有次在練習室因為太累了，所以直接躺在音響旁邊，睡著睡著睜開眼的時候，就看到眼前的椅子有一雙正在晃動的腿，可是他沒有上半身，以為自己在做夢的Karina就揉了眼睛確認，可是那雙腿還是不停的搖來搖去..搖來搖去...

玟星當時睡在宿舍的上舖，聽到有人進來翻箱倒櫃，玟星看了確認是華莎，華莎邊吃糖果邊爬上玟星的床，很用力的拍打玟星的床後又立馬走下床，玟星隔天有問華莎，誰知道華莎那天根本沒回宿舍...那她到底是誰呢？

oh my girl成員們各自分散練習時，被經紀人呼叫到一樓集合，當時勝熙從二樓往一樓走去時，經過了關著燈開著門的洗手間，看到有一個短髮女生站在那一動也不動的照鏡子，理所當然以為Binnie，所以一到一樓門口便開口說Binnie在那！ 但是Binnie早就已經在一樓了。

Apink恩地說當時她入睡耳邊傳來低沈嗓音唱了她唱過的某個ost
他當時就想：要是不趕緊醒來會出事的，好不容易努力掙扎醒來，結果他耳邊傳來一句話：X 這女的氣場很強！

T-ara宿舍常常有靈異事件發生，在今年上認哥時恩靜也分享到當時他們要從15樓坐電梯下去時，電梯剛好停在14樓，正常應該直接往上，卻莫名往8樓去了，後來電梯上來時也完全沒人，也沒聽到有人上下電梯的聲音。


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東區東區
詞/曲：阿璞

昨天太多壓力 今天更多問題
明天世界末日 今晚照樣開趴體
媽媽他很擔心 要你們早點回去
你會早點回去 吃完早點再回去

東區 東區 手機給我關機
東區 東區 矜持鎖在置物櫃裡
東區 東區 管他是誰 call 你
東區 東區 現在誰都是屁

東區 東區 東區 舞曲不要停
東區 東區 東區 pa pa pa party
東區 東區 東區 拜託不要停
東區 東區 東區 東 東 東 東區

曖昧不是遊戲 曖昧是場戰役
先動心的先傷心 先認真先認命
時尚不是流行 時尚是做自己
我行我素我呼吸 我經典到不行

東區 東區 音量快催到底
東區 東區 煩惱也跟著乾到底
東區 東區 越醉你越美麗
東區 東區 現在跟我回家去

東區 東區 東區 舞曲不要停
東區 東區 東區 Pa pa pa party
東區 東區 東區 拜託不要停
東區 東區 東區 東 東 東 東區

Baby 你 sexy and bling bling 氣質更勝孫芸芸
乖乖牌 不要矜 壞壞的 和叛逆聯名
不要停 不要停 一直跳 不要停 不要休息 要更過癮
不要停 不要停 一直跳 不要停 everybody, jump!

東區 東區 東區
東區 東區 東區
東區 東區 東區
東區 東區 東區

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音樂製作：
製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭、Jae Chong、梯依恩 TeN
製作協力 | 張哲銘
現場錄音 | 黃永昌
混音 | 小橘、賴世凱 NiceGuy

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演唱會製作：
影像製作公司 | 沙西米影像
導演 | 一盞
監製 | 許雅淳
導演助理 | 范振寗、林鈺瑄

製片 | 蔡孟潔、小婉
製片助理 | 蔡長庭、謝孟妘、阿崴
場務 | 陳涵哲

攝影師 | 林眾甫、孤單山姆、金勳
攝影支援 | 廖殷
跟焦師 | 黃宜璇、林川哲、王奕儒
攝影二助理 | 李祖源、徐亞崴、張崇文
攝影實習 | 謝心瑜
花絮攝影 | 陳家信
攝影器材協力 | 妄想機影音製作

燈光師 | 楊景浩
燈光助理 | 楊朝翔、呂佑凱、鄭誌元、連逸翔
燈光、場地器材協力 | 阿榮影業股份有限公司

舞台設計 | 樂視野視訊、鑫鋭結構
投影設計 | Ardent Wei

美術 | 曾筱芸
美術助理 | 胡薰予

剪接 | 一盞
剪接助理 | 林鈺瑄、范振寗
字幕 | 謝孟妘
調光 | 一盞

九巴 | 廖桑車隊
特別感謝 | 勝哥、亮哥、王丞宇、藍嘉祺、琥哥

主辦單位 | 不搖就滾、KKLIVE
冠名贊助 | 全球人壽
主力贊助 | 全家便利商店
製作單位 | 沙西米影像、KKLIVE
媒體協力 | KKBOX
直播平台 | KKTIX虛擬場館
指導單位 | 文化部
特別感謝 | 滾石唱片

出品人 | 黃振峰
監製 | 宋狄峰、林怡君、蘇嘉威
企劃統籌 | 徐南豪
執行經紀 | 阮珮華
專案統籌 | 楊勝傑、賴怡臻
製作協力 | 楊凱婷
商務拓展 | 王姿予
策略發展 | 張彤語
行銷宣傳 | 呂淑綿、林冠羽
影像企劃 | 何晏瑋
售票直播協力 | 蔡茹茵、林庭瑜

製作 | 八三夭
編曲 | 八三夭
[最好的結局] 編曲 | 于京延
[Intro+東區東區、不是男人] 編曲 | 梯依恩
製作協力 | 張哲銘
弦樂 | 曜爆甘音樂工作室
小提琴 | 黃雨柔、駱思云
中提琴 | 潘自琦
大提琴 | 葉欲新
錄音 | 八三夭
現場錄音 | 黃永昌
現場技師 | 張哲銘、松浦雅鳴
混音 | 賴世凱、小橘
Programmer | 賴世凱、黃韋嘉

音響工程 | 艾森音響
樂器贊助 | 凱德森樂器

八三夭 造型 | 李懿格 YIKOLEE @李懿格造型工作室
八三夭 化妝 | 張椀雁 Karen Chang @PrettyCool 美少女工作室
八三夭 髮型 | 王志峰 Mountain Wang @大山髮品

主視覺設計 | 吳建龍、畢展熒
主視覺攝影 | 何晏瑋
視覺設計 | 閔式程
平面攝影 | 周浩詠、馮義瑋

八三夭是
團長 / 鍵盤 | 小橘
吉他 | 劉逼
貝斯 | 霸天
鼓 | 阿電
主唱 | 阿璞

特別感謝 | 夭怪們

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一名10歲的小女孩，當年想擔任美國職棒大聯盟紐約洋基隊的球僮，但這個夢想卻等了60年才得以實現。洋基隊當年以性別因素，拒絕了小球迷葛雯的請求，而洋基隊一直到28日，才給予現年70歲的葛雯高度禮遇，給她專屬的更衣室置物櫃，同時擔任開球嘉賓。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/533089

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