➻ 懷孕的時候
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大家的孕期都是如何的呢？
狂吐？水腫？手麻？

我的孕期一開始很順利，除了味覺變得非常敏銳之外，其實沒有什麼不舒服的地方，也沒有吐，只有幾次因為胃脹脹，有點脹氣之外，都沒有讓我吐，但是後期真的蠻辛苦的，這裡紀錄一下我孕期有的變化

①我開始會愛吃蕃茄醬
我其實不愛吃蕃茄醬，我覺得那個沒有什麼好吃的，薯條我也是都直接吃，跟米寶爹相反，他是「大麥克餐、不要酸黃瓜、5包蕃茄醬」的
但是懷孕了以後，米國魂的小米寶指使我要吃蕃茄醬，有一次我們在我們的愛店Jerry’s House吃早餐，我突然想吃蕃茄醬，我就跟米寶爹說「你可以幫我拿蕃茄醬嗎？」，但是他沒理我，他以為我在開玩笑，講了三次他才意會過來我是真的想吃蕃茄醬，才馬上去拿了蕃茄醬來給我🤣

②水腫
我腫到鞋子穿不下，穿米寶爹的鞋子剛剛好，全身都腫，不知道為什麼可以這麼腫，還腫到走路的時候腳會漲漲的很不舒服
唯一能解決我的水腫的是媽媽公司的spa機，這個spa機是很久以前的產品，主推減肥，但我覺得它的功用遠遠超過減肥，它針對肌肉痠痛也很有用，而我覺得他最最厲害就是消水腫，使用一次5分鐘就消腫，而且可以維持2-3天，每天使用的話就不會腫，但是我消了以後就很舒服的忘了要每天用，所以2-3以後還是腫到不行的時候再來用一次，我那時候還覺得這機器實在是神奇的不得了，到處尋找跟我一樣受到水腫困擾的孕婦要幫助他們，如果你有好朋友有水腫的困擾也歡迎他們來找我，因為真的真的真的這麼好的東西絕對可以幫助他們

③手麻腳麻
應該很多人跟我一樣厭世麻，特別是睡覺的時候，會被麻醒，又痛又麻，醒來抖手，真的很痛。問醫生怎麼辦，醫生笑笑的說「生完就好了」我生完幾個禮拜以後才真的完全好
那個麻不是沒知覺的麻，不是麻醉的麻，是你想像手肘那個點被很用力的敲到，會很麻很痛的那種麻，然後想像兩隻手無時無刻都是那個感覺
我麻到沒辦法上班，因為上班要握白板筆，我麻到握不住，一直掉，手指沒辦法彎，我連手機都握不住，躺在床上拿著手機好幾次被砸臉。筷子也拿不住，後來乾脆用叉子跟湯匙，吃幾口要休息一下，手太麻了拿不住東西

④皮膚痘痘
長了好多痘痘，荷爾蒙作祟的關係，我以前皮膚超好，懷個孕多了一堆痘疤。我還變好醜。好醜不是我說的，是長輩說的，他們說「你一定是懷男生，因為你變好醜」，生完以後又被說「沒有那麼醜了，有比較好看了」
事隔好幾個月，米寶爹找到我懷孕後期的照片給我看，我的天，真的好醜。我說「omg I was so ugly」，米寶爹通常絕對會說「no babe you’re beautiful no matter what」的，那次他跟我一起大笑

⑤體重
我胖了20公斤，現在還是有夠胖🤣🤣🤣
算了啦 沒有餵母奶以後再減了

⑥不怕冷
原本很怕冷的我，懷孕的時候跟火爐一樣，超級不怕冷，台北的朋友下來找我穿的像在北極一樣還帶暖暖包，我卻無袖

⑦胸部的變化
這個大家都有的，因為準備乳汁的關係所以乳房會變得比較大，我有朋友整整大了2-3個罩杯，漲奶起來更是不得了，又腫又漲，很不舒服
乳暈變深，超級深！
這是因為寶寶出生的時候只看得到黑白世界，身體的奧妙為了讓寶寶找得到食物來源，所以讓乳暈變深，好讓寶寶可以明確的鎖定目標，幾個月以後就會慢慢淡回來了

⑧妊娠紋
我很幸運沒有，我的媽媽也沒有，他一開始就說我不會有，因為他沒有，說是基因遺傳的關係，可是我也不敢完全不擦乳液
我擦乳液擦好擦滿，特別是回美國的時候，加州很乾燥，我每天都擦❶很好的油、❷body butter、❸水潤乳液、❹對抗妊娠紋的乳霜，四種東西在身上，真的很怕乾到抓抓抓

現在生完米寶了，所有症狀都緩解了，唯一還在持續進行的是產後掉髮，真的是每天都看到頭髮在地上，每次洗頭都覺得掉的頭髮多的不可思議

你們有幾個跟我一樣呢？

#我的水腫照片請勿拿去做奇怪的產品販賣及各種推銷
#除非你跟我媽媽同一個公司
#但也請先問我

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#新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶

<大地精靈在歌唱，一位種植小米的老師分享他的故事>

#種植小米的老師#

我知道一位特別的泰雅族老師。這位老師在台北打拼多年，早已習慣了都市生活，某一天，他突然決定親自下地種植小米，他想見證小米酒製作的全過程，以此瞭解自己的族群和文化。老師在課堂中跟我們講了其中一年種植時發生的故事。

老師回到自己的家鄉，宜蘭寒溪部落。雙腳踩在鬆軟的土地上，勞作中的老師大汗淋灕，認真做了功課的他知道，種植小米有好多個步驟，間拔完畢，接下來就是播種了。

老師抹去眉尖的汗，
對熟成充滿了期待。

這時，部落一位老阿公經過，在他的農田前方背著手站了好一會兒，忽然阿公指著旁邊的大樹根對他說：「那裡的青草發芽的時候，就別繼續播了。」

老師說好。

幾天之後，大樹根部的草開始抽芽，按阿公的提示，不應該再繼續撒更多的種子。

但看著自己辛苦挖好的坑和手上剩餘的種粒，老師決定再播一些。索性那邊也播上吧！不一會兒，老師把所有的種子都撒了下去。

結果那一年...

老師問我：「你覺得有長出來嗎？」我這個說到小米第一反應是「小米手機」的人，自然是不知道答案的。我瞎猜，沒有。

「台灣山地地形複雜，加上颱風多、氣候變量大。這一年的小米雖然長出來了，卻沒有收成。」老師說道。

缺乏經驗，失敗似乎是必然，老師很沮喪，難道自己對族人從前賴以為生的農耕生產嘗試就這麼結束了嗎？

這時，老阿公又經過了老師的農田，搖搖頭說：「你太貪心啦。」即使天氣惡劣，部落里的其他土地卻一如往常豐收，而老師沒有聽老阿公的勸告，在青草發芽的時候就停止播種，導致不能收成。

老師才明白，此次失敗，除了氣候，更跟自己對農耕的態度有關。

我們貪心，天是會感應到的。一旦索取本不屬於自己的東西，就會得到相應的懲罰，老師說道。

這個看起來尋常的故事，
卻讓我哭得稀裡嘩啦的。

#大地和天空#

很多年前，有地產開發商想收購印第安人的土地，酋長不理解：為什麼會只要我們的土地呢，難道上面的花花草草、跑來跑去的小動物、參天的大樹還有清新的空氣不是更好嗎？

而且要怎麼只賣土地呢？
大地、土壤、天空、一切⋯
都是密不可分的呀！

我的交換生室友小竹，在17年的冬天，前往新竹縣尖石鄉海拔一千五百公尺的深山，拜訪台灣最深僻的原住民部落，那裡有在隱世中生長了千年的原始巨木群。

優繞長老對她們說：「台灣商人的嗅覺比黑熊還敏銳。」20多年前，有一位商人看中了部落的土地，提著一麻袋的錢上山，要買下這裡。當時的頭目，Lahui的父親，堅決地拒絕了這一樁交易。

「雖然種小米很辛苦，收成有時會不好，但我們還是需要去耕種。因為只有在日復一日，年復一年的勞作中，我們種小米的傳統才能延續下去，我們才不會忘記怎麼種。我們需要土地，這是我們賴以生存的基礎。」Lahui頭目的父親把這段話寫了下來，日後，Lahui不斷地將這段話告訴族人和來部落作客的人。

#神話傳說中的文化養分和信仰力量#

時代的進步，也帶來了「理性」和「科學」對想象的凌駕和蹂躪。我喜歡跟不同的原住民同學聊天，瞭解他們所在族群的信仰背景，我喜歡聽他們說起「族人」和「祖訓」。

愛好和平的達悟族是唯一一個沒有獵首的民族，擁有著優雅弧線、黑白紅相間圖騰裝飾的拼板船是他們最鮮明的標誌。

布農族以小米的成長週期為指標的年月觀，依照植物枯榮和月亮盈缺決定季節的更替。我想，布農族人一定是細膩敏感、富有想象力的。

鄒族人穿皮衣皮帽，但蘭嶼島上的達悟族人則著以植物纖維製作的素色衣物。土地賜予自己的，他們欣然接受，靈活使用，如魯凱族建材使用木材，而達悟族半穴居。

這並不是「因地制宜」，因地制宜總有一些以人類為中心的意味，就像「環境保護」一樣，明明人類就是環境的一部分，卻顯得好像我們正在做什麼偉大的事情。

哪怕只隔幾座山，或不同的海拔，各族卻有自己的長幼尊卑秩序，魯凱族重視長男，而葛瑪蘭族卻遵循長女繼承制。

鄒族有明確的階級，頭目、徵帥和勇士，鄒族的葬禮分為善死和惡死，為族群做犧牲貢獻的族人會得到大家的祝福。

魯凱族認為百合花神聖，在兩個太陽的傳說中，為氏族犧牲的英雄贏得了族人的崇拜。這個傳說讓我想到了小時候看的《后羿射日》，故事的背後是對為部落捨身取義的英雄精神的歌頌。

排灣族的山地舞步和百步蛇傳說同樣引人入勝，其中衍生出來的「太陽卵生」、「石生」、「犬生」、「竹生」的故事更是精彩絕倫，神話故事，同樣也是創新文化時想象力的源泉。

讀原住民族的神話，也是瞭解族人的性情和歷史的過程，神話故事具有型塑族人思想基礎的作用，故事中除了蘊含族人對自然環境的尊重，也包含永續生態的概念。

#坐在高高的谷堆上面#

人類曾經擁有那樣漫長的一段歷史：我們與大地共振、從自然中吸取養分，與大地生息與共血脈相連。

那個時候的我們，以雲捲雲舒作為夜雨來臨的徵兆，傾聽樹林里的風聲，感受大地深處的脈動，肥沃的土壤除了長出滋養萬物的養分以外，還啓迪了我們的祖先尊重自然，萬物有序的思維方式，更孕育了「天人合一」的敬仰和確信。

記得小時候家裡有一板塑膠磁帶，是兒歌精選，我們最愛唱這一首，「月亮在白蓮花般的雲朵里穿行，晚風吹來一陣陣快樂的歌聲，我們坐在高高的谷堆旁邊，聽媽媽講那過去的事情。」

我好想和紮根在那段過往裡的原住民老人們說說話，我想親口問問他們，「大地和天空，還悄悄告訴了你們什麼？」

廖小花
2020.03.08

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嚟到2020年最後幾日，小米依然有搞作，壓軸發佈咗旗艦機小米11，等我哋帶大家睇下！

小米11係第一款使用全新高通 Snapdragon 888 處理器嘅手機，呢款旗艦級處理器採用咗 5nm 製程生產，整體比上一代效能提升 25%，新增嘅 Cortex-X1 核心最高主頻更加可達 2.84GHz。內存就提升到 6400Mbps 速度嘅 LPDDR5，暫時係 Android 手機之中最快嘅內存配置。螢幕上，小米 11 配備咗 6.81 吋 2K 螢幕，有120Hz 嘅刷新率，亮度可達 1500nit，加上最新一代玻璃，抗跌性比上一代提升 1.5 倍，耐刮性亦提升 2 倍。

拍攝方面，小米 11 前鏡配備 200 萬像素廣角鏡頭。而後置嘅鏡頭就配備 1 億像素主鏡頭，1300 萬像素嘅123 度超廣角鏡頭，同埋 500 萬像素嘅 50mm 長焦微距鏡頭，無論影風景、人物或微距都十分出色，最高仲可以支援 8K 影片錄製。除此之外，佢哋仲搵咗 Digital Domain 首席調色師嚟幫佢哋設定咗 8 款電影濾鏡，等大家影相都可以有電影嘅感覺。

外觀上，小米 11 比上一代嘅變化算明顯，改用咗左上角開孔嘅四曲面螢幕，後置相機區就採用咗類似iPhone 嘅圓角方形。成部機整體厚度只有 8.06mm，重 196g，非常之輕。而內置電量為 4,600mAH，支援55W 有線同 50W 無線充電，全日開 5G 都夠晒用。另外，小米 11 亦都配備 Harman Kadon 調音嘅雙喇叭，一部機可以同時連接兩個藍牙音訊裝置，屏下指紋仲增加心率檢測功能，方便晒我哋留意自己嘅健康。

小米 11 有三款選擇，分別係 8GB Ram 加 128GB 或 256GB 儲存空間，同 12GB RAM 加 256GB 儲存空間，個別售價為 3999 人民幣、4299 人民幣同 4699 人民幣，有黑、白、藍、煙紫、卡其共 5 款顏色，全部支援 5G 同 wifi 6 加強版，於 2021 年 1 月 1 日正式發售，不過香港同國際版就未有消息，可能要等多陣喇。

另外，小米 11 標準包裝並無包括充電器及數據線，不過就同時推出連同相關嘅套裝，價錢一樣，消費者可以自由選擇，更加環保。

小米在 3 月 27 日於上海發表，新一代 MIX 系列旗艦，並將它命名為「MIX 2S」，主打「一面科技、一面藝術」的設計理念，以及加入變焦雙鏡頭與 AI 人工智慧，而在配置上也進步不少。那麼究竟「MIX 2S」與上一代「MIX 2」，在外型、規格上還有哪些差異，趕緊進入主題吧！

【影片更新】
05:21 - Mix 2 與 Mix 2s 皆為雙喇叭，一個位於聽筒，一個位於底部。
06:25 - Mix 2s 台灣將引進 6GB/128GB 版。
08:11 - Mix 2s 建議售價為 NT$ 16,999。

【重要資訊】
MIX 2S（6GB+128GB）預計於 5 月 9 日，於小米官網與實體門市開賣，單機售價 16,999 元，有黑白雙色，首月加碼贈送小米無線充電器。

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標題：小米 MIX 2S vs MIX 2 - 你該升級嗎？
資料來源：Xiaomi、Qualcomm、Google…
製作者：小翔 XIANG

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◎影片資訊僅供參考，想了解更多請前往

【官方網站】
Xiaomi：http://www.mi.com/tw/index.html
網路頻段查詢：https://www.frequencycheck.com/

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【CC Music】
Nicolai Heidlas：https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
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