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[爆卦]小禎滑盤是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇小禎滑盤鄉民發文沒有被收入到精華區：在小禎滑盤這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 小禎滑盤產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過9,227的網紅G妮醬，也在其Facebook貼文中提到， #夏日纖體大作戰 #這篇有點長有點認真 #pocketmeal #熱到只想喝冰涼飲 #越喝越SO的飲料 / 大家都以為夏天容易吃不下，就會比較不會往橫的發展吧～ 其實，天氣熱更有可能機率變高喔！！ 身為不服輸的射手兩寶媽咪，很慶幸的在去年從５４ｋｇ成功的降到４8ｋｇ， 我覺得瘦下來要很有決心，維...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅2分之一強，也在其Youtube影片中提到，最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 來賓：馬國賢、小優、張艾亞、李宓 外國型男：馬丁、賀少俠、泰山、宇炯龍、克雷、蔡博文 最爆笑「2分之一強．遊戲王」登場►► ...

「小禎滑盤」的推薦目錄
  • G妮醬

    小禎滑盤 在 G妮醬 Facebook 的最佳貼文

    2020-08-05 10:00:17
    有 27 人按讚

    #夏日纖體大作戰
    #這篇有點長有點認真
    #pocketmeal
    #熱到只想喝冰涼飲
    #越喝越SO的飲料
    /
    大家都以為夏天容易吃不下，就會比較不會往橫的發展吧～
    其實，天氣熱更有可能機率變高喔！！
    身為不服輸的射手兩寶媽咪，很慶幸的在去年從５４ｋｇ成功的降到４8ｋｇ，
    我覺得瘦下來要很有決心，維持更需要很有毅力，尤其是當媽媽，每次吃的時間不大正常，常常放鬆的時間是半夜，那時候就會覺得好餓！😂
    最可怕是喝飲料🥤，夏天很容易吃不下，拿一杯冰涼的飲料代替，台灣真的太幸福，街道上各式各樣飲料都隨手可得，不出門還可以叫外送，實在是太可怕😱！
    /
    #G妮今天也要來分享維持跟作戰秘訣
    1.每天早晚量體重
    G妮覺得是最直接也最清楚的方法，當妳看到妳的體重超標，妳就會開始克制。
    身在太多美食的地方，不認真應對是不行的XD,我身邊除了小孩外，幾乎瘦的朋友都需要控制體重的，比較多想減肥不願意面對量體重的，多半也比較少看到成功的！😂

    2.運動
    身為又要接案子又要照顧小孩，還得整理全家，超級忙碌的媽咪，出門運動實在太難。
    最好的方式就是邊追劇邊運動，很多運動躺在沙發或床上就可以（請不要誤會，這裡沒有18🈲️😂）G妮最常做的就是「棒式」或是練腰部曲線相關的（上youtube看有很多）不要小看妳每天認真的10分鐘，累積起來可能會有腹肌喔！😁

    3.控制飲食
    G妮覺得最好用的就是控制飲食，但吃的健康很重要，畢竟年紀大了，如果吃的不健康，很容易就會呈現在臉或身體上，G妮日常生活幾乎是「減醣」飲食，
    但很多好吃的我還是不會放過，重要的是，妳今天吃了大餐或高熱量，
    妳下一餐就一定要控制，如果餐餐都好料，很快的，大肚皮就會來找你了😂！
    之前G妮在家會煮一大盤青菜搭配雞肉來吃，但現在上班，平常又很忙，加上兩個孩子放暑假，就更忙了😄！常常一杯咖啡解決一餐，真的肚子很餓就來一杯珍奶，😂不知不覺熱量就爆表！😄
    /
    剛好滑手機看到小禎代言的口袋餐，馬上做了一下功課，
    除了熱量減少外，解渴還能充飢，裡面有添加MCT、CLA等25種代謝成分，
    又加上天然食材，滿足營養均衡，甜口味還能用冰水或冰牛奶搭上帕奇杯搖一搖！健康又好喝的冷飲馬上出現！
    /
    甜的口味有：蜜糖蘋果.野莓纖果.奇異果奇亞籽.可可布朗
    鹹的口味有：法式濃湯.百菇雞湯
    我買的是奇異果奇亞仔跟蜜糖蘋果，
    本來還對代餐有點存疑，但喝過以後，覺得根本就是媽咪必備好物，倒入後＋搖晃，一分鐘就搞定！
    收到那天，大約傍晚五點多很開心打開喝了第一包，天啊！！我竟然飽到了半夜快１２點才又想吃東西！ＸＤ
    真的是太厲害了啦！喝了一盒，已經可以露出小蠻腰了，我想我努力一點，應該可能有機會穿比基尼拍照吧，哈哈哈~
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  • 錢線百分百

    小禎滑盤 在 錢線百分百 Facebook 的最佳貼文

    2014-01-06 20:32:37
    有 114 人按讚


    大家週一(0106)晚安!晚最新消息..台鐵東部春節車票7日開訂
    台灣鐵路管理局:7日凌晨0時起 開放春節東部鐵路車票預訂

    (一)
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    (二)
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    4季將推出支援全球全模規格4G手機解決方案
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    第4季業績表現亮麗創單季歷史新高
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    發表曲面螢幕智慧機G Flex，除了搭載6吋曲面螢幕 G Flex的
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    ---全球第二支彎曲手機 LG來到錢線現場 長?性能?特色?優缺點?
    LG彎曲手機..記者小禎現場實測!三星和LG兩支彎曲手機比較?

    (三)
    1.中信兄弟談薪 球團釋善意 中信兄弟象隊傳出30人因合約疑慮
    暫未簽約 球員工會發言人趙子維:已經向中信方面轉達球員
    想法 對方也釋出善意
    2.亞諾法推出循環性細胞檢測系統 亞諾法(4133)今宣布 推出
    非侵入式的循環性細胞檢測系統(CytoQuest CR)此系統可補足
    傳統採集人體血清和組織來分析上的不足 挹注亞諾法今年營收

    (四)
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    Merkel）發言人:梅克爾冬季假期在瑞士越野滑雪時 滑倒受傷
    並取消未來3週的會議

    2014年三天交易日,陸股重挫逾3%原因竟是 中國”鮑魚 魚翅”
    賣不掉?快過年,這情況真的很離譜!原因?新的一年,中國經濟怎?
    隨之重挫亞股又怎麼了?
    ---中國去年開始的禁奢令,禁貪令,今年(現在)擴及層面多大?
    貴重食材竟在農曆年節將近的現在,價格大跌股,出啥問題?
    ---這三天陸股重挫的標的股透露出今年中國經濟警訊?
    習近平.李克強,確定要犧牲今年經濟成長率來整頓中國
    金融體系?影子銀行?銀行受衝擊→資金吃緊→波及企業?
    ---市場資金吃緊,導致,中國最大建築企業(國企)中國中鐵
    總裁白中仁自殺 白中仁自殺真正內幕?傳:債務壓力大?!
    ※中國中鐵股份有限公司(中國中鐵)
    .港交所：390 上交所：601390 .中國國務院監管央企(國企集團)
    全球第三大建築企業 亞洲和中國 最大鐵路及橋隧建設承建商
    .中國享有龍頭建築企業地位 海外(東南亞.非洲)負責大型基建
    .業務:勘察設計 施工安裝 房地產開發 工業製造 工程監理
    資本經營 金融信託 外經外貿..
    ※中鐵總裁 疑因債務輕生 白中仁已故 中鐵總裁 白中仁
    ‧53歲 1983年進入中鐵 2010年任中鐵總裁
    ‧陸媒稱白中仁在家跳樓自殺‧友人稱白中仁有憂鬱症
    疑憂公司債務 壓力大
    ---晚最新!菲爆麻疹疫情 駐菲處籲留意 菲律賓首都大馬尼拉
    地區爆發麻疹疫情 中華民國駐菲代表處提醒旅菲國人與僑胞
    留意 並做好預防措施。
    ---2014年開始三天,亞股三天跌幅?亞匯三天貶幅?逆勢走高
    的菲律賓股市+1.61%為何上漲? 泰股-6.71%重挫原因?
    ---2014年亞股重挫原因?韓不滿弱勢日圓,放話要干預!韓股?
    亞幣競貶?亞股重挫是因美國今年啟動縮減QE?

    1.收8500跌46量941 外資-10億
    ---反轉?連四黑k破10日線,尖頭反轉向下?本週台股?
    ---外資2賣逾34億 外資本周續賣?

    2.亞股 下跌居多
    ---日股補跌(前兩天休市)日圓104止貶.迅銷-5.8% 日股終結九紅
    ---匯豐公布大陸12月服務PMI50.9 逾兩年低 銀行.金融領跌
    滬創五個月低(上証指數收2045點)
    ---破年線(月.季.半年.年線全破):韓股.陸股
    破半年線:港 均線(月.季.半年.年線)全守:美.歐.日.台

    3.今天開放現股當沖,結果只能"先買後賣",不可"先賣後買"
    這是啥當沖?現股當沖規定?好像是股票越小市場越愛沖?怎說?
    ---開放權值股200檔現股當沖 當沖標的:台灣50 中型100 富櫃50
    旗下200檔 但為何今富櫃50漲股最多,台灣50漲股最少,意義?
    ---當大盤行情不好,市場就出現"賣大股,沖小股"現象?
    當大盤行情好時,市場就會出現"當沖大股"的熱潮?
    ※重要!今天開放現股當沖 當沖成功,舉例一檔標的
    當沖失敗舉一檔標的 實地操演【當沖教學】!!!!

    4.貓熊圓仔今好萌見客,開放情況?登記人數?排隊動線設計?
    ※如果想去動物園看圓仔,最好的時間?路線安排?最省時計畫?
    ---今天好多圓仔商品推出來,商標權問題大?那些圓仔周邊商品?
    ---圓仔是台灣熊?中國熊?養貓熊一年動物園花費?中國養熊貓花費?
    中國官方用熊貓進行外交禮儀!現在香港人來台旅行重要據點是
    動物園(門票便宜) 圓仔是台灣籍?屬地主義?還是戶籍是中國?

    *****精采內容都在(周一)錢線百分百,睿涵與您分享專業****

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