Photo challenge🏆 被胡小禎 @karenhu1984 點名，要找出最胖照片，真心覺得很困難啊，因為胖的醜的早就都被我刪掉，本來想拿懷孕照混過去，沒想到上了新聞好像賴不掉，只好上網找自己被狗仔偷拍的恐怖照片拿來作比較了😓😅😂 這張寫實的回眸沒腰照真的很悲劇，還好現在腰缐清楚，纖細的感覺真年輕，臉也緊實了不少🥰 小禎的規矩是我要Tag三個好朋友，大家放一張最胖的照片和現在或是最瘦的照片一起比較 @kennyliang1204 @tsotsowang @hsien_0309 運動風氣是會互相影響的，疫情期間即使不能出門，大家還是可以在家裡好好健身，養成運動好習慣💪🏻💪🏻💪🏻 除了分享美食，也應該分享各種健身方式，你的健康絕對是家庭最大的財富🥰 大家一起動起來吧，可以參加小禎健身房 Purpose Space的線上課程喔👍🏻👍🏻👍🏻 No pain no gain💪💪💪💪 三級繼續延長，我們一起加油！ 課程直接找 防疫在家運動[2]｜Purpose Space線上課程 #目的生活 #以終為始 #purposespace目標健身 #我的最胖和最瘦 #tag三個朋友分享出去

每次都會被明拔誘惑加入邪惡零食的行列 現在不用擔心了 最近我用這組來對抗明拔的誘惑 哈 👉市售唯一經由營養師調配+專業醫師推薦的 🌵口袋餐&咕嚕餅🌵 🛒https://pse.is/UHWXW 加上最近胖了!!!好多衣服裙子都~無~法~穿😭😭😭 不是屁屁卡住就是肚子凸出來 明明不是孕婦卻很像孕婦，真的很可憐 想要好好運動也好難~~很容易有惰性阿... 那就從日常飲食開始改變吧😋 🌵Pocket Meal - #咕嚕餅 🌵 #小禎代言新產品 有兩種口味 #心酸鹽檸檬🍋 #叛逆巧克力 兩個都很好吃，我個人大推巧克力款 平常我可是不吃巧克力的人呢!!!這款好好吃 ✔ 富含高達14%膳食纖維 → 幫助飽足。 ✔ 富含高達101種蔬果酵素 → 幫助腸胃蠕動、排便順暢。 ✔ 拒絕加入奶油 → 脂肪含量低於蘇打餅 ✔ Sugar Free無糖，熱量僅50大卡 ✔ 低溫烘焙，營養類裸食 → 封存原始健康、吃了不燥熱 ✔ 選用全麥麵粉及植物油，天然無負擔 → 高成本好食材 ✔ 0反式脂肪 、0防腐劑、0色素 ✔ 一片咕嚕餅，搭配250cc開水 → 有效提高熱量消耗、順順跟馬桶約會、飽足感 🌵Pocket Meal - #口袋餐🌵 這次我選的是新口味 #京都抹茶堅果 超好喝的!!!我大推 一點也不像在飲食控制，就像自己在家下午茶般 好喝順口~又可以增加飽足感補充營養✌️ ✔ 熱量控管 → 100大卡 ✔ 營養師監控調配 → 成分天然、營養、均衡 ✔ 顆粒口感 → 天然食材，口口喝的到顆粒 ✔ 20秒沖泡飲品 → 搭配帕奇杯，快速沖泡、攜帶方便 🔸可以一天選一餐來吃口袋餐+咕嚕餅🔸 取代正餐，而且嘴饞的時候吃吃咕嚕餅 取代可怕高熱量零食，好吃的咕嚕餅讓我維持體態 ❌不用拒絕零食，也可以享受吃零食餅乾的快感 而且只要搭配250cc水，就能增加飽足感 咕嚕餅也不會一下吃太多 裡面有添加菊苣纖維讓我可以順利的天天跟馬桶約會 還有特別添加的Fibersol-2，可以緩解油膩吸收 不會讓我明明沒懷孕卻像個孕婦 很多服裝都好受限制，這樣不行‼ ▫ 你也想跟著我一起健康維持體態 📍輸入我的專屬折扣碼 ➡「suger25」 再打95折！！！ - 🔹輕盈嚐鮮組 (任選2 + 1) 🔜 🔹月享SO計畫 (任選3 + 2) 🔜 🔹FREE限時優惠：免費贈任選驚喜正貨*1。(僅限購買月 享SO計畫，9/30截止) 🔹新加入官網會員贈200元購物金；Line@新好友贈100元 購物金 🔹滿2000元即免運 🔹你體驗我付費活動：試過體驗包後不滿意，可退回整筆 未拆封正貨 #維持體態最有效也最開心的方式 #咕嚕餅 #口袋餐的好朋友 #PocketMeal #口袋餐搭配咕嚕餅 #安心當吃貨 #提升飽足加強代謝

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