* 晚上好(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 前陣子跟風買了最近低醣飲食中很紅的🇯🇵大豆麵，等了兩個禮拜才到貨～等不及來試試看，就是今天的晚餐了！ ——— 使用的產品資訊購買方式在文末哦～ ——— 依舊是清冰箱 家裏好多菜需要消滅 看到有鹹蛋黃和苦瓜 就來個鹹蛋黃苦瓜炒麵唄 . 🔸食材 大豆麵1球 香菇2朵 蘆筍2根 蘋果苦瓜1顆 鹹蛋黃1顆 蒜頭1小顆 雞胸肉50g 調味料少許 冷壓橄欖油1TBSP . 🔸步驟 ① 鹹蛋黃蒸熟後搗碎，加入1TBSP橄欖油+蒜炒出泡泡備用（炒到香噴噴就是惹！） ②1球大豆麵和所有配料一起煮10分鐘（也可以分開煮啦～我懶😂） ③ 配料倒入鹹蛋黃中，加入一點海鹽和黑胡椒調味，繼續炒炒到半乾 ④ 加入大豆麵炒炒～就可以起鍋了 ⑤ 起鍋後灑上羅勒葉即完成！ 大豆麵一包裡面有3球，共100g 1球的淨碳水是5.1g/120Kcal，成分只有大豆，低醣減醣者很適合 不過口感和味道吃得出來是大豆（好像在說廢話🤣），意即和一般的麵不一樣哦！雖然原本很期待很像麵（看吃過的網友分享說像麵，好奇買起來），不過個人覺得是大豆味兒 整體來說我覺得是大豆皮成麵條狀，口感更細緻一些些但差異不大，是能滿足想吸麵的fu，好奇寶寶可先買一包嚐鮮看看自己喜不喜歡～ 這是我第一次煮，覺得是略偏乾 下次要乖乖照配方煮個12-18分鐘 弄成湯麵應該也會很適合 下次再來試試！ ℹ️產品資訊 🇯🇵大豆麵：蝦皮代購買的，關鍵字🔍日本大豆麵就會有惹！ 💚橄欖油： @riojana.tw 前幾天上了一小堂認識橄欖油的課才知道橄欖油之油酸0.2以下代表品質越好，Riojana的橄欖油油酸在0.12，新鮮度/香氣都在高品質的指標，值得即刻購買起來～單吃品嚐都很讚！ 🧂小磨坊調味料：#小磨坊 一般超市都有賣喔，今天用的清香黑胡椒和羅勒成分都很單純，可以安心拿來料理增添風味！ . .

最近吃了很多次蒸饍美的便當🤤選擇不多但是口味清淡不油膩，還有主菜可以選擇，個人滿推薦麻油腿排的💕價格大概在100元上下，跟一般便當差不多，自備便當盒可-5元，內用外帶都可以，內用還有熱茶跟多款小磨坊調味料可選😋 ⋯⋯ ⋯⋯ 🔹 麻油腿排飯 $95 🔹 粉蒸排骨飯 $95 🔹 泰式檸檬鯛魚飯 $100 🔹 抹茶綠雞柳飯 $105 🔹 咖哩紅雞柳飯 $105 便當都是一樣的，用主餐決定價格，搭配紫米飯滿Q的，雞腿排是無骨的很方便食用，鯛魚味道不錯可是份量少少的，雞柳也是嫩的喔，但是咖哩跟抹茶味道都淡淡的，其他配菜都滿清淡的，很推薦高麗菜，蒸饍美的高麗菜有調味不油膩很好吃😘 ☑️不要飯的話會用菜補滿喔！！大推🤣適合想減脂的朋友，當然也可以1/2的飯之類😎 ⋯⋯ 🔹 香菇雞湯 $75 雞湯味道溫潤順口，鹹度剛好，裡面有兩三塊腿排，也還不賴喔！兩個人可以點一碗一起喝👀 ⋯⋯ 🔥以上主菜也都可以另外單點喔 ====================== 味道：🌕🌕🌕🌕 服務：🌕🌕🌕🌕 環境：🌕🌕🌕 再訪：🌕🌕🌕🌕🌕 價位：🌕（越多代表越貴喔） 適合🙋：一家大小都OK ✅ 滿分 🌕5顆 ／ ／ 🔎 #蒸饍美 清蒸水煮便當 🏠 新北市板橋區文化路一段307巷1號 📞 02 2275 0000 ⏰ 一到五11:00–13:30, 17:00–19:30；週六11:00–13:30；週日公休 🚇 #新埔 - #foodie #igerstaiwan #taiwan #台湾 #taiwan #taipei #타이페이 #타이페이101빌딩 #타이페이맛집 #台湾料理 #台湾旅行 #台湾散策 #嵐嵐的饗樂生活誌 #台北美食 #新北美食 #新埔便當 #板橋便當 #水煮便當 #健康便當 #減脂 #瘦身

超可愛布丁狗銀絲捲做法來囉🍮🍮🍮 看簡單的銀絲捲華麗大變身，成為餐桌上的焦點🌟🌟🌟帶孩子一起做也非常適合呦~ 🍭tips~ ●銀絲捲本身黃色部分顏色很淺，用薑黃奶油上色 後顏色更加鮮明可愛💛 ●栗子帽子用煎麵條插上，拿起來才不會掉，也可 以剪海苔帽子貼上代替栗子喔 🍭現在 #全聯 #小磨坊 調味料通通買二送一，順便帶瓶薑黃粉玩玩😉 #布丁狗 #卡通便當 #布甸狗 #cutefood #pompompurin #diy #銀絲捲 #早餐 #kawaiifood #foodforkids #美味い