兒子，祝福你

作者 林思偕教授

寫給兒子18歲生日的信

你常怪我把你生在 823 砲戰後的次日 ， 放暑假 ，同學都不能幫你慶生。

我不敢相信 ，鄭博仁醫師把你從媽媽身上拉出來哭第一聲到現在 ，轉眼已經18年。

我太少陪伴你了。 當我知道，要找時間去做可以和你一起做的事，創造一點記憶的時候， 你已經變成一個男人。

媽媽和我 用 V8 捕捉了你 ：叫第一聲爸爸， 上幼稚園的第一天， 上數學課， 學鋼琴，學小提琴……你3歲時跌倒摔裂前額 ，我 魂不守舍 ，帶你到急診的畫面……

小時候你最怕理髮。每每開車載你到離理髮店300公尺遠的地方， 你就開始嘶吼。

你在車上問我：「月亮為什麼一直跟著我們?」 你還太小， 無法體會 「暮從碧山下，山月隨人歸」的美感。

你痛恨韓國菜。 因為有一次你吃完部隊鍋回來，把浴室吐得滿地都是， 我痛駡你為什麼沒有朝著馬桶吐 ？

那是我唯一一次對你生氣。

你很大方。 雖然大姐二姐愛作弄你。 他們該有的福祉，你會盡力為他們維護。

有一陣子你很喜歡用成語。 我開氣管擴張劑給你吃， 你說你「心有餘悸」。 我開會不回家的時候， 你問媽媽會不會「悔教夫婿覓封侯」……

我以為你會成為建築師。 你小時候愛玩樂高。 你總是聚精會神， 用最 簡省 的積木， 造出最高的橋 ，最大的船。 讓我驚豔……

我以為你可以當音樂家。雖然你常練琴練得痛不欲生。我暗示老師是不是就別練了。

不料老師說: 「這孩子耳朵可以聽出好多部的聲音，以後是當指揮的料子喔!」我只好暫時閉嘴，以觀後效……

我覺得你當畫家也不錯 。 你的空間感很好 ， 腦中有一把精準的比例尺。 你總能輕易的把星際大戰裡面的人物， 畫得惟妙惟肖。

這點和我不像。 我小學一二年級時，也曾奉父母之命習畫。爸爸看了我的「傑作」，半信半疑問老師: 「火車的輪子有這麼大嗎?」……

你最近考上醫學院， 選擇當醫生。 我覺得也還好， 你很有同理心。

有一次， 我去接你放學 ，你因為鄰座同學得了腸胃炎， 吐得滿地都是， 放學後留下來照顧他， 以至延遲了回家的時間。 你該記得， 我沒有罵你。

我告訴你：「同理心是你看到別人苦難，發自内心一種無法閃躲的深刻認知。你覺得：這可能會發生在我身上。」

你聽完後大聲抗議：「爸爸你不要烏鴉嘴。我可不要得腸胃炎！」

我知道你也很照顧那位罹患「風濕性關節炎」的同班同學。 你總是適時的攙扶他， 功課上幫他一把， 雖然你提也沒提……

我太晚生你了。我一邊感嘆退休可能遙遙無期，一邊欣羨你令人心疼的純真， 總覺得你還小，童話的糖衣或許會隨年歲層層剝落，但你不必現在知道。

在你還沒有意識到要砌起牆來護衛自己的城池把我留在外頭之前， 是我人生的幸福時分。

你終究還是跨過了獨立的門檻 。希望18歲不是溝通的終點。不再是父親對兒子上對下的告誡，而變成兩個男人間的深情對談。

兒子，祝福你。

#HOLA系列專欄
#10大職人疫情新生活
【第二章 鄭乃方】
甫獲得2021 iF DESIGN AWARD、德國紅點獎BEST WINNER、行銷傳播貢獻獎 - 年度傑出廣告導演，創意鬼才導演鄭乃方，從2019年開始，陸續以創意變化又帶有感性深度的手法，與HOLA一起創造了許多屬於家的動人時刻。從用新意過好年，到睡太好的熊貓黑眼圈會消失，讓人會心一笑而溫暖。其中以電影手法展現台潮新意過年的影片，更創造了網路上高度的討論聲量，並入圍了2020年4A廣告獎。

與鄭乃方約訪在一個綿綿細雨的午後，他全黑的穿著，搭配創意人專屬粗框眼鏡，感覺沉穩內斂，談吐間不失幽默，同時散發出遠離塵囂的從容淡定。總能靈活抓住市場觀點，用創意表現深度內容的鄭乃方，是怎麼樣讓影片不只是廣告，而能成為一股正面能量打動消費者的呢？

Q： 在短短1分鐘的影片中注入強而有力的故事張力，完美傳達廣告訊息，如何在生活中累積您的創意能量呢？

「16歲以前，我其實立志當漫畫家(笑)，那時大多觀念認為看漫畫只是休閒娛樂，但現在回想起來，一格一格的連續畫面，就像是廣告腳本的分鏡構圖，或許在無形之中累積了我豐富想像力和敘述的邏輯力。」憶起青少年時眼神閃過一絲得意，接著說：「我相信每個導演都會有自己的視角，但我最喜歡透過對世界的觀察、感受與人互動中帶來的靈感，轉換為靈光乍現的點子。」

「但觀察只是靈感的開始，如果發現感興趣的事物，就會不由自主地深入鑽研到極致。」

他以這段時間迷上的手沖咖啡為例，「從咖啡豆、磨豆機開始研究，發展到使用240cc的水+16g豆子+92°C水溫的標準模式，沖煮出黃金比例的咖啡。」鄭乃方揮舞雙手興奮的說著，彷彿聞到咖啡香緩緩從咖啡壺中飄出來，忽然明白，如果創意的靈感來自於生活的觀察，那故事張力就來自於對事情鑽研到極致。

｜職人選物｜
日本Kinto SCS手沖咖啡壺 https://bit.ly/3AAVP3x

Q：導演的生活是否常日夜顛倒，您的一天通常是怎麼開始的？

開口依舊是那杯咖啡，「不管再晚睡，每天起床後，一定會先給自己一杯咖啡的時間，從研磨、沖煮…在過程中讓咖啡的香氣幫大腦開機。還有音樂，會依照正在思考的腳本類型來挑選音樂，藉此幫助沈浸在各種故事情境裡，這時候的沉澱更容易淨化心靈，湧出靈感。」分享著近期因為拍攝廣告選出的音樂，緩緩流出的曲調配上Marshall音箱復古潮流的造型，鄭乃方彷彿英國紳士般，帶著我們進入了另外一個情境氛圍。

｜職人選物｜
英國 Marshall藍牙喇叭 https://bit.ly/2VO2zfo

Q：疫情期間在家的時間增加了，您最喜歡待在家裡的哪個角落？

沒有不喜歡的，鄭乃方認真地說，「現在家中的每一個設計細節，都是我親自監工，大概花了2年才完成，尤其有一個特別訂製的4公尺胡桃木大餐桌，是居家生活的核心，不論是家人或朋友聚餐，一定在這個餐桌上一起吃飯、工作、看書；如果是一個人的獨處時光，我最喜歡待在客廳沙發，用投影機看影片。」

「我和太太一路求學都是美術創作背景，所以在挑選物品時，好看、有設計感造型是第一原則。」與太太細選每一個生活物品，是兩個人約會相處的樂趣。溫柔的神情說著家裡的生活，分享著在餐桌上和家人與朋友度過美好的時光。

至於需要獨處時，就戴上耳機拉上窗簾，躺在自己的單人沙發裡，沉浸在自己的世界，所有的生活內容，對他來說，都是一種創意的養分。小編看了看空間裡的家具、地毯、餐具、到裝飾配件，每一項被精心挑選過，各有特色又相互協調的物件，堆疊出令人嚮往的設計生活故事。

創造專屬於自己，家的動人時刻

｜職人選物｜
美國 La-Z-Boy休閒椅 https://bit.ly/3yDSWhK
美國 HYDY時尚保溫瓶 https://bit.ly/3yCmzjj

後記 :
每個人心中都有一幅理想的家的樣貌，而鄭乃方對生活的在乎，不將就也不馬虎的選擇每一項生活的物件，就像他對每一部作品的超越水準極細緻的表現。至於HOLA的廣告新片？噓...先讓小編賣個關子，敬請期待。

#名人專訪
#鄭乃方
#國際廣告獎
#家的不思議
#質感選物推薦
#創造家的動人時刻

📸Photo credit： #余惟

#木的生活風格 ✨
嗨，我是麗莎！
不知道大家對自己的身體有什麼想法呢？
我身邊的朋友都知道，我對於「身材」有很深的執念。從曾經的自卑、到現在能接受並專注於自己的體態目標，我試過很多方法、也與這個議題相處很多年，或許還不是做的很完美，偶爾也會有氣餒的時候，
但心境已經和以前的我有很大的不同。
今天，就讓我來跟大家聊聊「身體」！
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🧡打開妳的心：
欣賞別人和愛自己 並不衝突
過去，當我被其他人的亮麗所吸引時，第一個反應常常是沮喪。
我猜想這個沮喪可能是來自自卑、羨慕甚至是嫉妒，看到別人身上的美，再看著鏡子裡的自己完全沒有那些元素，開始感到很焦慮，甚至開始想：我該去整形嗎？要怎麼短時間暴瘦？我為什麼沒有辦法當個受歡迎的女生？最後，驚覺自己被困在這個死胡同而感到沮喪。
幾年下來，與自己的外在議題有過許多摩擦，但也因為這些調整，我終於可以在欣賞別人的同時，也保有對自己基本的愛與尊重。追求和「另一個基因完全不同的人」有一樣的特徵，真的太傻了！正因為每一個人都是獨特的，所以妳該追求的，不是她臉上形狀和妳不同的鼻子、不是她的肩膀比妳窄幾公分，更不是她輕鬆穿上最小號的褲子而自己還在努力節食。
妳更該注意的是自己笑起來的樣子，妳該注意的是：把句子的主詞換成自己，承認對方很美、或許有些值得學習的好習慣，但千萬別拿別人當比例尺去評量自己的身體。
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🧡執行：和身體培養感情吧
「愛自己」、「自信就是最美的保養品」這些話大家都會說，但卻像在空喊口號。
我認為，在「愛」自己的身體前，先「認識」自己的身體更重要！就像認識新朋友，要花點時間熟悉它，培養默契和建立感情！
以下是我很常做、並且認為對我自己有幫助的事情：
🏷有意識地洗澡、擦乳液：
一天當中一絲不掛與自己獨處的時間要好好把握呀！不是胡亂的沖洗，而是有意識地去放鬆，放點音樂，幫自己擦乳液，看看鏡子裡的身體、熟悉身體每天的狀態和形狀。
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🏷運動：
雖然我一開始是為了膚淺的理由逼自己運動，但是透過一次又一次的身體活動，我感受到自己的意識與肌肉有更多的連結，像是在提醒自己「這身體是我主控的」。說起來有點抽象，不過我確實是運動後才更認識自己的身體，所以，選一項自己喜歡的運動嘗試看看吧！
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🏷不吝嗇的打扮它：
並不是鼓勵大家像我一樣亂花錢買衣服（誤），但是偶爾花心思嘗試不同的搭配，絕對也是認識自己身體的好方法！把身體當成一起逛街的好閨蜜，觀察自己穿什麼樣的款式最適合、慢慢透過搭配感受心情變化，每次照鏡子，都不吝嗇的稱讚一下自己吧！
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🧡感謝自己的身體：
在努力認識自己身體的過程中，要記得每個人的體態目標都不一樣、不需要互相比較。
而我們每天最需要做的就是真心感謝自己的身體！從小到大，身體總是不斷地在改變與適應，謝謝自己的身體讓我們能去做很多想做的事、感受喜怒哀樂，所以，擁抱它吧！
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妳也有過類似的心情嗎？歡迎留言跟我們分享自己對自己「身體」的想法喔！😉
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《萊莎的鍊金工房 ～常闇女王與秘密藏身處～》是 GUST 品牌旗下代表作《鍊金工房》系列最新作，請到《灼眼的夏娜》輕小說家高橋彌七郎編劇，插畫家 toridamono（トリダモノ）設計角色。將以嶄新的手法構築以往系列作未曾有過的世界觀，包括地形地物的尺寸、視覺效果都更具真實感。等身大比例的少年少女主角，將在這個細緻描繪的世界展開一段冒險與成長的故事。

【人體的神秘數字】 你不知道你身體的十件事 （一），如果人家說你臉皮厚，你可以這樣回答他，HenHenTV奇異世界#15

你不知道你身體的十件事。如果人家說你臉皮好厚，你可以這樣答他，人體的神秘數字，
人體的神秘數字：https://www.youtube.com/watch?v=G8KwwQ5B9-o
人體的神秘數字測試：https://www.youtube.com/watch?v=AV-jg-qDEw8
人體的神秘：https://www.youtube.com/watch?v=SRfmLf6aLLs

各位大家好，歡迎收看HenHenTV的奇異世界，我是Tommy
今天不談鬼怪，不說變態故事，不談黑魔法，我們來談我們的人體的神秘數字，究竟你有多了解你的身體呢？
如果你是第一次看這個影片，歡迎你訂閱HenHenTV，bili-bili的strong大衛，不要在沒有經過我的同意就上傳我的影片在bilibili。
今天我們的主題就是你不知道你身體的十件事（一），你人體的神秘數字
好！我們開始吧
名畫家達文西根據古羅馬建築師維特魯威Vitruvius所留下的關於比例的學說，繪畫出一個具有完美比例的人體圖像---維特魯威人。他將維特魯威人上下分成八個等分，張開的手臂也分成八個等分，就是等於六十四的格子，那在完美比例裡面，頭的長度最好是身體的八分之一，我們來量量自己。你的弟弟的位置應該是你身體的一半。人體的神秘數字。
完美比例是等於：1：1.168
大家來出尺來測量一下是否是對的？
1. 你的腳板的長度是和你的拳頭的周長一樣的，或是你的手肘的長度。
2. 两手臂平伸的长度=身高
打開雙手，你張開雙手的長度是和你的身高一樣的，我們來測量一下對不對
還有你的身高是你的头长(头顶到下巴)的6到7.5倍。所以你大概在Facebook看一下別人的照片就知道他/她有多高了！前提是他的照片裡面有一個固定的對比，例如是手機。。
3. 你的頸的周長等於你的1/2腰圍，這個我就覺得不是很準啦～那些啤酒肚的人難道頸也跟住肥嗎？我們來量量吧。
4. 如果有人罵你：你沒有用腦的啊？你就說：有啊！有用到1%而已，最高智慧的人類也只不過用了10%而已。
5. 如果有人說你：哇～你的臉皮真厚，你就和他說：不會太厚，只有2mm而已
6. 大家來看看你自己的手指，看看你的无名指是比食指长，還是食指比較長呢？


如果是無名指比較長的，運動細胞會比較好，然後比較喜歡冒險。如果食指比較長的人就會比較感性一點，但是語言天分比較高。其實食指是代表你身體裡面的雌激素，而無名指就是你的雄激素，就是說如果你的食指比較長，你是比較感性一點，如果是無名指比較長，則是比較喜歡冒險，但是就不能multitasking。大家覺得對嗎？

7. 男生“小弟弟”长度=大拇长的3倍
很多男生的会特别在意自己“小弟弟”的长度，其實伸出你的手指，伸出你的拇指，聽说小弟弟的长度约是大拇指长度的3倍。大家來量量。。。。難怪大家都很喜歡魔術師的手指。。。。呵呵呵

8. 人的小腸是你的身高的12倍，而大腸是大概135cm到150cm。而胃液的ph是0.9到1.5，相等於鏹水，那為何我們的胃可以耐那麼強的酸性呢？原因是胃黏膜保護著，而且如果有進食的話就會稀釋掉，所以記得要準時吃飯哦～
9. 你的眼睛的長度是等於你眼睛之間的距離，醬那些大小眼的怎麼辦？不理啦，先量我自己。
10. 笑，哭，打哈欠是會傳染的，因為這個舉動可以刺激大腦和臉部活動。在社交裡面，人與人之間的模仿扮演著重要的角色，這是你體內增強交際信號的方式。也有人說打哈欠是大量扯進氧氣而影響其他人缺氧的說法，我並不贊同，因為你在電視上看到人打哈欠，你也會打哈欠，難道他扯到你的氧氣嗎？
人類雖然可以去到太空登錄月球，但是對於自己的身體還是一知半解，其實我們不知道關於我們的身體的東西實在是太多了～大家喜歡這個主題嗎？如果喜歡，我會拍多幾集。
好了！今天的影片就到這裡，如果你也喜歡這些奇異世界的影片，歡迎你訂閱HenHenTV,也記得按讚和分享這個影片，看看你的朋友的GG有多長。。。至於准不准，大家記得留言給我。不要報大數哦。
我們下個奇異世界見，ByeBye