在森林湖畔伴著星空入睡｜#遠離人群在大自然中入眠

深藏在合歡山與雪山群峰海拔2200公尺以上的福壽山農場 Fushoushan Farm，與1950年代開鑿中橫公路的歷史息息相關。如今這裡成為搶手的露營區，白天從藍茵湖健行到觀星嶺、眺望小瑞士般的森林聚落，入夜後紮營在森林湖畔、仰望美麗星空→
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#全野酵部分全麥土司
#圖片最後有我的賣肉好料
#FSME蜱傳腦炎病毒
#Lyme_disease萊姆病
#在德國可以看一下的預防網站分享
好吧~ 今天真的是值得紀念的一天.
其實連我自己都覺得有點頭暈... 但是直接介紹又有一點不太對~~~
先看看今天的全野酵山形吐司. 原來全野酵的孔洞會長這樣啊~~~ 這是我今天切面感覺到的不同之處. 我沒有加蛋加了5%奶粉. 有加糖及奶油. 我喜歡這樣來看吐司. 並且去感覺它的麵筋...
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趕快進入最重要的一個課題.
隨著天氣越來越暖活. 初夏有個很恐怖的德國每年3-10月都會有的一種傳染疾病開始流行了. 那就是蜱傳腦炎病毒Frühsommer-Meningoenzephalitis . 因為天開始變暖. 在德國主要分佈在巴伐利亞州，巴登 - 符騰堡州，黑森州南部以及萊茵蘭 - 普法爾茨州和圖林根州的部分地區( 最後有網站的危險區域連結) . 但其實許多其他國家也有，包括奧地利，俄羅斯，捷克和斯洛伐克共和國，瑞士，波蘭，匈牙利，克羅地亞，斯洛文尼亞，瑞典，芬蘭，丹麥，愛沙尼亞，拉脫維亞，立陶宛，法國，意大利和希臘.
蜱蟲生活在高草叢，灌木叢，樹籬和森林中。因此，人們在" 自然環境" 下的活動 - 例如，慢跑，徒步旅行或露營就可能被感染。但是你也可以在花園或城市中心的公園感染。只有海拔約1500米以上的地區被認為是“無蜱"區域. 前年老爺被咬過一次是在市中心的大公園.
這個夏天開始老爺已經被壁蝨咬過兩次了. 一次是在我們家應該是抱剛從外面玩回來的貓( 我們家的貓有點蚤不到那種去壁蝨跳蚤藥. 所以應該是剛附著在貓毛上, 壁蝨一咬上是不會放開不會貪心再找其他血源的) 另一次是在我公婆家的花園坐草地上....
#千萬不要輕忽壁蝨.
大多數人對感染沒有任何感覺。大約百分之三十受感染者最初患有流感樣症狀，如發燒，頭痛和身體疼痛。臨時改善後有可能幾天後再次發燒，腦膜和大腦可能會發炎。在某些情況下，脊髓也可能受到影響。根據疾病的嚴重程度會導致嚴重的頭部和頸部疼痛，噁心，意識障礙，抽搐或癱瘓。
幸運的是，大多數患者會完全康復。但儘管如此，如果中樞神經系統受到影響有可能會留下損傷。平均百分之一的病例甚至會致命。50歲以上的老年人，特別是男性，有可能造成嚴重後果( 老爺非常懼怕~)
除此之外. 壁蝨(蜱) 叮咬還有另一種大家都聽過的疾病: 萊姆病（Lyme disease）或萊姆疏螺旋體病是一種由伯氏疏螺旋體屬生物引起的細菌性傳染病。 最常見的症狀是皮膚會出現不會癢也不會痛的紅斑，稱為游走性紅斑，通常發生於被叮咬後一周. 這是細菌性疾病. 但同樣是因為壁蝨叮咬.

要如何避免?
1. 出外穿長衣長褲長襪有褲腳盡量塞鞋內.
2. 如果是要外出藥房有防蟲藥可以噴灑. 但藥效通常只有幾小時. 所以一定要記得如果待很久要補噴.( 選擇有20％-30％DEET或20％Picaridin 的成分) 並且在塗完防曬至少20分鐘以後噴.
3. 回家互相像猴子一樣找找看翻翻看尤其是皮膚皺摺處~
4. 穿亮色的衣服才會比較好看到小蟲子
5. 光滑類似尼龍的面料牠比較抓不住. 野餐墊等也盡量使用尼龍布免得帶回家中...
6. 家裡的寵物會出門蹓達的回家後也得幫忙翻找!

被咬到不要驚慌. #通常只要10小時內" 活著" 拔除就沒問題. 因為大部分的人身體癢會直接用指甲抓. 最好有那種被蚊子叮的局部癢的感覺時用"指腹" 摸. ( 或先用手掌拍打, 有可能也是蚊子啦XD~) 要怎麼知道拔得好? 拔起來蜱還會動的就可以了. 因為它一旦咬緊有可能你拔掉的只是部分的身體. #壁蝨是利用唾液來傳播病源的. 老爺之前有過幾天後才發現自己身上有紅點很大的一坨上覆著小黑點. 所以他到目前非常害怕身上會不會有病毒~~~
#這種病毒人與人之間不會傳染請不用擔心
今天早上~ 我覺得大腿後側腳窩上方一點有感覺癢. 因為知道最近的狀況. 所以我用摸的. 真的是有生以來第一次被壁蝨咬!!!
你可以看到非常小的一點! 跟奇亞籽( XD) 一樣的大小而已! 還好我有活著拔除! 但真的覺得應該要把這個傳染疾病鄭重介紹一下.
雖然我們春天時有做了防患. 但我想我們家的貓也會跑鄰居家.... 只能說有做預防總比沒有好!!!
這裡要介紹的是你可以在早春時就放的一種藥. 那是一種帶藥的滾筒.裡面裝著像棉花一樣的東西先投放在花園的各地. 第一宿主~~~老鼠會覺得這種東西放在窩裡很好. 於是會銜回窩裡放. 身上就會沾藥. 是一種幫老鼠點蚤不到藥劑的概念並不會殺掉老鼠( 德國的老鼠都很小隻. 像我們的錢鼠田鼠那樣.... 但並不表示我喜歡牠XD. 為維持生態平衡. 這裡比較不會用殺鼠藥)
哀~德國的春夏秋真的是各種生物都很有活力啊～～～
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然後發現麵包跟XX 放一起就是怎麼想怎麼都很不對~
德國壁蝨分布地圖：
紅色為超級警戒區( 我們明明就在警戒區外XD)
https://www.zecken.de/de/fsmerisikogebiete-deutschland
幫老鼠上藥的壁蝨滾筒網站有如何使用與作用的影片: https://zeckenrollen.de/

這篇百露達人的分享太強了
愛好露營的夥伴最怕找不到營區
所以
快快筆記收藏

這是我在不同營區，不同拜訪季節，不同感受。。
只挑對營區最直接強烈的感受，當然，其二其三的部份就不談了。。
還有其他的（最）嗎？

最清涼山泉水。百香
最寬廣。裡冷溪
最齊全炊事設備。印地安
最乾淨衞浴。流蘇森林(停業）
最棒泳池。溫馨庭園
最親近螢火蟲。松濤意境
最佳衞浴設備。茶書坊
最乾淨營地。魚雅筑
最佳人數控管。秘境
最小而美。山水518
最大最優美。三育基督書院
最專屬泡湯。沙庫斯
最豪邁個人湯。觀溫泉
最佳手拉胚體驗。春田窯
最佳海景。紅柴水鄉
最棒大大溫泉湯池。神農科技
最多童玩。童年渡假村
最多青蛙。草楠濕地
最安全戲水。梅林親水岸
最天然有機馬兒馳聘有機廚房。新社布拉姆
最多秀可看。松田崗
最佳夜景。虎嘯山莊
最佳初露無裝備。金城
最多元住宿露營地。勝豐
最舒服靠海專屬格。小野柳
最古色古香。顏氏牧場
最美山景。烏嘎彥
最獨立VIP。鑽石林
最易外出泡溫泉上館子。一家園
最魔戒營地。半月彎
最專屬七星衛浴。黑崧大山
最方便不無聊。清境小瑞士
最棒夏日消暑滑水道。烏山頭水庫
最多元親子遊戲露營區*2。青境花墅。沐卉農場
最臥虎藏龍。六號花園
最美樹蔭最涼爽。美富安
最威蟬鳴。起初
最親子滑[橡皮]。放牛吃草
最獨立，最設備完善。櫻花谷
最和善撒嬌小貓。天湖農莊
最一望無際。老官道
最親子廁所。紅薔薇
最方便小吃街。桐花谷
最多巨型臉譜。山板樵
最夜店最HIGH。墾丁 快樂白沙
最美草皮滑草樂。小路
最美湖景。山姆雷克
最方便空中帳篷湖景。左岸松湖
最舒適雨棚。南投顏氏牧場 [前有大樹]
最近劍湖山。湖光山舍
最美最遠空氣最新鮮。武陵農場
最不怕颱風室內雨棚。基隆盛德
最負離子廚房。新竹尖石香杉
最多螢火蟲湖景。麒麟潭
最專屬有棚區炊煮區游池區。友泰溫泉
最貴露營區。佛羅里達 迪士尼
最路遙景最美。司馬限360
最庭院有棚可愛小包區。米達樂也
最公益最刺激最有挑戰性。沙連墩
最佳排水大雨不怕怕。金鶯
最乾淨森林。森林32
最佳民歌演唱憶當年。小西湖
最佳維持乾淨湯。仁愛櫻花村
最專屬隱密格局大空間。龍門
最巨型盪鞦韆石頭陣。樹寄屋籬
最難得平地大樹。鯉魚潭露營區
最近鬧區最大體育休閒。台北華中露營場
最鄉村味古玩農場。金桔農場
最多樹木排排站。水田
最古色古香書卷氣息。彰化顏氏牧場
最易外出泡溫泉上館子。一家園
最近紙教堂乾淨衛浴。桃米愛玩客
最像自家乾淨營地。山上的家
最大四單位超優棚區。松滋
最令人折服百看不厭一週三露。阿將的家
最深山閑靜。愛上喜翁
最優美豐厚草皮。春文草堂
最高密度樹木群聚。永茂森林
最兒時回憶三合院，暮雲春樹
最豐厚草皮不怕車蹂躪。泰安。逸視界
最親子小火車。新社櫻花鳥森林
最天然冰瀑泳池。南投武界。聽瀑。
最高貴五松樹群。南投魚池。拂水山莊
最能白天睡到黑夜。國姓。打煎山館
最多大小分層美麗草皮。泰安。土牧驛
最用心最酷沙灘車。高雄六龜。陽光名宿。
最高頻率清掃營地。苗栗泰安。風露營。
最民歌演唱大營位10米*5米。谷關。payas
最乾淨柔軟草皮。卓蘭。水玉妮光
最方便近市區。台南安南。星光田園。
最小小孩騎乘體驗。旗山。芭拉娜艾莉親子露營。
最專業團康活動籌辦團隊。旗山芭娜娜。
最此路不通世外桃源。三義。諾維琪。
最美麗夜景。尖石函館。
最具藝術氣息乾淨衛浴。嘉義。日麗風和
最優點太多說不完營地。埔里。龍泉
最設備齊全媲美招待所。國姓。石竹莊
最棒溜滑梯沙坑親子營地。埔里。哈里露
最高密度樹群。國姓，水秀農場
最講究細節隔熱雨棚。泰安。瞭望角
最乾淨芬芳衛浴。南投頭社。森春自在。
最古色古香衛浴。國姓。仙徠山莊。
最兒童樂園快樂營地。大湖。彩雲露螢谷。
最專業團隊木與工業風衛浴。卓蘭。山林鳥日子
最寧靜芬多精。青山嶴
最開心划船營區。臺南。四草周屋
最免當煮婦外賣。新社。趣露營
最貼心良心販賣部。魚池。入森林露森林
最多元親子遊戲。南投。中寮。心花露fun
最酷寒 -40度冰櫃。蒙古。戈壁沙漠
最高規格巴里島飯店風。三灣。逗點
最清幽大氣有棚棧板。山野戀。
最不怕吵五帳包區。尖石。金霧嵐

Ps.每個營地只挑出我喜歡的點，但是，它們還是有缺點，而且缺點還不小，但多看優點，缺點也就包容了。。還有很多沒去過的營地，有無比（最）還（最）的？

http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=63085&lno=84950697