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在 小王子的領悟電子書產品中有8篇Facebook貼文,粉絲數超過39萬的網紅洪仲清臨床心理師,也在其Facebook貼文中提到, 找到真命天子(女)、找到合適的人,對戀情固然重要,但用心去培養一段感情才是能否長久幸福的關鍵。 不成熟的愛是:「我愛你,因為我需要你」; 而成熟的愛是:「我需要你,因為我愛你」。 「愛情不是一種與人的成熟程度無關,而只需要投入心身的感情。如果不努力發展自己的全部人格,並以此達到一種創造傾向性,那...
小王子的領悟電子書 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最讚貼文
找到真命天子(女)、找到合適的人,對戀情固然重要,但用心去培養一段感情才是能否長久幸福的關鍵。
不成熟的愛是:「我愛你,因為我需要你」;
而成熟的愛是:「我需要你,因為我愛你」。
「愛情不是一種與人的成熟程度無關,而只需要投入心身的感情。如果不努力發展自己的全部人格,並以此達到一種創造傾向性,那麼每種愛的試圖都會失敗;如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠而有紀律地愛他人,那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。」~弗洛姆《愛的藝術》
取自《解愛》
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各位朋友,晚安:
蔡教授解愛,那是如同庖丁解牛,每個動作,都能順著肌理釐清。能把成長心態用在愛情上面,講得入心入理,我實在佩服蔡教授的創見。
很多人不會愛人,這已經是版面上常提到的事了。可是,蔡教授講得更清楚,她用很簡單的方式,把第二層與第三層的愛分別了開來,這能幫助我們理解。
版面上的朋友們,大概不陌生,蔡教授討論的愛,常在描繪第三層次的狀態,也就是愛自己優先。而且蔡教授的愛,常回到根本,從身體開始,這是踏踏實實的愛自己。
在這基礎上愛人,便不容易迷惘,短暫失去自己,也能找回中心。
我希望推廣這本書的概念,除了這篇文章下面有贈書活動之外,另外在星期五(7/31)晚上9點半,也會辦贈電子書的直播活動,非常歡迎大家參與。歡迎大家一起來上課,用不同作者、不同角度,深化我們對自己的認識。
祝願您,能先發展自己,再發展關係!
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以「培養」而非「尋找」心態面對愛情
【文/ 蔡璧名】
正向心理學家班夏哈說:很多人對戀情有著錯誤的期望,或者確切地說,對美好的戀情有著錯誤的期望。大多數人認為擁有一段美好的、至死不渝的戀情的關鍵在於尋找到真命天子或天女,這確實重要,但是錯在將重點放在尋找上面。卡蘿.杜維克(Carol Dweck,後簡稱:杜維克)研究中固定心態和可塑心態對比,人們有一種會破壞戀情的尋找心態。杜維克證明了,當人們獲得遊戲測試成績時,如果贊賞他們「你真聰明」,這時他們會產生固定心態;可相反如果我們稱贊他們「你真努力」,他們就有了可塑心態。這兩種心態都會對人們面對事情的態度產生影響。有著固定心態的人,即被稱贊「你真聰明」的受試者,基本上幫不了他們在進入下一輪測試、當測試變難,他們會產生「一旦做不出來,便說明我不聰明了」這樣的想法,這時他們的自我定位受到威脅,使他們便容易放棄,他們較容易被失敗打倒,也無法享受過程。而擁有可塑心態被贊賞「你真努力」的聽者,心中就會想:「我會努力做的,即便我這次沒成功、沒做好,我也可以學到東西,能夠享受過程。」這就是可塑心態。我們也可以將這個理論運用到戀情上來。如果一個人認為,擁有一段至死不渝的幸福戀情的關鍵,是在於找到自己的真命天子或真命天女,這種尋找心態就相當於杜維克提出的固定心態。假設這個人抱著這種尋找心態,認為尋找是最重要的事,一旦他(她)的戀情經歷什麼挫折時,他(她)便會開始思索:「不對,我肯定是還未找到真命天子(女),肯定是我弄錯了,找錯了對象。」這種心態常會讓情況惡化,甚至可能會導致惡性循環。這就是尋找心態,這種心態是固定的。一般人都希望找到白馬王子,或找到自己的女神,可現實總是殘酷的,而我們無法脫離現實。若我們有了尋找心態,這種固定心態就會威脅到我們的自我認定,一有矛盾發生我們就開始琢磨:「估計我還沒找到真命天子。」
可如果反過來抱持著培養心態,這種心態便是可塑的,它與我們的努力相關。我們就會想:「雖然現在我們的情感碰到了困難,但沒關係,因為我們在努力改善,我們在努力解決問題。」所以我們在面對一段戀情的心態,很多時候是可以轉變的,只要真正接受並內化一個事實:那就是,找到真命天子(女)、找到合適的人,對戀情固然重要,但用心去培養一段感情才是能否長久幸福的關鍵。
在一九五六年,有一本非常著名的書《愛的藝術》,它的作者弗洛姆因為不斷在失敗的愛情中嘗到苦果,直到五十多歲,他覺得他才領悟到「愛的藝術」,於是寫下這本書,書中寫道:「愛情不是一種與人的成熟程度無關,而只需要投入心身的感情。如果不努力發展自己的全部人格,並以此達到一種創造傾向性,那麼每種愛的試圖都會失敗;如果沒有愛他人的能力,如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠而有紀律地愛他人,那麼人們在自己的愛情生活中也永遠得不到滿足。」弗洛姆認為,雖然我們一直在討論愛,但其實很多人都並不具備愛人的能力。不成熟的愛是:「我愛你,因為我需要你」;而成熟的愛是:「我需要你,因為我愛你」。所以他認為,要想擁有「愛」的能力,首先要放棄自戀,其次是要拋棄父母以及成長過程對人的影響。也就是說,只有擁有完整人格的人才會真正有「愛」的能力。
在更早的幾千年前,莊子就在書中藉著自己與惠子的聊天,提醒我們:「今子有大樹,患其無用,何不樹之於無何有之鄉,廣莫之野?彷徨乎無為其側,逍遙乎寢臥其下。不夭斤斧,物無害者。無所可用,安所困苦哉!」(〈逍遙遊〉)不要將對方當成一棵果樹、一塊有用的木材來對待。他並沒有想把對方拿來為己所用,而僅僅是希望對方的生命因為跟自己的相遇而能夠越發美好。如果說,一個人總是要在茫茫人海中尋找永恆的靈魂伴侶,總用「尋找」的方式想要覓得的話,那有可能是遇不到的。
不過,我們每一個本來不會寫詩的人,都可以透過與一本書的相遇,發現自己也可以寫出動人的小詩。所以一定要相信,我們的情感,也可以經過努力而地久天長。
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以上文字取自
解愛:重返莊子與詩歌經典,在愛裏獲得重生
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小王子的領悟電子書 在 許榮哲 × 小說課 Facebook 的最佳貼文
【小說課之王:故事的絕招】(文/許榮哲)
許多年後
我終於領悟
什麼是「故事的絕招」
你不會是東邪西毒
也學不會南帝北丐
但你可以比他們更厲害
不信的人把底下的文章讀完
讀完之後
萬一還是不信
請寫信給我
=======絕招開始了=======
我個人認為世界上最厲害的故事
必須包含三個元素:理性、感性、智慧
(語出《故事課:三分鐘說18萬個故事,打造影響力》)
然而一篇小說要同時擁有以上三點
實在是太難了
但傑出的小說距離世界上最厲害的故事
往往只差臨門一腳
光練不說假把式
連說帶練才是真功夫
臨門一腳的小說
就由我帶著你來起腳射門吧!
我們舉《小說課之王》裡
提及的一篇小說〈七信使〉為例
它是一篇理性+感性的小說
現在我們幫它補上「智慧」
首先,我們用「靶心人」公式來解構〈七信使〉這個故事
※靶心人公式
目標→阻礙→努力→結果→意外→轉彎→結局
※〈七信使〉的靶心人故事
1目標:王子想要探索父親的王國邊界
2阻礙:國土無邊無際,而且沒有線索
3努力:王子帶了七個信使出發,跟家鄉保持聯繫
4結果:已經走了八年半了,王子依然看不到邊界
5意外:信使的速度是王子的1.5倍,然而王子每走一年,信使送完信再追上王子的時間高達5倍
6轉彎:八年半的今天,王子派出信使,他去了之後,就必須要42.5年才會回來,屆時王子已經老了,意思是今天是抉擇點,往前就會失去聯絡,回頭就前功盡棄
7結局:即使看不到前面,也無法聯繫到後面,王子還是決定繼續往前走
這是一個先理性(速度和時間的計算)
後感性(王子的困惑)的故事
現在我們幫它補上智慧
當最後一個信使飛奔離去時
王子發現他走錯方向了
信使不是往家鄉去
而是往未知的前方走
王子大喊「錯了,方向錯了」
信使聽見了
但他並沒有調轉方向
而是回頭給王子一個微笑
最後一個信使決定「背叛」王子
他不想再當快遞了
他要當王子的眼睛
趕在王子的前頭
幫他探索疆界
如此一來
王子的速度將會加快
更重要的是──他永遠有機會回到王子身邊
王子將不再是一個人
探索未知不用很悲壯
只要懂得轉彎
永遠會有一個更好的方法在等著我們
最後一個信使的「背叛」教會了王子
對未知最大的渴求不是一昧的往前走
而是利用速度比你快的人幫忙你探索
不只如此,還有更好的
常常是這樣的
一通之後就萬通了
王子決定停下來
一旦他停了下來
在路上的其他六名信使就統統有機會回到他身邊了
屆時,王子將派六名信使往另外六個方向去探索
因為沒有一個國家是圓形的
倒是有不少的國家是狹長形的
萬一王子倒了八輩子大楣
走在像南美洲智利這樣的狹長帶狀國家
那他一輩子也別想走出去
讓七名信使,以王子為圓心
向四面八方去探索
盲點瞬間就突破了
等待信使回來的時間
王子可以好好的整理這一路的見聞
寫個「馬可波羅遊記」之類的見聞書
但更好的是去談個戀愛吧!
那麼人生的下一個章節
才會有一個更好的七信使故事出現
你明明是個天才
千萬別甘心只當個送外賣的
從傑出的小說到世界上最厲害的故事
你都可以參一腳
不是隨隨便便的一腳
而是最重要的那一腳!
萬一你還是想寫信給我
我會這樣回你--
親愛的,你的骨骼異常
學不會一招斃命
沒關係,還有46招
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小王子的領悟電子書 在 LilKrake小章章 Facebook 的最佳解答
這裡是LILKrake章魚!過去、現今、未來,創作無間斷!奇幻、科幻、愛情、推理,只要是你想得到的因素,或許都能在我的故事中領悟出什麼訊息;人因夢想而偉大,而我的夢想,即是透過寫出許多精彩故事得到世人的認同及肯定!
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LILKrake章魚 本名章和穎,現居桃園念書,就讀治平高中外語科。經歷要說坎坷也坎坷,說還好也還好,閱歷了不少人事物,轉折、挫折,現在只希望能實現自己的夢想,尋找到人生真正的目標及意義。
目前的人生目標是成為暢銷小說家、街舞好手,還有一份輕鬆喜愛又不錯的工作,如有機會,也希望能成為導演、編劇拍電影或各種小品,或是成為程式設計師、跨國貿易業者、翻譯及音樂製作。
自小喜愛幻想、閱讀,幼稚園開始看名人傳記與外國翻譯小說,在小時候也只有這些是我的朋友。想將所有腦中構思的故事都打成小說,並下定決心一定要在高中出版,以暢銷小說家為目標前進,未來會將故事自行翻譯成英文小說前往美國市場發展,還想寫一些哲理、文學、正面人生觀導引類的書,想藉由文字的方式去嘗試改變一些事物與社會中的陋習,得到世人的認同與肯定。
風格喜歡貼近現實且龐大複雜的故事線,什麼類型的故事都想嘗試,東西其中多少都有點推理、愛情、奇幻、搞笑、悲劇、血腥、哲學等部分因素。目前嘗試過奇幻、玄幻、科幻、生存、愛情、推理、現代等類型。
目前打小說到現在已逾5年時光,自國三開始就把打小說當作是例行工作,每周必生4000至1萬多字不等的進度,讓自己適應學習、興趣與創作同時兼具進行的生活。雖然到現在共投過五十多次稿(約二十本書、200多萬字左右),七部大長篇作品(每部投2~3集)到各家出版社卻始終未被錄取出實體書,但我仍然會繼續向前邁進!(不過最近有出版社來找我商談出書一事!)
我興趣廣泛,想學習很多事情;喜愛動漫、電影,愛好是看影片、音樂、街舞、繪畫、各運動、打小說、作影片、唱歌。
我很喜歡與人交流,不管你/妳喜歡什麼、興趣是什麼,不妨來談談吧~
希望大家能給些我的小說的感想喲!你們的感想將會給我無比的助力,讓我更上一層樓!
目前大長篇連載:■奪心嶼 ■特務第七感 ■當殺手遇上魔法師 ■你...是外星人?!■具現王子 ■米加爾之墜
還有各小說將在香港與台灣的各網路電子書平台上出版電子書囉!近日也有可能會出實體書!
謝謝各位的支持與青睞!
「眼見,為憑,你不知道你見到的表面之內,蘊含著多大的秘密。」(出自特務第七感)
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