坐月子不崩潰 在月子中心的日子，就像貴婦一般，三餐有人照料，護理人員定時來量體溫、問問身體好不好，還有泌乳顧問來確認哺乳的疑難雜症。 . 房間的走廊放著輕音樂，讓產婦保持心情開心，我都跟先生說：「我真的就是一頭乳牛🐮！」 . 🍼 謝謝 @hegen.taiwan 的 #小金奶瓶 贊助！ . PPSU 的安全材質，讓我不擔心消毒鍋把塑膠毒素溶出！而且大口徑的設計，不論是手動或電動擠奶時，都不怕珍貴的母乳漏出來！ . 琥珀色的大小瓶身，小獅王用小瓶喝母奶，我拿大瓶來裝豆漿，護士都笑說：「母子感情也太好了吧！」果然是 #會被稱讚的奶瓶 😆 . 🛀 還有 @babygarden_tw 提供的 Shnuggle #月亮澡盆 . 廠商說澡盆模擬媽媽子宮的設計，給寶寶滿滿的安全感 . 但...我只能說...像不像子宮我是不知道，但那個凹槽設計可以讓寶寶斜躺有倚靠，完全不擔心手滑嫩嬰去吃水，這根本是帶給新手爸媽滿滿的安全感啊啊啊🤣 加上變色水塞可以確認水溫，不怕小獅王燙傷肌膚！ . 🥛 另外，謝謝 #統一陽光豆漿 好夥伴！ . 母奶的主要成分是水、蛋白質和脂肪，所以補充優質蛋白對乳汁分泌超重要，一瓶豆漿一次搞定！ . 最後不得不說「產後惡露期」是我的夢靨...大家能想像連續一個月的月經嗎？惡露期就是這個狀況...🥲 . 下半身常常濕搭搭，即使很勤勞去更換棉片，但我的妹妹最終仍然發癢得受不了😭，除了看婦產科拿止癢藥膏塗抹，我一天會吃 3 包淨美莓益生菌，讓妹妹的酸鹼值和菌叢趕快恢復！ . 現在癢癢終於比較止住，不然上面漲、下面癢實在超崩潰... @inseedtw 的益生菌們從來不會讓我失望，強力推薦給想保養私密處的人😘 💕 輸入推薦代碼：emma，加贈 風格旅行組（共 35 包，市價$2460） . 我知道很多追蹤的朋友都還沒生小孩，但這篇記得要保存起來！不論是未來送禮的參考，或者自用的參考清單，幫你節省很多冤枉錢 💰💰💰 . #營養養師帶你外食 #Emma營養師 #hegen #hegentaiwan #坐月子 #產婦 #懷孕大小事 #崩貴媽媽 #新手媽媽 #孕嬰 #寶寶 #媽媽日常 #媽媽崩貴 #育兒 #坐月 #孕媽咪 #母乳 #母乳媽媽 #育兒日記 #Shnuggle #澡盆