身體比較好了我來分享一下母乳心得🤍有沒有人跟我一樣一發現自己懷孕時就開始著手找母嬰用品。我覺得要先開始準備的硬體設備是：嬰兒提籃、電動擠奶器！（寶寶出醫院馬上會用到）其他手推車等等都可以在月子中心或坐月子的時候再購入也不遲。因為母乳可以降低寶寶過敏等等好處所以一開始我就下定決心要親餵+瓶餵。 所以我比較市面上的電動擠奶器價格評價等等，最後決定入手 @simba_tw #iFeed極美機超靜音電動吸乳器。 他最吸引我的地方是外表真的很時髦而且體積小，拿到貨時，真的會有一種拆禮物的感覺，而不是即將要當母牛的厭世感。既然已經要當母牛了，當然要當個時髦的母牛。 之前有朋友說過只要他一使用擠乳器，就會有憂鬱感，因為機器很不舒服又不方便，覺得我太晚介紹這個給他，真的是相見恨晚！每次使用時我都會搭配旅充使用，然後找到床上最舒適的角落開電視，邊看邊擠，擠完後馬上接上小獅王的奶瓶蓋直接餵食，或直接蓋上萬用蓋冷藏，超方便。我要當個快樂的擠乳人！然後機器調到按摩模式各2分鐘，再使用5或6段數（共8段）一邊各擠10分鐘。我從醫院的親餵，到月子中心使用擠乳器，過程中都算順利，也沒有石頭奶的問題。親餵跟定時擠乳就是石頭奶剋星! 可惜的是我住院住了10天，還好屁塔乾媽的母奶支援，擠乳器也休息了一陣子！要開始來追奶了！ 請問大家有什麼追奶方法嗎？！拜託告訴我🥺 #小獅王辛巴 #小獅王 #極美機 #孕媽咪 #輕鬆當個擠美人 #奶瓶 #最強台灣製奶瓶 #嬰兒用品 #新手媽媽 #媽媽日常 #媽媽視角 #新手爸媽 #育兒好物 #育兒神器

#邦妮育兒大小事 這篇講關於「奶」的事。  奶瓶： 這隻小豬從出生就用小獅王辛巴 @simba_tw ，月子中心提供的是標準口徑，我在懷孕時也備好了6個以上寬口徑的奶瓶，瓶餵/配方奶媽媽建議備6個以上，親餵媽媽也至少要準備3個可以瓶餵或儲乳。 他們家玻璃和ppsu瓶身都有可愛的插畫，兩種我都有買，但個人比較喜歡ppsu，因為比較輕，也不會撞到就缺一角，兩種各有人愛戴囉！ 而且我喜歡他們的奶瓶，很大原因是通用性很高，換蓋子可變儲物瓶裝小零食，加手把可以變寶寶手拿瓶，也可直接裝擠乳器使用，和拿來儲奶！  擠乳器： 在開奶後，建議先徒手擠或用手動吸乳器來擠，這台「小獅王辛巴 iFeed極美機超靜音電動吸乳器」有送手動吸乳器配件，出門沒有電源的話可以帶著使用。奶量穩定了之後，就可以使用電動的了，這台原本附一組配件，我自己有再加購兩組來替換，這樣就不用擠一次就要消毒等乾，還可以同時吸兩邊。 使用上很簡單，一用就上手，吸力有8級可以調，一開始從1開始再慢慢往上調，我目前都設定3-5左右。  保養： 我目前有吃DHC卵磷脂來預防塞奶，和綜合維他命，之前會泡黑豆水，但目前奶量還算充足所以就沒繼續喝了。喝黑豆水好像奶真的會變多，但是豆類也會讓氣體變多，寶寶容易脹氣，你們自己斟酌！現在寶寶滿三個月了，想開始吃鈣預防產後落髮，和膠原蛋白預防胸部下垂。  飲食： 我很愛喝奶茶，每天都會喝1-2杯，咖啡偶爾喝，有喝的話會擠掉一餐奶倒掉，食物也什麼都吃，除了大家說會退奶的食物如韭菜、人參、麥芽等等，總之沒有很忌口啦！  塞奶怎麼辦： 最有效的方法就是給寶寶吸，每個寶寶都是戴森等級的吸力，但如果寶寶不在身邊或不想吸，那就手擠奶，先不要用電動擠，由前而後邊按邊把乳汁移出，若還是有硬塊排不掉，果斷找信任的泌乳師！塞奶找醫生沒有用。我前幾天出現小白點，胸部也有幾個硬塊，已經會痛了，就馬上花錢找泌乳師幫我按開，小白點也有用針挑開，當下真的覺得呼⋯得救了！若嚴重到發燒化膿，是要切開的噢！所以卵磷脂要乖乖吃，飲食不要太過油膩，也不要隔太久不擠不餵。出門真的不方便擠的話，就到廁所把前端擠掉。  大概就這些吧，自己也還是菜鳥媽媽，歡迎即將成為媽咪的或前輩媽咪一起來討論噢！ #小獅王辛巴 #最強台灣製奶瓶 #奶瓶