剛剛好的管教，教養是讓家人變得更幸福的事

生養孩子後的我們，有沒有變得更幸福呢？

當我的新書寄來時，要升國三的幼子好奇的翻看著說：「媽媽，新書編輯設計的很好看！」
我說：「謝謝你啊！媽媽聽了好開心，不但編輯設計的很好看，內文更好看唷！」
他問：「媽媽，那新書妳還會再翻來看嗎？」
我說：「會啊！你知道我們都叫自己寫的書什麼嗎？」
他問：「叫什麼？」
我說：「叫書寶啊！新書也像是我們的寶貝，像孩子一樣。我們用心的養孩子，你才會健康快樂的長得這麼好。我們用心的寫書，也希望書被大家喜歡，可以帶給大家祝福和愛，我還是會翻翻書，看看書，就像抱抱自己的小寶貝。」

剛剛好的管教，教養是讓家人變得更幸福的事。

生養孩子後的我們，有沒有變得更幸福呢？我真的變得愈來愈容易感受到幸福，也有能力經營與創造幸福。

在原生家庭中，我是受寵的老四，不但受著父母的疼惜，兄姐的愛護，連比我早進入社會工作的妹妹弟弟，也常常關照我。

小時候我們要輪流做家事。記得我負責洗碗沒多久後，二哥就把妹妹弟弟叫過來說：「小君要讀書了！以後輪你們負責洗碗。」

大學畢業之後，我在補習班當高三物理班的帶班導師。班上同校的學弟，因為跟我年齡相近，常常會一起說話幫忙。有一次我第一次要去拜訪學生，幾個學弟搶著要騎機車戴我去，我正為難時，一旁的女同事說：「你們不能這樣寵你們的學姊，要讓學姊獨立，要讓學姊自己去！」

那位女同事比我還小兩歲，但當她說要讓學姊獨立時，是真的讓我深思了一番。我是不是太依賴了呢？

要結婚前夕，姊姊帶著我採買家具、家電、布置新家，還幫我找了新家的裝潢設計。有一天去姊姊家吃飯，她說：「那一天設計師夫妻來我們家吃飯，設計師突然問我說，妳們家小君到底會做甚麼？我想了一下說，我們家小君會讀書！」

這個家人口中要讀書、會讀書的孩子長大後，真的甚麼事都不會做嗎？

以前的我真的不但是玻璃心，還有公主病。但當我發現我不會時，我會學、肯學、更認真的學。那位設計師會這樣問我姊，是因為有一次家電送去吸塵器，我一直問師父要如何使用，師傅就一步一步的教我。設計師剛好在現場看到，他覺得看說明書就好，我怎麼會一直問，哈哈！用問的當然比看說明書容易啊！

在新婚三個月在醫院檢查出已經懷孕六周之後，因為四周前才動過手術的我，為了給胎兒更好的孕育環境，成為母親的我，展開光速在學習。

從換燈泡到換房子，從修繕馬桶到選擇孩子的學校，我從過往的只會讀書到善用會讀書的能力不斷在學習，也帶著孩子學習和進步。

我的新書：《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》，收綠了很多教養的實例和做法。

新書的編輯很貼心，考量現代父母很忙碌，不一定有充裕的時間讀長文，看整本書。編輯在每篇文章的前面，都要我寫出四行做重點提示，在章節的後面，還有一格小標題的摘要分享，很適合忙碌的現代父母，隨時用教養金句充電與療癒身心唷！

如果已經收到新書的朋友，歡迎你們來分享閱讀心得，讓我們把教養變成讓家人更幸福的事。還沒有買書的朋友，趁著新書折扣一本才253元趕快買一本，少少的支出卻可以大大的提升親子關係的品質與愛，真的是很好的投資。

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【胎兒的聽覺、觸覺、味嗅覺和視覺】 作者：楊濬光醫師

「什麼時候開始可以播放胎教音樂給寶寶聽？」
「懷孕吃辣寶寶會不舒服嗎？」
「寶寶的眼睛在肚子裡面會張開嗎？」

這些都是很有意思的問題。肚子裡面寶貝的一舉一動，在準爸媽腦海中，總是躍動著無限的想像！
胎兒的聽覺是被研究最久也最完整的，科學家藉由胎兒對聲音的動作反應與心跳的變化來判斷胎兒的聽覺。大約在孕期24～28周時，胎兒就開始對聲音有反應了。
猜猜寶寶在肚子裡都在聽些什麼？

「噗咚……噗咚……噗咚……」（媽媽的心跳，一天10萬次左右。）
「咕嚕……咕嚕嚕…」（媽媽腸胃蠕動的聲音，腸胃炎的時候會像打雷一樣的大聲！）
「咻咻……咻咻……咻咻……」（媽媽主動脈血液流經子宮旁，像風捲起地上落葉的聲音。）

可真豐富多樣的！

至於外界的聲音，能夠傳到寶寶耳朵的，就遠比你聽到的要少很多了。大部分的聲音都被衣服、皮膚阻隔在外。所以，再強調一次，「胎教音樂」其實是給媽媽聽的！藉由音樂陶養性情，舒緩情緒，胎兒自然健康發育。

只有一種聲音胎兒很容易聽到，那就是媽媽的聲音！媽媽的聲音，除了由空氣傳播出去可能被阻隔，還有一條路徑，直接經由身體傳導聲波直通子宮。因此，妳說話、唱歌的聲音，寶寶聽得到；當然妳罵人、吼叫的聲音，寶寶更聽的一清二楚。妳的歌聲，就是最好的胎教音樂；也請記得，當妳在罵人的時候，寶寶也是被罵的一員！

胎兒觸覺的發育是所有神經發育當中最早的，大約8周左右就從嘴唇開始，12周手掌就已經有觸覺，到了14周左右，除了背部以及頭頂外，身體所有部位都具有觸覺了。因此，懷孕三個月時，在超音波底下，就可以發現寶寶手舞足蹈，甚至在吸吮手指腳趾的樣子了！

至於味覺與嗅覺，目前的研究就比較少了。我們尚無法非常肯定胎兒在何時發展出味覺與嗅覺，也不確定胎兒對於味道真實的反應是什麼。有一個有趣的研究，發現孕婦攝取的糖分增加，胎兒吞嚥羊水的速度也會加快，而攝取苦的食物，則會降低吞嚥的速度。或許，這將來會是一個治療羊水過多或是過少的好方法也說不定哦。

至於視覺則是發展最晚的感官系統，胎兒的眼睛在孕期27周前都是緊閉的，在這之後才能觀察到張眼與眨眼的動作。滿33周之後，瞳孔也具有放大縮小的能力，也隱約可以辨認物體的形狀了。只是，子宮裡面漆黑一片，視覺似乎也派不上用場，就算是穿著比基尼在豔陽下做日光浴的孕婦，寶寶看到的也只是一片橘紅微光。坊間流傳的「光照胎教」，需要多大瓦數的燈泡，效果如何，就不得而知了。

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這些年媽媽都是自己一個人住
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