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[爆卦]小熊媽媽課程是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「小熊媽媽課程」的推薦目錄

小熊媽媽課程 在 ? ???????? Yoga Instructor? Instagram 的精選貼文

2021-09-24 07:56:04

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小熊媽媽課程 在 ꧁ ????? ???? ꧂⁩ Instagram 的最讚貼文

2021-08-17 08:08:24

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小熊媽媽課程 在 Belle ꕤ 美學育兒提案 Instagram 的精選貼文

2021-08-02 18:42:21

【#紙箱做熊熊】 / 從小，熊就是我最愛的動物，Sandy出生以後，家中添購了許多繪本，每週我都會跟她共讀許多繪本，我們讀過的ㄧ本#我好愛好愛你，故事中的主角，身邊總會有一隻熊熊陪伴他，雖然那本書沒什麼文字，但是畫面很溫馨，我們很常翻閱那本書，告訴Sandy我們有多麼愛她。 - 也因此，我ㄧ直想做隻...

  • 小熊媽媽課程 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 12:20:10
    有 290 人按讚

    產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所

    產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！

    天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。

    第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！

    原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？

    我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。

    從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。

    治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！

    治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD

    一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。

    總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～

    無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
    、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！

    還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
    這也行 XDDDDD

    倫倫體學‧骨盆研究所
    Line@線上預約諮詢：luncare
    目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館

  • ZacZac - 飛天小柴克

    小熊媽媽課程 在 ZacZac - 飛天小柴克 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 23:09:23
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    原來今天是教師節，時間都過到忘記了，謝謝米寶媽的文章提醒，自從有了孩子之後，我非常感謝在我身邊陪我一起育兒的老師們，謝謝妳們陪著一個新手媽媽一直到現在，而上過這麼多課程，#我最想推薦的一門課就是游泳，最想感謝的是小天使的游泳老師。

    從小柴克就無敵喜歡水，喜歡洗澡，也不怕水淋過他的頭，所以每次幫他洗澡時就會感覺他好享受一樣，於是我做了一個決定：帶他去游泳。

    柴克從5個月大時就開始接觸游泳直到台中限水令停止，所以大約一年的時間，每一週至少去游泳一次，每到游泳課只要是有睡飽吃飽情況下，他都會很開心去玩水，甚至可以在水裡睡著🤣

    可惜一週一次游泳課因為台中限水以及接下來疫情關係，我們無法繼續上課，等好不容易解封時，原本上課的斑比卻不敵大環境的壓力下關門了，於是我真的找了許久，上網看過拉拉手、伊藤萬、小天使等等，說真的拉拉手的環境好吸引我，而伊藤萬的分級制度讓我覺得好專業，很可惜他們的時間真的都無法配合柴克的睡眠時間，於是一直沒有去體驗，而我原本最後的選擇（小天使）卻是讓我非常驚艷，雖然環境沒有斑比跟拉拉手的豪華與美輪美奐，而分級制度與考核也沒有伊藤萬的嚴格，但 #小天使的小班制與專業又親切的老師非常非常加分，因為 #讓柴克游泳的初衷就是希望他能愛上游泳並且可以在水裡自由探險 這件事，感謝小天使的老師讓我看到繼續游泳的曙光。

    小天使的優缺點介紹

    ❌缺點：環境真的是硬傷，沒有優美空間，而沐浴間使用的洗沐產品是大罐沙貨，所以建議要去那游泳的媽媽要自備寶貝專屬洗沐產品。

    ⭕️優點：小班制，一班最多2-3人，當然也可以選擇一對一；有簡單明瞭的游泳分級制度，不用考核，一切由老師隨時密切注意孩子的進度而調整教學內容；老師非常非常親切也非常熱情。

    💰費用：體驗價$300、一對一$1000、一對二（三）$650/人，採月結方式，先上課後結帳，不用預先儲值或購買堂數（我真心覺得這點非常佛心）

    心得：柴克因為太久沒上課與外出接觸生人，所以每到一個新環境他就會觀察且緊張像無尾熊一直巴著媽媽不放，但很意外的是柴克來到小天使，一開始是由媽媽抱著入水之後沒多久，他就自然而然由老師接手帶去遊山玩水，全程都沒有哭也沒有找媽媽，而且還完成潛水任務，哇噻～不是柴克厲害，而是 #這兩位老師很會引導小孩，知道孩子要的是什麼，當然也有可能是因為柴克愛水且泳池附近都是玩具，但不管如何，50分鐘離開媽媽懷抱去探索泳池這點真的真的很棒，再過幾次，媽媽相信柴克不再需要媽媽陪同下水，他可以一到游泳池後就跟媽媽快樂拜拜與老師游泳去，也因為秉持著初衷，柴克爸媽決定讓柴克一對一學游泳，讓老師可以完全客製化幫柴克規劃出一套游泳計劃。

    最後我想說的是，柴克是真的很期待游泳課，因為柴克是笑著回憶游泳課，然後很興奮的說還要去游泳，這不推薦給大家真的很對不起柴克🤣

    對了，柴克是在 小天使游泳學校 逢甲校 游泳的唷，如果有興趣的家長們歡迎到小天使預約體驗唷，快讓孩子親自體驗看看吧～

    祝福柴克的老師們，教師節快樂～

    #zaczac飛天小柴克

  • 小熊媽媽課程 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-27 08:00:49
    有 326 人按讚

    【關於童年】

    孩子童年的樣貌，不是複製就是革命。

    我們複製自己曾經的童年經驗，套用在孩子身上，或是我們推翻自己的童年經驗，給孩子一個自己都不曾經歷過的童年。

    複製很容易，但是革命確是一場內心的鬥爭與自我成長，過程不往往是敞亮的，需要一再的練習與嘗試。

    #育兒是讓我們再次認識自己
    #圓滿並修復自己的童年記憶

    我是一個在山邊水邊長大的孩子，站在家中的陽台，彷彿伸手就能摸到陽明山，每個假日，外公外婆和阿姨舅舅們會帶著我都往山上、溪邊、海邊跑，即使是隔代教養，我擁有滿滿的童年回憶，而這些回憶也讓我遇到人生痛苦時，從不忘卻心中有愛。

    狼爸卻和我相反，他的童年出遊記憶少得可憐，大部分的假日時間，是去同學家玩電動，和家人只有每年寒暑假的海外跟團旅行。

    然而，他印象最深的卻不是那些國外的風景，而是跟著鄰居和他爸爸一起去釣魚的回憶，因為那次經驗，讓釣魚這事深深烙在他心中，成年後的狼爸變成一個熱愛釣魚的釣魚人。

    ---

    揭開自己童年的記憶傷口，問問自己心中的孩子想要什麼，和你心中的曾經受傷的孩子和解共生。

    #我心中的孩子希望有個沒有父母分離且完整的家
    #狼爸心中的孩子希望有對能陪著玩樂成長的父母

    推翻童年經驗的內心革命，不是件容易的事情，因為每一次揭開都會痛苦、會難堪、會不知所措。

    但是我相信，明白那些心中的童年過往給予的正與負，在育兒之路上，以及自己的人生路上，就能多點堅持，能少點迷惘。

    ---

    週末，我有3M消費者活動的主持工作，帶艷寶玩樂的事情又只能交給狼爸。

    週六一早，結束故宮博物院的線上課程後，兩人去了淡水雲門的市集活動，接著又跑去湯姆熊大玩特玩。

    週日，狼爸說要跟熟門熟路的朋友去探點，大清早就準備好許久未用的旅行大背包、小冰箱、換洗衣物、卡式爐、冷凍食材，帶著艷寶出門去，留下一臉羨慕，但是必須工作的媽媽。

    工作的時候，收到狼爸的照片和訊息，說只有機車才能抵達的無人秘境，水質很乾淨，而且有樹蔭也不會曬，下次一定會帶我一起去。

    晚上回家，艷寶神采飛揚地告訴我，她有跳石頭，也在小溪中看到很多豆娘的幼蟲，而且全部都肥嘟嘟的，又問我能不能之後再去把魚和蝦都帶回家。

    狼爸：「那邊還有田螺，妳女兒說想帶回家養，我跟她說妳帶走的話，田螺會很孤單，他的家人可能會想他。」

    結果，艷寶轉身就抓起一大把田螺。

    友人：「她不是帶一隻啊！她把整家都帶走了！」

    ---
    #幸好最後沒有帶田螺一家人回來
    #狼爸說這就是秘境點所以不公開啦

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