🔔 親子天下童書開團 🔔有賴馬系列
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親子天下有非常多暢銷書籍，小雯挑了一些對小孩及爸媽都很有幫助的書，有賴馬的繪本、理財、防疫相關、情緒管理、生活自理…這些繪本適合都2~6歲共讀，7歲以上可以自己閱讀。這些內容都是比較活潑有趣的，不會太悶或太深奧。

小雯特別推薦【賴馬】的繪本，每本都必收！他是台灣知名的畫家，成名作是《我變成一隻噴火龍了！》。最有名的就是情緒四部曲《愛哭公主》、《生氣王子》、《勇敢小火車》、《朱瑞福的游泳課》，銷售累計逾20萬本。每本書都有附CD。

【小行星運筆系列】有數字、英文、注音跟國字。不只有練習格，還有圖像說明。有凹槽設計，寫字就會歪七扭八。有附一支墨水會消失的原子筆，可以重複書寫。

【小豬乖乖系列套書】。透過主角小豬乖乖，描繪幼兒成長中六大關鍵主題故事：戒尿布、打針、時間管理、說對不起、交朋友、愛幫忙。王宏哲推薦書籍。

【小兔子學理財套書】這套書很棒，以小兔子為主角，從跟爸媽的對話互動，讓孩子了解如何賺錢、花錢、存錢及捐錢。建立正確金錢觀，培養未來經濟自主的能力。內容淺顯易懂。

【怕浪費奶奶系列】這系列已經風靡20年，人氣不敗。跟著怕浪費奶奶，懂得「可惜」，學會「珍惜」。看看不浪費奶奶怎麼廢物利用，還有帶小孩了解環保的概念。

【賴馬的益智積木疊疊樂】小小的攜帶方便，有多種玩法，可以訓練小孩手眼協調、平衡感、專注力…

【貓熊值日生套書】超好笑，畫風也非常可愛，丸柚超愛。貓熊是動物園的明星動物，有一次貓熊生病了，管理員請虎太郎擔任「一日貓熊」，看看發生了什麼無厘頭的事情。貓熊晚上休息，為了增加夜晚的遊客，管理員請河馬太郎擔任「夜間限定貓熊」，遊客以為是貓熊鬼，意外生意大好。

【歡迎光臨口罩動物村】+【動物村洗手大賽】這兩本內容很有趣，會讓小孩更愛洗手跟戴口罩。

【貝蒂】情緒雙書，引導孩子認識情緒，抒發情緒。

【分享】套書，家有雙寶必買。讓大寶學會分享及同理心。

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搖啊搖，搖晃vuvu的大灶──
pinuljacengan

驅車行穿熱鬧的客家聚落內埔鄉，繼續往山的方向前進，不一會兒，我們隨即進入泰武鄉，沐浴在層疊綠意裡的我們，眼底與耳畔都逐漸安靜了下來。今天要拜訪的是masisi（馬仕部落）裡的vuvu—Selep （林桂花），她將為我們製作pinuljacengan──「搖搖飯」，讓我們一齊探究排灣族傳統料理pinuljacengan的奧秘。
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彼時，Selep的家族從舊馬仕部落遷徙來到現在的masisi，文化的延綿常會借助某些具象的物件或行為來闡述與表達，不因遷徙而中斷。例如部落中四處可見帶有象徵意涵的雕刻圖紋裝飾，除了常見的百步蛇，我們發現頭目腳下還踩了一尾鰻魚，這是據說從前在masisi附近的溪流裡，有許多深潭暗藏著鱸鰻，族人設法捕捉、食用，進而成了代代相傳的飲食文化。對族人來說，群山和溪流就是供給大家食糧之處，依循這樣的脈絡，搖搖飯普遍以雜糧、野菜為主進行製作。
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許多原住民族的飲食文化中皆有搖搖飯，這並非排灣獨有，只是名稱各異，細節也略有不同。排灣族語稱之為pinuljacengan，唸法上會拆分成三個音節，pinu-ljaceng-an；pinu為動作，有「加入、添入」之意，ljaceng則泛指蔬菜，在小米粥內添入各色季節性蔬菜基本上就是搖搖飯的核心架構，或許用「小米野菜粥」來稱呼pinuljacengan更容易讓外人理解這道料理的內容為何。
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然而，當我們和Selep vuvu提到「搖搖飯」三個字時，她竟面露疑惑，原來這是她初次聽到這個後輩新創出的詞彙，「山地飯」的別名她倒是聽過，為何會強調「搖」這個動作，將是我們接下來想了解的重點。

「大鍋，熱灶，大拌匙（civan）」

Selep vuvu已經煮了一輩子的pinuljacengan，這道料理總會在家人團聚時特別出現。在masisi，搖搖飯裡頭的澱粉通常使用vaqu（小米） 為主，輔以曬乾處理的vasa（山芋頭）和vurati／vurasi（地瓜），完全不加白米。
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小米用的是原鄉栽種的糯小米，對比我們一般在北方麵食館或早點店吃到拿來煮粥的小米，米粒體積相對較小且黏性更高；芋頭先烤再曬，目的是要確保芋肉裡的水分被徹底帶走，大概需要花費一到二天時間，芋頭乾和地瓜乾磨粉後加入飯裡，堆疊的香氣讓小米粥簡樸卻帶有深度。
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傳統上pinuljacengan會在親友團聚時共同享用，因此通常會使用大鍋攪煮，先熬粥，再放菜。熬粥的高湯和水比例各半，使用豬大骨熬製高湯，早年大多使用自家獵捕的山豬。高湯備好、小米入鍋後，先大火、後小火，大灶柴燒出的滋味最美，前提是備用的薪柴要確定乾透，過程中以木柴移進移出的距離來調整火力。
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烹調的工具是一支長型有不規則曲線的木桿，尾端呈現扁平狀方便在插入鍋內攪拌時能有較大的面積去推動食材，vuvu說，他們用族語稱此木桿為civan，civan多為自家削製，因此成品百家百樣，沒有固定規格，用的順手最重要。
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Selep vuvu熟稔地拿著civan大範圍攪動，看她手勁柔和，帶著從容，顯然面對食材轉化過程可能出現的狀況都已瞭然於心。烹調過程中，必須憑藉手感經驗和眼力判斷小米糊化的程度，當米心開始熟化，手勁即開始加快加大。中後段的重點是要讓熱力穿透食材，整鍋會從水狀逐漸變得「黏黏的」。
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實際到現場看，方能理解vuvu為何不解搖搖飯這個詞，因為「搖」是通過外部視角所形塑出的觀點，人要搖動大鍋很難，實際上只有小鍋可能藉由手勢在鍋內的快速搖攪製造出類似漩渦的視覺。「搖」比較像是料理人在烹煮過程身體自然產生的律動，會牽動全身肌肉，沒有固定方向，講究個人化的福至心靈，因此初學者也存在著搖失敗、鍋底燒焦的可能性。

「搖啊搖，搖林，搖山，搖島」

粥好了，後續加進的蔬菜，取自山野，順應季節，在masisi，samaq（山萵苣）、sameci（龍葵）、tjanaq（刺蔥）等野菜經常被應用，有時也會加進djulis（紅藜）。Selep vuvu家後方是整片她的開心農場，和山相連，全靠她自己一手整頓，除了野菜，四季源源不絕供應的菜園，自種的山藥、地瓜葉、龍鬚菜等也都可能出現在她的pinuljacengan中。
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vuvu說如果再加進puk（樹豆），那粥的口感就會再乾、再紮實一點。另外也分享烹調時的小訣竅──當菜葉丟進粥裡時，手搖的力道要節制，若過猛，菜葉在釋放出鮮味與小米交融前便可能已支離破碎。看著菜園中的作物四季輪流陪伴著Selep vuvu，或許可以說最後搖進我們嘴裡的，都是她滿滿的愛吶！
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pinuljacengan入口時清淡，僅仰賴食材的原始本味支撐，因此會拿一些口味較重的小菜來點綴搭配，早期多搭配鹽漬生薑，或撈取溪魚與薑一同炒製，芋頭莖炒豬肉也是很好的配菜，部落智慧就是老天給你甚麼就想辦法變出甚麼，Ljavuras（林國豪）說，現在則大多搭配豆腐乳和放黑豆豉的辣椒小魚乾。
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吃pinuljacengan時強調共享，年輕人拿小湯匙從鍋子的外緣開始吃，只吃自己眼前的部分，內鍋要留給長輩，也要留一份給來不及參與的親友，必須觀察旁人速度不可只顧自己吃，過程充滿了「儀式感」，但那不是流於形式、刻意為之的浮誇，透過分享pinuljacengan，彼此之間敬老護幼、情感緊密相連，為族人家人留下永不斷根的一份惦念。
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吃著這鍋搖搖飯，我腦海裡還浮現出村上春樹作品《海邊的卡夫卡》裡的一句話：「這個世界上，不無聊的東西人們馬上就會膩，不會膩的東西大體上是無聊的東西。」當我們長期習慣了外食帶來的五感刺激，對食物審美逐漸疲勞，搖搖飯或許就是那個「無聊的東西」，無聊到暗示你反璞才會歸真，飯裡匯聚的全是長久以來山與人真實共存出的智慧，透過舌頭，接引到我們的心底。
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▪本文收錄於屏東 #泰武鄉刊 vol.7 夏季號「食在泰武」 專欄，並同步刊登於 微笑台灣319鄉+ 「島嶼晃遊者」 專欄。
▪採訪、文字：郭銘哲 ／ 攝影：邱家驊
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發行機關：屏東縣泰武鄉公所
企劃製作 : 繫。本屋
主 編：彭巧如
採訪編輯：徐孝晴、余庭
特約採訪：古佳峻、郭銘哲、楊甯凱 (下港女子)
攝影：邱家驊、林科呈(眼福映像工作室)
封面創作：蔡昀珊(畸零地工作室)
設計製作 : 3&4 Design Studio
插畫：Chayi
製版印刷：鉅晟廣告印刷社
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#金鼎獎作家哲也

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哲爾尼亞斯和伊裴爾塔爾將於5月登陸Pokemon GO！另外有大量龍系、惡系精靈出沒，方便正在做長期調查的玩家呢！

從阪木老大手中救出暗影火焰鳥

這個月，暗影火焰鳥將會落入阪木老大手中！記得完成GO火箭隊的特殊調查「遠走高飛……」，來獲得超級火箭隊雷達。這能協助你追蹤GO火箭隊的老大，並救出暗影火焰鳥！你也能從「妖精傳說Ｘ」活動的限時調查中獲得1個超級火箭隊雷達。

各位訓練家，GO火箭隊的惡行未曾歇止，而我們也不能掉以輕心！欲知更多詳情，請參考我們的協助中心文章。

5月突破性進展獎勵

香港時間5月2日（星期天）清晨～5月31日（星期一），只要達成突破性進展獎勵，就能獲得捕捉「伽勒爾小火馬」的機會。

在團體戰登場的寶可夢

以下傳說寶可夢將於5月的傳說團體戰登場。

到香港時間5月4日（星期二）10:00為止，龍捲雲（化身形態）、雷電雲（化身形態）、土地雲（化身形態）將在傳說團體戰出現。
香港時間5月4日（星期二）10:00～5月18日（星期二）10:00，生命寶可夢「哲爾尼亞斯」將會在Pokémon GO首次登場！
香港時間5月18日（星期二）10:00～6月1日（星期二）10:00，破壞寶可夢「伊裴爾塔爾」將會在Pokémon GO首次登場！
下列超級進化寶可夢將在超級團體戰登場。

超級妙蛙花、超級暴雪王、超級長耳兔：香港時間5月4日（星期二）10:00為止。
超級妙蛙花、超級噴火龍Ｙ、超級長耳兔：5月4日（星期二）10:00～5月15日（星期六）17:00。
5月15日（星期六）17:00～6月1日（星期二）10:00：一隻超級進化寶可夢將首次登場！超級黑魯加、超級電龍也將同步出現。
5月每個星期三的18:00～19:00固定為「團體戰時間」。這段期間內將以當下的傳說團體戰為主角。別忘了，在「傳說的季節」期間，完成傳說團體戰將獲得更多XP！

關於5月之後的團體戰資訊，我們將在日後公開！

寶可夢聚焦時刻

在5月，寶可夢聚焦時刻將於香港時間每星期二18:00～19:00舉行，並且每次將聚焦在不同的寶可夢和特別獎勵上！

5月4日（星期二）：「木棉球」將於聚焦時刻登場，捕捉寶可夢獲得的糖果加倍。
5月11日（星期二）：「迷你龍」將於聚焦時刻登場，傳送寶可夢獲得的糖果加倍。
5月18日（星期二）：「阿羅拉小拉達」將於聚焦時刻登場，進化寶可夢獲得的XP加倍。
5月25日（星期二）：「瑪力露」將於聚焦時刻登場，捕捉寶可夢獲得的星星沙子加倍。
5月也將舉辦社群日活動！

5月的社群日將於香港時間5月15日11:00～17:00舉辦！關於這次的主角和活動詳情，請持續關注後續的公告。

即將登場的新活動

敬請持續關注，以獲得更多活動詳情。

《New 寶可夢隨樂拍》慶典：4月29日（星期四）～5月2日（星期天），和我們一同慶祝大家引頸期盼的《New 寶可夢隨樂拍》發售。欲知更多活動詳情，請到這裡查看我們的部落格。
妖精傳說Ｘ：5月4日（星期二）～5月17日（星期一），「哲爾尼亞斯」將於Pokémon GO首次登場，龍屬性、妖精屬性寶可夢的出現機率也會提升，還有些寶可夢初次來到Pokémon GO！此外，在活動的第二週還有一些挑戰等你來完成！
妖精傳說Ｙ：5月18日（星期二）～5月31日（星期一），「伊裴爾塔爾」將於Pokémon GO登場，而且GO火箭隊似乎也在進行什麼計畫！此外，惡屬性寶可夢的出現機率也會提升。跟龍、妖精屬性寶可夢一起對抗惡屬性寶可夢，救出被GO火箭隊變成暗影寶可夢的寶可夢吧！和妖精傳說Ｘ相同，活動的第二週會出現一些挑戰。
欲知更多有關妖精傳說Ｘ和妖精傳說Ｙ的活動資訊，請到這裡查看我們的部落格。

在5月的週末還會有活動登場。敬請期待更多細節！進入6月之後，又會有新的季節來臨。

每週免費禮盒

5月的每個星期一都能領取1次免費禮盒，內容包含遠距團體戰入場券之類的道具。

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● 【Pokemon GO硬數據】背包上限、星塵、XL糖果、捕捉率、皮幣是如何計算？適合新手&老手的懶人包！#1
https://www.youtube.com/watch?v=A59jeA-e1TM

● 哲爾尼亞斯和伊裴爾塔爾即將降臨Pokémon GO！
https://www.youtube.com/watch?v=dY-RTw7M9h4

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塞媽卡池結束啦
接下來換的卡池應該是滿多人都期待很久的
小火龍跟羊羊的卡池!!
雖然哲平有羊羊了但是今天還是來抽個寶底五星吧
看看有沒有機會歪道小活龍或是羊羊囉
大家從遊戲剛開的時候就很推薦羊羊了
如果還沒有羊羊的朋友們
可以把握這一波機會喲!
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參與同伴：各種塔防妹子
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音樂來源 : アークナイツ 明日方舟
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哲平給小拉嬌們的互動網頁：
粉絲專頁：https://www.facebook.com/puzpuztetsupei/
直播記錄副頻道：https://goo.gl/PgKCGP
給小拉嬌們的表單 : https://goo.gl/e4u27G

金探號更多【台灣在地旅遊】資訊：
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01:00 山海祕境-基隆 中山區
09:42 茶的故鄉-台北 貓空
15:43 瀑布山城-新北 平溪區
28:10 人間仙境-苗栗 頭屋鄉
38:24 避暑勝地-新竹 尖石鄉

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