雖然這篇小步舞曲貓特色鄉民發文沒有被收入到精華區：在小步舞曲貓特色這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 小步舞曲貓特色產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過6,574的網紅兒物，也在其Facebook貼文中提到， 兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep19 一歲書單│ #薰鮭魚親子丼 接續上篇的實用路線，這次聊聊近一歲兩個月的豬寶平時愛翻（玩）的書有哪些。書海浩瀚，也歡迎你們留言分享寶寶喜歡的書給我！ 就不贅述親子共讀的重要性了，比較想強調的是，每個家庭各有步調、預算和時間安排，不用因為看到別人從寶...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過105萬的網紅鍾明軒，也在其Youtube影片中提到，鍾明軒首張個人專輯《LADIES & GENTLEMEN》 數位收聽 🎧: : https://ZMX.lnk.to/LadiesandGentlemenAY 實體購買📀 ：https://zmx.lnk.to/AlbumPurchaseFA 葛大為/陳珊妮/武雄/鄭宜農/蔡旻佑/米奇林/黃宣/...
小步舞曲貓特色 在 兒物 Instagram 的最佳解答
2020-09-21 14:27:15
兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep19 一歲書單│ #薰鮭魚親子丼 接續上篇的實用路線，這次聊聊近一歲兩個月的豬寶平時愛翻（玩）的書有哪些。書海浩瀚，也歡迎你們留言分享寶寶喜歡的書給我！ 就不贅述親子共讀的重要性了，比較想強調的是，每個家庭各有步調、預算和時間安排，不用因為看...
-
小步舞曲貓特色 在 鍾明軒 Youtube 的最佳解答
2021-01-08 16:10:38鍾明軒首張個人專輯《LADIES & GENTLEMEN》
數位收聽 🎧: : https://ZMX.lnk.to/LadiesandGentlemenAY
實體購買📀 ：https://zmx.lnk.to/AlbumPurchaseFA
葛大為/陳珊妮/武雄/鄭宜農/蔡旻佑/米奇林/黃宣/黃少雍/佳旺
最IN曲風聯手打造
鍾明軒集訓一年 將屬於自己的故事化成歌曲
鍾明軒個人首張專輯，絕對大聲說出真心話
由各界強大音樂人聯手，多面向的鍾明軒面面俱到
為新世代發聲
集訓一年成就一張真正的專輯
「要就要玩真的，至少要是自己喜歡的音樂。」
於是從今年初開始，為了駕馭Disco 饒舌EDM舞曲到抒情R&B等各種曲風，明軒自行展開一整年的秘密歌唱集訓，每一首歌都練到嫻熟，反覆在家練唱試錄，經由製作人不斷挑惕修正才終於完成，靠的全都是嚴格的自我要求。
今年春天首支單曲「當我說真話的時候我感到自由」，是台灣第一支運用deepfake技術製作的音樂錄影帶，讓2020年的鍾明軒，擁抱了2012年的自己，上線短短數日就突破百萬點擊，動人的畫面與歌聲鼓舞了許多人。而這句來自明軒語錄的歌名，更觸動了亞洲不同國家的人們湧入留言，讓製作團隊更確信明軒的影響力，決心做一張音樂與意識都值得被留下的專輯。
“LADIES & GENTLEMEN“ 打破性別刻板印象
他總有自己的想法，繼由明軒語錄發想出「當我說真話的時候我感到自由」單曲之後，經常以精緻妝容著裙裝出現的他，接下來要挑戰的是這個社會對於性別的刻板印象。
“LADIES & GENTLEMEN“一語雙關，是明軒跨越網路影片的框框，登上表演者舞台的宣示，也帶領大眾探討非男即女的社會性別。
特別邀請葛大為填詞，希望藉由他精巧的文字，讓更多人認真思考性別刻板印象，讓更多人認識“I am They”這重要的年度關鍵字。更由米奇林和黃宣聯手打造融合饒舌的時尚Disco復古曲風。
為了拍攝“LADIES & GENTLEMEN“這支MV，更由歡歡與小南兩位舞蹈老師，分別指導男生和女生的舞蹈動作，這個前所未有的影像嘗試—不僅僅藉由文字，而是直接用舞蹈的形式身體演繹，明軒不同性別特質的表演令人驚艷。全片出動Bolt高速機械手臂拍攝，當天明軒更以驚人的舞蹈實力與過人的毅力，連續跳了十幾個小時，敬業精神令現場所有工作人員深深被感動。
鍾明軒在“LADIES & GENTLEMEN“這支MV當中，一人分飾 鍾明軒 / 男舞者 / 女舞者三個不同的角色，希望以舞蹈的形式身體實踐，讓觀看的人從視覺的衝擊中意識到，打破性別刻板印象的可能性。除了要記熟三個角色的舞步，鍾明軒更要揣摩男女舞者不同的肢體特色，以及細微的臉部表情。
為了要讓三個不同的鍾明軒，同時出現在畫面中共舞，全片更出動Bolt高速機械手臂拍攝。沒有其他舞者能夠協助拍攝，鍾明軒從踏入片場，從早到晚不間斷的重覆跳完三個角色。一開始大家都非常擔心他的體力和能力能否達成，沒想到無論從拍攝前與Bolt高速機械手臂進行測試走位，到拍攝當天半夜演繹女舞者的最後一段舞，即便因為長時間拍攝，不斷纏上層層的繃帶的腳已摩破，鍾明軒直到最後一個鏡頭，都能以優雅神情與完美妝容，驚人的能力與意志力全力配合完成。
這支MV更邀請到今年金鐘獎與台北電影獎雙料得主施筱柔，打造雌雄莫辨的三種明軒造型。清秀黑髮的女生配上貓眼妝，換上特別訂製的短洋裝和銀色長靴，舉手投足都是女人味，然而融合了華麗搖滾與英倫復古，明軒極為少見的男裝造型才登場，更是讓現場每位女性工作人員直呼戀愛了。
#鍾明軒
#首張個人專輯
#LadiesandGentlemen
＿
■ Ladies & Gentlemen
詞：葛大為 / 曲：黃宣、施森銘、米奇林
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
看看你午餐 吃多少
塞不塞得下 那件S號
裙子太短 誘惑誰
Oh my lady, 你太胖也太瘦
雙腿 要併攏
習慣男人 愛嫌又愛看
大熱天 濕漉漉的你
記得內衣要簡單
公眾場合 可別聊
和誰和誰睡過
你的慾望 只有一種叫 從一而終
美麗是罪過
也是最低要求
你滿足了世界只為一個認同
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
你一定很愛 打籃球
活潑外向 沒事就 炫耀女朋友
稱兄道弟 只是不會手牽手
喜歡說黃色笑話 永不穿粉紅
Be manly and cool
這個社會 沒准你哭
聲音要低沉 又宏亮
勤保養 但別上妝 那太娘娘腔
黏睫毛畫眼線 豈止女人的特權
練肌肉救世界 不是男人的原罪
今天當先生或小姐
用最稱職的美
I am They.
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
你也是 男生的 女生的
混搭的傑作
I’ll show you
我的台步 我會走
敢嫵媚 又威風
你看不順眼 我也不會 少幾塊肉
你不必管我
上哪間廁所
能陽剛能陰柔
或許你羨慕我
Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
我從來不表演
變成他或她
你覺得 美麗的 醜陋的
動搖不了我
歡迎 好奇的 挑釁的
繼續追蹤我
＿
作詞 Lyrics｜葛大為
作曲 Composing｜黃宣、施森銘、米奇林
製作 Production｜陳珊妮
編曲 Arrangement｜施森銘Gorden、米奇林MCKY
吉他 Guitar｜徐研培 Eric Hsu
和聲 Harmony｜范品頤 P.I.N
錄音 混音 Recording & Mixing Artist｜ 陳文駿AJ(強力錄音室 Mega Force Studio)
母帶後期處理 Mastering｜王秉皇(洋活音樂SeaSide Mastering)
＿
Ladies & Gentlement MV
製作公司 Production Studio｜大樂音樂
監製 Executive Producer｜陳珊妮
導演 Director｜談宗藩
副導 Assistant Director｜陳彥儒
製片Producer｜吳容宸
執行製片Line Producer｜陳冠綺
現場製片助理Production Support｜郝翊展、王琦凱、林秉潔
攝影師 D.O.P｜曾崴榆
攝影大助 First Assistant Camera｜林永森、鍾佳育
攝影助理 Assistant Camera｜江睿哲、李煜宬、陳彥名
燈光設計 Light design｜蘇揚庭 May Su
燈光助理 Lighting technician｜陳奕勳 Ian Chen
舞台燈光硬體協力Stage Lighting Crew｜梵宇娛樂設計
美術指導 Art Director｜陳炫劭
造型 Stylist｜施筱柔
造型助理 Styling Assistant｜陳怡如、蔡盈穎
化妝 Make up｜張小依
髮型 Hairstylist ｜Peter Wu @ Coloriste hairstyling
演出 Actor｜鍾明軒
舞蹈設計 Choreography｜Una Chang(歡歡) Sean Lo(小南)
攝影器材 Camera Equipment｜和寬攝影器材
燈光器材 Light Equipment｜梵宇娛樂設計
場務器材 Grio｜力榮影視
片廠 Studio｜鴻臣製片廠
交通 Transportation｜廖桑大車隊
標準字設計 Logo design｜畢展熒
剪接 Editor｜陳珊妮
調光 Colorist｜談宗藩
後期 Post Production｜QFX、談宗藩
後期協力 Roto Artist ｜Irene Chan
特別感謝 Special Thanks ｜陳奕仁、田修銓
＿
■ 更多 鍾明軒 相關消息：
鍾明軒 官方 Facebook：https://www.facebook.com/ZhongMingXuan/
鍾明軒 官方 Instagram：https://www.instagram.com/big_star_ken/![post-title]()
小步舞曲貓特色 在 兒物 Facebook 的最讚貼文
兒物 X 薰鮭魚採訪手記 週四專欄 ep19
一歲書單│ #薰鮭魚親子丼
接續上篇的實用路線，這次聊聊近一歲兩個月的豬寶平時愛翻（玩）的書有哪些。書海浩瀚，也歡迎你們留言分享寶寶喜歡的書給我！
就不贅述親子共讀的重要性了，比較想強調的是，每個家庭各有步調、預算和時間安排，不用因為看到別人從寶寶出生就念床邊故事，自己做不到而感到壓力，這絕對沒什麼好比較。
常在地方媽咪群組中看到大家興致勃勃囤書，甚至打從寶寶脖子還沒硬就在買點讀筆，我也曾一度感到「落後」或質疑自己是不是不及格的母親，後來想想，真的不要為了那口氣跟時間（和現金）過不去。
當然，現階段買書多憑父母喜好，不過，我們一定會帶豬寶一起逛書店。有興趣的系列先買一兩本，試試孩子的反應；或讓他自己挑，他可能只是因色彩鮮豔、有喜歡的動物而隨便指，沒關係，就讓他帶一本回家。
在孩子身上花點冤枉錢在所難免，你很快就會發現他們愛惡分明，在這個年紀，「喜歡」又是特別濃烈的，你很難看不出來他的著迷。有趣的是，孩子不會永遠不喜歡一個東西，這也是我佩服的，他們願意不斷給事物機會。
以下書單，正是隨著時間淘選，被豬寶小爺愛不釋卷、喜歡超過一個月的（嗯哼，對一歲幼兒＋喜新厭舊的獅子座來說，一個月很長啦）。
1.有聲音樂書：當了媽才知道有那麼棒的書，有精緻的圖文故事，還能動動手指按出美妙的主題音樂。以下三系列應是市佔率最高的音樂書。
🔸《PACO帕可好愛XX樂》（水滴文化）：可聽到最多種音樂，每本有16種！來自法國的音樂繪本，主題多元，《帕可好愛交響樂》、《帕可好愛搖滾樂》、《帕可好愛嘻哈樂》等十幾種。
第一次翻閱時，我被精美的繪圖震懾。它有考究該樂種的文化背景，以動物的故事串接地景，認識音樂之餘，還能跟孩子介紹發源地的特色。這應是父母最喜歡的一系列，不過紙張偏薄，很容易被還不太會拿書、掌控力道的小怪獸撕爛；按鍵是三者中唯一「不立體」的，對寶寶來說，需要花點時間學習按，當他真的按出音樂，那驚喜反應會讓父母很開心呀！噢！意外發現豬寶對非洲樂興趣缺缺，熱愛銅管樂，很有趣。
最好撕★★★★☆
最好按★★★☆☆
最好聽★★★★★
最好看★★★★★
🔸《我的小小音樂大師》（禾流文創）：每本有6種音樂。顧名思義，就是以古典音樂大師區別，如莫札特、韋瓦第、貝多芬等，也有「我的第一堂古典音樂課」、「古典音樂跟我說晚安」等，近期還出了新系列《我的小小藝術大師》「認識莫內的狂想曲」、「認識梵谷的狂想曲」，以名畫配合交響曲。這系列畫風可愛、色彩鮮豔，按鍵十分好按，缺點就是一按就開、一按就關，當寶寶學會按，會瘋狂開開關關，很難好好聽完一首（哭笑不得）。
最好撕★☆☆☆☆
最好按★★★★★
最好聽★★★★☆
最好看★★★★☆
🔸《我的小小音樂圖畫書》（三民書局）：每本有6種音樂。主題繁多，像是「樂器大集合」介紹各種樂聲，或「我的歡樂舞曲」介紹各種交響樂舞曲，按鍵好按的程度跟《我的小小音樂大師》不分軒輊，缺點就是這系列的故事性較弱，主要以動物識別為主，可以教孩子認識動物和樂器。
最好撕★☆☆☆☆
最好按★★★★☆
最好聽★★★☆☆
最好看★★☆☆☆
2.硬頁遊戲書
🔸《Bizzy Bear》：這是我們最早購入的硬頁遊戲書，但一開始豬寶興趣缺缺，當他到了快1歲，突然對這系列超有反應，現在會自己爬去拿，或指使我趕快拿，一拿出來就會開心到跳動，一翻開唸內文，還會抬頭對我燦笑，媽媽成就感爆棚啊！喜歡到前陣子去花蓮玩，還要幫他帶一本，睡前念個七次都聽不膩。Bizzy bear很可愛，雖是外文書，都是簡單有致的韻文，每本主題明確，有生活化也有奇幻，搭配遊戲操作的部份，很適合帶寶寶認識世界。
🔸《Maisy’s world》（套書）：原理跟Bizzy bear一樣，只是主角換成老鼠波波。套書中還有貼紙書，主題一樣生活化，畫風狂放立體，我個人蠻喜歡。不過，紙質較Bizzy Bear薄，有時操作起來卡卡的，暴力一點還是撕得破。
🔸《好餓的毛毛蟲》：堪稱繪本經典，還出了幾週年紀念版、立體版、洞洞版等各種版本及周邊商品。故事很簡短，就是一隻毛毛蟲飢不擇食肚子痛，最後吃對食物變成蝴蝶（看有多簡短），很合寶寶胃口。我們有洞洞版跟立體版，前者很適合現在的豬寶邊玩邊看，立體版太美了，暫且收藏用。
3.繪本：這系列就不分開介紹，純粹挑出目前看過，故事長短、豐富度、動人程度、繪圖風格、教育意義、特色最佳的十本。主題不脫生命、父母的功課、愛。用這些溫馨的圖文跟孩子聊死亡，蠻好的。
較特別的是《拯救動物》，以玻璃片的設計，呈現每種動物應該出現在哪裡，卻被利用成哪些商品或不當剝削，全書只有最後一頁出現「你想拯救哪種動物呢？」幾個字，看完很震撼，很酷！
l 《謝謝你來當爸爸的寶貝》
l 《媽媽變成鬼了》、《我要和媽媽結婚》、《再見了！變成鬼的媽媽》
l 《雲上的阿里》
l 《最勇敢的人》
l 《我和爸爸的游泳課》
l 《拯救動物》
l 《活了100萬次的貓》
l 《我永遠愛你》
撰文、攝影：薰鮭魚
薰鮭魚│斜槓到不行的地方媽媽，育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯，兼差各類文字工作，偶爾韓貨連線，夢想開奶茶廳。專業是文字，專長是把小孩養得很大；例如身高PR97的豬寶，和家裡那隻體重上看13公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇，可能老公太像諧星， 薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: zubaobaoyuan，歡迎光臨。
小步舞曲貓特色 在 BB彈 Facebook 的精選貼文
好久沒回台中演出了
就是下個禮拜囉！
11/19(六)在 搖滾台中
來去體驗一下新的台中火車站
2016搖滾台中/未來森林音樂節
《第十四波演出名單》
曾經有一群高中小伙子 ，從高雄來到台中， 帶著小小的龐克熱血與朝聖的心情，參加了倉庫搖滾與廢人趴踢。 他們與一群好朋友，在小小的阿拉Pub裡 衝撞、釘孤枝、流汗與吶喊。
如今，他們把這些畫面， 帶到了萬人的棒球場上 。這是一個神奇的故事 ，但並不專屬於誰， 它說明了只要堅持下去，你我都可以創造屬於自己的夢想世界，你我都一起在這條追逐夢想的路上 ，不管是已成過往的年少回憶 ，或是正在前進更遙遠的山巔。
都要不斷告訴自己 莫忘初衷，莫忘初衷，莫忘搖滾最真摯的力量！
「2016搖滾台中/未來森林音樂節」 最後壓軸名單，五組重量級搖滾樂團！11/19、20，一起讓台中跳起來～～
創造獨立樂團歷史新頁，滅火器！
<舊照片>
https://youtu.be/msYy2IfoTIQ
帶你從幼稚園轉大人的男子漢，胖虎！
https://youtu.be/xevtVp7qqiM
來自日本神戶的魔幻之聲，Qu！
https://youtu.be/AZG55aMX3A4
愛的搖滾能量，首次巡迴啟動，P!sco！
https://youtu.be/I3znvJ04XIo
永遠的龐克女孩，一起跳耀吧，BB彈！
<去台北GO TAIPEI>
https://youtu.be/dkLbPf0VeKc
【B.B.Bomb】
他們是BB彈，但發射的速度是機關槍的速度，
青春是他們的子彈，就算是要虛擲青春，也要彈無虛發。
【胖虎 punkhoo】
台灣少見三人樂團雙主唱編制，簡單的核心編制卻創造出不只三種樂器的現場聲響。融合了多種曲風的內容，ROCK、PUNK、METAL、REGGAE、POP-BALLAD。生動自然精力充沛的現場演出，建立了獨特「胖虎流」的曲風。號稱絕對讓你印象深刻的LIVE演出，每年定期在台灣舉行小型巡迴，與其他樂團舉辦主題性演出。
【Qu】 (JP)
由原astro attack（jp）的吉他手Yone與鼓手三崎領軍，再加上Human Beatbox與Bass組成了Qu。綜觀海內外，幾乎無法找到一組樂團的曲風可以拿來比擬、形容Qu的獨特風格。其旋律聲線由各個樂器聲部交錯出線組合而成，其中最特殊的在於起用Human Beatbox作為樂器之一，擬態成為各式各樣的樂器聲響，在Qu的編曲中完美起到了畫龍點睛的作用，為編曲增加更多的可能性與多樣性。除了音樂的特殊性，舞台張力更是Qu的強項。現場演出時的魄力與樂手舞台魅力，深刻的領著觀眾們進入Qu的音樂領域中 。
【P!SCO】
“我們就是要毫不猶豫的帶來快樂”
樂迷封為最能挑戰肌耐力極限的跳舞搖滾樂團。極具情緒煽動力以及強大的現場演出實力，搭配毫不間斷的演出風格，讓P!SCO超有特色。電子迷離曲風混搭歡愉舞曲節奏，演出時和台下樂迷的互動創造了強大的演出氣場，樂迷自主成立後援會，有趣的舞台動作讓台上台下玩成一片。
【滅火器 Fire EX.】
南台灣最具代表的龐克搖滾樂團；汗水與淚水交織的狂熱青春！！
2000年成立的「滅火器」樂團，因《島嶼天光》一曲榮獲第26屆金曲獎年度最佳歌曲獎，近年在國內演出邀約不斷，在海外也逐漸嶄露頭角！擅長使用動人的音樂創作及熱血的演出，吸引近20萬廣大樂迷，引發多場的演唱會暴動風潮。
睽違三年的第四張全新創作專輯《REBORN》在尚未發行之際，4月巡迴演唱會即秒殺售罄，專輯銷售成績也令人驚豔。這幾年滅火器頻頻入圍獎項，並在演唱會引發瘋狂熱潮，一再證明樂團強大的力道與人氣，如今已是音樂圈最不容小覷的新生代搖滾巨星。
----------------------
2016 搖滾台中 未來森林音樂節
日期：2016 / 11 / 19（六）- 20（日）
活動時間：12：00～21：30
地點：台中帝國糖廠湖濱生態園區與樂業國小
（樂業路與進德路口，新建國市場旁）
◎ 入場方式：現場將有二個免費舞台以及二個「隨你付」舞台。
◎ 隨你付：由每一位參與民眾考量值得的價值與適合自己承擔的金額，自由支付。
◎ 現場不提供免洗餐具，請自備環保杯碗餐具。
音樂節介紹：http://ppt.cc/CVKJl
音樂節CF：https://youtu.be/Vue_9iwDyuQ
記憶展徵件：http://goo.gl/HKdCnR
活動頁面：http://ppt.cc/F71OU
主辦單位：台中市政府新聞局
承辦單位：無懼股份有限公司
執行單位：切音樂電影有限公司
彩虹奇蹟家族（臺中市東區樂業國民小學）
無懼 No Fear Che Studio
#搖滾台中 #未來森林音樂節 #樂業國小 #帝國糖廠 #白鷺鷥
U.TA 屋塔/絲襪小姐/929/愛吹倫/Puzzle Man/銀巴士/張睿銓/地下道/農村武裝青年/老諾x樂團/落日飛車/シャムキャッツ SIAMESE CATS/夜貓組 Yeemao/Simon & Sowut S/S/THU Soulja 東海大學嘻哈音樂研究社/HOLY SERVICE/紀露霞&兒孫滿堂/鄭宜農/卜星慧/李若涵/林倩/木良真真/DSPS/城市雨人/The Fur/臭水溝軟糖/內姆莉絲/OKAN 阿母樂團 feat.喰海&KZO/Soul N'Gene+BoK/Caffe-in 咖啡因樂隊/LAZYBONE/BWOC/灰色邊緣/兩棲人/BIKE/海克力斯/消波塊/都市零件派對/Nowhere/步行者/江東成名/Before After/Cat in the case/生祥樂隊/朱頭皮樂團＋蕭福德/阿修/Point 22/Moss/The Tic Tac/倒抽一口氣/慢慢來/極光/DJ JJ/Point/東海土著/DJ 小蘇/黃玠/洪詮翔/愛的養樂多/樂業創藝稻香秀/大象體操/BB彈/胖虎/Qu/P!sco/滅火器.......and more
完整節目表，即將公佈，敬請密切注意～
小步舞曲貓特色 在 絲人空間（李絲絲） Facebook 的最佳解答
誠品信義店Cooking Studio 2015年一月+二月活動預告
01/02、02/20適逢元旦＆春節假期，活動暫停一次，敬請見諒！
01/09 「張瑀庭教你辨識日常食物的42種方法」──吃對，很重要！
肉燥炒米粉 ＆ 生菜豬五花
示範／張瑀庭 （美食家、《吃對很重要！教你辨識日常食物的42種方法》作者）
「吃」是大家生活的必需。當看到層出不窮的食安問題爆發，您還能吃得安心嗎？作者因為工作與專業吃遍大街小巷，用犀利獨到的觀察，堅持「好東西不該被埋沒」的俠情，一筆一筆記錄下這些最常出現在身邊的食品優劣！到處都是假的，哪裡可以吃到真的？好的？瑀庭老師告訴您！外食不安心，「回家自己動手做」，成為現代人照顧自己與家人健康的趨勢。擁有廚師執照的她以豐富的經驗告訴大家如何簡單下廚房，並吃回健康。
01/16 「洪秀巒帶您慢玩 深遊 土耳其」 ──獨特的異國美味
紅寶石沙拉佐優格石榴醬 & 紅寶石健康瘦身飲 & 素烤香草起司香菇
示範／洪秀巒（TMI國際講師、以人為先管理顧問公司總經理、《慢玩深遊土耳其》作者）
洪秀巒整整花了一個半月的時間，深入探索土耳其這塊土地。除了品嚐最著名的土耳其烤肉和烤餅、前往世界文化遺產─番紅花城、巡禮伊斯蘭教聖地─大清真寺、到卡帕多奇亞搭乘熱氣球、參觀地下城……這些經典行程之外，還有在地人才知道的私房景點。勇敢如她親自體驗了土耳其式婚禮、自行搭配出百變早餐、到玫瑰花園當花農、逛當地的香料市集及農民市場、和大學生尬旋轉舞……搭配上各種細膩生動的解說，能讓人看見完全不一樣的土耳其！發表會中更會示範當地的美味料理，邀您品嚐獨特美味！
01/23 「黃婉玲的府城世家尋味之旅」 ──記憶中的家族食記
傳統小封
示範／黃婉玲（美食家、《府城世家尋味之旅》作者）
自幼生長在台南古都的黃婉玲老師，母親是素有「南瀛第一世家」之稱的柳營劉家望族後代。因為珍視家族的那份美好感覺與記憶，一字一句寫下被遺忘的家族故事，希望讓下一代更了解飲食文化的傳承與人文點滴。一趟趟台灣古早味的小旅行，一段段耐人尋味的老故事，一道道的記憶私房菜，期待能帶大家一窺不一樣的古早味迷人風貌。（這一段上稿用）
用美食來談文化，不沉重，容易產生共鳴；用吃來談家族故事，有感覺，也能談出深度。尤其因為她住在府城台南，書中所講的故事正圍繞著這個文化古城，漫步在府城巷弄，放眼所及，除了古城牆是紅色的，很多傳統民宅是紅色的牆、紅色屋瓦，早年台南還有好多鳳凰樹，所以一到夏天，整個城市就紅通通的，成為名副其實的戀戀「紅城」，而書中寫的這一段段的故事也是人世間「紅塵」的縮影。
.
01/30 「離奇料理的前世今生」 ──朱國珍的心意與廚藝
白酒香菇肉丸燉飯 & 莓果南瓜乳酪塔
主講／朱國珍（作家、《離奇料理》作者）
示範／江舟航（日食-手作甜食鋪負責人、《三餘書店》駐店甜點師）
朱國珍每每讓人驚訝不已的「離奇料理」，受害者們回想起來都覺得不堪回首。這樣的料理真的有可能改頭換面重出世嗎？帥哥主廚江舟航巧手轉化讓朱國珍有著複雜回憶的原料，用香菇、自製手工肉丸等文火細心翻炒，將食材的味道逐漸煮至讓白米完全吸收，慢慢熬成一鍋燉飯。中西合璧的創意料理，離奇外貌下仍然有驚奇美味。看江舟航做料理、聽朱國珍說故事。這樣的下午，來體會一個不下廚的女子在廚房裡的生命故事，看她如何懷著真誠的心意不斷咀嚼人生起伏、細味人生百態，熬出一本動人的作品。
※ ［好想生活本舖］法式餐桌圓舞曲．贊助Polka Dot 黑白波卡圓點環保叉匙組 *5組
朱國珍老師，清華大學中語系畢業，東華大學英美文學研究所藝術碩士。曾獲第十三屆臺北文學獎、花蓮文學獎、《拍台北》電影金劇本獎。歷任華視新聞主播、節目主持人；現為廣播電台節目主持人。著有《夜夜要喝長島冰茶的女人》、《貓語錄》、《三天》、《中央社區》等書。
這不是一本描述食物有多好吃、下廚有多快樂的書。這是小說家朱國珍特有的飲食文學，以及在廚房中的驚奇冒險！書中記錄了自她手中充滿創意、卻總是賣相離奇、讓人望之卻步的料理。儘管作法荒誕，造就了這麼多「受害者」，卻也蘊藏了對家人滿滿的情感、對父親最幽遠的懷念，與人生起起伏伏的幽微滋味。本場特邀江舟航主廚菜色示範，不容錯過！
02/06「常備菜」──跟著凱倫作四季皆宜的冷暖食料理，輕鬆優雅端出一桌子豐盛！
番茄咖哩燉雞 ＆ 白酒檸檬糖煮地瓜
示範／許凱倫（《許凱倫の台南窩居筆記》格主、《常備菜》作者）
第一本以在地食材為設計概念的常備菜料理。常備菜的概念就是以預處理或半處理，再加上醃漬及涼拌的方式搭配，即使再忙碌的人也能在家快速上桌，享受美味又健康的料理提案。週末或利用平常有空的零碎時間先料理起來，即能天天都可快速又輕鬆的準備出豐富營養的一桌好菜，不但健康，美味也不打折扣，從此無論一個人或全家人，都能讓在家的每一餐吃得愜意又豐富，並能空出時間，更有餘裕的享受生活。
02/13「布魯媽媽Lina的幸福食堂」──輕鬆煮就好吃，美味秒殺料理
紅酒燉牛肉 ＆ 香酥蔥香馬鈴薯 ＆ 香蔥麻油雞燉飯
示範／Lina（《許凱倫の台南窩居筆記》格主、《常備菜》作者）
Lina，布魯家的開心廚房女主人。平日最喜歡沉溺在廚房中的慢活時光，分享每日手作的中西料理、烘培小點心，與幫兒子裝鐵盒便當的樂趣中。她重新詮釋經典料理，不管是館子才吃得到大餐或家常菜、甜點等，讓再難的菜都變得超簡單！試著以一道菜作多種變化，採用大家方便取得的食材，兼具菜餚的華麗美感，不諳廚房的新手也能輕鬆做菜，讓更多人喜歡下廚，進而體認家的滋味即幸福之味。
【贊助廠商】愛料理、黑頂精鐵鍋、哈肯鋪麵包坊
Lina，布魯家的開心廚房女主人。平日最喜歡沉溺在廚房中的慢活時光，分享每日手作的中西料理、烘培小點心，與幫兒子裝鐵盒便當的樂趣中。喜歡傳統菜式，更喜歡在料理中加入創新的活力因子！讓身邊的人感受到手作美食帶來的溫暖與熱度，讓餐桌是凝聚幸福最直接的小天地。（這一段不用上稿，宣傳用）
02/27「台灣咖啡萬歲！」──第一線咖啡莊園的產地觀察
現場品嚐：阿里山 P.K 台東 咖啡豆
示範／ 韓懷宗（《新版．咖啡學》、《台灣咖啡萬歲》作者）
台灣咖啡風氣日益盛行，不論是具有特色的咖啡廳或是咖啡連鎖店，皆如雨後春筍般林立，咖啡已不再只是提神的代名詞，而是漸漸成為日常生活的一部分。每天一杯咖啡是許多人的習慣，但你知道咖啡樹長什麼樣嗎？未脫殼的咖啡果實是什麼顏色呢？台灣本產咖啡及比賽選手近年來在國際賽事嶄露頭角，也帶動了全台咖啡栽種熱潮，更有愈來愈多國際觀光客或咖啡玩家，來台體驗咖啡文化及參觀咖啡園，除了耳熟能詳的雲林古坑，台灣還有哪些地區有種植咖啡？《台灣咖啡萬歲》作者韓懷宗，花了三年實地走訪台灣各地咖啡莊園，將於現場分享自己第一線的產地觀察，還可品嚐來自阿里山及台東的咖啡豆，錯過可惜！