. . #芬蘭天然香氛限時甜甜價開團囉！ 用HETKINEN的天然氣味，在家抵達從未到過的北國森林。 只是點了HETKINEN的愉快假期香氛蠟燭，怎麼會有像是肉桂捲烤好的淡淡香氣，再仔細聞著，彷彿自己置身丁香花、岩蘭草圍繞的大自然裡，每每聞著那喜歡的舒服氣味，心情都會跟著愉悅起來，屢試不爽，我想那就是香氣的魔力。 _ HETKINEN芬蘭天然手工香氛蠟燭成分多取自當地豐富的松木、雲杉、樺樹等天然樹種，芬蘭設計芬蘭製造的森林系溫暖清新，每一款都藏著輕柔的木質花草味道，像是沐浴於從未抵達的北國愜意森林裡。 這次開團有香氛蠟燭、擴香、洗手露、精油噴霧，還有幸福系列地球與小樹蠟燭模樣這麼可愛，叫人怎麼捨得用啊！(限動上滑連結限時團購） . .

#原來我有強迫症 我的腿上有一個具高度傳染風險的黑色板夾，上面夾著的紙上印著一串「確認清單」，羅德醫生說稍後會跟我一起填寫。但是上面那枝筆不斷滑下來，所以我伸出戴著手套的一根手指頭壓著它。 爸轉過身，他的皮膚碰到了我的衣服、壓在我的手臂上。 「爸！過去一點好嗎⋯⋯你碰到我的手了！」 他把注意力轉向我，臉紅得跟羅德醫生的頭髮一樣。我盡量離他遠遠的。 「喔，我碰到你的手了是嗎？我不能碰自己的兒子嗎？」 他扭來扭去，我則是盡量往後靠。 「那擁抱呢？生日的時候可以親你嗎？還有收到成績單跟考到駕照的時候呢？握手可不可以啊？」 他的手朝我伸過來，手指併攏、大拇指朝上。這雙我小時候緊緊握著、曾經帶給我力量和安全感的手，現在卻讓我充滿恐懼。為了遮住手套，我把手縮在板夾底下，爸的手落回了他的大腿上。他表情崩潰，轉過身去靜靜的哭泣。我盡量保持不動，在腦中不斷的從一數到七。幸好這時候羅德醫生說話了。 「柯賓先生、柯賓太太，也許你們可以一起去外面走走，我也可以跟馬修單獨聊聊，然後我們再一起決定接下來該怎麼做。好嗎，馬修？」 爸媽看起來有種解脫的感覺，他們將身體從沙發上拉起，帶著沉重的腳步和頹喪的肩膀走出去，並把門帶上。 我突然覺得戴著手套、坐在這裡是一件很蠢的事。那股想要逃離這裡、回家洗手的衝動愈來愈難以忍受，剛剛被爸碰到的地方正發出警報，細菌爬進袖子裡了。 「我們來填那張表格吧，看能不能知道讓你最困擾的是什麼。」 我填完表格，滿高興自己沒有每一格都打勾，我其實只勾了四分之一。不過她說對了，我好像真的有強迫症。 「『強迫性思考』指的是你會花很多時間一直想某些事情。對你來說，你想的是細菌和生病。強迫症會帶來很大的壓力，影響到日常生活，例如讓你不想上學。而『強迫行為』指的是你會有清潔的衝動，想要不斷重複這樣的行為直到焦慮感消退。」 評估結果顯示，我顯然認為自己的想法和行為可以「神奇的」預防嚴重疾病、保護我跟家人，即使我內心最深最深的地方知道這些行為很荒謬，而且這樣的想法一點用也沒有。 「我都了解了，可以回家洗手了嗎？」我想這樣跟她說。 老實說我有點承受不住了，她開始講一種可以幫助我的技巧，叫做「認知行為治療」，我們可以一起重新訓練我的大腦，讓它不再那樣思考，一陣子之後我就不再一直做那些事了。 接著我就沒在聽她說話了，因為我的耳朵在嗡嗡叫，恐慌的感覺在肚子裡沸騰，我只想馬上離開這個鬼地方。 「請問我可以借用一下洗手間嗎？」 我坐在沙發邊緣微微扭動，讓自己看起來像是尿急。 「當然，出去之後就在左手邊，如果你可以順便帶爸媽進來⋯⋯」我馬上溜走。 我跑過正在外面徘徊的爸媽身邊，然後進入小小的洗手間，把門鎖上。 我解開襯衫扣子，把洗手槽放滿用來消毒的乾淨熱水。我把脫下的襯衫塞進腰間以確保乾淨，然後脫下手套、放進褲子後面的口袋。 我把右手臂泡進熱水，沒有碰到任何東西，再用左手捧起一些水淋在右手上，把爸剛剛傳給我的病菌都沖掉。 ---------- 上文摘錄自《 #金魚男孩》 作者： 麗莎．湯普森 出版社： @littletreespress #小樹文化 12歲的馬修患有嚴重強迫症，他不願意走出大門、不准爸爸媽媽碰到他、也不允許任何人踏進他的房間。沒有人了解馬修為什麼要不斷的洗手，他就像一隻魚缸裡的金魚，每天待在房間裡、看著窗外的世界、無聊的觀察鄰居的生活瑣事，並且記錄在筆記本中。直到有一天，鄰居家中1歲多的小寶寶離奇失蹤了，馬修成為最後一位見到小寶寶的人，他的筆記則成了破案的關鍵。為了找回小寶寶，馬修決定親自調查這場謎團，但為了破案，他必須鼓起勇氣走出戶外、接觸外面的世界，還要面對多年前弟弟死亡而深深影響馬修的那個祕密…… 這是一個關於失落、勇氣與面對的療癒故事。閱讀時會跟著馬修一起在逆境中成長茁壯、在孤獨時尋找友誼、在無助時尋覓希望。 #哇賽心理學 誠心推薦，了解更多 https://bit.ly/3xrpBWp #強迫症 #ocd #青少年文學 #好書推薦 #強迫想法 #強迫行為 #cbt #認知行為治療 #Obsessive #compulsive #英國童書聯盟獎 #卡內基兒童文學大獎 #失落 #勇氣 #面對 #療癒

#文末專屬優惠資訊 拍合作文真的沒有想像中容易。 每次接到合作案 都要根據品牌調性，構思視覺如何呈現、道具怎麼安排、與商品如何互動...等等，受限於場地及資源，成果有時差強人意。 曾詢問過一些專業攝影棚 但價格太不親民了 。 Happ. 小樹屋提供 200多個空間 (光台北就超過 100 個) 每間的裝潢佈置都各有特色 優點歸納🔜 價格實惠｜每小時只需要一杯咖啡的價格，實惠無負擔☕️ 自由度｜可依拍攝需求自由調整空間內所有桌椅設備，想怎麼擺就怎麼擺，想趴在桌子上也可以哦，記得保持整潔就好🤣 多元風格｜ 200多個空間，從溫暖的家居感，到簡約洗鍊的現代設計風，不怕拍不夠，只怕拍不完。 透明度｜照片、設備資訊、平面圖網站上都有，可以直接上網挑選喜歡的空間再預定，不怕踩雷。 採光良好｜好的光線是好照片成功的關鍵，小樹屋空間設計上重視光線均衡，官網上也會標示空間是否有採光窗，超貼心。 隨租隨拍｜採用全自助式方式，官網 30 秒內即可輕鬆完成預訂，獲得專屬密碼後立即使用空間，租用方式很方便。 如此經濟實惠又方便租借，適合像我一樣有拍攝或空間需求的KOL / 攝影師/ 廣告圈朋友。 國父紀念館的五個分館，我都先探路過了。每間都可以找到好看的拍照小角落🌳 但我對E館特別上心 因為上次與 @firework.florist在那裡度過了一場好棒的午後☺️ 超簡單租借兩步驟 ✏️ 上Happ. 小樹屋官網晃晃✏️ 選擇喜歡的空間，直接線上刷卡，完成！ (如需要場勘，可直接預訂 1 小時，價格親民) 🔎連結網址：https://bit.ly/3qKxMva文末，甜的來了🍬Happ. 小樹屋很大方地提供專屬優惠碼回饋給我的朋友跟粉絲，只要輸入『lin818』，直接折扣一百元！請大方使用🧏‍♀ 最後的最後， 一起欣賞我在小樹屋拍出的工作照跟一些幕後花絮吧🌳🌳 🏠 @happspace #攝影棚 #台北攝影棚 #空間租借 #場地租借 #Happ #小樹屋 特別感謝 📷 ｜@dandan_kc 🌸 ｜ @firework.florist