是什麼好吃的讓Mila還要還要呢？
其實就是小兒利撒爾的 #小魚球 啦！

影片中是Mila超愛的小魚球，從他開始吃副食品後我就一直有讓他吃，這是專為兒童設計的，軟Q可咀嚼的小魚形外皮，無人工色素、無人工香料，味道是孩子會喜歡的香橙口味，可直接咀嚼、擠開塗在小朋友喜歡的食物上，小小一顆，營養成分卻不馬虎，每一顆都富含400mg濃縮鱈魚油，能夠攝取完整的Omega-3營養，特別好吸收喔！

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多製造溝通機會 鼓勵小朋友開口表達

把小朋友喜歡的食物放在透明保鮮袋中並在他面前展示🍪🥧🍥
把小朋友想玩的玩具放在他拿不到的地方🚗
和小朋友玩一些重覆性的遊戲如搖小船、互相推波等但突然停下來🚫
和小朋友玩吹泡泡時但把樽蓋扭實，然後給予小朋友
只把玩具的一部份給予小朋友 (如火車的其中一塊路軌)🚃
在小朋友面前做一些滑稽的行為，如把襪套在手上🤪
準備外出前把鞋襪等收起來🥾

引起寶寶注意後，再鼓勵他以動作及/或說話表達自己💬

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#親子溝通 #學講嘢 #新手爸媽 #溝通機會

【好多fans 都有留言關於👶🏻👧🏻🧒🏻小兒便便問題】

🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
「我個小朋友長期便秘⋯」
「我個小朋友成日D便便一pat pat ⋯」
「我個小朋友 1日去幾次便便⋯」

🚽脾虛不單會令便便不成形，吸收不好，也有機會做成便祕。

#肺脾氣虛型便秘 ，中醫稱為「虛秘」
臨床特點是
1. 大便數日一次
2. 大便時無力，有汗出，氣喘
3. 便後疲倦乏力
4. 平時面色無華，倦怠懶言，語聲低怯，腹不脹痛。

👉🏻👉🏻健脾食療-淮山水🥣

💁🏻‍♂️食物中多加健脾的食物（如紫淮山）因為淮山是可以幫助肺脾氣虛的虛秘。

簡單可以飲紫淮山水、紫淮山飯團、又或放湯，務求小朋友喜歡的食物上加入健脾的食物。

🥣淮山水做法
你可以買新鮮材料做淮山水，又或用「即沖紫淮山粉」做淮山水
材料：1小匙紫淮山粉、暖水150ml
做法：將所有材料攪拌即可

🤗每日早上飮一小杯，記得暖喝！連喝14天，你脾胃弱更的問題的會有顯著改善。

👉🏻👉🏻促腸道健康按摩 - 揉帶脈🙌🏻

帶脈指的是位於腰腹之間行的脈絡。

💁🏻‍♂️中醫認為，脾胃虛弱則會消化能力差，而脾氣喜升胃氣喜降，形成良好的循環。用手搓暖後再輕輕打圈沿帶脈輕，這有助脾胃運化，對肺脾氣虛的便秘也有一定效果。

🧐Quick Check -
「日常飲食中有冇過量奶制品或甜食？」
💁🏻‍♂️甜食，奶類製品及熱氣食物均令小朋友腸胃濕熱及惹痰，容易導致腸胃問題

💁🏻‍♂️中醫便秘中還有其他常見的證型有熱秘、氣秘、冷秘，下次會同大家share .

爸b baby 遠道去幇大家採購以「低溫熟成」的紫淮山粉，方便沖泡。
有興趣可以登入👉🏻👉🏻 bit.ly/33A9l9h

#養生 #增強抵抗力 #後天之本 #滋養元氣之源 #補中益氣 #養好身心 #中醫保健

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大家不要再罵蘇珊了
誰說蘇珊不會煮飯
今天就讓媽媽煮飯給我們全家吃
爸爸已經做了最壞的心理打算
如果真的不好吃
我們今天還有準備好吃的名菜屋 黃金水果泡菜
爸爸不至於會餓肚子😂

名菜屋的黃金泡菜真的很厲害
平常外面賣的黃金泡菜品質和味道都不太一定
有些很甜很膩、有些太鹹
但這個味道真的很平衡吃起來也很清爽，重點是很脆
這種天氣給小朋友吃也超適合

感謝媽媽幫我們煮這餐
搭配名菜屋 黃金水果泡菜太完美了
每個家庭分工本來就比較不一樣
加上蘇珊嫁給一個怪咖老公
很喜歡做自己想做的菜
媽媽不煮飯還是有非常多家務要忙
只是每個家庭的分工不一樣而已
＠名菜屋
名菜屋泡菜這裡買：https://tonicme.com/kobachiya

#名菜屋 #泡菜就像釀酒 #爽脆的泡菜 #蘇珊煮飯 #焗烤海鮮 #義大利麵 #海鮮義大利麵 #焗烤 #焗烤義大利麵 #海鮮焗烤義大利麵 #泡菜 #黃金泡菜 #美食 #自己做 #煮飯 #好吃

這邊是名菜屋黃金泡菜的特色唷

1. 名菜屋的泡菜都是自然發酵4天，才會由食品GMP工廠出廠
2. 自然發酵手法就跟釀酒和私釀醬油一樣，泡菜採用大白菜內的好菌，讓它在低溫發酵展現食物本身的風味
3. 口味清爽不死鹹是因為名菜屋在鹽醃過後，會使用ＲＯ逆滲透水兩道洗淨，將鹽分含量降至最低和不添加豆腐乳
4. 一般的大根在製作2~3天後就不爽脆了，但名菜屋依然可以維持，這就是我們獨特的地方，需要非常嚴格的控管蘿蔔的品質(使用日本品種)和自然發酵
5. 為什麼名菜屋的泡菜每罐會是八分滿？因為自然發酵產品需要讓它預留空間，可以產氣發酵，過程當中也會出水，好的發酵產品會越發酵越安全哦！
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susan水中生產經驗分享：
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I

彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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拍攝工具⬇︎
相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
空拍機：dji mavic pro
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剪輯工具⬇︎
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簡單炒好料【辣炒瓜仔肉】高CP料理，豐腴鹹香超下飯！
「 脆瓜還可以怎麼料理？」
「求快速出菜的新菜色！」
今天這道菜你們看了
一定跟簡單哥喊巴豆夭啊
超級超級下飯！
這道「辣炒瓜仔肉」
辣、鹹、香
保證你扒飯動作捨不得停下啊！
而這道料理也是醃製脆瓜的延伸料理
今天這簡單不複雜的料理，一定要學起來！
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🌈簡單哥小技巧：醬醃菜文化！
以前當食物盛產時，人們會利用鹽或醬醃方式製成醬菜，不但可以延長食物的保存期限，醬菜本身較鹹的口味，更是辛苦勞動後或天氣炎熱時的最佳開胃菜喔。
來源自：交通部觀光局
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（今日份量：5人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉豬絞肉350克
👉簡單哥脆瓜60克/汁40克
👉辣椒10克
👉薑碎13克
👉紅蔥頭酥10克
👉蔥花20克
👉辣豆瓣醬1大匙
👉蠔油1.5大匙
👉糖0.5小匙
👉胡椒0.5小匙
👉水 半米杯
🥣可自行調整的食材🥣
👉飯 一碗
👉豆腐 半塊
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🥘開始簡單製作🥘
①將豬絞肉下去炒香、剁碎
②加入爆香料薑、蔥、辣椒下去炒香
③辣豆瓣及瓜仔肉下鍋進行拌炒
④混合瓜仔醬汁及些許水後，與絞肉進行煨煮
⑤加入胡椒和糖進行調味，並轉小火縮汁
⑥撒上油蔥酥及蔥，拌炒均勻後即可起鍋
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
百貨專櫃與MOMO購物網已經上市哦✨

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