「青春～fire！」🔥～大家一起喊

妮妮：人生中最耀眼的時光🤩
那就是青春
風間：大家在一起 😝
就是青春
跟著春日部防衛隊
整個人熱血起來吧💃

從一開始美冴媽媽送小新去上學🎒
就像跟小新生活在一起
雖然小新一樣調皮😝
一樣會惡作劇🥳
一樣用屁屁思考很多事情😅
但他一樣告訴我很多人生大道理

這次是小新的校園電影
😆有歡笑 😂有淚水
由於他們都化身成偵探要把犯人找出來
我就絕不能暴雷啦🤭

在突破自己障礙時
身邊的友情更是珍貴
學會愛自己 面對挑戰 反正
搞不懂的事通通都叫做青春🤗

電影現正熱映中
大家趕快進戲院看吧
⬇️留言告訴我
你的青春是什麼🤪

#2021蠟筆小新電影
#0924中日文版上映
#謎案天下春日部學院的怪奇事件
#風間怎麼了
#片尾曲超熱血真好聽

嗚嗚~太可愛了吧，好像戳一戳呀🥰
#真人版蠟筆小新！

【那些看得懂卻念不出來的日本漢字，你唸對了嗎】

日本因為地理位置、飲食習慣都和台灣相近，所以在旅遊旺季常常有人會安排到日本旅行，在當地常看到的路標、景點又或者動漫人物出現漢字時，很容易誤解日本漢字的讀音。以下就來看看這些正確讀音，有機會再到日本玩時，不要再念錯啦～甚至可以跟一起旅遊的夥伴炫耀一番喔！

✏️【道頓「堀」】
讀音是ㄎㄨ
提到大阪代表性景點就是道頓堀了，這邊的固力果招牌也是大家最愛拍照的地方👾。
大部分人都會唸「ㄐㄩㄝˊ」，實際上正確讀音是「ㄎㄨ」。根據教育部國語辭典，「堀」有洞穴之意，同「窟」字，僅有ㄎㄨ的讀音。

✏️【蠟筆小新的媽媽美「冴」】

讀音是ㄏㄨˋ
其實不是念牙而是冱的異體字，所以我們常常念的「美牙」是錯誤的，實際上正確讀音就是ㄏㄨˋ喔。大家也可以試著打看看，打ㄏㄨˋ才會出現冴，打一ㄚˊ是打不出來的喔！這麼多年以來誰跟小編一樣一直叫錯蠟筆小新媽媽的名字啊～🤧

✏️【唐吉「訶」德】

讀音ㄏㄜ
是不是有很多人都跟小編一樣都叫他唐吉ㄎㄜ德ＸＤＤ
唐吉訶德「DON DON DONKI」首度來台設點在西門町，是日本知名零售連鎖店，讓台灣民眾搶破頭朝聖。而根據教育部國語辭典，訶字讀音應是通「ㄏㄜ」。
下次再看到這隻藍色胖企鵝的連鎖店別說錯名字啦🐧

✏️【石「垣」島】
讀音ㄩㄢˊ
常被念成石「ㄏㄨㄢˊ」島的正確唸法是「ㄩㄢˊ」。
飛機直飛不用一小時就能到的石垣島，是沖繩第三大縣，附近還有離島可以去，美麗沙灘跟滿天星空更是許多人的度假首選！

✏️【飛「驒」】
讀音ㄊㄨㄛˊ
常被念成飛「彈」的地方是日本岐阜縣最北端的城市，正確念法是「ㄊㄨㄛˊ」。
說到飛驒大家第一個會想到的就是和牛，被評價為最高級的牛肉，若有機會到日本玩一定要嘗嘗看哞～🐮

以上這些都是日文很常見，很熟悉卻又不知道怎麼唸怎麼發音才正確的#和製漢字，也就是#日本的自創字，所以才會有明明看得懂卻又念不出來的困擾喔！😆😆

📍小提醒：有些日文漢字是需要搭配日文讀音！才能真正表達意思，標上注音是為了大家方便讀音而已喔～

最衝擊小編的還是
#原來蠟筆小新的媽媽不叫美ㄧㄚˊ

本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹

訪問作者：林仁廷

內容簡介：
生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。
別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。

　　▌明明社會進步，生活更便利，人生為何還是好難？
　　▌太多選擇讓人無所適從，茫茫然過一天算一天，人生好難又無趣？

　　大部分人生活忙碌，受困經濟壓力，累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己，然而心靈層次——我們看不見的部分，常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣，選擇眼不見為淨，卻不知道哪一天會爆出來，突然崩潰。

　　「自己的事自己要處理好！」社會教我們不要去麻煩別人（因為別人也不會處理），但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒，這些「苦」只能自己吞（壓抑），甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。

　　人生好難是真的，但是我們可以重新認識自己，以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己，讓過去的失敗成為好故事，經營關係、健康依賴，面對陰影，完整自己，能預測、能解釋，最後能重建，產生更多選擇，進入自我成長的領域。

　　人生也許好難，但不是生活的第一順位，漩渦的中心點是自己，我們擁有自由能讓它變得有趣。

　　▌接受「被指正的勇氣」，但不需要「討好別人」，照顧自己、愛自己、做自己，然後也用這些方式對待別人。

　　→「討拍」跟「抱怨」不同，從他人那裡得到安慰，拍拍說一切都好。
　　抱怨的人不求問題解決，負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做：既拍拍他，也問他具體計畫，在情緒平靜後他打算怎麼辦，減低當事人過於倚賴感覺，提醒他回到現實面對困難。。

　　→不需要「自己討厭自己」，討厭自己就無法決定任何事。
　　這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事，一定要先傾聽背後的挫折故事，情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋，讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事，重新接納自己。

　　→自卑的人，交朋友的方式是「討好他人」，把自己當「工具人」。
　　自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢，連自己都討厭自己。於是，自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情，替朋友付出勞務、要求照單全收，任何事來者不拒，認為有利用價值才會被喜歡。

　　▌情緒是老大，偶爾任性沒關係，表示「我知道我要什麼」，是做自己的先決條件。

　　→太過融入工作角色，容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
　　過於融入職場工作角色，沒有自己空間，容易引爆憂鬱，試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。

　　→能掌握，就能預測，再難的問題都可以解決，只是晚點而已。
　　人在面對事情若超出預期時，會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時，建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做，待情緒冷靜後，再重啟思考與認知系統。

　　→別把身體當成情緒的冰箱，它有容量限制，也有時效性。
　　用身體冷藏情緒、冰凍痛苦，久了會滋生細菌、發出腐敗，嚴重影響其他正常食物，身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材，經年累月，冰箱就壞的快，你該做的不是修理冰箱，而是清理內在食材，該丟的丟、整理的整理。

　　▌那些不被喜歡的黑暗面，仍然是自己的一塊，接納它並合而為一，它就不再是黑暗。

　　→學習讓自己抵抗，順從從來不是一種美德。
　　有時候因為強權，人在屋簷下不得不低頭，不能反抗時，從內心抵抗開始吧！你不必跟對方正面衝突，而是在一定範圍內陽奉陰違，繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方，然而那不是你真正意願，配合的同時別忘了在背後比中指。

　　→學習讓自己依賴，懂得依賴他人，你會變得更堅強。
　　依賴是可以練習的，在親密關係裡練習撒嬌，在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔，其實不會的，要相信對方可以承接，而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。

　　→學習接受弱小的自己，人生不能一味忍耐，要肯定自己的感受。
　　人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼，真金不怕火煉，崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值，殘留的才是你真正想要的。

作者簡介：林仁廷
　　˙現為諮商心理師。

　　˙工作迄今20年餘，曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師，目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院，服務對象包括大專生、青少年、特教生，年齡從幼稚園到70多歲都有。

　　˙主修社會心理學，專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。

　　˙家庭主夫，兩個孩子的爸，興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。

作者粉絲頁： 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師

出版社粉絲頁： 新自然主義


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