#跪著還站不起來XD
接場三色家也不遑多讓
這次店家實在太厲害了
開秋第二晚就購物車滿滿
別說沒提醒
照片請小心翻閱
當心燒到自己🔥

害怕不努力就會落後於人
-
安定精神噪音的三個思維

▶︎ 充滿不確定性的生活常態
疫情拖垮了成長的速度，打亂理想的生命曲線。原來的自己，最害怕的是選錯了路，現在還落後的更多，與其他人的距離越拉越遠，一份踏實的安定感，真的好難。

看到那些能夠平靜又內斂的人，問他們是怎麼做到的，但他們總說，自己沒有特別做什麼，只是堅持自己喜歡的事情，不禁又讓人更納悶了，因為不知道如何像他們一樣，有方向、有目標，還能清楚前進。

▶︎ 當追求不是選擇，而是必須
其實，自己也很清楚，自己要的只是無須擔心三餐的安定，無奈的是，連這麼低的標準也做不到，想到在不久後也得撐起照顧家人的責任，如果能安定下來，誰不想？但是除了忍耐，還有什麼其他的選擇嗎？

不確定感產生的焦慮，來自目標與現在的差距，若是沒有築夢踏實的前進步調，努力的意志 (will) 就會成為無限增長的慾望。在每個深夜裡在耳邊提醒著：

「你怎麼只有這樣？」
「比別人慢了還想休息，不怕落後更多？」

永無止盡精神噪音，總是增長出更多、更深的批判，然而，比起否定，我們反而會覺得這些督促，都是讓自己變得更好的動力。

▶︎ 慢下來確認初衷，能讓每個前進不再倒退
一路以來，我們學習，努力變得「更好」，卻很少學習什麼才是「夠好」。

像是沒有煞車手把的車子，不管前方是否紅燈，不管是否倦怠，抱著破釜沈舟的心態，盡全力的衝刺。但靜下心來想想，自己真正要的，到底是什麼？自己現在做的這些，真的是朝著理想前進嗎？

有沒有可能，每個努力只是乍看有在前進，實際上都像向量一樣，因為方向不同，於是都互相抵消了呢？

▶︎ 安定精神噪音的三個思維
不敢停下來的日子讓人心力交瘁，這種疲乏，讓人甚至一度小小期待，或許生病了，就有充足的理由與每個人交代，能夠卸下努力的盔甲，得以好好停下。

儘管這份焦慮無法一瞬間的消弭，我們卻可以像嘗試德國哲學家叔本華一樣，在每個理所當然中反覆推敲，挖掘自己總是忽略的習以為常，從這三個思維切入，好好的重建生活步調，找出精神噪音的源頭。

ㄧ、現在的困境，是否被視野的限縮所屏蔽？
現在的無奈，是真實存在，但手中掌握的選擇，真的如此有限，還是其實還有更多的可能？

唯我論說，整個世界的構成，來自我們對於世界的認知，我們看不到的部分就是不存在的，好比冰箱裡的光線，我們只知道冰箱打開門後亮燈的樣子，卻不知道關門後的世界發生了什麼。

回到現實，有沒有什麼是我們其實可以去做，卻始終不敢嘗試，才導致問題始終無法解決？像是明明嘗試後的失敗並沒有任何損失，卻因為害怕，而說服自己只是還沒準備好，再過一陣子就會開始了。

二、這場追求，終點是實現還是自我吞噬？
意志衍伸出的慾望，最終帶來的是自我實現，還是自我毀滅？
叔本華曾經講過螞蟻的故事：

有一種新螞蟻品種，稱為澳洲鬥牛蟻，牠們會以強力下顎咬住獵物，在重複刺進致命毒液。當鬥牛蟻被切成兩半，牠們咬人的頭部和螫人的尾巴互相展開激戰。

這場戰鬥可能持續半小時，直到死去，或被其他螞蟻帶走。

迫使這種螞蟻吞噬自己的，不是惡意或被虐狂性格，而是因為無法抵抗的意志，在迎合社會期待中過度壓抑，或是盲目衝刺卻始終沒有方向的自我衝撞，最終在痛苦受難的過程裡，自我吞噬。

三、太過努力的自己，是否讓每個當下都變得委屈？
如果內心存有追求，與人的接觸、前進目前時的停留，都將帶有算計。如棋手看不到優雅的象棋棋子；而將軍擬定計畫時，也看不到美麗的風景。

練習建立無私的觀點，並非無條件地給予，或是對生活的漠不關心，而是不帶評判，單純地聆聽這個世界。少了算計，就可以不加限制自己的無限成長，遇到許多意外的收穫，而這樣，我們「便能明確感受到快樂」。

部分內容摘錄自《蘇格拉底哲學特快車》

▶︎ 是多少個應該，剝奪了選擇生活型態的自由？
我們都「應該」追求快樂，我們都「應該」功成名就，這些應該簡單來說是社會的價值觀，是一步步社會化的過程習得，但如果深究其源頭，是不是這些「應該」的源頭，也不全然是外在的聲音所構成？

閱讀《蘇格拉底哲學特快車》中的「如何向叔本華一樣聆聽」，提到得到快樂的方法，是不帶評判的聆聽這個世界，接納精神噪音的存在，不刻意控制每個思想，單純的感受生活中的一切，如同心理學中的「正念」，放下執著和算計，全心關注每個當下，而這樣，才能不拘束的獲得更多。

▶︎ 循著他人的思考，尋回內心的自己
《蘇格拉底哲學特快車》裡的 14 位哲學家，不自我限制的擴大思想，在生活中不斷驗證，他們和作者對話，和讀者對話，讓每個平凡無奇的日常變得獨一無二，讓人不只是複製他人的成功法則，而是追溯背後的思維，再根據自己的特質，結合出屬於自己的觀點。

如果你厭倦學習或是理解新事物的過程，總是只有教導式、形式化的方法論，這本書從一則則的故事，帶你尋回最踏實和自在的內在原貌。

小心得：如果沒接觸過哲學書或是覺得哲學很難，這本超好玩易懂絕對要收呀！！ >___< 睡前小心翻閱，好看到可能會熬夜！

📍購書連結：https://reurl.cc/E2O32R

#本文與悅知文化合作

📖 書籍資訊
書名：蘇格拉底哲學特快車
作者：艾瑞克・瑞納
出版社：悅知文化

#蘇格拉底哲學特快車 #悅知文化 #心理學 #正念 #平靜 #鬱悶 #不確定 #聆聽 #mindset #thinking #psychology #emotion

#sandywuofficial

無知於其他也是達到快樂的方法。

我不會的事情可多了，
但若無知使我焦慮甚至不悅，
竭盡心力學習與思考可幫助我做選擇。

選擇是重要的，
擁有選擇的權利更是如此。

然而，無知於其他，
似乎⋯真的活得好淺，
沒有對錯、沒有高低、更沒有貴賤，

或許，
淺薄的人預備的是眼前的坑疤，
痛苦的人只會預備未來的路。

今天要聽：孫盛希的小心翻閱

*上上個月出去走走的照片

#孫盛希 #小心翻閱 #天橋上的魔術師
更多音樂影片在我的instagram: https://www.instagram.com/miao_0223/

改編自台灣文學家吳明益的同名小說，由《血觀音》導演楊雅喆執導的《天橋上的魔術師》
羅比頻道訂閱者募集中👉 http://goo.gl/4YzOjF
我的IG帳號👉 robbie_ins

歡迎留言幫助羅比頻道變得更好

#天橋上的魔術師 #台劇 #吳明益 #楊雅喆

近期影片：
當男人戀愛時 影評 Man in Love 【羅比】 啥款
https://youtu.be/ySHo4gnpk_s
游牧人生 影評 Nomadland 【羅比】浪迹天地/港譯
https://youtu.be/yzGoVRxFFug
無名弒 影評 Nobody 【羅比】殺神NOBODY/港譯
https://youtu.be/52vwnru1z5E

🔥再看一次還是神劇！大結局揭秘了99樓的真相！
🔥小不點最後的『這個』動作大有深意，揭露之後逼哭水某！
🔥99樓竟然由淺至深有4層含義？快來看你發現了哪幾個！
🎁留言抽《天橋上的魔術師：影集創作全記錄》
myVideo已全數上架：https://bit.ly/3s6Ngcx
完整楊雅喆專訪podcast：http://apple.co/2OWtoKP
《天橋上的魔術師：影集創作全記錄》：https://bit.ly/30a3ghE

《天橋上的魔術師》從開播至今引發了熱烈的討論，甚至有些聲音認為我們所說的10年一遇神劇有點太誇大其實。也因此我們在過去幾週製作了許多影片和podcast，想要分享我們喜愛這齣影集的原因，包含：在《前導解析》中介紹時空背景和人物關係、在《多版本入門手冊》中整理了小說、漫畫，與影集的差異，以及故事的3大主軸；還有搜集了最多觀眾詢問的《4大Q&A》來解析影集的象徵和隱喻等等問題。

平心而論，我們覺得《天橋上的魔術師》的確比較適合一口氣把十集追完，也非常有信心，在看完之後，原先覺得比較難抓到主軸的觀眾，會對影集有截然不同的看法。而全數劇集也已經在myVideo影音平台上可以看到了！即便每集的故事都聚焦在不同的角色身上，但最後一集卻緊緊扣回到第一集的99樓。所以在今天的節目中，我們將會援引原作、楊雅喆導演的訪談，以及《影集創作全記錄》的部分內容，來解析『到底什麼是99樓？』，從它：
表層的意義：像是夢想、天堂和地獄；
到更深一層的魔幻回憶；
以及從最後一集震撼結局中所體悟到的：具有共鳴的故事。
從這四層深淺不同的面向，來破解99樓的巧思和精髓。

感謝木馬文化的贊助，我們準備了五本《天橋上的魔術師：影集創作全記錄》要送給大家，抽獎參加辦法在影片最後！

🎁留言抽《天橋上的魔術師：影集創作全記錄》活動辦法🎁
1. 訂閱我們的頻道（要記得按小鈴鐺喔）
2. 幫這支影片按個讚，並且分享給你的朋友們看
3. 在4/5（一）23:59之前，在影片下方留言告訴我們，你對這部影集的感想或心得
4. 我們會在4/6（二）抽出5位觀眾，中獎者可獲得《天橋上的魔術師：影集創作全記錄》一本！
5. 得獎者名單如下：
Mong Miller  
Christine Chou  
蘇筱筑 
陳小玟  
Michael Lin  

6. 贈品限寄台澎金馬

更多與楊雅喆導演的對談：
【Podcast 收聽資訊】
Apple Podcast：https://apple.co/3fZIWpl
KKBOX：https://bit.ly/3aJntQ8
Spotify：https://spoti.fi/2BGZ4Nx
Google Podcast：https://bit.ly/2BeuhrA
SoundOn：https://bit.ly/2CD0edl
Castbox：https://bit.ly/2CMjgy8
SoundCloud：https://bit.ly/2BhmAkh

#天橋上的魔術師
#TheMagicianOnTheSkywalk
#楊雅喆