hecho做咖啡｜都市中的叢林空中花園｜義式早午餐料理
#肉肉揪謀迎 🦋
今天仍然是霸王級寒流💨肆虐的一天，被窩君纏著肉肉不放一直到中午😭
但是肉肉還是含淚踢開被窩君，因為今天好姐妹揪肉肉去養肉嚕🍖
位於勤美綠園道的名店，做咖啡Hecho cafe & restaurent☕️ (肉肉去的是一店)
在這個美食戰場般的綠園道，佇立了近十年～⏳
一來要好好品嚐店內招牌的季節名物甜點🥞
二來...肉肉的文字✏️跟照片要好好地傳達我當下的用餐體驗💕
走進草悟道旁的巷弄，首先就是綠意盎然🌳的小小鐵梯
（當天踩著9CM👠高的短靴肉肉，下樓有點高難度）
在招牌配置以及綠意分佈上，足見店家有足夠經營的用心🌿
因為進入到二樓平台的店舖主建築體時，除了被綠意包圍之外🏡
並不會被招牌以及植栽遮擋視線，是個很愜意的用餐環境⛱
進到充滿美式酒吧工業風格的店⚓️內之後，準備享受美食
因為餐點皆是餐廳現做，等待的時間💡
肉肉先出去逛逛這個有點像樹屋的空中花園，當然拍照📷是不能少的呀~
今天肉肉點的是做咖啡一店👉🏾肉式混搭雙人餐
包含了兩道主餐🍝、一份甜點🎂、兩杯飲品🍯
🔹焦糖拿鐵（熱）☕️
這杯螞蟻人絕對大推超愛的拿鐵。上桌之後，肉肉的桌面跟鼻腔，就縈繞著焦糖與奶香，直至用餐結束。瀟灑交叉的焦糖糖漿彷彿擔心拿鐵咖啡會怕冷一般，在奶泡上又加上了一層🍯焦糖帽，這杯拿鐵尤其適合出現在這冷冽天氣，入口後，焦糖率先親吻味蕾，接著奶泡與咖啡的雙層夾攻，讓味蕾受到三層的美味衝擊。
🔹仲夏水果茶🍹
跟甜滋滋的焦糖拿鐵不同，仲夏水果茶則是用金桔作為主角，搭配以多種水果調製的🍊水果茶，清涼酸爽的銳利口感，像極了仲夏海邊的涼風，手中拿著這杯水果茶彷彿看到了沙灘上的吧台，用水果的酸拍打著舌尖的海岸。
🔹辣味家鄉紅酒燉牛肉義大利麵（直麵）🌶
香噴噴的辣味紅酒義大利麵上桌後，肉食者應該會馬上被他的色香味瞬間征服，美豔的紅酒與辣椒加上蕃茄色澤，燉到入口即化的牛肉，煮至軟韌的義大利直麵🍝（但肉肉喜歡麵心軟一點的麵麵），片成條狀隱藏其中增加口感層次的杏鮑菇，最後用義大利麵的好朋友巴西里作色彩點綴，而他的味道也如同他的外貌一般令人印象深刻，牛肉與杏鮑菇加上麵條，三種不同層次的味道與口感，說他們在口中共舞真的一點也不誇飾。
🔹法式香草嫩雞西多士早餐🥗
讓人一看就活力飽滿的超豐盛早午餐！跟手掌一樣大的無骨香草嫩雞，沒有過多的調味，僅用鹽作提味並香煎，加上一小撮醋洋蔥來增加食慾，旁邊則有豐盛的季節水果沙拉🥬，爽脆的生菜與當季水果，但並沒有搶走雞排的風采。肉肉最愛的歐姆蛋，搭配包裹其中的蛋黃蛋液，肉肉真的含淚介紹這份西多士，因為真的...太...好...吃～口感適中切片厚度也好入口的法國吐司，內餡加上香甜的花生醬，外層再淋上煉乳，是不是光看文字就餓了？
以為介紹完了嗎？還沒喔～還沒喔～
🔹季節水果卡司達起司鬆餅🥞
最後是店內招牌的季節水果卡司達起司鬆餅！！！！！肉肉幾個驚嘆號就是幾顆星！！！！！
到底是誰想到在舒芙蕾鬆餅上撒上糖霜這一招？內餡還裹上卡司達醬，還有手工特製草莓醬🍓，一起誘惑視覺與味覺，鬆軟的舒芙蕾層疊加上這些食材配角，一口咬下，肉肉晚上又要把體重計鎖進櫃子裡了。
💬用完餐後，嗯~hecho做咖啡能夠在這個高級戰區的勤美綠園道，屹立不搖將近十年☄️真的不是沒有道理，在隔壁巷弄中還有「做咖啡二店」，還有在大墩路上有臺菜熱炒餐酒館「做茶菜」，每道餐點都能夠感受到用心，餐畢之後彷彿就是會跟他簽下靈魂契約📝，契約內容「再訪」

📍 hecho做咖啡一店
🏠 地址：台中市西區美村路一段133巷22號2樓
☎️電話： 04-2326-0423
⏰營業時間： 10:30～22:00
🚷公休 無（依照粉專公告為主）
🎈 官網：https://www.hecho.cafe
🎈FB：https://www.facebook.com/hecho2013
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肉肉 IG： @robeccatakeo
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［來自歐洲軟糖/巧克力 8折團購］

12月真是一個很好送禮的月份，很常因為不知道要買什麼，所以就乾脆買吃的！
但是送吃的也一定要夠特別，才能好好的表達心意吧🥰

這次揪團買來自英國和義大利的軟糖跟巧克力，我覺得拿來送人很特別❤️

因為除了包裝可愛，也很好吃哦！

來自義大利🇮🇹的萊昂 #詩芙瑪朵明信片巧克力
是所有我身邊吃過的朋友都說好吃的😋
而且收到的人都覺得外型像明信片！很特別，
還捨不得吃！
這樣送的人都覺得特別有成就感，哈！巧克力有分「淡雅」、「濃烈」的口味，還有70%和90%的純度，
因為我本身不能吃太甜的關係，我選吃他們90%的巧克力，很好吃，而且 #竟然有果香跟花香味，不會讓我覺得太苦難下嚥，而兩寶也愛吃他們家70%的！微量的巧克力其實對身體很好！有時候想到下午茶，吃個一兩片止嘴饞很適合😍

再來就是他們的經典軟糖啦！軟糖是來自英國🇬🇧Candy Kittens #英國喵屋軟糖 ，很特別的是～他是專門為大人設計的軟糖！因為市面上其實太多軟糖都是設計給小朋友的，但是這家軟糖的概念其實是設計給大人的，它整個軟糖的整個設計跟外包裝都超美！很適合送人以外，軟糖裡面 #沒有人工色素 #沒有防腐劑 #沒有任何的動物明膠 #沒有棕櫚油跟巴西棕櫚蠟！吃起來不會太甜膩～

雖然是為大人設計的軟糖，但是我們家兩寶也超級愛吃的！#少了很多人工添加物吃起來很放心，我每天都會讓他們吃個一兩顆過過癮！小小包的我都會放在包包裡，有時候開車無聊的時候就會吃個一兩顆；）

Anyways, 這次的團購會有優惠！8折哦‼️

🔴官網8折折扣碼：KCA80
（期限至 12/25 23:59）
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🍌🥞🍌 ＃小編認為香蕉煎餅是世界上最棒的甜點 🍌🥞🍌​
🍴 曼谷叻拋旺欣路上 （Lat Phrao - Wang Hin），有一間很不起眼，但開了20年的泰式煎餅店​
除了供應傳統泰式煎餅外， 還有一款是外面較少吃到的 ＃脆煎餅（Roti Krob），＃來店必點，深受當地居民喜愛​
​
⭐ 別看店小小的， 牆壁上可是掛滿了電視台和雜誌的採訪照片​
當然也有泰國的明星慕名前來加持，之前台灣人熟知的一部泰國電影“你好 陌生人”主角 Ter Chantawich Thanasewee（德·辰塔維）就有來採訪​
​
❗ 老闆娘（Khun Da）原本是開路邊攤，客人稱讚她煎出來的餅皮又香又脆，＃買回家放一段時間煎餅還是一樣好吃，才決定開起店面​
現在一天最少 ＃賣出200份煎餅，老闆女兒也接手幫忙，從醒麵團、甩餅皮、煎出一片片香噴噴的煎餅​
​
🥞 脆煎餅（Roti Krob）有分​
✔10泰銖（奶油餅皮+煉乳）​
✔40 泰銖 (有脆煎餅或餅皮加雞蛋或香蕉)​
✔加巧克力醬或阿華田可可粉再加10銖​
​
🥞 我們點了3種店家的招牌煎餅​
✔ 阿華田脆煎餅​
✔ 香蕉煎餅​
✔ 傳統煎餅​
✔ 搭配手標泰奶、紅茶，真是絕配​
​
｜＃阿華田脆煎餅｜​
餅皮先預炸裝在紙盒內，客人點時再下鍋一次，不需等太久​
一口咬下脆餅，口中的阿華田可可粉和煉乳緊密融合，很脆的卡茲卡茲聲，​
螞蟻人的你一定會喜歡​
​
｜＃香蕉煎餅｜​
吃的時候要小心被餅皮內的香蕉燙到！​
香蕉和餅皮完美融合，很棒的口感​
店家貼心的幫客人切塊，吃的時候會方便一些​
​
｜＃傳統煎餅｜​
塗上奶油後味道超香，加上煉乳的提味，使煎餅口感有多層次的刺激​
＃這就是泰式煎餅的魅力​
​
若有經過叻拋旺欣路上，別忘了來 Roti Krob (脆煎餅)，嘗嘗泰式煎餅吧！​
​
🔥營業時間： 2:00 PM – 11:00 PM ​ ​ (星期一至星期天) ​ ​
🔥交通方式： ​ ​
搭乘曼谷捷運 MRT 到 Lat Phrao 站出4號出口​
轉計程車 至 Lat Phrao - Wang Hin 路 31巷口​
​
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嘿嘿...... 有沒有人發現，我們最近換新裝了呢✨​
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原文字幕
嗨大家好 我是ashlee
歡迎來到我的頻道
我剛才去好市多買菜
想說不如我就來拍好事多第七集的影片
雖然說呢我之前有講過說好事多
它適合健身人適合增肌減脂的食材
都被我拍的差不多了
不過我發現他有一些新產品
然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
我現在在減脂期
然後我減了大概三十幾天的時間
所以在跟你們分享
我減脂期會買什麼以前
請先幫我按一下訂閱
然後按讚加分享給你的朋友
那我們現在就正式開始
第1個我要介紹他們的新產品
黃金泡菜
我第1次看到超大盒的
你們知道嗎
像泡菜它裡面是用大白菜
通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
所以難免會有一些營養流失的狀況
那像這種泡菜他是用醃製的
所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
它在天然發酵的過程
也會產生一些對人體有益的益生菌
所以我自己是很喜歡泡菜
然後紅泡菜跟黃金泡菜
我好像更喜歡黃金泡菜
而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
大概是低一半喔
然後它的脂肪比例也比較低
不過我剛才試吃了一下
味道就還行
畢竟你們知道嘛
它的脂肪比較少
所以它吃起來就不會有那種濃郁
然後很creamy的感覺
就比較平淡一點
再來介紹的是這個
鹽烤的有機南瓜子
說到南瓜子
我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
然後也烤成功了
不過最後我放棄的原因是因為
我自己放進去烤的那種種子
然後我把它殼剝掉
然後就剩下小小一顆
然後我在做清潔
備這個料跟烤
然後跟烤完撥的時候
我覺得實在是太花時間了
所以我今天一看到他有這個
直接幫你弄好了南瓜子
我就立即把他購買了
南瓜子它是所有堅果類裡面
含有礦物質鋅最高的一種堅果
那鋅可以幹嘛呢
像有些運動員有一些尤其是健美運動員
他們會額外補充鋅這個礦物質
鋅它可以提高你的睡眠品質
然後幫助你訓練後的修復
甚至可以讓你用你攝入的卡路里
去當做你的能量來源
通常會缺鋅的人大概就是素食者
然後跟運動員
還有很會流汗的人
因為你很會流汗
你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
所以我今天買了這個
然後我剛才試吃覺得算不錯
如果我做沙拉或是做一些點心的話
我就會加入他
然後直接吃的話
我可能會加上一點代糖
你們也知道我是螞蟻人
再來我要介紹的是這個杏仁粉
我也是第1次買
先跟你們講一下我現在的狀態
我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
就最近我已經不需要去很用力的
用我的意志力去控制我想要吃的欲望
我每日攝取熱量大概都落在目標之內
就是目標之下
但是我的腦中還是會
很高頻率地閃過不同的食物
但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
我到底該吃還是不要吃
我到底該去開冰箱嘛
還是就睡覺的那種痛苦之中
我現在不是
我現在閃過各種腦中的食物
是在想說有沒有什麼熱量低
然後爽度又還OK
然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
所以我今天看到他我就把它買下來了
因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
我會在拍影片跟你們分享
或是如果你有用杏仁粉
成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
歡迎你在下面留言 讓我知道
再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
因為我每天都會吃飯半顆
我想要特別跟大家講一下
像我在好市多買這種樣子的酪梨
它是智利我沒記錯應該是智利
這是紐西蘭的
紐西蘭產的酪梨
那台灣有一種酪梨是比較大顆
然後是光滑面
然後是綠色的
那種我就很不喜歡
像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
它就會加入那種
他有時候就會跟我說
欸我幫你買了酪梨帶去吃
我就真的很不想
但又不想要拒絕他的好意
因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
但是你要直接這樣吃
他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
所以我自己還是喜歡這一種
再來是海參
其實這個要怎麼處理我也不太知道
我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
所以我今天幫他帶
再來呢我買了豬肉片
因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
然後我今天看到它
我就把他帶回來
我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
然後他是冷凍的超級大一盒
我打算等一下把它分裝起來
像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
我可以把它做成中式的
比如說沙茶炒豬肉
然後比如說泰式的打拋豬肉片
或者是日式的壽喜燒
甚至是用水燙一燙
然後加一點調味
我覺得都會很好吃 很方便
然後我還買了好市多的堅果
無調味的堅果
這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
我一直都會買
不過呢我這一次發現他好像進化了
他好像改版了
這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
之前是沒有的 很酷欸
而且我剛才試吃還蠻好吃的
然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
雖然說我很多產品都是用蘋果的
像是我的電腦 我的iPad
我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
就不是那種他們一上新產品
我就一定要換一定要去追
完全不是
我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
那我這次為什麼會換
其實他已經出了好幾個月了
那我到現在才換
是因為我前幾天玩了我朋友的手機
我發現這個iPhone11它的照相 自拍
跟他因為有三個鏡頭
廣角還是什麼的
然後包含它的錄影
整個都是有感提升
那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
我工作必須的設備就是一個我的生財工具
所以我覺得這個是值得投資的
所以我就買下去了
然後我在好市多買呢
他比官網便宜2100塊
如果你用指定的卡刷
他們還會有多利金回饋
然後多利金我記得是1%
所以這樣算下來
如果你在好事多買iPhone
我是買iPhone11pro 256G
我這樣買下來
比我在官網買便宜 大概是台幣2500
蠻划算的吧
最後我在好市多買了一個鍋子
其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
是完全一模一樣
我買了一個一模一樣的鍋子回來
原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
還是我沒有好好的照顧他
像我平常洗他的時候
有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
導致他現在就已經不是不粘鍋了
我發現最近我只要煎一顆蛋
大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
就讓我覺得OK我可以換了
那我今天去好市多
他其實有非常多種類的鍋子
但我就懶得挑
想說 反正之前這個也不難用
而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
那今天買的東西好像差不多都介紹完了
那如果你還想要看更多好市多的影片
然後你也沒看過前面1~6集的話
歡迎點上面
然後我知道好市多的東西
真的就是被我拍的差不多了
我們可以吃的啦
不是那種什麼東西都來
什麼東西都來的話
應該還可以拍個3.50集
那我之後可能會想說來拍個全聯
或是家樂福還有什麼
歡迎在下面提供點子給我 好不好
那謝謝你看到現在
我們下次見我要去吃飯了
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂

去過沖繩的Sugar們也歡迎留言分享妳的推薦景點或必吃美食唷~

這次的行程：
沖繩奧武島
波上宮
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字幕原文
嘿 大家好
歡迎回到我的頻道
我們現在在沖繩的奧武島
有聽過嗎
聽說這邊是貓奴必來的地方
因為聽說這個島上有很多的貓咪
不過我現在完全沒有看到半隻
我們花了兩個小時開車到這邊
因為我們住的地方
在最北邊
但是呢
那霸市區
機場
跟包括現在這個景點
都在南邊
從市區到這邊大概只用
半小時的時間
可是因為我們住得很遠
不過我們住的地方很漂亮
是一個Beach house
它就是打開門走幾步路
就到海邊
然後是海景
整個房子的周邊都是落地窗
這邊的生魚片都很便宜耶
就是一個小小的
很可愛的市場
好慵懶喔
就跟這個小島一樣
這個小島上
步調非常的慢
然後非常的慵懶
就像這邊的貓咪一樣
很安靜
這個島大概只有一千個居民而已
然後就幾家店
然後都很分散
雖然沖?已經算是鄉下
在日本裡面
步調已經算很慢
但這個島更慢
很放鬆
很多人在排隊
我們現在來到這間是
算有名的天婦羅
然後我剛才以為天婦羅
是像那種炸魚漿
但我到這裡才發現
原來天婦羅就是
只要所有的炸物
所有的物品
鮮魚 魷魚 甘藷
蔬菜等等
裹上粉
拿下去炸
它就叫做天婦羅
Super hot
你Super hot喔
Me too
我看起來很胖嗎
看不出來
反光
我只看到
我這幾天好胖
在這邊曬曬太陽
他們在下面玩水
我不想下去了
我穿球鞋
這個島呢
非常的小
它開車
欸 我有在錄嗎
Ok
這個島呢
它非常的小
它開車大概只要三分鐘就繞完了
那走路的話
大概二十分鐘
那其實這個島
沒有什麼東西
就是貓
然後跟有一個海邊
然後步調非常慢
我覺得如果你有來沖繩
你又是貓奴
可以過來走走看看
還不錯
就是一個很Chill
非常
慢
步
調
的地方
那我們現在要去下個景點了
我要抽繁體中文籤
100塊
我抽的命運跟運勢
竟然都是凶
盡力做好每一件事情
他說如果你抽到壞籤的話
就要把它綁在這邊
就是等於把壞運留在那邊
不要帶走
它這個有規定要怎麼樣子
就摺成一個細細的綁起來
就把壞運留在這邊
我要把我的壞運留在沖繩
厄運
好
我現在再去抽的話
不知道會不會是吉
要不要再去試一下
好
好 再去試一次好不好
我看一下我口袋還有沒有100塊
蛤 沒有了耶
我沒有100塊
-那就命中注定 -我只500塊
那你抽五次
不要
欸 好啊
其實可以抽一下
這樣拍起來應該比較好
我現在手上只有500塊
我剛才已經把我的厄運
綁在那個上面
所以我現在要投500塊
抽五張
妳要誠心
1
2
3
4
5
好
吉耶
這個是吉
小吉
欸 如果這五次都吉的話
那應該真的滿準的
欸 又是小吉
凶
不要亂講啦
大吉
越來越好
真的
結果這個是大大吉
欸 結果真的全部都是吉耶
小吉
這五張都是吉耶
這樣很準
就厄運被綁在上面
真的
這個廟是叫什麼啊
波上宮
波上宮
好 大家如果有厄運的話
記得來波上宮
這個波上宮是在
懸崖上面的宮
在那邊
好 那這就是我們今天的行程
希望你會喜歡
如果想要看其他
沖繩的影片
請在下面留言給我
我發現
我常常旅遊的時候啊
可能錄了很多影片
但我可能就只會挑三分之一
甚至是五分之一
十分之一剪
然後發個一兩隻
之後就不發了
因為我感覺好像
大家好像沒有很喜歡看
所以如果你想看的話
請在下面留言讓我知道
我們下次見
Peace