如何發揮女人性感魅力？～4練習⚡️身為女人，榮耀自己的身體 💓⁣ ⁣ 這是在挑選新的睡衣時隨手拍的，猜猜我帶了哪兩件回家？⁣ ⁣ 紅斑性狼瘡出院後...逐漸滿六個月了（哇嗚～180天）膝蓋、腳踝、手腕關節輪流些許疼痛感受是我的身體聖殿持續「邀請我回家」...⁣ ⁣ ⚡️每一個「數字」「顏色🌈」「情緒」都具有能量⁣ ⁣ 也讓我在每一個月、每一週、每一天、每一時刻...更加回到每一個當下「設定意圖」INTENTION SETTING⁣ ⁣ 例如：四月，數字「4」是穩固的基礎。每個月的「月經週期」與「月亮變化」就是女人連結「自由表達能量/性魅力」的導師⁣ ⁣ ♏️ 4月底滿月在天蠍，我再次執行/練習了「原諒＋臣服＋感恩」的「內在覺醒功課」！我放下了過去3個月「欺騙/背叛」我的人與能量，轉化成「愛與包容」能量⁣ ⁣ 這不代表...這些人對我做的事情是「對的」「可以被允許的」❌ ⁣ ⁣ 原諒FORGIVENESS是我選擇「愛自己」的表現 ✅ 我也學習了這些「教訓」，讓自己在下一次挑戰出現時，更加覺察＋傾聽我的心，也就是靈魂所發出的聲音⁣ ⁣ 8週的陰道力/陰道功夫線上教練課程培訓讓我「更加開啟真正的自己」❗️性能量座落在子宮、性器官中，這股力量是強大的創造力，也是許多女人深藏了前世/今世的創傷⁣ ⁣ 我已經迫不及待在升級的GUT90天高效女性身心靈健康「線上教練課程中」傳授「如何啟動＋駕馭性能量」⁣ ⁣ 在此之前，先給予妳4個練習，從現在起「榮耀女人的聖殿 - 身體」：⁣ ⁣ 1⃣️ 愛自己的練習101：紀錄妳的月經週期 - 月經流血期、濾泡期、排卵期、黃體期 ; 畫出妳的月經週期與月亮之間的關係。例如：我的月經流血期目前落在新月～滿月之間。女人陰性力量與月亮陰柔能量有著強大的關係，我們每一個人都是被「看不見的能量」所牽動的，而我們本身也是能量組成的 WE ARE ENERGY BEING⁣ ⁣ 2⃣️ 乳房＋乳頭按摩：每日美胸按摩5分鐘，疏通淋巴以及脂肪組織，活化女人的「精氣神」！開始學會博大精深的中華氣功，讓美麗性感的妳「由內而外綻放」就是…好好練「內在功夫」，與我們的細胞、經絡、穴道連結⁣ ⁣ 3⃣️ 子宮呼吸＋卵巢呼吸👃：在道家修煉中，小周天大周天的練習讓我對中華歷史與功夫大開眼界！我用現代話語的「呼吸功課＋瑜珈」簡單版本講給妳聽就是…呼吸＋視覺化冥想。就如同「想像就可以達到高潮感受」一樣，大腦無法分辨到底是「實體上發生」？還是妳「想像中發生」？也可以聽我的播客第90集「探索妳的女性領土」中的冥想引導⁣ ⁣ 4⃣️ 穿上洋裝/裙子＋上妝：在2016年踏入瑜珈師資200小時之前，我的衣櫃裡面幾乎找不到「褲子」，而是滿滿的小洋裝👗 現在，我回到「我的本質」，開始褪去「不屬於我的」一層層洋蔥皮，向自己與世界「宣示自己的主權 SOVEREIGNTY」，創建我的「女王國 QUEENDOM」⁣ ⁣ 親愛的女人/女超人女🦸‍♀️/女王們…⁣ ⁣ 我們擁有宇宙最具有力量的「性感魅力」能量⚡️ 只是長大後被社會制約一層層掩埋起來…⁣ ⁣ 現在妳我...只是在一步步「憶起 REMEMBER」這些一直「存在」我們直覺、靈魂、心、子宮/卵巢/陰道/乳房中的「本質」🧬⁣ ⁣ 妳是光 - 🌈 去體驗色彩帶給妳的頻率⁣ 妳是愛 - ❤️ 去感受情緒帶給妳的振動⁣ ⁣ 👸海公主蘿菈🐬看見妳＋無條件愛妳⁣ ⁣ 留言與我分享4個練習中，哪一個讓妳感受最不舒適？妳感受到妳與生俱來的性感👄魅力了嗎？

好多人以為春天濕笠笠皮膚就唔洗保濕，其實保濕做得好先會有好似韓妹咁嘅水嫩肌膚。我用過好多牌子的保濕產品，但近年我真心愛上AHC呢個品牌，而AHC玻尿酸補水透亮系列真係超好用，保濕度高但又唔會笠痴痴， CP值高，但價錢大眾化銀包無負擔，難怪佢既皇牌產品B5勁到每6秒就賣出一罐，喺韓國超過5000間韓國醫美診所都使用並推薦AHC，已經係韓國備受推崇的院線級專業護膚品牌，所以基本上大部份韓國女生都有一瓶在手。最近發現AHC嘅最新代言人Krystal，試完呢個系列嘅產品，唔怪得佢嘅皮膚咁透亮有光澤！其中的皇牌產品精華液同面霜真心好用所以我己經空瓶左2罐AHC玻尿酸補水透亮精華液啦 ^^ AHC玻尿酸精華塗上後覺得好舒服，好水潤，原來佢注入左10種複合多維玻尿酸，不同分子大小的玻尿酸層層滲入肌膚底層，內而外為乾燥肌膚帶來全方位立體深層補水護理, 正如我之前咁講，佢好似GPS咁搵到你皮膚缺水嘅地方，唔怪得啲人仲會叫佢做「AHC水亮GPS精華」啦。 呢支AHC水亮GPS精華加入左韓國醫美白玉針明星成分—谷胱甘肽帶入保濕，令肌膚勻淨透亮。比個小小TIPS大家，每星期我都會敷面膜之前做佢，先搽一層AHC玻尿酸精華，再敷面膜，保濕效果勁度提升啊，塊面即時好似發光一樣，連D幼紋細紋都減淡左好多呢~ YEAH ^^ 另一個皇牌產品AHC玻尿酸補水透亮面霜質地水潤，但超容易吸收，見到我用左手上後，手上細紋即時減淡左，而且超級保濕。直接用上面比大家睇真效果，只要輕輕一推皮膚已經吸收晒面霜成份，就算日頭用都唔會覺得痴笠笠，除左高保濕度，用後係見到皮膚有透亮的感覺。可即時提升肌膚保濕度+64.6%*，兩星期更減少肌膚水分流失率10.7%。 唔好的產品我都講唔出真心推薦，AHC真係我近年超鐘意同埋真心覺得好用的產品，大家如果都想試下AHC玻尿酸精華的超強保濕威力，可以點擊下方鏈接領取優惠券，然後去到我FB #小周董世界 而家仲有送禮活動啊，記得TAG埋朋友一齊參加啦 ^^ 購買任何AHC 水亮GPS補水透亮系列均享 $20 優惠, 即按：https://promotion.unilever.hk/coupon/ahc/ha-dewy-202104 #hkblogger #hkbeautyblogger #hkkol #hklady #beauty #likesforlike #like4likes #likeforfollow #like #ahc @ahc.official

#DramaNote片單  #日劇 ◾️#女子的生活4.5/5（圖片打錯了） 說教感有點重的日劇，但直男代表 #町田啓太 面對LGBTQ的態度很值得學習！  ◽️#天國與地獄 5/5 韓味很重的日劇😍但沒有韓劇拖泥帶水的問題、節奏快速相當喜歡❤️（剩最後一集等等要看，先給滿分💯不滿意再改哈哈哈）  ◾️#西萩窪三星洋酒堂 4/5 這種深夜美食的深夜劇，真的很喜歡把劇情放在每個前來的顧客身上，個人覺得背景設定有點牽強，說好這裡是人生的休息站，但最後每個人都留下來繼續⋯總覺得沒有回歸初衷。（不然就是要再花篇幅解釋休息站也可以是加油站之類的） 然後町寶髮型不行！可以留瀏海嗎？   #韓劇 ◽️#驅魔麵館 棄劇 武打畫面比想像中多太多，劇情也相當王道，驅魔的設定也似曾相似，看到第四集覺得了無新意棄劇。  #台劇 ◾️#一把青 4.5/5 朱青為了找紙條的主人這點實在很出戲！兵荒馬亂還可以追逐愛情！！還有郭軫為了追朱青每天在她學校上方開飛機，乍看浪漫實則浪費汽油⋯ 但吳慷仁真的好帥、師娘跟小周也超會演🤩  #電影 ◾️#愛殺 4/5 受邀觀看的台灣同志電影，劇情對我而言真的不算刷新三觀（可能有在看敗犬的緣故），雖然主軸探討「情慾」但我感覺有點硬要，撇開這一切我是蠻喜歡裡面懸疑的氛圍～  ◽️#我沒有談的那場戀愛 3.5/5 我本來沒有要去電影院觀看，是前一天看到吳慷仁說會出席映後，所以我火速訂了最爛的位置（第一排==），整場電影觀影體驗奇差無比，吳慷仁在戲中已經很胖，我仰角看更胖，每個人下巴都超大==，我脖子也超痠，未來上OTT平台應該會再看一次。  ◾️#消失的情人節 2/5 非常厭惡戲中「驀然回首，那人正在燈火闌珊處」的情節，沒人愛就是沒人愛，為什麼會覺得國小同學長大了會變高富帥還愛上自己？ 也非常討厭後段楊曉淇被當成充氣娃娃般被背來背去，導演是吃了日本電影的口水ㄇ？   3月整個月都在追一把青，以為要下架了結果最後沒下架^_^不知道整個月都在趕什麼進度😊 不過要不是因為要下架了不然我可能也一直不會看哈哈。 ——  🔸更多戲劇梗圖、無法幫助日文進步的諧音記單字都在 @drama.note   #日劇推薦 #netflix #kktv #電影推薦 #friday影音 #吳慷仁 #志尊淳 #連俞涵 #朱青 #郭軫 #天心 #楊謹華 #劉冠廷 #李霈瑜 #大霈