#菲比手殘料理 這道菜， 一定要學起來！ 一定要記起來！ #毛豆鬧雞🐔 冰箱 剛好都備著冷凍毛豆， 還有 剩一些雞胸肉、木耳， 全切小丁。 因為姐生性假掰， 紅蘿蔔🥕是為了要假掰配色， 不然可以省略🤣 雞胸肉～ 我只有切小丁丁， 沒有抓醃蛋白、鹽⋯ （勤勞的妳，可以抓醃，會比較嫩） 我屬於懶人， 所以省略了這個步驟😯， 其實齁～ 我是不好意思說， 人家不用抓醃， 就很嫩🤣🤣🤣🤣🤣🤣 （那妳不是說了嗎🐷） 重點！ 作法來了⋯ #毛豆鬧雞作法 1.冷凍毛豆洗淨退冰（新鮮毛豆可以先燙一下） 2.雞胸肉加點蒜末炒至半熟後，加入木耳、毛豆、紅蘿蔔 3.加點香油 4.完成✅ 💗木耳、紅蘿蔔都能省略 💗加點黑胡椒粒也蠻好吃的 💗冷凍毛豆、紅蘿蔔、木耳都是我的常備菜 💗減醣料理 是不是 簡單到一個誇張， 沒錯！ 妳沒看錯！ 94這麼簡單嘿👍🏻 。 。 。 。 張小嫻說： 好的愛情 使你的世界變得遼闊， 如同 在一片一望無際的草原上漫步。 而 壞的愛情， 使你的世界愈來愈狹窄， 最後 只剩下屋檐下一片可以避雨的方寸地。 👆👆 是我蠻喜歡的一段文章， 深深的體會到， 跟誰結婚， 真的不一樣。 希望， 妳的他， 能一直疼妳到盡頭。 希望 妳的他， 能有珍惜妳的付出。 #婚姻 #菲比的小廚房

在愛情中，我們總是想好好表現最好的一面，害怕自己暴露缺點讓對方卻步。選擇隱藏，或者包裝。但在愛情面前，兩個人的相處時間一久終究是需要坦承。如果因為太看重一個人而一味地滿足他，隱藏自己真正的特質，這樣的感情並不會長久。因為一個愛你的人，自然會全盤接受你，他會告訴你，「你無需害怕，即使你不夠完美，我也愛你。」 . 台灣藝人小嫻去年在2017年與結婚四年的籃球員老公離婚，主要原因是她天生沒有子宮，終生無法生育，不能為獨子老公生小孩。雖然夫妻兩人一起為此付出了很多努力，甚至遠赴美國找代理孕母，終究沒有成功，備受壓力之下兩人結束了婚姻關係。之後小嫻一個人移居墾丁，三年後與原是朋友的藝人金剛重遇並擦出愛火，給人感覺幽默開朗的金剛慢慢治癒了她。相戀後兩人一起長居墾丁，偶爾做手工擺擺攤過著簡單的小日子。在一段失敗的婚姻之後，遇見了一個接受自己不完美的人，是多麼地值得珍惜。金剛不會介意她的過去，更不想給她有後代的壓力。她在接受台媒專訪時說與金剛戀愛後，最感動的是，在她第一次見金剛媽媽時，媽媽跟她說不要有傳宗接代的壓力，放鬆做自己。 . 雖然這段故事當中可能涉及到無法控制的因素才導致感情出現問題，但我們懂得那種深愛對方，希望自己可以盡全力為他做點事情的心情。當自己無法達到的時候，除了害怕對方失望，自己也會對自己失望。當中的內疚和難過讓我們慢慢模糊了愛的本質，也因為愛混雜了太多的期望而變得壓力重重。這更讓我們看清楚真正愛你的人，會讓你知道無論你怎樣都依然愛你。你不需要完美，但你有了他的愛會變得很完整。 . 愛情所面對的瓶頸不是因為你不夠好，而是你無法好好做自己。每個人都有獨特的個性、外表，而對方愛你也是用了很多方面的考量，並不是只看上你的優點就愛上你。一個人所認為的優點，可能是另一個人所認為的缺點；相對的，一個人所認為的缺點，也可能是另一個人的優點。他愛你不是因為你擁有很多優點，而是因為你是你。當你努力走進他的生命，但原來他根本沒有走出他自己的世界，需要你配合他世界裡的規則，最後你會因為「犯錯」而離開，其實只是因為你不想再配合下去。 . 當你已經為了愛而努力做出很多新嘗試，而對方卻只想讓你改掉他不喜歡的特點，其實他真的不夠愛你。他沒有包容你的缺點，只想擁有你好的那一面。而這種不斷取悅對方改變自己的做法會讓愛情變得廉價和不堪一擊。愛一個人是受得起他的好，也要接受得了他的不好。 . 其實不隱藏自己，才會吸引到真正愛你的人。先看重自己，不自大不自卑，遇到適合的人時就大膽地讓他看見你，他會因為你身上獨有的特質而增加愛意，也會包容你的不完美但不會嫌棄你。愛情就是由兩個不完美的人走在一起完整了一份愛，雙方愛得尊重和包容，才能產生契合的力量，讓愛走得更深更遠。 . ❤Follow @be_hk 再Like埋BeautyExchange FB專頁睇更多最新美妝、吃喝玩樂情報 💛想搵返同類型情報👉🏻 #be_hkrelationship

你會不會跟我一樣，常常在夜深人靜時，感嘆著到底為了什麼結婚？   人家說婚姻的保鮮期有兩年，從兩個人在一起，浪漫的戀愛過程，決定攜手共度一生，結完婚後還能享受短暫的蜜月期，接著就面對餘半生的辛苦相伴。   沒有孩子還好，常常吵了架，可以甩頭出門，找個地方冷靜，或找找閨蜜好友訴苦。    有了孩子後是吵了架，一邊吵還得一邊準備晚飯，準備孩子洗澡，收玩具，壓抑著氣憤的心情陪孩子睡覺。   就是多了份拋不開的責任啊！   兩個人為了生活的雞毛蒜皮不停分歧，也不停試著溝通，但總是你溝我通，常常對不到焦，找不到一個平衡點，但問題不是每天都會循環，就是三天兩頭重複發生，想想那時戀愛的激情早就消磨殆盡，常常感嘆當初怎麼會選擇進入婚姻，為什麼會把生活過的這種窘境。   過期的事情讓人垂頭喪氣提不起精神，雞毛蒜皮的事就是把婚姻生活磨的都失去了光彩，張小嫻曾說：「男人對女人的傷害，不一定是他愛上了別人，而是他在她有所期待的時候讓她失望，在她脆弱的時候沒有扶她一把。」   生活可以是一復一日的雞毛蒜皮，好的愛情就是兩個人一起去面對這些雞毛蒜皮。但那些觀念的差異，文化的差異，生活的差異，金錢觀的差異，這些累積的差異都感覺一點點的在把彼此的距離越推越開，有時都覺得是不是我期待的太多，所以才會常常都會感到失落。   「要不是為了孩子，我也不想跟你磨蹭著過日子」  我也很驚訝，這種連續劇般的對白，也曾出現過在我腦海裡。   婚姻本來就是這樣，婚姻也可以不是這樣。彼此要懂得用愛包容，懂得看到對方的好，可說的可以很簡單，但做到卻是如此不容易。   還有好長一段路要走啊！這條路總是這麼不容易！   一起加油吧！在婚姻中的你我。   #照片是當時我們在英國教堂結婚，牧師宣示我們為正式夫妻的那一刻，雖然很模糊，但還是很開心有賓客抓到這一瞬間