斷食日記：day 1。 ／ １． 決定實施斷食前幾天，我跟啾啾先減緩進食。 吃得特別清淡，好像在坐月子。 去台中看中醫，順便跟堂兄弟姊妹分享了夫妻的計畫。 「我下週一要斷食排毒了。」我很堅定。「試試看清水斷食。」 堂兄弟姊妹的表情各種震驚，好像我剛剛在他們面前吃了兩隻青蛙。 #那瞬間我才發現 #大家對斷食很敏感 「你想抗議什麼嗎⋯⋯」我聽見有人問。 #我沒有甘地這麼偉大 #我只是想排毒 只有盧弟持正面態度。 「你平常吃太多毒素進去，斷一下也好⋯⋯」 #謝謝你的支持喔 ２． 開始斷食的第一天，其實沒有想像中痛苦。 本以為飢餓感會很強烈，但其實很像海浪，是一波一波的。 忙著忙著就下午四點了。 第一次感到痛苦，是幫兒子準備食物。 炒一人份青菜，準備一人份餐點，兒子還帶我去逛麵包店⋯⋯ #醬汁滴出來的時候差點吸手指 #切蘋果的時候差點啃核 #處處是危機 ３． 最痛苦的是第二天，跟啾啾看機智醫生生活。 追劇不能吃東西，精彩的戲劇都少一味。 尤其那天看的那一集，醫生們不停在大吃。 喝啤酒，炒年糕，冰淇淋，他們還去吃烤肉⋯⋯ #別集都沒吃成這樣 「我之後要吃泡麵。」「我要吃灣仔碼頭辣水餃。」「我想吃麻辣鍋。」「也想吃烤肉。」「我要喝珍奶。」「我要吃侯布雄蛋糕捲。」 追劇短短30分鐘，我至少說了三十種菜名。 #腦內跑馬燈 #帶著滿滿的食物我酣然入夢 / 有小太陽問，為什麼想要斷食？ 一方面是為了愛，一方面是因為想要排毒。 從以前，我就不是個養生的人。 每天一杯咖啡跟茶，愛吃宵夜，加工零食，無辣不歡，喝珍奶肯定是全糖，而且我還特愛吃油炸物。 每週都會吃精緻澱粉跟蛋糕。 #高油高鹽高糖 #你想得到不健康的食物我都愛 #前陣子開始有努力減少 #多吃原型食物 #但還是不夠 我人生最健康的一段時光，是懷孕，以及哺餵母乳。 很認真吃青菜水果，幾乎不碰咖啡跟茶，少吃餅乾零食，連最愛的麻辣鍋都少碰。 所以，我想試試看，能不能靠意志力，戒斷這些不營養的東西。 事前我們有先做一些準備，先開始吃得清淡，減少進食。 實施時，我們瘋狂喝水。擔心生活受到影響，我有準備雞湯跟果汁，以利隨時暫停。 但完全沒派上用場。 斷食第一天，說真的，沒有大家想像的可怕。 沒有頭暈腦脹，沒有餓到發抖，對抗的都是自己的慾望。 才發現，身體有多努力在運作著，平常吃太多不必要的食物了。 ／ 第一天的感想，原來吃，跟購物一樣，都是想要勝過需要。 #斷食日記 #斷食48小時 #斷食 📷 媽媽沒有磨皮看起來皮膚超好，我覺得是斷食的好處之一。 💍 飾品是我跟好友的選物：https://www.getcs.asia

喜歡嗎？ 每日十分鐘的心靈瑜伽，十分鐘速寫一張圖。 ／ 小太陽常常問：小桃你在哪裡學畫的？ 我沒有學過繪畫。 僅在小學三或四年級，短暫地在畫室待了半年。 當時兩個繪圖老師，大蔡老師跟小蔡老師，給了我很多很多的鼓勵。 「希望你長大後持續畫畫。」 結束半年的畫室生活，大蔡老師很捨不得的，送給了我一盒顏料。 到現在都保留著。 就這樣一路長大，我沒有繼續學會。 繪畫對我而言，就像呼吸一樣，是個無需思考的興趣。 #反正就是隨手畫 #我沒有求精 直到2017年，在三星的活動認識了Gary。 @garytufashion 看著他大手一揮，兩三筆就行雲流水地勾勒出完美人像輪廓。 完美而精準的比例，洗練的風格，瞬間點燃起我對時尚繪畫的悸動。 原來可以做到這樣。 我也想要變得更好。 開始迷戀他的畫風，越認識他，越理解他對時尚以及美學的堅持後，更是越來越喜歡。 不僅只是一個有天賦且熱愛繪畫的人才，更是一個樂於將美食鑑在生活細節的推廣者。 看著他去巴黎辦展，更是點亮了我許多熱情。 也許，也許我應該要找時間嘗試，重拾畫筆吧？ 這個念頭在心中埋下了種子，成為了大人系的奇幻冒險的一部分動力。 去倫敦遊學，去巴黎時裝周， 去了2019年中央聖馬丁講師 @_connielim_ 來台灣的三天插畫短期課程。 短短三天，給了我很多的能量。 想要繼續畫畫。 計畫2021再次短期居遊英國，去倫敦中央聖馬丁學院上短期藝術課程。 突如其來的疫情打亂了很多計畫。 #大人系的奇幻冒險 #胎死腹中兩年 沒關係。 不能走遍世界，我們可以靠想像力與畫筆遨遊。 一起在家畫畫吧。 7/15號，最讓我期待的 @garytufashion 的線上插畫課，就要正式開課了。 從來沒想過線上課程也能如此有質感，每一個畫面都像劇照一樣美麗。 不只學習繪圖的基礎知識，與進階水彩技法，運鏡無形也培養了美感。 上課的費用也很親民，台灣版的Master Class名不虛傳。 現在一季22集課程只要2500元，現在立即預購，還會送限量入學禮喔。 https://garytu.tw/online-course/intro/1 ／ 瑜伽是一種靜心練習，繪畫也是。 希望每一天的練習，可以讓自己的心靈與美感，越來越強大。 #之後IG限時動態都會有 #每日十分鐘水彩練習 ／ 👁‍🗨限時動態有課程連結，想進入時尚插畫領域的人，快點來去～

🌞九個太陽 X 2021打破防疫糕點盒＋搶先早鳥中秋禮盒, Taichung 台中
 『欲說還休，卻道天涼好個秋』 
『九個太陽』對平底鍋先生是家的味道❤️ 平底鍋先生是台中人，在北上求學每次回台中的時候都會經過自由路口以及中正路轉角的九個太陽～看到它就知道台中火車站到了!😛 九個太陽也就是平底鍋先生從小吃到大的味道😋 特別喜愛的就是他們家的麥芽太陽餅🌞 自他們開業以來基本上每三個月都會去光顧一次吧🤣

這次很榮幸地收到九個太陽的邀請，來介紹一下他們的最新推出的兩組禮盒！這兩組禮盒的功能很不一樣，但是我們可以拍胸捕的保證，兩組都會讓人吃的津津有味😜

🎁2021打破防疫糕點盒
防疫就是要給我乖乖的待在家裡❗️但身為台中人，真的好想把我們吃太陽餅當作下午茶的文化發揚光大啊😆 這次九個太陽的『2021打破防疫糕點盒』有什麼就讓我們看下去吧😎

🍋人氣檸檬蛋糕
網路最暢銷的就屬這款，防疫糕點盒首選就是他😘 真的超愛他們家的檸檬蛋糕，淡淡的青檸香以及安佳奶油味勾勒出味覺淡雅的交織，一直以來的經典😍

🌞太陽餅
這次防疫糕點盒的太陽餅總共有『傳統麥芽』、『獨家黃金』、『冠軍蜂蜜』以及『原味牛奶小太陽』，除了傳統麥芽這個十幾年經典之外，其他每一種都有著技驚四座之感🤩 『獨家黃金』裡面包著鹹蛋黃，不嗜甜的朋友必吃！☺️裡面鹹蛋黃優雅的融合了麥芽味，既有鹹香也有鮮甜，令人愛不釋手😍 『冠軍蜂蜜』是平底鍋先生出國之後他們才研發的口味，這次吃到真的百感交集，每次在歐洲吃著相當膩的麵包遙想台中的太陽餅，而這個冠軍蜂蜜也太驚人了吧，除了把太陽餅的酥皮提升至另外一個境界之外，裡面的蜂蜜一點都不乾癟，相當的綿密滑順，甜卻不膩，好厲害❗️

🍵日式抹茶小太陽
好久沒去日本了，但它可以帶妳去🤩 外層餅皮的香味似乎像是進入茶道教室，茶味芬芳相當醉人，內餡的抹茶則是有抹茶的初韻以及煎茶的尾韻，迷人😳

❤️老婆餅
這是平底鍋先生最愛的一家老婆餅，外皮酥而不乾，且會反光，想必是使用高級安佳奶油帶出的效果，它牌的老婆餅絕對沒有如此的樣子! 老婆餅是一種不會馬上令人驚豔的餅，但是卻會讓你每天無聊的時候都會想吃一口，就如老婆般的長相廝守(這是不是誤用啊XD 
而九個太陽的老婆餅就是有這股魔力，想要一吃再吃🥺

🍍好運旺旺鳳梨酥
即使九個太陽其他的商品非常的耀眼，但是有實力的糕餅店還是能做出一等一的鳳梨酥，九個太陽的鳳梨酥意外地甜了一點，但也意外的深得我心😜

🌛搶先早鳥中秋禮盒
生活過著過著竟然意外的發現中秋節竟然只剩下兩個月, 九個太陽早就幫你想好了～這次他們的中秋節禮盒很厲害😘 有著剛剛上面提到的『冠軍蜂蜜太陽餅』以及 『好運旺旺鳳梨酥』再來就是神級台味的『傳統古早味魯肉綠豆椪』

🫓傳統古早味魯肉綠豆椪
這塊有點大的綠豆椪把不喜歡吃綠豆椪的平底鍋太太征服了(驕傲❗️
⚠️先警告唷～這次一塊熱量頗高的餅，但是也是一塊讓你一次絕對吃一塊以上的餅，綠豆椪與滷肉的結合並不少見，但是能保持餅皮的酥以及滷肉的香嫩就很少見了，這就是一塊這麼神奇的餅，必須要親自吃過才能意會的神餅😍


【店家資訊】
📍台中市台灣大道一段176號
📧 [email protected]
☎️ 04-22213639
⏰ Daily: 0900-2100
💻 www.ninesuns9999.com.tw 🔍IG: @ninesuns9999 🏷️ #九個太陽 #太陽餅 #老婆餅 #太陽餅🌞 #綠豆椪 #檸檬蛋糕 #台中名產 #台中必吃 #中秋節禮盒 #中秋禮盒 #中秋禮盒預購中 #防疫美食 #防疫禮盒 #送禮自用兩相宜 #送禮首選 #台中美食 #團購美食 #宅配美食 #平底鍋夫妻吃宅配 #popyummy台中