《紐約時報：一場美國來不及撤離的戰爭》

* 隨著阿富汗總統逃離自己的國家，阿富汗政府立即崩潰，美國軍方如難民般，從一座日益恐慌的城市撤離外交官和平民。

https://www.nytimes.com/2021/08/15/world/asia/afghanistan-talibal-jalalabad-falls.html

#隨著阿富汗政府垮台和總統逃離，喀布爾落入塔利班之手。

#隨著塔利班的入侵和政府的崩潰，恐懼和混亂在喀布爾蔓延開來。

#由於機場一片混亂，自喀布爾撤離的行動步履蹣跚。

#在華盛頓，相互指責與塔利班一樣迅速。

#阿富汗裔美國人對塔利班的勝利感到憤怒，在華盛頓抗議。

#批評人士說，美國沒有足夠的情報，快速地將美國阿富汗盟友撤出，以避免報復。

https://www.nytimes.com/2021/08/15/us/politics/embassy-evacuation-kabul-taliban.html?referringSource=articleShare

喀布爾市民雖然得到保證，他們將會安全，過渡政府已經達成和平協議，避免塔利班對他們的城市進行武力襲擊。

但對許多阿富汗人來，週日在他們首都發生的場景，講述了另一個故事。

不僅僅是他們的總統逃離了這個國家：有無數更小的跡象表明，他們的世界即將改變。

警察哨所已被廢棄，警官們脫掉了制服，換上了便裝。美容院的女性海報被塗黑臉孔——避免阿富汗新統治者對女性角色及衣著的信仰。而在城市的東邊，喀布爾主要關禁監獄的囚犯，其中許多是塔利班的成員，已抓住機會突圍，離開監獄。

“今天是審判日，”一名旁觀者在拍攝囚犯背著成捆的物品離開監獄時宣稱。

阿富汗代理內政部長阿卜杜勒Abdul Sattar Mirzakwal 在15日下午早些時候宣布，已就大喀布爾地區和平移交權力達成協議。

“我們已命令阿富汗國家安全部隊的所有軍事成員穩定喀布爾的局勢，”“不會有對這座城市的攻擊。大喀布爾市的和平協議是，在上帝保佑下，組成臨時政府，權力將被轉移。”

但居民們並不相信他們領導人的保證。

過去許多人因為自己的城市陷落，而逃到喀布爾。他們相信美國至少會提供保護總統、首都喀布爾。

依據過去二十年的經驗，如果他們國家其他地方沒有安全可言的話，至少喀布爾可以提供一個避風港。

但淪陷的日子比幾乎所有人想像的更近，包括拜登。週日，隨著塔利班進入喀布爾，許多人——除了總統阿什拉夫加尼已經逃離之外，許多高官也正從該國逃出，或是已經逃離。

在機場，阿富汗人和非阿富汗人都在這裡，現場一片混亂。民用的國內航站樓目擊者說，數千名阿富汗人擠進航站樓，甚至衝向停機坪，圍著停機坪上的飛機，拼命尖叫尋找可以帶著他們離開的航班。

美國大使館則警告美國人不要去機場。

“喀布爾的安全局勢正在迅速變化，包括機場，”大使館在一份聲明中說。 “有報導稱機場起火；因此，我們正在指示美國公民就地避難。”

隨著周日美國外交官和一些平民的撤離工作已立即啟動進行，喀布爾空中一架又一架的直升機，起飛，將美國外交官、僑民運送離開喀布爾。

飛機起飛的聲音，空中不絕，但阿富汗人只能絕望地看著它們。它像序幕，又像撕裂聲，過去與未來：起碼的安定與恐懼：二十年前的戰爭，所有的噩夢都回來了。

塔利班本身似乎試圖發出對民眾安慰的語氣。

他們在一份聲明中說：“我們的部隊正在謹慎地進入喀布爾市。”

但隨著太陽下山後，隨著人群越來越多，交通堵塞了。越來越多的塔利班戰士出現於摩托車、街頭，甚至一輛曾經屬於阿富汗安全部隊的悍馬上。

他們的表情，充滿戰鬥力，而不是人們聽到的和平訊息。

流言蜚語，大街小巷充滿了恐慌和絕望的景象。

一些人發布了混亂的訊息，人們無法查證消息：惟一清楚的是——總統一大早就帶著他的家人、幕僚、部分官員，跑了。

謊言，是他的代稱。

阿富汗電影的負責人 Sahraa Karimi 拍攝了她自己逃離社區的過程，並發佈於Facebook 上。她徒步逃跑，緊緊抓著頭巾，敦促周圍的人盡可能地出去。

“塔利班已經抵達這座城市。我們正在逃。”

* 阿富汗首都喀布爾在一個悲慘的周末落入塔利班手中後，美國開始從阿富汗首都喀布爾，以「瘋狂的速度」撤離美國人和阿富汗盟友，機場內響起槍聲，美國國務院發出可怕的警告，要求美國人就地避難。

自上午至晚間，即使飛機不斷的起飛，天空除了戰爭，從未有過這樣多的飛機飛過市中心：即使如此，一位美國國防部官員估計可能只有 20,000 名美國人可以撤離。留下無數阿富汗當地曾經支持美國的阿富汗人。

這個現象也以某種方式真實地反映了整個 美國20 年阿富汗戰爭的故事：美國外交決策與當地現實的脫節。

這種脫節已經很明顯，因為一系列白宮、美國情報單位提出的樂觀預測：包括塔利班正在撤退：阿富汗軍隊仍有能力控制該國：喀布爾政府距離塔利班的勢力，能夠為整個城市提供安全保障。

過去的四個月裡，隨著美國軍隊在拜登總統命令下開始收拾行李離開該國，政府官員表示，美國駐喀布爾大使館和華盛頓國務院總部的工作人員，堅持過去他們在該國訓練的部隊、提供的武器都能提供阿富汗政府保護自己的能力。

美國五角大樓首席發言人柯比 (John F. Kirby) 甚至曾經如此評估：“我們當然注意到人們會感受到恐懼和不確定性。” “阿富汗政府軍最大的能力之一就是在沒有秩序的地方建立秩序，而這正是我們努力做到的。”

這些話語及評估的聲音還在許多美國人及相信美國情報部門的阿富汗人腦海裏，聲音還在迴盪，情勢卻已逆轉。

週日晚些時候，美國國務院發言人證實，所有大使館人員都已撤離。

國務院發言人普萊斯說：“所有大使館人員都位於哈米德·卡爾扎伊國際機場的場地內，周邊由美軍保護。”

但這根本沒有發生。情況比國務院在華府告訴記者的要危急太多。

事實上的場景如下。

週日，美國 C-17 運輸機帶來了海軍陸戰隊——每架載約 200 名軍事人員——降落於哈米德卡爾扎伊國際機場，然後迅速裝滿大使館工作人員並立即升空。仍滯留在喀布爾的美國人，他們不斷發出緊急短信和電子郵件，華盛頓的收件箱充斥著他們的求救🆘信。

* 數週以來，國防部五角大樓和軍方官員早已警告白宮和國務院，拜登政府等待美國人員從阿富汗撤軍或完全撤離的時​​間拖越長，行動就越困難，變數愈多。

結果他們的預言成真。

美國國務卿布林肯週日告訴美國有線電視新聞網，確保美國人安全撤離是“第一要務”，並表示拜登政府正在“加倍努力”幫助曾為美國政府工作的阿富汗人。

當被問及為什麼美國沒有為撤離做更好的準備時，他當場怒不可遏，尤其當主持人問起那些因與美國結盟而必然面臨塔利班威脅的阿富汗人。

“我們從第一天開始就一直在努力，我們必須建立一個完整的系統來處理這個問題，”布林肯先生說。 “不幸的是，這些工作都沒有完成，我們沒有把有序的撤離落實。”

美國政府官員曾試圖在遏制塔利班攻勢和撤離美軍在阿富汗取得平衡。

最終的結果是：軍隊後勤不足，美國大使館人員只能倉促戲劇性撤離。

拜登過早下令撤離，又以為可以把時間拖得很長，一方面造成心理打擊，加速阿富汗軍隊和喀布爾政府的崩潰：另一方面所謂有秩序的撤離，在內戰的歷史中從不存在。

阿富汗正面臨著緊急疏散數千名平民的緊急情況，這已成為機場的瓶頸，而機場是通往外界惟一的生命線。

除非徒步。但走出喀布爾，沿途都是塔利班的勢力範圍。

曾在阿富汗和巴基斯坦外交工作的前國務院高級官員米勒 (Laurel E. Miller) 說：“一宣布開始撤離，就會導致情勢螺旋式下降，沒有比關閉大使館更能象徵美國對阿富汗政府失去信心！”

“一旦你打破玻璃並拉動火警，就再也回不去了。”

0722新加坡聯合早報

*【馬國新增死例與總活躍病例達新高 當局準備更多停屍間】
馬國21日共有199人死於冠病，活躍病例也激增近4000起達到13萬7587起，這些都是自疫情爆發以來的新高。當局正擬定應急計畫，以應對吉隆玻疫情可能惡化而導致貨櫃停屍間不勝負荷的問題。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210722-1172035

*【泰國疫情告急 曼谷及12府將關閉更多場所】
泰國冠病疫情管理中心發言人阿披薩麥對媒體說，在最高級別疫情管控區首都曼谷及另外12府，美容院、游泳池、公園、博物館等場所將被令暫時停業或關閉，至於何時生效則還未公佈。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210722-1172039

*【印尼單日冠病死例1383起達新高 衛生系統已達極限】
印尼21日新增1383起冠病死亡病例，寫下疫情爆發以來單日新高，並且新增3萬3772起確診病例，使全國累計病例逼近300萬起。印尼媒體報導，前天是哈芝節（宰牲節），在疫情重災區首都雅加達有至少36座回教堂舉行了集體祈禱儀式；在東爪哇省泗水市一些地區，民眾在回教堂外街道上進行祈禱；在南加里曼丹省班賈爾馬辛賈米回教堂，民眾在室外進行祈禱；在馬魯古省安汶市法塔赫回教堂，民眾戴著口罩在室內祈禱；在亞齊特區海岸城市司馬威一座回教堂，眾多民眾在未保持1米以上安全社交距離情況下進行大型聚集祈禱，且部分民眾未戴口罩。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210722-1172038

*【法國新增確診病例中逾九成未接種冠病疫苗】
卡斯泰當天在法國電視一台的節目中說，變異冠病病毒Delta毒株傳染性更強，導致該國過去一周新增確診病例數猛增140%。在20日報告的超過1.8萬起新增確診病例中，96%未接種冠病疫苗。卡斯泰呼籲法國民眾積極接種疫苗。他表示，法國將在未來15天內開放500萬個冠病疫苗接種預約，以減少民眾等待接種的時間。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210722-1172130

*【泰國政府與輝瑞簽約 獲供2000萬劑疫苗】
輝瑞（泰國）公司及德國醫藥公司BioNTech於20日宣佈，已與泰國衛生部疾病控制廳簽署合約，向泰國供應2000萬劑冠病疫苗，計畫於今年第四季度交付。至於美國捐贈給泰國的150萬劑輝瑞疫苗，衛生部計畫將在今年8月開始接種，面向四個高風險群體。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171995

*【世衛疫情週報分析：未來數月Delta成全球主要流行毒株】
據介紹，截至7月20日，國際共用基因序列資源“流感資料共用全球倡議”平臺已收到241萬8133份冠病病毒基因序列，其中約9%已確認為Delta毒株，且最近四個星期以來，全球很多國家遞交的樣本中，超過75%為Delta毒株。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210722-1172046

*【報導：菅義偉將與輝瑞總裁會面要求提前交付已購入疫苗】
據日本媒體報導，日本首相菅義偉正準備最快在本周與輝瑞總裁直接談判，以提前交付至少再2000萬劑冠病疫苗。日本媒體引述政府消息人士說，菅義偉計畫親自在東京與輝瑞總裁會面。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210722-1172142

*【韓國新增1842起冠病確診病例 單日新高】
據韓聯社報導，韓國單日新增病例較前一天增加58起。這是韓國自去年1月20日報告首起冠病確診病例以來，首次出現確診病例超過1800起的情況。當天新增病例中社區感染病例1533起，境外輸入病例309起。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210722-1172136

*【韓國疫苗接種預約平臺癱瘓 文在寅斥幕僚應對不力】
據韓聯社消息，韓國青瓦台發言人朴炅美表示，總統文在寅當天就冠病疫苗預約平臺癱瘓一事斥責幕僚應對不力，並要求拿出有效解法。上周，韓國55歲至59歲人群的冠病疫苗接種預約因系統癱瘓而一度暫停。針對53歲至54歲人群的疫苗接種預約19日開始，但預約平臺癱瘓，給不少民眾帶來不便。文在寅表示，這與資訊通信強國的地位不符。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171973

*【檢測顯示印度6歲以上人口三分之二已有冠病抗體】
印度醫學研究理事會公佈的第四輪針對冠病病毒的血清抗體檢測顯示，6歲以上的被檢測者中有67.6%的人結果呈陽性。從這一檢測結果可以估計，目前印度6歲以上的人口中約有三分之二的人攜帶冠病病毒抗體。不過，該理事會主任巴爾加瓦在新聞發佈會上說，這意味著印度仍有三分之一、即大約4億人體內無冠病抗體，仍面臨較高的感染風險。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171971

*【印度補報逾3500起死例 週三死例躍升本月最高】
由於印度最富裕的馬哈拉斯特拉邦將此前未納入冠病死亡病例的3509起死亡病例重新計算在內，使得印度21日的死亡病例逼近4000起，躍升為本月以來最高。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171966

*【澳洲新南威爾斯新增124起本土病例 今年來單日新高】
澳洲人口最多的新南威爾斯省22日通報新增124起本土冠病確診病例，為今年來的單日新高。新增本土病例，高於前一天的110起，使累計達超過1600起。新南威爾斯省長長貝雷吉克利安說，在新增病例中，至少48人在感染期在社區行動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210722-1172147

*【澳洲維省新增26起本土病例】
維省21日新增26起本土傳播病例，高於前一天的22起，使最新一波疫情的累計病例達130起；當天新增病例皆與目前的這一波疫情有關聯，其中24起在整個傳染期都在隔離中。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210722-1172135

*【美國氣候特使凱瑞籲美中共同削減溫室氣體排放】
美國氣候特使凱瑞呼籲美中共同緊急削減溫室氣體排放，並指兩國在減排方面的合作是“擺脫目前全球相互殘殺氣候協定的唯一途徑”。凱瑞在倫敦英國皇家植物園發表氣候危機演講時，敦促全球領導人加速採取必要行動，控制氣溫升高。他在演講中呼籲中國加大減少碳排放的努力，否則全球可能無法實現目標。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210722-1172044

*【極端氣候更普遍 歐洲須加強應災能力】
西歐多國上周遭特大洪水侵襲，造成約200人喪命，許多建築物、民房等被毀，損失難以估計。這場洪澇災害暴露了歐洲在遏制氣候變化及避免極端天氣帶來的破壞方面，仍面臨許多困難。專家警告，人們須迅速採取行動預防及應對越來越普遍的極端氣候，同時須加強水壩、排水系統等應災能力。
https://www.zaobao.com.sg/news/world/story20210722-1172045

*【美國野火濃煙飄向東部 紐約等地空氣品質變差】
肆虐美國西部和加拿大的野火包括在奧勒岡州延燒了兩個星期的“怪獸”大火，產生大量濃霧和煙塵並向東面飄移，連遠至紐約市的空氣中都彌漫有害物質。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171724

*【美國和德國達成北溪2號協定以反擊俄羅斯】
美國和德國21日公佈了一項關於“北溪2號”（Nord Stream 2）天然氣管道的協定，根據該協定，柏林承諾對俄羅斯將能源用作對抗烏克蘭和其他中歐和東歐國家的武器的任何企圖做出回應。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210722-1172128

*【美日韓副外長會議 美副國務卿：將向朝鮮發出明確資訊】
第8次美日韓副外長會議21日在東京舉行，三方就地區安全局勢、氣候變化、國際衛生危機等共同關切及合作方案進行探討。路透社報導，美國副國務卿謝爾曼表示，美日韓三國將向朝鮮發出一個明確的資訊。另據韓聯社，此次會議借謝爾曼出訪東亞之機由美方主導促成，也是2017年10月後時隔4年再次舉行。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171742

*【美國防長23日啟程訪問新加坡、越南、菲律賓】
美國國防部五角大樓網站發佈聲明說，奧斯丁將在訪問期間會見各國主要領導人，以重申在防務領域的相互關係，並將與高級官員舉行雙邊會晤。他將在新加坡參加由英國智庫“國際戰略研究所”主辦的系列講座。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171985

*【戴琪會晤澳貿易部長 稱美澳一起應對中國挑戰】
美國貿易代表戴琪（Katherine Tai）會見了來訪的澳洲貿易、旅遊和投資部長Dan Tehan。除了美澳雙邊經貿關係以外，他們還著重討論了中澳之間的貿易形勢。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/china/story20210722-1172132

*【日本前首相安倍晉三不出席東奧開幕式】
日本前首相安倍晉三不會出席東京奧運會的開幕式。據NHK援引與前首相關係密切的消息來源稱，在政府宣佈東京進入緊急狀態和防疫限制後，安倍決定不參加此次活動。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210722-1172139

*【東奧首戰會場附近熊出沒 警方燃放鞭炮驅趕】
日本東京奧運第一場比賽女壘賽週三在福島縣營吾妻球場舉行，不過就在賽前幾小時，有人目擊一頭體長約1公尺的熊出沒在會場附近，警方等相關人士鳴放鞭炮驅趕。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171994

*【布里斯班將主辦2032年夏季奧運會】
國際奧會21日宣佈，澳洲布里斯班將主辦2032年夏季奧運會。布里斯班將成為繼墨爾本和雪梨後，第三座主辦夏季奧運會的澳洲城市。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171976

*【拜登提名“谷歌宿敵”掌管反壟斷部門】
美國總統拜登20日提名科技巨頭的批評者Jonathan Kanter掌管司法部反壟斷部門，又一次展現拜登想採取積極行動，對付矽谷大型企業的主導地位。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171992

*【俄學者研發治療B型肝炎的獨特技術】
俄羅斯聯邦衛生部下屬國家結核病和傳染病醫學研究中心表示，該中心學者成功研發治療B型肝炎的獨特技術。消息稱：“在定點蛋白質核酸酶技術基礎上研發製藥本質原型（有效物質），在世界上屬於首次。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171987

*【泰七航空公司要求政府 借貸2億元以求續命到年底】
泰國七家航空公司聯合向政府申請總計50億泰銖的低息貸款，以應對冠病疫情對航空業帶來的衝擊。
https://www.zaobao.com.sg/news/sea/story20210722-1172041

*【印度一男孩因感染H5N1型禽流感死亡】
位於印度首都新德里的全印醫學科學院報告說，一名11歲男童因感染H5N1型禽流感病毒，於20日在該機構死亡，這是今年以來印度報告的首起禽流感死亡病例。
https://www.zaobao.com.sg/realtime/world/story20210721-1171955

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3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
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我面試超過250位女性，最痛心的是：多數的人困擾的是「拖延、拖延、還是拖延」（暈倒...等於是在說「我拖延幸福快樂時光」）

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✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食？強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis｜神秘好處是：連結直覺力
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✅ 63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
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https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

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https://youtu.be/xXiyMs-0Vi8

✅ 37：睡眠革命：駕馭生命的三分之一從睡眠週期開始睡得更好，輕鬆減脂
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✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
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🌟 冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
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Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
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為什麼女人資訊越容易取得，卻越來越多疾病困擾女性？
真希望小時候月經來的第一天，有人這樣教導我們❗️

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為什麼積極接洽出版社翻譯這兩本拯救華人女性的書？（In The Flo & Woman Code by Alisa Vitti）蘿菈教練為這兩本書寫中文版序！

❣️Woman Code: Perfect Your Cycle, Amplify Your Fertility, Supercharge Your Sex Drive, and Become a Power Source
https://bit.ly/3jEEvCN

❣️In the Flo: Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize Your Life
https://bit.ly/2WVTnTz

感恩宇宙💫好好向宇宙下訂單

✅ 86：[破除迷思] 男女大不同，科學已證實 - 月經、減脂、情緒波動、營養飲食｜平衡荷爾蒙＋療癒腸胃道「女性必修課」金字塔原則
https://www.youtube.com/watch?v=gvg28P4MoWU&t=14s

✅ 79：喚醒野性女人生命力、創造力、直覺力的骨盆冥想觀想練習引導｜子宮週期循環、月經與月亮能量 - 女人的身心療癒地圖 Wild Feminine - Power, Spirit & Joy in...
https://www.youtube.com/watch?v=f2OqtVebJoA&t=2844s

✅ 70：聚焦女超人客戶 - 療癒精油師仙女｜月經不再一年來兩次、自信減脂、快樂運動，擺脫高壓工作❤️知道自己是誰，重新愛上食物，與身體和平共處
https://www.youtube.com/watch?v=184VEqfVDVo&t=9s

✅ 67：每日閱讀10分鐘 - 防彈腦力 HEADSTRONG 防疫＋啟動大腦超限能量，反轉發炎、疲憊、腦霧、健忘
https://www.youtube.com/watch?v=IJpy_A2I-U4&t=11s

✅ 81：花甲年華媽咪給予20,30,40,50歲女人的美麗自信秘方｜蘿菈媽咪與10億美元女企業家Sara Blakely - SPANX創辦人
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✅ 31： 減脂減重卡關的秘密 - 9個女性健康必須認識的荷爾蒙Hormones - 女超人健康支持圈系列主題
https://www.youtube.com/watch?v=7ko3szG0aZo&t=14s

✅ 30：女性荷爾蒙必修課 Female Hormones - 女超人健康支持圈系列主題
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