出門記得帶把傘🌂（小編上班路上感覺天氣有點不妙
#天氣 #氣象

【#TTV氣象】北部、東半部整天有不定時降雨 山區須嚴防大雨
#台視小編：秋意漸濃～～～出門記得帶雨具！！

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今（1）天北部跟東半部地區整天都有不定時的短暫陣雨，尤其是北部山區及東北部地區雨量有機會達到大雨等級，中南部地區大致是典型夏季午後局部短暫雷陣雨的天氣，特別在山區容易有短延時的局部大雨發生，請大家外出要攜帶雨具備用。

第１６號颱風「蒲公英」目前位於日本南方海面，未來將朝東北方向沿著日北東南方海面北上，受颱風帶來長浪影響，基隆北海岸、東半部（含蘭嶼、綠島）、恆春半島及馬祖沿海持續有長浪發生的機率，尤其東南部沿海（含綠島、蘭嶼）浪高可以來到３米左右，海邊活動請注意安全。

【天氣】
南部近山區的平地及其他山區：午後局部短暫陣雨
東半部地區及恆春半島：偶有局部短暫陣雨

【溫度】
各地白天：31-34度

【空氣品質】
💨良好：宜蘭、宜蘭、花東
💨普通：北部、馬祖、澎湖
💨橘色提醒：竹苗、中部、雲嘉南、高屏、金門
💨紅色警示：中部局部地區

#中央氣象局 #氣象 #天氣

資訊來源：中央氣象局
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今北東雲多偶雨 中南部空品不佳山區午後雨

今天各地的雲量會比較多，北部和東北部有局部短暫陣雨，中南部和東南部有午後雷陣雨。雲量變多也使得今天白天氣溫稍降，不似前幾天悶熱，建議您今天出門要記得攜帶雨具，在山區的活動也要特別注意天色變化，尤其小心溪水暴漲、雷擊及下大雨可能造成的路滑及影響視線。另外今天還是要特別注意長浪，尤其在北部和東半部沿海要特別注意安全。

目前影響台灣的天氣系統主要還是偏北風環境，和昨天不同的是，今天的空氣較潮濕，加上太平洋高壓對台灣的影響減弱，使整體的不穩定度上升。另外中國東南沿海附近有微弱鋒面南下接近，也帶來不穩定的環境，使得北部和東北部今天的雲量會比昨天多，也比較容易有局部短暫陣雨。中南部也因整體的大氣不穩定度上升，山區較容易出現午後雷陣雨。

明天周六的天氣和今天類似，不過微弱鋒面更往南移，中南部和東部較不穩定，雲量增加，也更容易有午後雷雨，北部和東北部雲量仍然偏多，有局部零星短暫陣雨，不過降雨機率會下降。

周日西半部則又回到穩定炎熱的天氣，東半部則轉為雲多有雨。主要是周日太平洋高壓對台灣的影響再增強，台灣附近的風向也轉為偏東風，西半部各地天氣會較穩定，東半部則由於位於迎風面，天氣會較不穩定，因為北方有增強的高壓系統，南方熱帶洋面上則逐漸有低壓環境出現，台灣正好位於氣壓變化較大的地方，使得東風也會比較強，自然迎風面就比較容易有雲。

今天新竹以南要特別注意空氣品質，微弱的偏北風環境，使得新竹以南等背風側地區的擴散條件不佳，空氣品質容易達到對敏感族群不健康的橘色提醒等級。周六及周日逐漸轉為偏東風之後，西半部的擴散條件仍然不好，尤其中部還是要注意空氣品質仍有可能達到橘色提醒等級，敏感族群在戶外活動要特別留意。

以上氣象由天氣風險/賴忠瑋提供

#星座 #料理 #美食
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❓有一種食材，代謝不太好的人吃了可以流流汗，代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理，大家猜猜會是什麼呢？😉

食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅

佐料：
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜 少許
椰奶 半罐
椰子油 少許
芹菜 少許
檸檬汁 少許

白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/

*此趟拍攝為三級疫情前拍攝唷！

號稱宜蘭小太魯閣的『林美石磐步道』
可以避開豔陽高照🌞🌞🌞
享受山林間瀑布的沁涼感！
還能目睹步道上歷史的痕跡
超適合親子同遊🙋‍登山小白更不用說啊！
小編大推特推！一定不能錯過🏃‍


影片章節👇
00:00精彩預告
00:17步道必看景點在這裡！
00:54草湳湖觀景平台
01:24步道驚見青竹絲
01:32抵達步道入口
01:51發現歷史痕跡
02:58半小時抵達第一座鐵橋
03:55抵達石磐瀑布觀景台
05:37岔路指引
06:14超級秘境
06:57涉水攀爬小提醒
07:10抵達月眉坑瀑布
08:13心得分享

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影片章節👇
00:30 抵達營地囉！
01:05 自然圈送你好禮 人人都有～
01:25 豪華帳篷開箱
01:34 自製手工冰棒超美味
02:20 小哥哥帶你體驗『農野採集』
05:41 多肉沙盆手作體驗
06:23 閨蜜鬥嘴名場面
06:39 撈金魚抽『生啤酒』一壺
07:06 體驗『手桿木棍麵包』
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6-12 歲以上（大人）
平日：2000/人
假日：2500/人

12歲以上（大人）
平日：3350/人
假日：3750/人

毛小孩
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