[爆卦]小分子水ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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小分子水 在 美心 王 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 03:15:19

🤍 所謂的 「 一 塵 不 染 」 並非沒有塵埃, 而是塵埃任它飛揚, 我自做我的陽光。 要做為一道光, 需要很強大的底氣。 女人的底氣除了錢, 就是智慧和美貌了, 世上也唯有這三樣東西, 絕對不會背叛妳。 感謝在歲月的無情洗禮之下🙂, 我終於成為了一個有閱歷的人。 但叛逆如我, 卻拒絕將這...

小分子水 在 搗灰(daohui)? |螺旋紋美短|小男森 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 17:52:20

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  • 小分子水 在 王美心 Facebook 的精選貼文

    2021-09-19 22:15:19
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    🤍

    所謂的
    「 一 塵 不 染 」

    並非沒有塵埃,
    而是塵埃任它飛揚,
    我自做我的陽光。

    要做為一道光,
    需要很強大的底氣。
    女人的底氣除了錢,
    就是智慧和美貌了,
    世上也唯有這三樣東西,
    絕對不會背叛妳。

    感謝在歲月的無情洗禮之下🙂,
    我終於成為了一個有閱歷的人。
    但叛逆如我,
    卻拒絕將這些故事,
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    2021-08-21 20:41:26
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    2021-08-19 18:03:00
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  • 小分子水 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳貼文

    2018-03-29 12:05:21

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    尤其不常喝水的人,更容易逐漸失去口渴的敏感度,造成越來越嚴重的缺水現象...

    ||陳月卿||
    FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
    痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog

  • 小分子水 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文

    2018-03-16 17:30:19

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    【一定要會的喝水3招】
    🥛何時喝?
    #一早起床
    #運動前、運動中,沐浴、泡湯、三溫暖等會造成身體水分大量流失的活動時
    #餐前半小時
    🥛喝多少?
    按身高體重喝水 (身高公分數 + 體重公斤數) ÷100= 每日建議飲用水公升數。
    例如: 身高160公分,體重50公斤,160+50 = 210÷100 = 2.1公升/天。
    🥛怎麼喝?
    🔸按時喝水,小口小口喝,不要牛飲。
    🔸喝室溫的水或跟體溫差不多的水。
    🔸在水杯上綁幾條橡皮筋,每喝完一杯就移動一條,幫助記錄己喝的水量。

    影片來源: 輔仁大學王國媚新浪潮運動

    ======相關連結======
    💧陳月卿怎麼喝水?↘ https://goo.gl/1CGqf1
    🎥訂閱YouTube「陳月卿 養生達人」↘ https://goo.gl/L8hnX7

    ||陳月卿||
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  • 小分子水 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的精選貼文

    2018-03-15 14:26:04

    #好水
    我家的好水 #Vitaway活水機↘ https://lihi1.com/uD482
    vitaway沐浴器開箱 頭髮不毛躁了↘https://lihi1.com/gWsi1

    【一定要會的喝水3招】
    🥛何時喝?
    #一早起床
    #運動前、運動中,沐浴、泡湯、三溫暖等會造成身體水分大量流失的活動時
    #餐前半小時
    🥛喝多少?
    按身高體重喝水 (身高公分數 + 體重公斤數) ÷100= 每日建議飲用水公升數。
    例如: 身高160公分,體重50公斤,160+50 = 210÷100 = 2.1公升/天。
    🥛怎麼喝?
    🔸按時喝水,小口小口喝,不要牛飲。
    🔸喝室溫的水或跟體溫差不多的水。
    🔸在水杯上綁幾條橡皮筋,每喝完一杯就移動一條,幫助記錄己喝的水量。

    影片來源: 輔仁大學王國媚新浪潮運動

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