好友，早安愉快！新北市政府為推廣客家文化，陸續在各行政區建置客家據點，昨日上午啟用「哈客新店館」，侯友宜市長主持揭牌儀式時表示，市府以一年一館為目標，讓客家族群在新北紮根、成長，「新莊館」亦預計於今年底啟用。

根煌樂見市府客家事務局和教育局跨機關合作，在大豐國小內建置「哈客新店館」，嘉惠區內7萬客家鄉親，更佩服館舍的設計，不僅建置出「歡迎來尞」的客家意象小屋，更佈置藍染藝術品、花布傘及桐花活動攝影、撰文的得獎作品，處處彰顯客家文化的動人元素，也期待預計在年底開館的「哈客新莊館」，同樣精彩豐富！

侯市長以及辛苦的市府團隊，根煌與新莊區的客家鄉親一起期待，更要為您們加油喔！

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每天好心情
舒適又好穿😊

#禮盒裝
#五件組
#棉質內褲

#明基健康生活 #MIT_4D立體口罩
我現在只用這個口罩，其他都不戴（除非到某些場合得換主辦方規定的）。我相信你這段期間也看過很多人戴類似的，有人稱作 #魚口口罩：
🔜就是 #上下左右完全貼合臉型包覆 #口鼻處卻又完全立體，可長時間配戴、不悶熱又好看！
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※這價格實在太瘋狂@@（限量加購）

<什麼是4D立體口罩?>
這最早是韓國設計出來的，前幾個月超夯！我自己跟團媽買韓國原裝進口的，一片$30！雖然真的好戴又好看，但我只買過一次就再也沒有回購...很多粉絲每天看我直播都戴這款，問我在哪裡買？我都跟他們說不要問⋯很可怕...實在太傷本了！

後來市面上陸續出現打版一樣的4D立體口罩，但品質良莠不齊。基本上我絕對只戴MIT！試了幾種之後、真心覺得 #明基生活的幸福物語 這牌子做得最好！（沒錯！明基就是你想的BENQ，這麼大的廠牌做口罩...我很放心）

他們做的4D立體口罩不論是版型大小、內外層的親膚度、耳掛繩的舒適度，都比我當初買的正韓更好！價格還只要他的一半左右！所以常常賣到缺貨（這次也是我跟廠商提早兩個月預約才拿到一批）！

<4D口罩特點>
✔️四面包覆度極佳🔜連下巴也能完整包覆，而且很修飾臉型💕
✔️立體造型大空間🔜不需要使用口罩支架也能好好呼吸、清楚說話！也不易脫妝！
✔️折疊式更衛生🔜它的設計是拿下時，內面完整被上下層包覆，不必特別放口罩套，完全不必擔心接觸口鼻的內面會被污染。
✔️超多色可選！每種都非常漂亮！莫蘭迪系列我幾乎通通愛！另外口罩跟耳掛繩顏色不同的撞色款也超有型！尤其是酷藍真的超美！（美寶愛潮橘：口罩白/耳繩橘）

我每天主持廣播節目，一講就是兩小時。戴著一般平面口罩真的會呼吸困難，所以之前我都放口罩支架，但真的比較麻煩～現在改用這款口罩，實在太太太好了！
PS. 美寶日前參加台北市朗讀比賽、需要戴口罩朗讀，也拜託我賞她兩個XD！她說不但呼吸較順暢（朗讀很吃肺活量），咬字等清晰度也較不受口罩遮蔽影響！（這邊順便恭喜她闖入北市總決賽）

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「每天衝鋒陷陣，就是為了跑出一條好新聞！」
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好久沒有跟大家聊聊過去的記者生涯了，最近剛好金曲獎結束，讓我在工作的時候回憶湧現，浮現了好多從年輕時候到後期記者生涯的日子裡，竟然有這麼多不可思議的經驗。
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一開始當菜鳥記者的時候，超級期待可以參加三金典禮，只是沒想到，第一份工作就是要在電視台內側錄，當時科技還沒這麼發達又方便，我們要拿著一台大攝影機對著電視拍，然後我手動記下所有秒數和藝人重點（例如：誰穿什麼衣服、誰穿很醜、誰不小心跌倒⋯⋯）
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後來有機會參與三金典禮，隨著媒體生態的變化，我們開始從下午就要忙著直播直擊妝髮現場，我最喜歡搭著保母車一起開到星光大道，然後用我們的視角目送歌手去走紅毯，那是多麽有成就感的一件事情。
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本來以為離職以後，就沒有機會參加這麼大型的典禮，不過很感謝金曲獎，這兩年都給我不同的機會，讓我以不同形式一起參與這樣的盛會，真心感到與有榮焉。
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很多以前沒有在影片分享過的小內幕，這次我們大肆分享，聊到我根本快要喘起來，好好笑！
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【本集重點】
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00:00 負能量週記開始囉
01:25 馬上進入主題：三金典禮記者都在忙什麼？
01:44 關韶文主持金曲獎廣告時間的現場小花絮
06:17 回到主題：入圍記者會前的功課準備、入圍當下又該怎麼處理新聞？
08:45 公布入圍名單就是作戰的開始
13:20 金曲獎前到非洲出差 目睹前輩的驚人做功課方法
16:22 都市傳說：入圍者在專訪時跟關韶文合唱過的都會得獎？？
19:15 典禮當天的工作分配和行程安排
21:27 典禮前直播訪問葛仲珊的小內幕
26:00 明星的紅毯造型資訊該怎麼得到？明星挑選禮服的內幕公開！
30:20 表演歌手如果走音該怎麼訪問？
33:00 慶功宴的工作安排和內幕
41:30 記者真的沒讀書嗎？為什麼「網友說」很常被拿來用？
46:20 關韶文從菜鳥當小助手一路成長主持現場廣告時段
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#Podcast #丘曄 #負能量週記
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【負能量週記】超噁！爆笑家事一籮筐！男人們幫幫我們好嗎？
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【負能量週記】認養寵物有多辛苦？一隻少了眼睛、一隻害怕人群！
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【負能量週記】這瞬間感覺老了？最不懂年輕的人是髮捲？！feat.丘曄
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