【人物】彰化名醫 上帝美好的見證 蔡陽昆（1921〜2018）
文／陳永興
#蔡陽昆，1921年2月28日出生於日治時代嘉義朴子。他的父親 #蔡超 是早期跟隨英國傳道醫療先驅馬雅各醫師的學生黃純仁醫師習醫的台灣子弟，當時尚未有正式的醫學校，所以蔡超在日本時代是取得「限地醫」資格在朴子行醫。蔡超將三個兒子都送往日本學醫，蔡陽昆1946年從日本慶應大學醫學部畢業，返台後先前往宜蘭醫院就職從事外科。早期，台灣有很多「甲狀腺腫」俗稱大脖子的病人，蔡陽昆因手術高明為很多病患開刀治療，頗受病患的肯定。
1950年蔡陽昆轉往彰化基督教醫院外科服務，並於1954年獲蘭大弼院長推薦前往英國倫敦大學進修，專攻骨科、整形外科。回到彰基後他與中部地區的基督徒醫師組成醫療服務團，開始到中部山區及海濱的窮鄉僻壤去做義診，這也是彰基二林分院的前身由來，後來又促成「二林小兒麻痺兒童保育院」的成立。此外，他也積極參與教會的服事並關懷社會公益，例如，彰化生命線、基督教青年會的設立，他都熱心支持奉獻，他也義務擔任地方上的法醫，數十年不畏辛勞。1998年他獲得第九屆「醫療奉獻獎」。

不知不覺寒假已經來到尾聲🤣⋯⋯皇天不負苦心人～
寒假連續2個禮拜每天跳繩1.5小時、每週游泳🏊‍♀️2次（一次1.5小時）、跳舞💃1次、加上一些零散的運動如跑步、投籃🏀、練舞，阿木長高高魔鬼訓練奏效出現好結果✌🏻
外加固定滴雞精、魚精、媽煮湯補養，還有每天2-3包鈣與1-2杯牛奶🥛
這兩天看中醫回診A姐身高終於飆破150cm來到150.6cm～
寒假這個月長高了1.1cm(感動～
順便跟醫生要了這一年多來的看診紀錄📝
（看診紀錄放在留言處）
這一年長高了快10公分👍👍～
還特地找出去年過年的照片比對了一下
（比對照也放在留言處）...
看著孩子一年一年長大，滿滿的感動卻又捨不得~😭
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其實身為8月永遠都是班上最小的A姐來說，
如果放在小五身高也好歹有班上前半段，
偏偏就是早了11天出生就只能在小六，
在班上就都是比較小隻的那群～
曾經小四也想帶A姐去照一下骨齡，
無奈阿木手腳慢永遠搶不到掛號～
然後有同學媽媽教我去掛小兒科用轉診方式～
結果被醫生拒絕打槍❌說：「以A姐年紀和身高，成長速度很正常！無法幫你轉診！而且你和老公都不矮，放心小孩也不會矮到哪去！」
然後阿木我就被勸退～
後來也去看過長高診所都要打針💉，阿木俗仔不敢
想說就順其自然，多運動、多睡覺、多吃營養、多補鈣來下手～
終於來到150cm了！
雖然在新學校個個是鐵人三項高頭大馬同學裡還是算小隻～
但再10cm就追過阿木了～
繼續加油💪加油💪⋯⋯
期待追過阿木身高接收阿木美衣美鞋～
最重要當然是出門僞姐妹👭囉🤣🤣～
#養小孩的成就感之一頭好壯壯長高高但褲子一直買不停
#要開學了沒法每天跳繩現在開始嘗試網友分享的木村拓哉法
#也不知道有沒有效過一陣子再跟大家分享
#3月8日小兒利薩爾開團要買鈣粉的再一起來補貨喔
#最後2天結團 Tiger Family輕量護脊書包請把握下單時間！
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【骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書】文末抽好書

這一本成大醫院 骨科戴大為醫師寫的好書值得特別來推薦一下！

我是個小兒科醫師，看得很有收穫。一來是我向來鼓勵孩子從小存骨本，二來父母年紀也大了，要來幫父母注意健康。

在老年化社會中，骨質疏鬆&肌少症簡直是上了年紀之後的隱形殺手。

跌倒骨折造成的死亡率其實比許多癌症還高！

我們在35歲前，骨質達到的巔峰，隨後開始加速流失。提早存好骨本，可以避免日後行動不變的痛苦。

我讀這本書，是為自己、為長輩、為小孩。我希望等我上了年紀後，可以快快樂樂四處旅遊，享受生活，而不是整天坐在輪椅上，在護理之家曬太陽。

而開始儲存骨本的最好時機就是現在！
全彩圖解加上戴醫師前顯易懂的文字，是非常好懂的骨科保健書籍。

書中有提到如何掌握飲食與運動的關鍵，讓我們還有家中長輩可以立即開始逆齡儲存骨本。

原來，不是每一種運動都對骨質有幫助，而我們常喝的大骨湯沒有想像中有效。

另外「如何趁兒童及青少年時衝高巔峰骨量？」這部分內容也特別針對小孩如何超前部署提出簡單實用的建議。

這部分很直得各位家長參考。畢竟巔峰骨量每增加10%，就可以延後骨質疏鬆的發生13年啊！

搭配這本書，我已經重新擬定個人飲食和運動計畫，執行了近三個月，體脂掉了8%，肌力也上升了！

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利伸：個人與戴醫師、與出版社無業務往來關係
純粹推廣好書！推廣健康！

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【骨質疏鬆＆肌少症診治照護全書】 骨科博士教你35歲起掌握飲食&運動關鍵，儲存好骨本，啟動骨骼的超能修復力!

作者:戴大為醫師

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