在此鄭重宣佈，夕寶出生倒數二位數啦！99天預備備～👶👶👶 自從宣布懷孕消息之後，反而粉專的互動度大大提升，我猜想是不是因為和大家心目中對孕婦的既定印象大不相同，傳達了個不一樣的人生態度（和美照？ - 粉專的男性受眾比頗高，為了造福廣大辛苦的女性們，我決定要好好教育各位男性捧優， 通常爸爸的自覺都會比媽媽慢很多拍，畢竟孩子不是裝在爸爸肚子裡🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ 不過藉由產檢陪伴、生活同理、孕產及育兒知識的攝取，爸爸也能成為超級神隊友喔🤓 先感謝社團媽媽們對於以下資訊的貢獻， ✨女孩變媽媽，從懷孕初期到產後可能遭遇的各種身心問題✨ ✅睡眠：嗜睡、失眠 ✅胸部：乳房腫脹、乳暈變深、乳頭變大 ✅皮膚：身體各處色素沈澱、過敏、濕疹、妊娠紋、冒痘、粗糙、凍瘡 ✅消化及排泄：害喜（嘔吐）、便秘、拉肚子、頻尿、脹氣、胃液逆流、痔瘡 ✅代謝：水腫、抽筋、四肢痠麻、關節疼痛、腰痠 ✅呼吸道：流鼻血、鼻塞 ✅頭髮：分岔、斷裂、掉髮 ✅口腔：牙齦發炎、嘴破 ✅體力：平衡感變差、肌肉無力（蹲式馬桶尤其痛苦） ✅精神：頭暈、情緒起伏大（易怒／憂鬱）、易疲勞、記憶力衰退 ✅婦科：陰道感染、分泌物變多、水狀分泌物還要擔心是不是高位破水 ✅肚皮：抽痛、緊繃、宮縮變硬、肚子大穿不到鞋襪、擦不到乳液、看不見體重計、不能彎腰洗頭 以及各種免疫力下降可能出現的疾病、生產撕裂傷、肛裂、乳腺炎、哺乳、養育問題⋯⋯等等。 看到這裡一定會有人想問，從生孩子到往後的教養這麼辛苦，為什麼還要生？因為愛啊❤️夫妻雖然沒有血緣，卻是彼此最親近的人。 倘若有人敢不好好對待另一半，拜託不要來我這混了🔪🔪🔪 - 接著推薦幾本淺顯易懂的好書： 📔《懷孕寶典！媽媽好孕，寶寶才好運：十個月，決定孩子的一生》楊濬光 著 📔《輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒【暢銷增訂版】》黃瑽寧 著 📔《安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭》黃瑽寧 著 📔《用愛教出快樂的孩子-0-6歲正向教養手冊》衛生福利部 著 - 祝大家都能過著happy wife, happy life, happy baby的輕鬆人生🥰🥰🥰 - 前扣式比基尼：Mata Swimwear 肖想了一年的大溪地限量版花色（限量總是殘酷的，還不快搶起來！） 超大笑臉耳環：伊斯坦堡購入 天冷了，希望這篇能讓你們還是暖暖的☀️ #孕期分享 #神隊友養成 #暖陽女孩 #張書書 #Shu2

我和知名小兒科醫師黃瑽寧一起合作的podcast「寧夏璐66號茶坊」明天要開張啦！🥳 為什麼是和醫生一起合作？為什麼我們要湊熱鬧作podcast？為什麼是66號？首集試錄居然是從拜登父子聊起？ 新嘗試希望大家多多捧場！也給我們一些回饋跟支持！🥰 首集試播：https://sndn.link/ninghsialu66 想聽我們聊什麼？許願池開放中>> https://forms.gle/CNeaTf4mNbUqdUn2A #寧夏璐66號茶坊 #也是66號住戶請簽到 #下集預告關鍵字↓ #鬼滅之刃

拯救媽媽的說故事小幫手，每個媽媽手機裡都必須要有的一個神app！好啦其實也不是什麼神app，但是它真的救我無數次，居家避疫半年了，以前都是規定兩隻在週末時才能看卡通的，現在整天關在家實在沒轍，開始天天都有卡通時間 Orz，有時候一忙或是我實在太累太累，只好默默的延長他們的卡通時間😭然後內心再充斥著罪惡感入睡....  下載了親子天下 @cw_parenting 說故事app後，我的罪惡感少了大半！因為裡面的故事超超超多，而且有很多音樂、音效，播放故事的時候根本就跟看卡通有一樣的效果！但是卻不傷小孩的眼睛真的太棒了！哥哥跟妹妹非常享受邊畫畫邊聽故事的時間，我覺得這是讓他們靜下心來非常棒的方式☺️ 還有當他們睡不著覺，而我跟爸爸又沒梗或累到懶得說故事的時候，打開app播兩三個故事，兩隻的睡意就差不多濃到快睡著，這真的也可稱為哄睡神器！  親子天下本身就有非常多童書繪本出版，像我兒子最愛的賴馬系列，是兩隻平常就很愛的繪本，常常吵著要聽賴馬童書裡附贈的CD，我通常都是把CD放在車上，他們在車上吵鬧的時候我就會播來給他們聽讓我自己清靜一下😌 而親子天下app真的太太太好用😭 裡面居然也有賴馬系列的故事！等於把多張賴馬的故事CD都集結在這app裡，我現在都會在兩隻看賴馬的書的時候，直接把app打開放給他們聽，媽媽我連唸故事書的力氣都省了！😂😂（到底是有多累）  除了繪本故事之外，還有安徒生童話、伊索寓言、還有超多適合不同年齡小朋友的各種故事，也有和小兒科醫師黃瑽寧合作的醫學小百科系列，教小朋友認識自己的身體、包尿布故事、蛀牙刷牙等... 其他還有成語故事、神話故事等應有盡有！還會幫你分類好，在首頁列出你的小孩年齡適合的故事，我真的超喜歡這個app的！真心大推媽媽們去下載這個媽媽救星說故事app👏 只要能讓育兒生活變得輕鬆一滴滴，這個錢是不是太值得花了😂而且我有和親子天下談到團購！大家快來跟一波！  現在下載【親子天下有聲故事書】APP之後，註冊/登入進入APP。(註冊/登入會員即可擁有7天免費試聽，免費試用期的未使用天數將在購買方案後失效。)  ▫️團購區間:7/3-7/12 ▫️團購限定18個月1680元 （原價2682元，平均93元/月） ▫️指定購買連結：https://cplink.co/staywithmi ▫️指定折扣序號 【staywithmi16801】 因為IG無法在文中置入超連結，所以會把這些連結放在精選動態-團購中 裡面，大家可以去裡面上滑就有連結囉！  ▫️iOS下載：https://ppt.cc/fwrbCx ▫️Android下載：https://ppt.cc/fBexvx ▫️【親子天下有聲故事app】官網>> https://▫️storyapp.parenting.com.tw/ 【親子天下有聲故事app】使用FAQ>> https://storyapp.parenting.com.tw/faq  🔺團購折扣方案適用者: #新用戶 🔺請務必與 #親子天下有聲故事書app #同一組會員帳號 及mail進行購買 🔺已經透過手機app月訂方案者，需要 #先透過手機設定端取消續訂24小時後 ，方可再 #透過網址輸入折扣序號後購買 。 🔺已經透過官網月訂方案者，需要 #先透過有聲故事書app官網取消續訂後 ，可再 #透過專屬團購網址，輸入折扣序號後購買。  🔸適用年齡: 聽得懂人話就可以，如果有0歲寶寶的家長也可以參考分類 #音樂聽唱跳  🔸一個帳號可以幾個載具使用: #2個，多數用在手機或Pad上；未來應該會被敲碗家庭方案，但建議趁早買最划算   🔸語言特色: 無特殊腔音，除了英文故事外，現有故事量以中文為主，未來也會因應需求新增台語故事喔  🔸車用: 如果車上有藍芽可透過藍芽連接使用；也可透過google home串聯ChromeCast 以電視撥放  🔸試用期：首次下載免費試用7天，免費試用期的未使用天數將於購買方案後失效  🔸海外國人如何付款及收取驗證碼: 於手機欄位輸入含國碼的電話號碼，例如台灣為+886912345678，信箱也請填入常用信箱，系統將發送認證信件。補充說明:加拿大地區粉絲的輸入方式+1(XXX)XXX-XXXX