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[爆卦]小兒皮膚科內湖是什麼？優點缺點精華區懶人包

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  • 美上美皮膚科診所

    小兒皮膚科內湖 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最讚貼文

    2019-11-23 18:30:03

    易瘦體質是人人都想要的，要怎麼做可以不餓肚子，每天開心愉悅的可以擁有健康的易瘦體質，甚至還不容易老化，這集跟大家分享，吃不胖的祕密，你該怎麼做比較好！

    正確飲食能有效減脂，但增肌必須要有正確的運動，並不是多吃些高蛋白，肌肉就會變大！

    今天邀請到謝興霖醫師(內湖謝小兒科診所院長)來跟大家聊聊怎麼樣吃的健康，要如何吃、吃什麼才能擁有健康的 #易瘦體質 跟漂亮的肌膚，讓你不容易老化喔！

    今天莊盈彥醫師與謝興霖醫師會一一為你解答。

    最後大家一起跳跳他獨創的滑步舞，很簡單的增加肌肉有氧運動 一起邁向健康美麗的人生。

    這個簡單又不累的運動，讓你開心愉悅地跟著我們一起得到一個健康又美麗的身體吧。

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