門診經常遇到家長來看診時
有點難為情的詢問關於孩子「尿床」的問題😥
事實上直至12歲時仍有大約1%的孩子還持續發生尿床
因為這個情況可能影響到孩子跟家長的睡眠
進而也影響了白天的上班上學

這集我們來聊聊造成小兒尿床的原因
以及從中醫的角度我們可以怎麼幫助孩子們😊

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【布家史上倒數第二團公告：The Shrunks跳跳床戲水池二合一露營神器＋霹靂舒服小兒露營充氣床 】

❤️ 團購連結：https://gbf.tw/sag61

❤️ 留言分享抽獎禮：請大家公開分享此貼文，並且留言告訴大家心底最愛或最嚮往的露營地在哪裡，就有機會抽中美國瑪莉莎重複貼遊戲貼紙組喔。（三人限台灣地區）

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來了來了！！

從我家今年夏天開露營車出遊時分享了這露營神器的照片，就開始有眼尖識貨的讀者不停詢問。甚至還有記憶超好的忠實老讀者們，記得兩年前這露營神器就曾經在我家後院出現過。

沒錯！兩少爺鍾愛這個神奇寶物已經愛了兩年了，之前在我家消防車生日趴裡也佔了極大功能。有圖有真相，請大家看圖說故事！！

The Shrunks跳跳床戲水池露營神器的好處多多。除了攜帶簡單、收納不佔空間、無毒塑膠材質夠韌性很耐磨之外，因為是充氣的跳跳床，與一般用鋼圈架支撐的超彈力跳跳床威力不同，其實跳不怎麼高，也不會動不動就撞鋼圈，所以感覺上安全許多。

到了營地一張寶物擺出來，小孩想怎麼放電就怎麼放電。個人覺得最讚的是，累了之後大家還可以一同團坐臥在跳跳床上，這寶物當場就變成個超讚的小兒露營沙發。一堆無力沒電的小孩通通躺平在大充氣跳跳床上安靜休息，真是最美的畫面。😂

然後翻過來就變成戲水池的超酷功能就更不用我多說了。這二合一寶物真是夏露冬露兩相宜，送禮自用都可以！

出產這麼酷的跳跳床戲水池二合一露營神器的加拿大The Shrunks公司，其實是以另一項得過幾項大獎、亞馬遜上天王級高評價的露營寶物之小兒充氣床起家的。

這小兒充氣床其實我早就久仰大名很久很久了，今年夏天終於入手之後，才了解為什麼身邊這麼多美國媽媽這麼愛它。

傳說中『睡起來一點都不像充氣床』的超舒服觸感是真的，因為我被逼著親身實驗過，請大家相信我。（露營也被逼在小兒充氣床上陪睡的苦命媽媽血淚）

雖然是小兒床，七歲算高的小札克竟然也可以睡得剛剛好。旁邊已經附有貼心把手設計其實已經有小床擋的功能，另外還可以加購真正的充氣床擋，讓超愛睡滾的北鼻麥半夜終於不用再擦地板。

充氣床材質同樣是超韌性超耐磨的無毒塑膠材質，因此分明就是充氣床不是跳跳床，卻被兩少爺無情地當跳跳床從露營車二樓直接跳下來練功，這兩張充氣床竟然也能平安無事地度過這一劫難，真的算它厲害了。（請大家不要隨便在家嘗試）

最最讚的，還是它附上的小巧電動充氣吸氣機。讓充氣跟洩氣都花上一分鐘而已，真是沒耐性媽媽如我的福音。出門旅行住旅館也可以輕鬆攜帶，終於不用再跟兩少爺擠雙人床了。

跳跳床戲水池露營神器附的是腳踏式充氣機，好處是去野外露營或公園都可以隨地充氣，不過還是得要踩踩踩一段時間。我家開露營車去露營，所以車外也有插座，直接拿充氣床附的小巧電動充氣機去充跳跳床，啊啊啊真是超有效率超方便的啦！

參加這次團購，廠商還會送防水床包。這樣連小兒尿床都不用怕了耶！！

團購優惠時間從現在開始到11/20下午四點截止。除了平均八折優惠之外，買充氣床送防水床包，還有下單禮之美國瑪莉莎隨身遊戲組（隨機）。請大家樓上喊樓下，阿姊喊阿罵，賴上面有露營群組的全都喊一喊，趕快來共襄盛舉吧！！！

小兒尿床怎麼辦？

台客爸媽的做法就是無所為而為。

今天聽聞法國一位5歲幼兒因為尿床被罰穿著濕衣褲在冬夜裡赤腳（只穿襪子）跑步，後來被發現時已身亡...

揪著心，我跟老公交換了一個眼神...因為我家也有尿尿小童！

我們夫妻最常遇到的狀況，應該莫屬於戒了尿布的孩子突然某天又尿床了吧。（不點名。）

其實要妥善管理遏止尿床的發生，不是不可能的，只要養成規律的作息，睡前如廁排空，必要時半夜叫起來上廁所一次，小兒尿床是完全可以避免的。

我家的小兒尿床，經常是發生在作息被改變的時候，比方說出遊，改變環境。有時候白天過得太刺激，玩得很開心或被太嚴厲地教訓也會。但其實更常發生的情形是，爸媽忘記提醒小兒上床前再去上一次廁所←失職+心存僥倖。

我們雖然沒有用愉快的心情迎接小兒尿床，但是我們都能淡然處之，甚至不會多加著墨，就顧著換床單罷了。

畢竟，誰沒有尿過床；又，誰長大了還會繼續尿床？

所以這件事情根本不應該帶給孩子任何壓力，甚至佔據任何記憶。

我們的做法相對有時會面臨孩子因為自責而難過哭泣，我會抱抱孩子對他說-

「媽媽小時候也會尿床呦」

這是我對小兒尿床最多能說的話了。
（過來人身分）

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁：新自然主義



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顧小孩本來就是一件不簡單的事情。
像我，如果要我顧小孩，那我寧願選擇在外面曬太陽工作，

可能自己個性或是從小到大的環境，
在我懂事的時候，就開始幫忙在家裡農田的工作了，
因為我是個無法一整天都待在家的人。
在農田裡才會覺得放鬆，自由，充實。(天生種田的命)

不過老婆呢?!為了顧寶寶，想顧到最好，給自己太大壓力。
整整兩個多月都顧緊緊的不放心他人之手，
所以這兩個月都沒睡好。

剛好農忙時期，有個一天放假的時間。
就跟老婆來個交換一下身份~
讓我照顧小孩，體驗體驗一下當”奶爸”的辛苦
讓老婆出去外面曬太陽工作~
(開車出去，去市區街上外面曬一下太陽，做購物的工作)

其實我也不用真的顧一整天的小孩，
我想到三贏的辦法，我在家休息，老婆難得出門逛街……
那就給一直想加薪的奶編，帶帶寶寶加加薪。

今天就看看我的家的萬能”聲控奶編”的表演吧!!


順便謝謝愛護我家薯條寶寶的廠商，你家的產品很棒。
務農夫婦推薦~~

床墊都可以客製化長與寬，尺寸較為特殊我們也都可以客製化
透氣：
可demo把床墊材質貼在耳朵旁邊，會發現還是可以聽到外界講話的聲音喔！
可直接水洗：
無論是溢奶、溢便或者大一點戒尿布的尿床，整床airwave床墊都可以拿去水洗（但會建議不要進洗衣機，怕攪動會造成變形，可以直接拿去蓮蓬頭底下沖洗即可）

*小兒科醫師建議55度熱水即可將塵蟎殺死，airwave床墊用熱水清洗也ＯＫ
cani二代床墊▶️ https://lihi1.com/UIIwJ

本集主題：「當心!打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不好」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 趙哲暘 醫師
　　
內容簡介：
　　孩子打鼾隱藏健康警訊！
　　．注意力不集中、過動
　　．腸胃功能不佳、過敏
　　．異位性皮膚炎、氣喘
　　．身體慢性發炎、尿床
　　．姿勢不良、口齒不清
　　．口腔功能異常、咽喉氣道狹窄
　　．長不高、記憶力與學習成績不好
　　
　　您的孩子是否有上述困擾？
　　看似小小的打鼾，嚴重時會引發小兒阻塞型睡眠呼吸中止症，不但影響呼吸，更讓生理發展出現障礙。
　　
　　本書是臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止症研究著作，透過全彩圖示、淺顯易懂的文字敘述，將艱澀的醫學理論化為一目瞭然的健康資訊，詳細說明睡眠呼吸中止症的成因、治療與預防。訓練舌肌力、遠離口呼吸、改善鼻功能、避免過敏原，孩子的健康從促進口腔功能開始做起！
　　
　　突破醫療的本位主義，建立跨領域合作，特別邀請精神醫學部陳田育醫師、小兒科黃正憲與沈貞俐醫師、復健科蔡昆守與王偉全醫師、周献剛與周暉哲中醫師、物理治療師陳湘婷、語言治療師王亦群、耳鼻喉科徐英碩醫師，一起幫助阻塞型睡眠呼吸中止症的孩童，提供更健全、更有效的醫療服務。
　　
作者簡介：趙哲暘
　　在花蓮出生、臺北長大，父親是嚴謹和善的醫師，母親是慈眉善目的慈濟委員。父母親的身教與言教對其人生與診療工作的影響十分深遠。雖然長期工作繁重，但只要有機會照顧病人，總是用盡全力改善病人的口腔健康；更期許自己行有餘力能發揮所長去幫助更多人。曾因親身體會甲狀腺亢進的不適，決定將多年行醫經驗與研究所得集結成冊，以期推廣強調不管社會如何進步，醫療終將回歸以人為本的方式。

　　學經歷：
　　氧樂多牙醫診所、仁祥牙醫診所院長
　　前臺北榮民總醫院醫師、前慈濟臺北分院主治醫師
　　臺灣整合口腔矯正醫學會理事長
　　國立陽明大學牙醫學系畢業
　　國立陽明大學腦科學研究所博士班研究生
　　家庭牙醫學會專科醫師、遠絡醫學會指導醫師、臺灣口腔植體學會會員、睡眠醫學會會員、能量醫學會會員、慈濟人醫會醫師
　　
　　著有《一根吸管有氧治百病》、《牙齒有毛病，身體一定出問題》、《顧好牙齒，讓孩子不生病》、《矯正可以不拔牙》
　　
　　
作者粉絲頁： 趙哲暘醫師 、 氧樂多牙醫診所
　　　
出版社粉絲頁： 時報出版


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