把力氣放掉 戴資穎 ​ ​ ​ 喜歡看戴資穎打球，特別是那種看似不經意擺動球拍，實則落點犀利到難以應付的調球。 ​ 無論滑拍、收吊，還是靈活的網前打法，小戴打起來都輕鬆寫意，但實際上，從雙腳、軀幹、手臂、手腕到指尖，需瞬間掌握並動用肌肉的無數細節，才得以打出足夠刁鑽的球路；除了對身體的精細掌握，那看似簡單的動作背後，更必定需仰賴千萬次練習。 ​ 那些我們為之擊掌歡呼精彩好球，是國小三年級開始練球的戴資穎犧牲青春玩樂歲月，反覆磨礪身心而來的輕盈。 ​ ／ 小戴舉重若輕的，可不僅球技，還有抗壓力。說小戴是目前全國最受矚目的運動員，一點也不為過，27 歲的她所承擔的心理壓力，絕對是我們難以想像的，亦不亞於各國背負舉國奪金期望的看板球星。 ​ 然而，不管是社群媒體、電視，還是她接受過的眾多訪談，我們看見的戴資穎，總是開朗樂觀，甚至散發一種與場上霸氣有些反差的少女心。 ​ 今日，我們能在五環殿堂望見小戴近乎出神入化的靈巧，是她扛住眾目睽睽的許盼及數不清的流言蜚語而來。 ​ ／ 這屆奧運，我們看到小戴好幾次在擊球瞬間將力氣放掉，讓對手原以為強而有力的一拍攻擊，轉為過網後的急墜落地得分。這招絕技，正如她明明肩扛龐鉅壓力，卻總能適時將負擔釋放的心靈。 ​ 只可惜今晚好幾球都被強勁的對手救了回來，或者沒能順利過網。 ​ 無論如何，願小戴今晚可以在她的寶貝枕頭陪伴下，好好放鬆地睡一覺，或者，我們陪著你好好哭泣。 ​ 然後，一起相信 —— 今夜把一些氣力放掉之後，天亮開始，一直到三年後，這顆球會不斷扎實地過網，然後在最適當的時機落地。 ​ 小戴晚安，你在大家心目中依然是最棒的。 好夢。 ​ ​（圖片來源／體育署） — #2020東京奧運 #戴資穎 @tai_tzuying #銘彰看奧運

[一個關於萩日很落落長的文章] 抱歉ig放不下這麼多字要分兩篇 （上文） 來講一下我的萩日插畫館的故事好了，很多人問我怎麼在曼谷，老公是泰國人嗎？為什麼開始畫畫，以前是讀畫畫科系嗎？本人是台灣人嗎？ 2017年之前我是一名珠寶店的美編人員，一名寵物代理公司的美編人員兼活動企劃人員，一名腳踏車公司裡的平面設計師，一名在富邦的保險業務員。 我跟老公是在腳踏車公司認識的，我們交往幾年之後2017年初他應徵上這邊的美商公司，就直接飛到曼谷這，我們遠距了八個多月，當時天天視訊，後來我生日時飛到泰國海島我老公跟我求婚後，我們只有登記沒有辦婚禮，只有兩家人簡單吃個飯，沒多久我過來曼谷這裡，剛過來這邊去上了半年英文語言學校，認識了世界各地來的朋友同學，當時覺得剛來曼谷一切都好新鮮，到哪都好好奇，常常下課後一個人去探索曼谷，跟老公的生活也很開心，可以說每天無憂無慮然後也就這樣漸漸肥了起來。 2018五月份後從英文語言學校畢業，也跟好多朋友同學說再見，突然覺得好沒有什麼重心，每天不是做自己的事情，或是去泰國的一些地方自助旅行，老公當時推薦一些設計與畫圖的線上課程給我，學費很便宜反正時間很多，就慢慢充實自己，當初登記結婚老公送一台平板，因為很好用，直接可以在螢幕畫圖，我開始練習畫電繪，就這樣過了兩三個月，當時雨季每天都在下雨下得我變得很憂鬱，開始煩惱自己的未來，在這之前我的專業是平面設計，偶爾接一些平面設計、商業設計的案子，但也不為了賺錢削價而接案，所以推掉了很多只想用便宜價格的案子，我自己收入真的很不好，還是要靠老公給的錢，當時後老公說我來只是多雙筷子而已，但現實什麼都要錢，搞到他壓力大長皮蛇，我每次回台灣都覺得很不好意思，因為自己沒有穩定收入，連我家人都要偷偷塞錢給我帶回曼谷，我都拒絕了，當時在想如何有穩定的收入，就開始想除了平面設計我還能幹嘛？ 某一天去漢堡店跟朋友吃飯，有一個老外跟我聊天問我在幹嘛，聊了一下推薦我去一家小型設計工作室面試，當時也是帶著自己的作品集，最後面試完有拿到工作但除了薪資談不妥，還有老闆太控制狂，工作內容也不是很喜歡就沒有去嘗試，老公也尊重我的決定，當時也很鼓勵我重新開始畫畫不要有壓力，不用為了誰就純粹練習畫畫這件事。 很多客戶問我我是美術系畢業的嗎？其實不是。我印象從國小三年級開始當學藝股長，一直到高職，美術課也是我最喜歡的課，但常常被拿來考試我真得很不爽！小時候以前覺得長大就是要讀美術系，而且也想在世界各地畫畫，國中升學想讀美術班被某雞掰老師阻止說讀美術沒飯吃讀高中才有前途，當時也沒有堅持自己的立場，所以改念電子科系至少那個年代很夯，當時因為是高職往上升只能選資工、光電、工程系等等那些我真的沒興趣的科系，看到南臺科大有在收多媒體電腦娛樂科學設計系，我看到設計兩個字，恩！終於跟設計沾上一點點邊，我就申請去唸了，但我不喜歡玩什麼遊戲，大學室友小寧教會我一些平面設計的基本概念，只是喜歡畫圖但沒有受過正統的畫畫訓練，出社會後才開始偶爾會有一些畫畫創作，大概在2019年初我開始認真上一些畫畫基本功的線上課程，在youtube找怎麼畫素描，什麼插畫課程都找都練習，偶爾請老公教我畫，他以前有去澳洲擺攤畫過似顏繪，當時每天畫很多圖在空白的a4紙，覺得很煩但這都是自己變強的過程。 某天我看到有個設計平台pinkoi可以賣畫人像的插畫-似顏繪，看了很多設計師的作品，我想說對耶～我可以試試看在上面賣我的人像畫，而且金額大家都可以負擔，不像平面設計不是每個人都需要，也開始練習我討厭的人體動作，以及我最討厭的人像畫，怎麼說討厭因為我很愛畫動物不喜歡畫人，大概在2019年5月我第一次發佈了婚紗插畫的設計在自己的臉書，希望大家有需要可以找我畫畫，開始有朋友詢問，我很謝謝你們給我機會畫圖，從那個時候我也建立的ig帳號，就這樣一開始都是身邊支持的朋友，開始慢慢累積了很多作品，在六月份申請了pinkoi，作品審核等等大概7月上架，除了台灣，開始慢慢的有從香港、馬來西亞、新加坡來的客人，從7月開始我的作品讓更多人看到，開始幫更多人畫圖，自己也是很愛分享作品在粉專把#tag到很滿，辦了幾個分享抽獎活動讓大家看到我，一直到現在我已經幫數不清的客人畫了數不清的人像，到現在幾乎每天都有fb、ig的人私訊詢問我畫畫的東西，還有人問我有沒有要小助手，我真的很開心！

【安潔莉娜裘莉首談離婚／不吵架的父母，對孩子真的比較好嗎？】  #安潔莉娜裘莉 與 #布萊德彼特 2016年宣布離婚，時隔4年，女方近來接受美版《Vogue》訪問，首度聊起這段婚姻，她表示：「我跟他（布萊德彼特）是為了家庭幸福而選擇分開，這是正確的選擇。」  從爆發婚變到公開離婚，布裘雙方都是選擇沈默。  正因如此，媒體們捕風捉影的報導更加猖狂，即便布萊德彼特、安潔莉娜裘莉各自在演藝圈打滾多年，後者甚至還挺過「小三」輿論，早已練就金剛不壞之身。  但是，他們的小孩、養子並不是明星，難免受到不實報導影響，安潔莉娜裘莉在專訪裡就吐露：「孩子們在媒體上看到的都是關於他們的謊言，但我會時刻提醒他們：『只有你們才最清楚你們是誰、保持自己的看法』。」  話雖如此，可我們不得不承認，一個夠愛小孩的父母親，難免會擔心自己的所作所為，會連帶影響到孩子們的人格發展，以及他們之後對待感情的態度。  拿華人演藝圈舉例，藝人阿Ben和徐小可去年出書接受訪問，就有提到夫妻倆有共識，絕對不會在孩子面前吵架；演員鍾欣凌也提到，跟丈夫不太會在女兒面前起衝突。  不只筆者上面舉例的夫妻，一旦大家去爬梳名人訪問，你們可以觀察當他們聊到「親子教育」的時候，大概都會講出一個不成文規矩，即是：不要在小孩面前吵架！  足見，當一對父母很關愛孩子時，自然而然會去考慮小朋友的感受，這是一種難以名狀天性。  回到安潔莉娜裘莉，她這次選擇站出來一次說清楚，興許也是為了孩子，決定要給你們（媒體）一個解釋，堵上記者們的嘴。  不過，筆者卻開始思考，當一對父母避免在小孩子面前吵架、選擇關起房門吵，真的有助於小孩的人格發展嗎？  －－－  文豪張愛玲跟她的弟弟張子靜，從小就是聽著父母吵架的聲音長大，她將童年對雙親複雜的情緒都寫進了《小團圓》，讓人稍微明白其性格裡頭的孤傲與疏離，極可能是源於對家庭的不安全感。  泰國動畫短片《吵架的父母》，同樣講述雙親間的衝突，最終帶給小孩劇烈的成長陰影。  顯而易見，父母在小孩面前大吵大鬧，對孩子價值觀的形成是有害無利。  可是，在小孩面前一路笑瞇瞇、恩恩愛愛、假裝天下太平的父母們，又會給小孩子帶來怎樣的影響？  －－－  筆者想起多年前看到任爸上節目，和女兒任家萱（Selina）告白，認為自己害了女兒，「因為我讓妳們看到的都是正面形象，妳們也習慣性不會拒絕，所以讓妳們在成長路上受了很多傷害。」  對此，任爸很自責，他認為自己沒有一再告訴姊妹倆，婚姻不是只有美好，哪怕再幸福的婚姻，還是得通過劇烈的磨合，以及一定程度上的包容，才可以永續經營。  拿任爸舉例不完全妥當，在於任爸與任媽是真心相愛、相互扶持，並非「假裝」。  不過，筆者認為這個故事確實可以切出來提供我們思考。  若父母只在小孩面前呈現美好、光明的一面，是不是仍有可能讓小孩對於現實生活、人性方面產生過度美麗的想像？最後成了《曼哈頓奇緣》落入人間的童話公主，遭遇到許多不必要的碰撞，甚至還會被別人誤解。  撇除任爸任媽的美好婚姻，來看點陰暗面的吧。  －－－  筆者確實聽過一些故事：父母在孩子面前假裝天下太平、實則相互厭憎，只不過為了錢，為了親戚，為了他人眼光，有的甚至還是為了「孩子」，只好硬是維持這段假面婚姻。  他們不會在小孩面前吵架，但孩子是敏銳的，千萬不要把小孩當白痴。  大家都是「人」，都同住一個屋簷下，小孩怎麽可能感受不到父母是在「裝」？是在演戲？  知名漫畫《玩偶遊戲》為什麼會紅到全世界？為什麼會如此畫進每個小孩、青少年的內心？就是在於作者小花美穗通過女主角倉田紗南、男主角羽山秋人的童年和人格行為，告訴所有大人：小孩子，他是有感覺的，你裝得再好都一樣。  好吧，吵架也不行，不吵架也不行，很多父母心想：你到底要我怎樣？  －－－  筆者目前的觀點是，可以吵，但要有智慧的吵。  心理學家Mark Cummings長年致力於兒童與父母間的心理治療，他提出了一個方法叫做「建設性衝突」（Constructive Conflict）。  他的想法是，父母是需要通過爭執去樹立界線、釋放情緒，但同時，他們一定要讓旁觀的小孩明白：爸爸媽媽是在解決問題，而不是解決情緒。  筆者認為，吵架的價值，在於觀念上的交流。  只要不要涉及人身攻擊、不要求小孩站隊，事實上，適時向孩子們呈現摩擦、最終取得共識的過程，反而更能刺激孩子去思考，了解溝通的重要性。  有共識當然非常好，但講點悲觀的，大多數夫妻吵架，吵到後來大多沒結果。  可是，若能因此向孩子們示範：即便父母觀念完全不同，但我們願意相互理解和尊重。  我倒是覺得，小孩子更能從父母身上學到何謂「身體力行的理解」，而不是口號説說而已。  讀《易經》之後有感，萬事萬物的答案，無非就是過與不及，解決之法只有「掌握平衡」，我知道這爆炸困難，但請相信這可以練習，而且不要排斥練習。  吵架吵到掀屋頂，肯定不好；全力避免在小孩面前吵架，卻是矯枉過正。  不如我們開始學習，如何在吵架與和好、吵架與沒共識裡頭，展現相互尊重、邏輯表達、解決問題的能力。