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在 對老婆產品中有1617篇Facebook貼文,粉絲數超過133萬的網紅Mark語錄,也在其Facebook貼文中提到, 能嫁給我就是你今生最大的禮物...
同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅命運好好玩 官方頻道,也在其Youtube影片中提到,⭐有喜無災強大命格 這款人天生喜事不斷 ► ►https://youtu.be/FsZW2Ybw9eg ⭐16歲出道還債進牛肉場被逼脫衣...王彩樺過往讓人心碎... ► ►https://youtu.be/S_wqUDY7pjg ⭐別想情緒勒索我!在乎自己感受的星座 ► ►https://yout...
對老婆 在 MadVnz Diary:狂人日誌 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 07:59:49
[狂人呢喃] The Fast Ford Squad:關於,一試成主顧的Focus ST Wagon& Kuga ST-Line X 這是一個一試成主顧的故事。 前些時日,我重返了久違的福特的懷抱,入主了與癡漢一起試駕後便念念不忘、私心大好的Focus ST Wagon,從此開啟了幸福快樂的人生...
對老婆 在 那對夫妻Kim京燁 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 19:06:41
今天陪老婆來喝糖水(產檢)!! 要喝超級甜的糖水還要抽血~ 現在她喝完糖水很想吐…真的好辛苦!! 孕育生命就是這麼偉大,所以對老婆好一點真的很重要!!...
對老婆 在 施昱君 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 17:52:48
通常男人瞞著老婆,跟另外一個女人私底下偷偷聯繫,往往都是因為這個女人的存在或出現,不方便,甚至不適合讓自己的老婆知道,因為他們心底明白,老婆要是知道了,鐵定會想太多或生氣! 但我們要反思一下,為什麼老婆知道會生氣?為什麼老婆知道就會想太多? 是不是你們曾經有過一段情甚至交往過, 老婆不知道,...
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對老婆 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的精選貼文
2021-07-20 23:30:11⭐有喜無災強大命格 這款人天生喜事不斷
► ►https://youtu.be/FsZW2Ybw9eg
⭐16歲出道還債進牛肉場被逼脫衣...王彩樺過往讓人心碎...
► ►https://youtu.be/S_wqUDY7pjg
⭐別想情緒勒索我!在乎自己感受的星座
► ►https://youtu.be/1dfkBjAVaAM
⭐感情慘敗給第三者 張盛舒曝苦命夫妻宮組合
► ►https://youtu.be/GFKeYc29KRU
【分段重點】
00:00 開場介紹
01:15 娶對老婆 全家招財又富貴
05:08 皓然的賺錢能力 全是靠老公的激發?
10:46 老婆工作太活躍 老公沒有安全感?!
14:20 姓名大解析 吸金能力很強的命格
20:15 姿佑買東西 都考慮要保值!
23:30 生肖大解析 有招財體質的人
30:11 皓然愛買房 王中平愛買地!
34:36 星座大解析 2021年買房運旺到翻的人
41:00 精打細算有一套 省錢等於賺到錢?!
46:35 周年慶買一堆 卻花了不少冤枉錢
56:47 星座大解析 最懂得聰明消費的人
01:01:54 明星招財祕法大公開!
01:03:40 面相大解析 財神爺最愛的人
01:06:18 未來一個月 我在哪邊最富有?
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對老婆 在 BoBo TV Youtube 的精選貼文
2021-05-29 18:00:10此影片為5/14拍攝
疫情期間請務必戴口罩勤洗手~
魔物獵人一番賞真的做得很精緻
有機會的話一定要收藏一套~
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對老婆 在 WOW靠!有事嗎? Youtube 的最佳貼文
2021-04-15 12:00:06⭐隨時收聽平台:https://linktr.ee/wowcow
⭐歡迎WOW靠粉斗內賞飯吃 http://bit.ly/WowCowDonate
#全明星運動會 #李玖哲 #相馬茜
去年7月底,李玖哲離開日本飛來台灣錄《全明星運動會》
和相馬茜一別已近10月,他說隔離到第3天就快「起笑」了
每天跟老婆facetime一起do something。
以前覺得自己是偶像,談戀愛不敢公開
現在他對老婆滿滿的愛,一次說給你聽
閃爆你的眼睛跟耳朵,愛哭的話面紙可以準備起來!
★★★★★★★★★★★★★★★★★
⚡成員有事嗎⚡
🎧最苦阿信妹-吳珊珊🎧
元氣滿滿的妹妹。海峽兩岸、娛樂政商,上山下海、地震颱風….什麼都扛的苦命阿信
😁😁
🎧最強娛樂人-吳小帽🎧 https://www.facebook.com/iamhat2/
乘風破浪的哥哥。平面、電子媒體記者都幹過,經紀、宣傳也沒少
🎧最酷電影人-爆編 翁瑞怡🎧 https://www.facebook.com/PopcornMoviesTW/
知道台灣唯一最多大咖的電影節目【爆米花看電影】,就一定知道爆編!
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對老婆 在 Mark語錄 Facebook 的最讚貼文
能嫁給我就是你今生最大的禮物
對老婆 在 Facebook 的最佳解答
謝謝報導!不知不覺就要七年了!
這兩年老婆比較辛苦,除了照顧家中長輩身體、空服員的工作受到了不少影響,還要常常協助我工作上的大小事,對老婆只有感謝!
我不是女權主義,只是支持兩性平權,男人們,如果你在乎另一半的感受,請不要再讓傳統的公婆文化與只有男方至上的價值觀委屈了你珍愛的老婆。
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▍痛苦與創傷雙箭理論
【例子】
在感恩節前的那個星期五,湯姆在下班時得知自己被裁員了,他簡直震驚到說不出話來。接下來的週末,他除了擔心錢的事情,還發現自己一直想著:「為什麼這種事會發生在我身上?我真是個廢人。每個人都知道我什麼事都做不好,還是在感恩節就要到來的這個時刻。我真的是全世界最倒楣的人。」
湯姆就這樣沉浸在憂慮和自責的想法中,不但無法好好睡覺,還一直對老婆和孩子擺臉色。當外地的親戚趁著假期來他家拜訪時,他也因為太沉浸在那些負面思緒中,幾乎和對方沒什麼互動。他已經期待這個假期好幾週了,但假期結束時,他完全沒有從中得到任何樂趣或溫情。
……
我們可以用湯姆的例子來說明人類應對生活困境的方式。具體來說,這個故事淸楚呈現了所謂「痛苦與創傷雙箭理論」(first and second arrows of pain and suffering)的概念。
第一支箭是事件本身。我們無法掌控這支箭,在這個例子中,湯姆丟了工作,這種事任誰也不願碰上,所以理所當然會感到恐懼、憂慮和焦躁。人生本來就處處潛藏著各種壞事,像是失業、生病和意外等,而它們也多多少少會讓我們不太好受。
第二支箭就是可以掌控的部分,它是我們碰上這件事時產生的想法。我們可能會過度自責、覺得自己倒楣,或是覺得這一切有失公平。換句話說,這第二支箭是我們根據情況的基本事實,進一步思考得到的結論和推斷;這份結果往往會因為過往的經驗和對未來的想像,把我們帶往一個充滿恐懼、憤怒、不安全感、憂慮、焦躁,甚至是憂鬱的境界。
通常這個反應會深受早期生活經驗的影響,因為當時我們已經透過反覆刺激某些神經迴路,讓那些神經迴路成為我們的基本思考模式。就跟湯姆一樣,第二支箭多半都是對自我的嚴厲批判。對湯姆而言,失去工作已經夠糟了,但他對自己強力指責的第二支箭,更是讓他的處境雪上加霜,使他完全失去了與家人共度假期、好好充電的心思。
有了這個概念後,我們就可以有效強化心靈的彈性,增進復原力。想想你最近碰到的任何一個困難,仔細思考那件事讓你受挫的主要問題是什麼,例如:與重要的人關係緊繃、健康出狀況,或是你正在奮力完成一件大案子。這就是第一支箭,我們可以把它想成這個問題的客觀事實。
第二支箭是你對這些事實產生的想法。舉例來說,與某人關係緊繃可能會讓你冒出「這個人對我一點都不公平」或「為什麼我老是會碰上這種事?」的念頭;健康問題可能會引發你一連串的恐懼,害怕自己會因為這些病痛無法好好工作,或是照顧孩子;工作方面,你可能會擔心別人看不見你在職場上的價値,或是覺得這個案子會決定升遷機會。
在檢視第二支箭的時候,我們可以釐淸自己對這件事產生的擔憂和焦慮,其實都是源自那些不曉得是否為事實的假設。現在就讓我們換個角度,來看看上述的這些情況。當處於關係緊繃的狀態下,是人與人相處時本來就可能出現的正常狀況,無關乎公平性?會不會後來檢查結果顯示,這個健康問題沒有你想像中的嚴重,不會對你的能力造成影響?另外,你根本不淸楚屆時其他人會怎樣看待你的成果,或是你的老闆是不是很看重這個案子。畢竟,我們永遠都無法眞正預見未來會發生什麼事。在這裡我要說的是,我們在碰到事情時,總會妄下結論,然後讓這些結論把自己搞得一團亂。
你在遭遇困難時,又用怎樣的第二支箭射向自己?
你能看見自己的想法會帶來怎樣的痛苦,會更難化解原本的主要問題嗎?
你會如何重新考慮或應對預設的假設?
一方面,你可能會準確預料到需要擔心的事,但另一方面,你也可能只是杞人憂天。或許你會在完成案子的過程中得到其他人的協助,或是可以想想自己過去成功完成的類似案子,藉此為自己建立信心。也許那個惹你不開心的人並非有意傷害你,或是他只是那天過得不太好。
許多第二支箭對個人造成的影響都是非必要的,它只是我們在面對受挫事件時產生的反應。
如俗諺所說:「我在生活中經歷過一些可怕的事,但絕大多數都是自己嚇自己。」以湯姆的例子來說,這裡的重點不是要責備湯姆用第二支箭二度傷害自己,因為我們都很容易落入這樣的狀態;這裡是要請你記住,「使身、心、靈不必承受非必要的折磨」也是我們對復原力的部分定義。
停止對自己射出第二支箭的舉動,可以大大降低不必要的壓力,幫助你心平靜氣地面對困難。
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以上文字摘自
《#哈佛醫師的復原力練習書》
運用正念冥想走出壓力、挫折及創傷, 穩定情緒的實用指南
美國正念引導師30年經驗分享
Everyday Resilience
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作者:蓋兒.蓋茲勒
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各位朋友好:
這是等一下(9/27)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
儘管相關的書,我們在版面上分享了不少,這本書依然展現新意。尤其摘文中的理論,用在我們的生活中進行覺察,對我們的生活大大有助益。
祝願您,能練習思考的彈性,那能帶來力量與更多可能性!