是，我是江俊翰，我是一名同志，我是個Gay

這30多年來，因為過去社會風氣還沒有辦法認同，我從事演藝圈，必須隱瞞我的身分，這心中無法形容的壓力，其實常常讓我懷疑選這行到底是對是錯……

我在感情路上並不順遂，因為個性較為封閉，所以能夠有幸認識相同性向的人的機會並不多，但我交往過的對象都是善良的人，為了保護我，甚至沒有公開交往……

我前兩年出過事情，讓我患有輕度的憂鬱，機緣巧合，我在IG認識了這位P先生，我們偶爾交談，真正認識他是去年4月，我有機會和他有密集的交談，確認對彼此有所好感，於是約了見面，看了電影，我認為對方是個可以交往的對象，隨後，我邀他跟我一起同住，成為彼此的伴侶…

剛開始在一起，我們過的很幸福，我進劇組前幾乎都會接送他上下班，不過就在某一天開始，這樣的生活開始變了調……，我發現他突然很容易起疑心，比如我整理居家環境，他會懷疑我趁他不在約人回家，或是我打個盹，他也會懷疑我為何那麼累，甚至對於我跟粉絲的互動，他都認為有曖昧，以致我們會因他莫須有的指控而吵架，各種栽贓、污衊或無中生有的指控，都讓我們的關係破裂，甚至我曾在忍無可忍的狀況下，拿刀傷害自己，我左手背的刀傷，就是這樣而來的，我只希望他停止這一切不理性的行為。

或許他因為家庭因素，所以一直都沒有安全感，他也一直求助於專業，希望能夠幫助他改善容易猜忌懷疑的問題……，但每一次莫名指控雙方爭執後，我的心軟原諒，只是換來一次又一次更嚴重傷害。儘管我嘗試過分手，但他的反應只會更激烈，他沒辦法接受分手，因為「分手」就等於是「拋棄」，甚至威脅我說，他過去交往過的人，分手絕對都不會有好下場，如果我真的敢這麼做，他第一件事就是向媒體爆料我是「同志」，他很清楚我是一個公眾人物，只要他這麼做就可以輕鬆毀掉我……，他不惜毀謗我還吸毒，甚至引誘他吸，我因為害怕同志身分曝光，還有因為過去的事件而失去演藝工作，就活在這種家暴、分手暴力陰影之中，直到昨天……

今年7月中，我們因為他的懷疑而起爭執，但受傷的除了我，還有我媽媽，媽媽為了保護我要搶我手上的刀而受傷，媽媽受傷是我不孝，我非常自責，我被他鬧到狀況真的不行了，去醫院住院，P先生才終於願意搬離，但對外卻一直宣稱是我們家人趕走他，儘管P先生曾經當著我媽媽的面發誓，說不會再傷害我，但可惜的是，他卻從來沒有實踐過他對我家人的承諾…

原本出院後，所有人都勸我不要再跟P先生聯絡，但我一直都不是一個鐵石心腸的人，我擔心他，他也好幾次提及懷念過去的生活，甚至，他跟我提到經濟困難，我還二話不說就匯了一些錢給他，對我來說，即使他做出這麼多傷害我的事，但我也顧念情份，不希望看到他生活困難。

他在FB跟IG上的發文內容，對我的各種指控，都是不實在的，是分手暴力的一部分，我看到他所寫的那些不實指控，心裡只有痛還是痛……我在生活中對他的照顧、假日我開車載他去許多地方玩、每天叫不同的宵夜給他吃、一起看影集、一起出門吃飯看電影、他全部都不提，然而，如果我真的這麼糟，他為何一直巴著我，就是不肯分手呢？

面對以同志身分來威脅我的人生，我必須挺直腰桿說，身為同志我沒有錯。我一直不願意攻擊P先生，我總相信人性本善，我知道P先生情緒一上來失控，就會做出脫序的行為，我雖然遍體麟傷，但我還是對人性抱著一絲希望………

所以，我要跟P先生說，你對我的傷害如你所願已經造成，但真的請你適可而止，兩人個性不合，真的沒有必要為了你自己不願意分手，而用這種偏激想要毀掉別人的方式來傷害人，這些傷害對我來說，真的已經夠了，會跟著我一輩子了。

【成世人流流長】

//…遇上人渣，有時是增廣見聞…//

有一句經典愛情電影對白：「成世人流流長，總會愛上幾個人渣。」之所以稱為人渣，是這個人只顧自己利益和享受，罔顧他人的感覺，讓其他人受苦和難堪。不肯定你是否有這個「戀愛經驗」，但茫茫人海，在你身處的任何圈子，也總會遇上一些在你眼中是「人渣」的人物。他們的性格和行為，完全違反你對人類的想像，黑心，狠心，沒有良心……以為電視劇才會出現的「奸人」角色，竟然活生生出現在你生活當中。

遇上這些人真的很激氣。小學時代，如果我們遇上這些令我們不高興的朋友，我們可以輕易地將「不滿」放在臉上，乾脆告訴他：「我不喜歡你。」甚至可以直接和對方絕交。我小學時都有收過紅筆絕交信，對方字字鏗鏘，擲地有聲地數我不是，小學雞反面是家常便飯。

人大了，心胸本應廣闊了，只是成世人流流長，還是會遇上你不能接受的人。是你的伴侶還好，起碼你可以分手；是朋友還好，少點來往就成了。但如果他是你必須要面對的人，如同事，如親戚，見面和相處就變成一種受罪。我不止聽過一個朋友跟我吐苦水，面對公司內或家庭內的黑心小人，不能反擊，下下硬食，竟然成為人生的最大壓力來源。

來到這個時候，電影的金句好像又很好用。「成世人流流長，總會遇上幾個人渣。」這是宇宙定律。遇上人渣，有時是增廣見聞，讓你知道世界上的人種多得令你吃驚。我們隨時要有遇上人渣的心理準備，但我們必須懂得分辨對方在自己人生的重量，無謂放大對方的意義，懂得和對方保持適當距離，避免變成你的癌細胞，這太不值得。當然，曹操也有知心友，在你眼中的衰人，可能是某人的至親至愛。

忘了補充，當年那位寫絕交信給我的同學，現在是我最親的閨密，也證明世事無絕對，人的感覺，人與人之間的關係，的確會變。
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Photo by @chutszwai328
#留點獨白
#明周專欄
#不如重新做人

問

因為前夫有慣性劈腿的習慣，之前為了孩子就忍了下來，去年九月，前夫為了小三堅持離婚 ，我也沒什麼掙扎，放手了，自己帶著孩子離開，因為累了。

後來遇到了新的對象，一開始還算平順，之後開始需要更多的關注，但我不是一直打電話那種，只有一整天偶爾傳訊息，一週見一次面。

我不懂這樣會造成對方的壓力，他是個忙碌的上市公司主管，離婚自己帶著小孩，他不只一次的告訴我，他上有老，下有小，工作壓力很大，如果我給他壓力太多，他就不要了。

後來遇到新冠肺炎，全台三級警戒前夕，有跟他要求見面，但他不肯。後來跟他說，不然我們見不到面，視訊可以嗎？他也說不要，沒那個習慣，因為他現在工作壓力更大，疫情的關係，他也擔心自己染疫等等，就直接跟我說了分手，沒得商量。

我一直在想，是我的問題，還是他不夠喜歡我，我才會這樣被對待，還是中年男子把所有事情都排在感情前面。

我可以理解，感情就像花開花謝，你不可能要求他在最美的時候不要停住，但是讓我感傷的是⋯⋯為什麼如此不堪一擊呢？

我還蠻傷心的，雖然說感情不是生命的全部，但是我也很想好好的被疼愛跟照顧，但是遇到的對象，怎麼會是這樣呢？是我選擇錯誤，還是自己在相處時太小心？

回

如果一切反過來想
跟你想的完全相反
那會怎樣呢

也許你的前夫不是慣性劈腿
而是慣性捕捉不那麼現實的愛情感覺
你也不是為了孩子忍了下來
如果真是為了孩子會忍下去的
前夫堅持離婚不是為了小三
是每個離婚都需要一個引爆點
你會放手不是只是累了
是總要有人堅持離婚
累才有可能停止

後來你遇到新的對象
你以為你對他的關注是合理的一天一次
但忽略了合不合理是每個人在決定的
當他告訴你壓力太大時就會放棄這段關係
就是在提醒你
你一路以來自認合理期待對他是過重的
但你還是沒有察覺
直到確定分手了
你還是無法接受這個分手
又想了幾個疑問來纏住自己
不是所有中年男子都把壓力和其他事排在感情前面
而是很可能是你從不把壓力與對方的意願看在眼裡
是你排除萬難在情慾上
你的不堪一擊是你只想自己要什麼
沒想愛的特性是什麼
沒想造成失去愛後的痛苦是什麼
相愛是緣份帶來的
不是人選來的
相處太小心就是太想密集與緊密的獨佔
才會把愛推的遠遠的只剩下小心翼翼

緣分都是有壽命的
臨終前
只要輕輕送別
幸福回憶
知足感謝

做不到以上的態度
遇到誰都一樣

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⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

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「四神湯」原本的名稱是「四臣湯」，是芡實、蓮子、淮山、茯苓這四味中藥（四臣）的中醫藥方。

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《四物參耆藥膳湯》是一道常見的溫補性藥膳湯，能改善我們氣血不足的狀況，提升身體抵抗力，老少咸宜，也能因不同體質而有所加減喔！

黃耆：提升免疫力，預防感冒不再來！
當歸：補血活血（少量提味用）
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熟地：補血滋陰
白芍：斂陰養血
枸杞：養顏美白，明目
故紙花：清肺利咽
桂枝：發汗解肌
肉桂：溫經通脈
黨參：益氣、生津、養血
黑棗：補腎養胃

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挽回為何需要冷凍？冷凍真的那麽有效嗎？在執行冷凍期間，如果前任找我，我是否應該回覆？相信許多學員都對冷凍有著許多困惑，不確定自己是否在正確的挽回道路上。

其實一段關係結束後需要冷凍是為了降低前任對你的反感，讓對方放下負面的情緒，若分手後還死纏爛打，只會增加前任對你的厭惡感，日後想要挽回會難上加難！

因此今天我將會教你如何正確的執行冷凍，並且在對的時機回應前任，讓對方放下過去的不愉快，重新想要靠近你，最後主動要求復合的冷凍方法！

冷凍法挽回應該注意的三大重點：

【冷凍時可以回覆前任的情況】

一、前任主動道歉

二、緊急事情需要救援

【前任經營IG的原因】

一、代表想認識新朋友

二、開始在意形象

【冷凍期間必須要做】

一、假想敵挽回法

如果你正在經歷分手，不知道如何執行冷凍的話，那我強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！

以下是問題簡述：

前任今年三月用電話和我分手，在交往三年後的冷淡期，

他不肯讓我在外面勾肩搭背，不想要公開關係而就此疏遠，

問題一：我現在要繼續斷聯嗎？

問題二：斷聯能否接受遊戲邀約？

問題三：前任突然熱衷於IG該如何應對？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

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當兩個人在一起的時間越久，彼此的摩擦相對來說也比較多，尤其是住在同一個屋簷下的情侶，因為生活太貼近的關係，

所有優缺點都在彼此面前赤裸裸的上演出來！當你們沒了熱戀時期的神秘感之後，很有可能導致另一半的感覺變淡，最後選擇分手。

現實生活中有許多人基於同居的關係，即便分手了雙方依然保持良好的互動，卻發現對方怎麽都不願意復合，且不說真正分手原因的尷尬情況。

到底是什麽原因導致前任不願意說出真話，並且答應跟你復合？

原因一：你沒做錯事情，對方覺得理虧

原因二：擔心你想修正，還有試圖挽回

因此今天我將會教你剖析前任真正的想法，繼續保持朋友關係，並且在對的時間點使用假想敵，讓前任越來越想佔有你，最後主動要求復合的方法！

如果你也跟前任還有互動，不知道該如何升溫的話，那我強烈建議你完整看完這支影片，你將會收穫良多！

以下是問題簡述：

我們在一起快十年，分手後做了挽回地雷，

導致對方有點反感，但目前還在同居狀態，

她說我們可以做朋友，也說我對她來說很重要，

卻又說不可能復合，想問我應該用冷凍法？

還是朋友挽回法？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

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? English subtitles are available. (Please click on 'CC' button)
陳勢安 全新專輯「唯一想了解的人」
?實體專輯 + 數位收聽連結：https://tanandrew.lnk.to/TOOIWK

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愛情中最傷的
是愛的人不愛自己之外
還愛上自己遠遠不及的人

愛情，開始時熱烈激昂；接著，以為可以平凡地幸福下去；
在某個時間點，彼此的心卻往不同的方向走去
自以為為對方著想，卻換來爭吵、互相傷害、慘烈分手。

再相遇，高不可攀的舊愛讓內心的懸念瞬間轉為怨恨
陷入無數自我懷疑與自卑的內心吶喊：
「這就是你要的幸福嗎？！」
原來，在倔強分手後，我們都傷
不堪的，不只是現任的第三者
更是一直放不下舊愛、逞強的自己。

# 陳勢安戲魂大爆發
# 大勢女星劉奕兒激情跨刀演出
# 音樂才子GJ蔣卓嘉作詞作曲
#我們都傷
#陳勢安 #唯一想了解的人 # 心臟重擊主打

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/ Lyrics /
是不是太渴望 愛上你變瘋狂
我們都受了傷
有時候太倔強 放不下這慾望
到最後都一樣

看你紅了眼眶 並不是我想像
你的微笑已決定不再逞強
說過的話太傷 不渴望你原諒
就讓時間飛逝慢慢遺忘

我們都受了傷 兩者都一樣
忍著痛說著謊 假裝很堅強
我們都太相像 放不下對方
卻還是背對背不肯去原諒
很靠近 卻很失望

是不是太渴望 愛上你變瘋狂
我們都受了傷
有時候太倔強 放不下這慾望
到最後都一樣

看你紅了眼眶 並不是我想像
你的微笑已決定不再逞強
說過的話太傷 不渴望你原諒
就讓時間飛逝慢慢遺忘

我們都受了傷 兩者都一樣
忍著痛說著謊 假裝很堅強
我們都太相像 放不下對方
卻還是背對背不肯去原諒

說過誰都不會先決定放手散場
怎麼會這樣

我們都受了傷 兩者都一樣
忍著痛說著謊 假裝很堅強
我們都太相像 放不下對方
卻還是背對背不肯去原諒
很靠近 卻很失望

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/ MV製作 /
導演 Director｜蘇文聖 Shaun Su
演員 Cast｜陳勢安 Andrew Tan , 劉奕兒 Eugenie Liu , 周明宇 Ming Yu Chou

攝影指導 Director of Photography｜林眾甫 Saint Lin
攝影大助 First Assistant Camera ｜風宗庭 Aaron Feng
攝影助理 Camera Assistant ｜陳璿任 Xren Chen
攝影助理 Camera Assistant ｜簡志宇 Chien Chih Yu
攝影實習 Camera Assistant intern｜許祐嘉 Ko Yuga

燈光師 Gaffer｜曾中成 Zeng,Zhong-Cheng
燈光大助 Best Boy｜蕭立豪 Xiao,Li-hao
燈光助理 Spark｜張龍恩 Zhang Long En
燈光助理 Spark｜張偉傑 Zhang,Wei-Jie

製片 Producer｜楊佑嘉 Nick Yang
執行製片 Line Producer｜張少鴻 Wesley Chang
製片助理 Production Assistant｜賓夢瑄 Renee Bin
製片助理 Production Assistant｜李岡儒 Kang Ru Lee
製片助理 Production Assistant｜詹興華 Vicky Zhang
場務 Superman｜林韋廷 Tim Lin

剪接 Editor｜蘇文聖 Shaun Su
調光 Colorist｜時間軸 TimeLine Studio - 洪文凱 Kevin Hung

美術 Art Designer｜陳宛滋 Chen Wan Tzu
執行美術｜吳忠憲 Wu Jhong Sian
美術助理｜黃以琳 Huang Yi Lin

造型師 Costume Designer｜ 邱詩珊 Susan Chiu
造型助理 Assistant Stylist｜ 葉純依 Penny Yeh
髮型師 Hair Artist｜蔡曉薇 Tsai Shiao Wei
劉奕兒化妝師 Make up Artist for actress ｜ 美少女工作室 PrettyCool - 王上綺 Wang Shang Chi 袁乙心 Yuan Yi Hsin
藝人彩妝｜李昀熹이균희
藝人髮型｜劉冠麟 Tim Liu (UNDER hair)
藝人造型｜謝岡諺 JAY HSIEH


特別感謝
台北西華飯店 The Sherwood TaipeiLucy's Costume jewellery & Accessories
誠實影像 X10 Studio


/ 音樂製作 /
詞Lyricist：GJ蔣卓嘉
曲Composer：GJ蔣卓嘉
製作人Producer：陳勢安Andrew Tan／GJ蔣卓嘉
編曲Arrangement：GJ蔣卓嘉
配唱製作人Vocal Producer：GJ蔣卓嘉
和聲編寫Backing Vocal Arrangement／和聲Backing Vocals：GJ蔣卓嘉
吉他Guitars: GJ蔣卓嘉
Bass：GJ蔣卓嘉
合成器Synth & Program：GJ蔣卓嘉
鼓Drums：陳柏州Mr.Q
錄音工程師Recording Engineer：葉育軒Yu-Hsuan Yeh／陳柏州Mr.Q
錄音室Recording Studio：白金錄音室Platinum Studio／Mr.Q Studio
混音工程師Mixing Engineer：葉育軒Yu-Hsuan Yeh
混音錄音室Mixing Studio：白金錄音室 Platinum Studio
OP：主動音樂有限公司Working Master Co., Ltd.
SP：Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
ISRC：TWHU12100003

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