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對往生者祝福的話 在 Rouya動物溝通-毛小孩悄悄話 Facebook 的精選貼文
做完一場溝通後，難受到哭出來
面對情緒，我們都知道要覺察它，但具體到底該怎麼做？覺察了然後呢？
以下是我跟我動物溝通課學生Ｅ的對話，起因是Ｅ做了場溝通後出現很大的情緒，以下無關乎動物，我帶著Ｅ做了一段情緒覺察，並且她在最後得到獎賞。
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Ｅ在昨天受曾來家裡寄養的狗狗飼主委託，跟狗狗進行了一場溝通，感覺到牠對媽媽的不信任及矛盾，以及狗狗有許多需求並沒有被滿足，但媽媽只是持續糾結在牠為什麼尿尿在不對的位置。
Ｅ：「做完這個溝通後我一直很不好受，睡前做了紮根，但今早醒來還是感覺沒有很好，甚至直接哭了出來。現在我還能做什麼呢？我想到的只有祝福牠。」
我進一步詢問小Ｅ「這份難受到哭出來的情緒是什麼呢？」
Ｅ：「是種無可奈何，心疼，有點生氣。現在能做的就是接受這個情緒，然後慢慢讓時間消化嗎？」
「那這樣的心情在過去的哪個時間點也出現過？」
Ｅ：「是那隻狗要再被牠主人接回去的時候出現過。」
「那在更之前呢？學生時期？年紀更小的時候？可能是類似的情緒或讓你聯想到的事件或對象。」
Ｅ：「我想到的是，我很小的時候是奶媽帶，然後週末被媽媽接回去的時候，自己在房間偷哭，想奶媽。媽媽沒有接收我的情緒，所以我都自己躲起來哭。」
「是的，那時候的你心裡在想什麼？」
Ｅ：「想著被好好疼愛的感覺，一種渴望但是不敢表現出來。」
「被誰疼愛呢？」
Ｅ：「我，被奶媽疼愛，無條件的那種。媽媽會因為我的行為罵我、對我兇，奶媽不一樣。」
「所以是媽媽沒有在乎你的心情，讓你感覺到不被媽媽重視，覺得委屈，心裡很渴望奶媽到照顧，她無條件的接納你的全部。」
Ｅ：「是。」
「那是否可以理解，當你看到那隻狗狗的遭遇，那份心疼同時也是給自己的？委屈、真正想要的並沒有被看見。」
Ｅ：「我剛剛講完，就覺得跟這隻狗狗的遭遇很像，我感受到他的感受，然後心裡想為他做什麼但做不到。」
「現在你重新看見那個心裡委屈到只能偷偷躲起來哭、渴望被媽媽理解的孩子了，你想對她說什麼？」
Ｅ：「我想跟她說，沒有關係，每個人處理愛的方式本來就不一樣，媽媽這樣對妳不代表她不愛妳，妳是值得被愛的、值得人疼的。」
「很好，請你閉上眼睛，想像那小女孩在你的面前，把這些話對對著她說出來，好嗎？」
Ｅ：「好…聽到媽媽愛妳，她睜著眼睛有點不敢置信，然後我說妳是值得被愛值得人疼的，她就眼眶泛淚…本來是蹲坐著手環抱在小腿上，現在鬆開手了。」
「你願意擁抱她嗎？」
Ｅ：「有，我抱著她，她像找到歸屬的感覺用力回抱我，我問她願不願意住進我心裡，她很用力地點頭，像找到一個家一樣馬上住進來。然後我就覺得鬆了一口氣，好像她本來就該住進來一樣，終於完成這件事。」
「恭喜你，又找回一塊碎片，自己又更加的完整。現在重新想到狗狗的事情，什麼感覺呢？」
Ｅ：「覺得沒那麼難過了。他媽媽如果愛他就會找到方法，如果沒有找到他一定可以一樣開心長大，因為我見過他笑開懷的樣子。」
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有發現過程中發生什麼事嗎？所有情緒都不需要被強硬的消化，許多人習慣用轉移注意力或忽略或假裝沒事來讓自己好一點，但這始終是暫時的，下次仍然會被雷同的事件觸發。原因是過往受的那些傷沒被好好看見和照顧，就會儲存在身體裡，未來遇到類似事件時再次觸發，然後爆炸，每炸一次規模就變得更大；其實你對該事件的反應是潛意識的投射，潛意識希望你透過事件看見自己、提醒你心裡有個部分好需要被照顧。
『你心裡受傷的小孩渴望被你看見』
為什麼每個人對同一事件的情緒反應不同？就差在每個人的過往生命經歷不同。被觸發很大的情緒時，請讓自己知道，這是個覺察情緒的好時機，這段覺察肯定不太好受，但後面等著你的是屬於你的獎賞。就像最後Ｅ跟我說的「真的完全舒坦了呢！」
你值得這份舒坦。
以溝通者來說，覺察情緒
也是為了回到中立。
🗝人類療癒師的我
#Rouya療癒心旅程
https://www.instagram.com/rouyaheartjourney/
對往生者祝福的話 在 Facebook 的最佳解答
剛剛在整理祈福與超度法會的名單，把陽上祈福的名單編輯成word檔排版好確認細節後，接著編輯超薦往生的名單時...
突然一股很無法言語的複雜情緒從每個往生者名字裡湧出，我在某種很放空的情況下會接收到四周的各種情緒，或是共感看見的人事物名之類，所以就一邊整理往生者超薦名單，一邊浸泡在那股濃厚又極度複雜的情緒裡，我沒特別解讀或關注誰的情緒，就念起地藏菩薩聖號，為所有名單上的魂做祝福。
慢慢的濃厚的情緒平緩，我編輯的速度也變快許多，回想起自己逝去的親人，其實我是一個很怕說再見的人，因為十歲時我突然得知聖媽得了不好的病(後來才知道是子宮頸癌)，要緊急去台北治療，親戚來載媽媽去台北時，我跑去廚房洗碗，我拼命的洗碗，我想證明給媽媽看，我長大了，我可以分擔媽媽的辛勞了，弟弟妹妹我都會幫忙照顧，所以不用擔心...
但這些我都沒說出口，只是一股腦地拼命在洗碗，聽到媽媽要離開的腳步聲，親戚開門的聲音，我背對著大門不回頭，突然聽見行李放下的聲音，腳步聲，接著是很溫暖的熟悉的雙手，從我後面環抱住我，然後蹲下把我抱緊，我知道是媽媽，但我還是沒回頭，因為不想讓她看到滿臉淚珠的自己，我雙手都是泡泡，但媽媽在我耳邊說了幾句話，那是我此生都不會忘記的話語，我就永遠存在內心。
最後在親戚催促班機時刻要到了，媽媽才鬆開手，準備離開，我這才拋下手中的碗盤，大力地轉身抱住媽媽，大聲的跟她說：「妳會好起來的，一定會的，我會把弟妹照顧得很好！」
那年，十歲的我邁向未知的迷惘大海，一切都是未知，媽媽怎麼了也不知道，只知道後來被送去埔里剃頭當沙彌，但那時媽媽還在化療，我整個當沙彌的時間裡，只有一次媽媽在病危時被寺院開恩讓我北上看媽媽，但這次見面足足距離上次廚房別離已經相隔快兩年。
媽媽好瘦，嘴唇好乾，說話都會喘，躺在床上努力裝沒事...
回憶到此停住，回到word檔的名單上，我突然體會到各種濃烈的情緒到底想表達什麼？
「有什麼話，趁活著，好好說！」
我想，就是這句吧？
活著時，大家都會因為太常見面，或太習慣對方活著的狀態，而覺得可以下次再說，但有時候就永別了。
所以，有什麼話，趁活著，好好說。
突然有感而發，這次感謝大家參加這次的法會，這次法會完全無須任何費用，就跟所有人的思念一樣無價，那記得那些還在身邊的人，好好珍惜，好好說說彼此內心想說給對方聽的話。
我明天也想打給聖媽，跟她說我真的很愛她，也要好好謝謝她，她用無法想像的意志力與驚人的生命力，克服一切陪我們到今天！
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＃打球沒事視訊有事
＃體育不分顏色
＃切記別搞體育文字獄
由王齊麟與李洋搭檔所組成的麟洋配，在東奧為台灣奪下金牌後，至今都是各界關注的焦點之一。然而，王齊麟選手近日在自己的臉書粉專分享與李洋及阿北視訊通話的照片，並且感謝市長的祝福與勉勵。
沒想到竟會引來大批的綠粉、柯黑出征留言圍剿，例如:這樣我無法繼續支持你們、阿北又再蹭熱度了、小心收割王類似的字眼，更有直播前沒有事先通知選手們的文章出現。
逼得王齊麟選手不得不親自滅火，表示「我們只是單純的運動員，接受到任何長官的祝賀我們都心存感激，也希望大家不要放大我們原本只是很簡單的分享。」
事實上早在2020年第七屆的羽您有約羽球公益賽中，阿北就與王齊麟、李洋兩人有所認識，甚至三人還一起搭檔進行三對三羽球比賽。
再者，阿北先前也事先取得選手們同意，才與選手們進行通話而非直播，👉實在不曉得何來沒有事先通知就直播之說。
況且蔡英文總統在麟洋配東奧奪金當日，就馬上與兩位選手進行通話，👉所以蔡英文也是在蹭熱度、在收割嗎?真是雙標出征，笑到往生！
體育運動之所以迷人，就在於能夠使大家放下成見，沒有黨派之分，團結一致，凝聚大家的心。就像前陣子許多國人因為奧運賽事，暫時放下許多紛爭，一同熱血沸騰的死守在電視及手機前，只為了幫台灣的選手加油、吶喊。所以各項體育賽事以及運動選手們都不該再受到任何政治角力的紛爭，讓體育歸諸於體育，別搞體育文字獄啦！