每天跟家人膩一起結果更衝突？
其實只要這麼做，就能緩和一點不滿啦

📍創作授權： 理科太太 Li Ke Tai Tai
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#心理學 #冷知識 #沒耐性 #YahooTV

【三妍良語的生活隨筆】-07
#銀快最近幫我抽了一張牌

我問的問題是「這半年來的整體運勢如何？」抽出來的解釋讓我嚇了一跳，
銀快告訴我，我的需要學會的課題是平衡。

「依然有兩個不同的你在拉扯著，你的課題是平衡、現實與夢想的平衡、精神與物質的平衡
、內在情緒與外在挑戰的平衡、人際關係與自我成長的平衡、時間運用的平衡、身體能量上的平衡，克服這些平衡，妳想走多遠就有多遠。」

聽完真的心有戚戚焉，
最近我們家攤子請了6年的員工要離職了，考慮家裡奶奶失智症，爸爸本身也有慢性疾病。前些天天氣冷，他心臟受不了，我按壓著他的虎口好久，又拿了暖暖包貼在他胸口，餵了熱水，過了一陣子他才緩過氣來。
有時奶奶鬧起來，會追打看護姐姐，姐姐會打電話求救，這時爸爸就要撇下工作回去鄉下顧，再帶奶奶去看醫生。
媽媽一隻手骨折開刀康復要半年不能抬重，
妹妹這幾天跌倒又摔傷手腕...

實在是放不下啊，如果我們再請一個人，他可以Hold住那麼多的事嗎？
於是我決定跳了下去，去填補所有人缺的那一小塊的角色。
我在裡面擔那個角色，又要搞自己的自媒體，
想都不用想這個壓力一定會超大
😂😂😂

我一直覺得自己是站在鋼索上的人，
小心翼翼的不要掉下去，
小心翼翼的維持著現實與夢想的平衡。
我不知道是自己給自己寫得那麼辛苦的劇本
還是上天安排好就是這樣。
我是傾向各半啦，我學到環境不能改變的時候，就只能改變自己的心態了！
然後慢慢累積自己的實力，等待著機會降臨。
自媒體在幾年後，一定會成為我的重要經濟來源，但我現在還有許多框架在設限，一定要耐心繼續突破跟累積，直到我有能力把它變現為止。

看我更改自己的人生劇本給你看！！
我默默的在心裡不知跟誰說著。

接著銀快又告訴我：
壓力的平衡和休息的平衡
也要一併考慮在妳的時間規畫裡
不然妳會失衡唷~

這一點倒是提醒了我，
雖然我一直傾向把自己的行程表塞滿塞爆
但是我很少考慮自身精神壓力和身體休息
都要塞進行程表裡面。
這幾天家裡很忙
我很容易對家人沒耐心跟生氣，
之前面對長輩一些負面的想法
例如家人連續受傷是有詛咒、早知道就不要做就不會受傷什麼的...
還有耐心引導轉念
但似乎在自己自身精神壓力和身體休息
沒顧好的情況下
再聽了這些話只覺得很厭世跟煩躁，
也很容易直接爆氣。

果然自己沒顧好就沒辦法兼顧別人了
我期許我能學會聰明又高效率的懶惰，
還有用潛意識洗掉厭惡金錢的模式
不要老是覺得自己要很辛苦跟受傷
才能得到微薄的報酬。

嗯~2021年的我，請繼續加油。

#平衡
#失衡
#掙扎
#文章合作請私訊三妍良語
#三妍良語的勵志實驗室

不熟的人遲到 vs. 男友遲到
不爽程度差不多，但表現會很不一樣
因為對親密的人臭臉，他們還是會愛我
今天讓我們一起做個換位練習
停損因親暱生狎侮消耗掉的愛
.
🔬〖#親暱生狎侮〗片段節錄
又累壓力又大，面對家人的時候
簡直就是現實版的大家來找碴
沒丟垃圾、忘記關燈、杯子沒用杯墊就放桌上
podcast聽那麼大聲幹嘛、流汗為什麼可以滴到地上這誰要擦
.
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🧫原頻道進行中
#理科太太 https://youtu.be/WtnUNm4xfS8
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