—優選便利貼分享—⁡
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by 蓋世太保 嵐茵⁡
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答：⁡⁡
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嗨～我是嵐茵⁡
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這個問題老實說不好解決。但老實說嵐茵覺得你比較大的癥結點在於「你不知道怎麼樣會讓人反感」。⁡
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因為不知道怎樣會讓別人討厭，所以言行舉止處處都要謹慎，也不敢拒絕別人。⁡
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因為害怕別人對你不滿，所以你只敢拿著手機坐在座位上，連動都不敢動。⁡
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你害怕自己無法承擔犯錯的後果，但你也沒辦法預測這樣做會不會“犯錯”，所以你不知道該怎麼辦，乾脆決定什麼動作都不要做，嵐茵從信上理解的狀況是這樣。⁡
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嵐茵自己也能夠體會這種「什麼都不做，那就什麼錯都沒有」的思維，尤其是在面對一些朋友或家人，明明他們沒有相對應的能力卻很愛面子，老是要別人照著他們的意見做事，而且情緒管理又很差。這樣你不管做什麼最後都很可能是個災難，或許面對這種人，什麼都不做反而是個不錯的策略。⁡
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不知道你的問題背後有沒有這些人的存在(如果有的話可能就變成另一種問題了)，但無論有沒有，嵐茵都希望你去試著犯錯。⁡
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通常而言，隨著年紀增長你會越來越不被容許犯錯，但對你而言，學校的功能？除了幾乎每天把你從早上七點半關到太陽快下山才放人之外，同時也是讓你犯錯的地方。⁡
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如果你在學校犯錯，通常學校的老師或同學都會很明確的跟你講哪裡有問題，你也能夠從他們的態度很明顯的知道「阿這樣做不行」、「那樣處理可能不太好」，這樣你下次就能改進，就算偶爾犯錯會伴隨一些懲罰，這些懲罰多半也不會多嚴重。⁡
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反過來講，你也可以利用學校的寬容，放寬一點底線去試探怎麼樣會被討厭，做什麼事會惹人不滿，搞不好你會發現這條界線比你想像中還要寬廣許多。那如果真的惹別人生氣怎麼辦？那就道歉吧，人家多半是會原諒你的。⁡
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或許你還是會害怕犯錯，但你可以想想看如果你真的惹別人生氣或者被別人討厭了又如何？有什麼嚴重的後果在等著你？老實說應該都還好吧⁡
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至少比你不知道什麼事情可以做，也怕到什麼事都不敢做還要好吧。⁡
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但當你出了社會，就沒有人有義務給你這種優待囉～⁡
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By嵐茵⁡
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#清茶淡話⁡
#蓋世太保⁡
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#解憂福利社 #解憂信箱 #便利貼 #優良 #分享 #推薦 #解憂 #使者 #怕被討厭 #壓力山大 #謹慎行事 #拒絕別人 #被討厭 #被討厭的勇氣 #反感 #容許 #犯錯 #學校生活 #相處之道 #相處模式 #寬容 #試探 #界線 #不要怕犯錯 #犯錯才是學習的開始

婚前各種討好 婚後避之惟恐不及
#zofia談心時刻

今天來談談一個有趣的現象
其實也發生在我自己身上，一開始不自覺
而是近兩年才開始有的體悟

剛開始跟啾登交往的時候，總希望他的家人喜歡我，於是開始噓寒問暖、逢年過節送禮跑第一，去對方父母家洗碗洗的超勤奮
「勤奮到自己父母都認不出的那種勤奮」
總之就是各種討好，以台灣好媳婦為標竿
使命必達！🙆‍♀️

結婚後就奇怪了，不知道是雷達歪了還是腦洞開了
自己會在心中劃出一道界線，膽敢跨出一步老公就會被掃到颱風尾完蛋的那種線
「我要有自己的家」
「幹嘛這麼常去你嗎家」
有一陣子真的特別反感，很想拿支粉筆在我的方圓5公里畫一個圈，不願接觸他們
明明他們也沒做什麼，也有可能做了什麼
以前我都能忍的，結了婚後我都直接不忍了
所謂做自己好自在，直接黑掉的媳婦就是我🤪

腦中開始無限蹦出
「還是被娘家好」
「想回娘家」
「爸媽世界最愛我」
「當初為啥不在家多洗幾個碗還要跑到別人家洗」

這應該就是所謂的
#嫁人才知娘家好
#養兒方知父母恩

能看得懂我這篇在講什麼並且心有戚戚焉的小夥伴們請在留言處+1
讓我知道我不孤單😭

#婚姻生活 #mariagelife
Instagram 👉 mydaysinfrance

［你不是懶，而是放錯｢心理帳戶｣］

我有新課程推出，教大家怎麼具備高薪思維，做好高薪布局，拿到百萬年薪｡開課公司幫我自下周一排了免費講座時間，乍看很完美，但是我隱約覺得哪裡不太對，卻說不上來｡直到晚上一邊做瑜珈，一邊聽Himalaya音頻，是朱光老師的線上課程，講｢健身動力學｣，一起頭就談到—

很多人忙了一整天，都沒怎麼喝水，不是他不口渴或忘了喝水，而是失去與身體的連結，也就是他被外界的事務整個塞滿，一點空隙都沒留給自己，也就察覺不到自己身體的需求｡

如此一來，我們對身體就會陷入無感的狀態裡，對待它有如跟陌生人相處｡這個陌生人理當是我們最親密的愛人，結果它就會回過頭來反撲，讓我們沒來由的不舒服，或是小病不斷，或是大病一場｡所以對待健康的第一件事，是察覺身體的存在，與它產生連結｡

Himalaya聽到這裡，我想通了，原來是我的身體有兩個｢不適應區｣，第一個我喜歡宅在家，出門在外比較不適應；第二個我屬於思考型，說話或社交也會不適應｡光是其中一件事就已經夠我耗損能量，如果兩件事同時發生，就會疲累不堪｡而開課公司幫我安排下午與晚上各一場，場地各不同，就是癥結所在｡

於是跟開課公司商量，場地在同一處，他們當然一口答應，我馬上如釋重負，輕鬆了起來｡這再讓我再想到朱光老師說，很多人買了健身會員卡，卻沒有去，內心充滿愧疚｡但是朱光老師說：

｢你不是懶，而是放錯心理帳戶｡｣

在台灣我未曾聽過這個說法，朱光老師在中國大陸教健身，兩地文化不同，倒是讓我腦洞大開｡根據維基百科，｢心理帳戶｣最早由2017年的諾獎得主理察·塞勒提出，指的是每個人都有心理帳戶，通過該心理帳戶來進行各種各樣的經濟決策，其中不乏不理性的使用金錢方式｡比如說這三種錢的結局天差地別：

💚薪水：是每天辛苦賺來的，就會省著花；
💚年終獎金：是一年努力的獎勵，就會用來買想了一年沒買的昂貴物品；
💚樂透彩金：是天上掉下來的餡餅，容易隨便花，有人還花到一貧如洗｡

凡是心理效應都是人性使然，隨著它去就會成為人性弱點，善加運用卻會變成無敵的優點｡

像是很多人都把健身放在｢減重｣或｢練肌肉｣的心理帳戶，可是什麼人需要減重？自以為胖子！什麼人需要練肌肉？自以為弱雞！不論減重或練肌肉都是違反他們的自然天性，必須要用｢意志力｣挑戰自己，問題是一般人的意志力是薄弱的，經不起挑戰，這是健身失敗的原因｡

那麼要放到哪個｢心理帳戶｣？放到你喜歡的﹑在意的﹑常做的帳戶｡比如你很想多和伴侶相處，就和伴侶一起散步﹑騎單車或上健身房，享受｢家人時光帳戶｣，運動才會持久｡再比如你熱愛工作，不妨下樓快走，一邊用電話討論工作，把運動放在｢高效能工作帳戶｣，便能夠更滿足｡

我是毛很難摸的人，對於有些事超級敏感，比如「時間｣，一定用在我想用的地方，對於別人要我用在不想做的地方特別反感｡而時間用在閱讀﹑寫作或研發這三件事上，我最舒服自在，一做半天都高興；至於運動，即使5分鐘都斤斤計較，所以我把閱讀改成用聽的，再同時運動，就能夠忍受運動了｡

這種用心理學來講健身，既有道理又簡單實用｡朱光老師還說，有人健身之後報復性地狂吃狂喝，還自圓其說：｢不吃飽，怎麼減肥？｣結果是怎麼減怎麼肥｡這時候朱光老師用神經語言程式來教我們改一個字，改成｢不吃好，怎麼減肥？｣一下子便改掉整個認知系統，結果是精吃巧吃就不會肥｡

如果你跟我一樣熱愛學習，相信｢觀念是力量｣，認為只要改變認知系統，到不同的系統找解答，就能輕鬆活出成功與快樂，那麼我會建議你在學習時，不要侷限在台灣的頻道與平台，不妨開放胸襟，增加選項｡其中，因為我聽了受益良多，所以推荐你Himalaya音頻｡理由有三：

💚1.內容豐富

它的素材繁多，大至分為三種：一是說書﹑二是課程﹑三是英文內容等，可以下選商業財經﹑認知思維﹑心靈成長﹑歷史文化﹑親子育兒﹑文學藝術﹑經典名著等，以及軟性的科幻推理﹑流行小說｡每次大約10分鐘上下，輕鬆吸收｡

想讀好書卻沒時間，或讀完抓不到重點，也有｢好書精讀｣，一本大約2小時，等於聽了一場演講，也看完一本書，而且比自己讀更加脈絡清晰﹑提綱挈領｡

💚2.觀點不同

這是我很在意的一點，在這個多元的世界，每天都在變化，很多思想觀念不斷推陳出新｡我們若是要與時俱進，其中一個檢驗標準就是觀點是否多元與新穎，所以Himalaya的slogan是｢用知識連結世界｣｡

💚3.聲音好聽

你聽過蔣勳演講嗎？林青霞形容那是｢半顆安眠藥｣｡Himalaya的內容都由電視主播或專業播音員來錄製，白天聽，煩燥的心會寧靜；晚上聽，之後睡覺會好入眠｡彷彿有隻手帶著溫度，按摩你的腦﹑療癒你的心，舒肥你的每一天｡

中國大陸第一個學習平台是喜馬拉雅，就像早期的收音機搬到網路上，可是它不是電台主持人的閒聊，而是提供滿滿的知識與方法，很多中國知識型大咖都在上面｡中國大陸有4億用戶，每3個人幾乎有1個在收聽｡Himalaya則是全球版，內容不那麼中國味，而是適應全球華人的收聽口味，超過5億人使用｡

因為我喜歡且受益，便幫你跟全球版Himalaya爭取到免費試聽30！內容有中文與英文｡只要點擊下方連結即可立即兌換，也可以看到我為大家精新挑選的書籍！
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#優惠僅到9月20日#，大家要把握這個難得的機會！

💚下面是兌換流程圖，你可以對照著看喔~其中會需要先填信用卡付款資料，但是30天內不會扣款，在到期的兩天前會有通知提醒，在app內取消訂閱即可！

讀了本文受益，請留言+1｡

自爆自己的朋友對小孩做出很過分的事情，讓他看了很反感。
#鄭弘儀 #夢想 #親情

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(右下角開啟自動產生字幕)愛情時光機挽回系統立即參考：https://bit.ly/2Q7uyQL

前任曾經承諾過會給機會挽回，但最後卻反悔了，該如何挽救？解答在此：1:39

遇到這種情況最重要的是先立即止血，不讓情況再惡化下去。

因為很明顯的是從前任的行為來看其實對你還是很反感，但也是有解決的方法。

因此我今天將會分享如何重新獲得對方的信任，並且用無壓力的方式和前任互動，這樣才能最大化成功挽回的機率！

以下是問題簡述：

剛在一起沒多久我做了一個傷害對方的事，把對方丟在旅館裡傷的很深。

前任原本希望分開兩年再在一起但對方兩天後就後悔了，

現在認識新對象有一起出去了，但還沒在一起。

我有問前任喜歡對方嗎？前任說不知道。

分手後我有她家鑰匙，所以我自己去她家進去前任的房間讓前任感到很厭惡，

再來9/27要跟前任家人出去遊趣日月潭，是分手前，前任媽媽幫我報名的，能不能先教我，我現在應該先怎麼做才能止血然後挽回前任？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

愛情時光機挽回系統立即參考：https://bit.ly/2Q7uyQL

「現時我家有數千條蚯蚓，之前數量最多時，可能有過萬條。」80後陳建生（Ivan） 是中環金融白領，回家後，他則快樂變身為「蚯蚓農夫」。七年前，他用50元網購了100條蚯蚓，慢慢在家建立「蚯蚓基地」，為的其實是儲蚯蚓糞便。Ivan曾在加拿大讀書：「我見外國較多人做『蚯蚓堆肥』，蚯蚓可吃廚餘，排出來的糞便能做肥料，我覺得很好啊。」他自小對環保有興趣，「不過和很多香港家庭一樣，父母想我讀經濟科。畢業後回港，覺得工作有點悶，見香港沒甚麼人做蚯蚓堆肥，便嘗試自己做。」

Ivan從不是理科生，但近幾年上網、看書自行研究，變得像蚯蚓專家。「世上有過千種蚯蚓，可做堆肥的少於十種。」他在香港找不到合適的蚯蚓，連網購都很難，曾有整整一年，久不久便要舟車勞頓去國內農村買。「很狼狽，捧着很大箱蚯蚓，走去口岸做檢疫。試過包裝得不好，我一邊走，蚯蚓一邊掉出來！人人都看着我⋯⋯」有次買回來的品種貨不對辦，近萬條蚯蚓在家四處逃跑。家人反感，朋友說他傻，「起初很多人笑我，我又沒所謂，因為蚯蚓堆肥有助環保，我覺得很有意義。」可堆肥的蚯蚓品種，糞便含有很多有機物質，有助某些植物健康生長，比化學肥料環保和天然。「我家中有盆長春藤，用蚯蚓糞施肥近三年了，就長得很好。」

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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