覺得自己德不配位？#冒牌者症候群 的解方
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#大人的SmallTalk #Podcast
聽眾Ryan來信說道，自己年紀輕輕就得到了一個不錯的職位跟待遇，但公司沒有相同職務的前輩可以學習，全公司的重責大任就擔在自己身上，擔心自己的能力無法配上這樣的待遇，也害怕自己辜負公司的期待。

這集節目 #Joe 將分享他對這件事情的看法，如果你也和Ryan一樣，有著「冒牌者症候群」的困擾，或許可以幫助到你。

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女生覺得我不夠好，沒關係！但到底哪裡不好，可以直接問她嗎？

近期，網路上出現一篇男生因為不甘心被女生說是「噁心肥宅」，因而貼出與女生的對話，希望網友評評理。

先不論用字風格，裡面其實有許多概念可以探討，其中令人印象深刻的是男生直接跟女生說：

「誒都 其實我很少跟女孩子聊天呢(茶」
「如果有哪裡做得不好請多多指教（’；ω；‵）」

可能有些人會覺得說，雙方畢竟沒有在一起，如果女生覺得我不夠好，那可以直接跟我說，讓我可以改。

可是必須得說，這個問題請不要問。

因為，#你不會得到任何答案。原因其實也不複雜，因為女生 #不想增加仇人。

人家說，嫌貨才是買貨人。 不嫌貨的，是因為根本無所謂。 而無所謂的人，是不會講真心話的。

女生或許覺得對方離男朋友的等級還有距離，可是不表示就需要無視、刪除、封鎖，也不表示就要把男生搞怒、讓他受傷甚至想報復。

比方說我們去買筆電，看了規格、摸了實體、問了價格，結果覺得不滿意。這時候你大概就謝謝店員，然後默默退出店外。

你應該不會跟店家說：「這東西品質這麼爛，怎麼還賣這麼貴？ 你們不考慮把螢幕解析度弄高一些嗎？ 價錢折一萬？ 或是贈品增加一些嗎？ 不然這東西怎麼賣得出去！ 雖然你這產品，無論怎麼改我都不會買啦，但為了你好，我還是想給你好好建議一下....」

應該大部分人都不會這麼做吧。 何必呢？ 不買就算了，惹事幹嘛？ 而且這商品問題這麼多，講了別人也未必能改。多一事不如少一事，大家微笑點頭，相安無事不就是啦？

其實相處也是一樣的，如果對方覺得差太遠，一定就是默默退走，誰會自找麻煩？ 就算另一方誠心誠意地去追問，人家也不敢多嘴，深怕講哪裡不好，惱羞成怒可能更困擾。

當我們分析男生的行為，會發現其實他用錯了出牌方式，因為缺乏與異性溝通與曖昧的經驗，所以會把女生過度女神化。他們相信自己當時已經碰到了畢生的摯愛（但很遺憾，這通常都是錯覺），所以覺得自己得用盡全力來吸引對方注意，越被拒絕就越逼自己要苦情堅持。

但這些「用盡全力」往往都是徒勞，反而會因為自己的過度用力，而讓女生越來越害怕。但自己卻因為沉沒成本投入太多，也無法簡單抽離。最後要不是自己的內心被數年拒絕下受了重傷；不然就是因為過程中最終無法自我平衡，而造成女方心理上的恐懼，或是物理上的傷害……

要避免掉入這類騎虎難下的承諾升高陷阱，其實就是：#先忘記專一認真這類字眼。

並不是說要因此變得花心，而是當一個女生根本還沒接受你之前，拿這些字眼出來，純粹只是壓力。

尤其是當你完全沒有交過女朋友時，你根本連怎樣的女孩適合自己都還搞不清楚，就隨意承諾自己會單一與專情，其實根本是不負責任的誇大。

所謂的不專一，是指該讓自己能「跟盡量大量的異性相處融洽」。等習慣跟女生互動、能自在跟她們吃飯、談話、嬉鬧、甚至講心事，自然會從這麼一群女生中，找到合適交往的對象。

專一認真沒有不好，但不是這時候用！這類字眼是等你找到長期伴侶後才該思考的東西。

更完整的概念，也可以看Joe在TEDx這場近一百七十萬人點閱的演講：【為什麼不該追求愛情？】https://bit.ly/3zwvHWy

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當生理期來到時，男朋友仍叫妳 #多喝熱水 嗎？

近期因為類似的討論實在太多，許多男生也開始變得更聰明，當女朋友因為生理期飽受折磨時，懂得用桂圓紅棗或四物湯取代熱水。

但是，Apple醫生在【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】中有提到，中醫裡的確有方法可以改善生理期的疼痛和不順，但方法不是光靠四物湯。

而且，很多人也常常搞錯一件事，那就是：雖然四物湯可以幫助身體調補氣血，但並不是所有女生都適合喝喔！

所謂的「四物湯」，是由當歸、川芎、芍藥和熟地這四種藥材調製成的。它能在女性生理期出血後補足流失的血。簡單來說，就是「血虛時補血」的意思。

因此，要判斷適不適合服用四物湯，其實就是依體質是否有血量不足、血虛的問題而定。

四物湯的主要功效是補血，如果有血虛的狀況，那服用就有幫助；如果經痛的原因根本不是因為血不足，那就不適合服用，喝了也無法根治問題。

那怎麼判斷有沒有血虛呢？有幾個可以觀察的方向：

1. 生理期前或生理期時會頭痛、頭暈
2. 生理期時會疲倦無力，小腹悶悶地痛，突然站起來或蹲下會頭暈
3. 經血量不多、顏色偏深、質地偏稀(這個男生可能比較難觀察...)

如果有這些狀況，那可能就屬於「血虛」體質，適合在生理期後補充四物湯，讓身體舒服一些。

不過，這只是最基本的判斷原則。人的體質其實也不能單以「有血虛」、「沒有血虛」來簡單區分。所以如果想補充四物湯，建議一開始還是要去看中醫，讓專業醫師依據體質來調配劑量和藥方。

因此，千萬不要單純地認為將「熱水」換成「四物湯」就可以喔！

這堂【天天用得到的現代中醫知識與養生指南】將我們生活很常碰到的健康問題(如過敏、水腫、經痛)集結起來，用中醫的角度來給大家一套方便執行的方法，讓大家建立好的生活習慣，活得更健康。
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如果妳是那個生理期，男朋友仍叫妳喝熱水的女生，則推薦妳可以暗示男朋友來上這些課，好好地提升一下他的情商喔！XD
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