Happy 3rd wedding anniversary 🎉
昨天是我們結婚的3週年❤️
我老公早上做了很簡單的早餐，就是牛奶倒麥片還有切了一盤水果😂

跟我說：「三週年快樂！」
沒想到默默就這樣走過了第三年，時間像在飛一樣。

婚姻至理名言：原本只是想找個能替自己遮風避雨的另一半，結果沒想到自己下半生的風雨都是對方帶來的。

哈哈哈哈哈哈！🤣🤣🤣

人生不容易，談感情也不容易，我想兩個人都願意一起進步，這才是最重要的。

謝謝你的愛，我們在一起超過7年的時間，兩個人都成長了不少。

對的人，並不是在一起後人生就此順遂，而是考驗的開始，如何共同經營感情，讓兩個人能夠並肩攜手前行，需要付出極大的耐心、包容和尊重。

而理解彼此，需要透過長期不斷的溝通，誠實表達自己內心的感受，不吝嗇地持續表達愛、支持和行動，才能漸漸擁有堅不可摧的默契，這一切都需要時間的堆疊而來，需要靠兩個人共同努力才辦得到。

長久的婚姻，是不斷與同一個人墜入愛河，那些攜手走過路過的風景，時時刻刻都在提醒著彼此，要做個更好的人。

真正的愛，沒有主人，也沒有奴僕，只有平等和尊嚴。

婚姻的藝術在於：不要期望丈夫是戴著光環的神，妻子是散發光芒的天使；不要求對方十全十美，而要培養韌性、耐性、理解和幽默感。

深刻的愛情能夠鼓舞人，喚醒彼此內心沉睡的力量和潛能，無論你愛過多少人，曾愛得多麼快樂或痛苦，到最後你並不是學會了怎樣去愛，而是學會了如何好好愛自己。

愛的最高境界，是禁得起風雨，更禁得起平淡的流年。

希望未來的我們一切安好。☺️

【#東京奥運 #好文重温】讓孩子找到自己的價值

好友8歲的兒子天生性格內向，最近赫然見他變成運動型男孩，黝黑的膚色、豐厚的背肌、自信的笑容。好友分享，原來兒子近年遇上了一位很用心教小朋友的游泳教練，「雖然兒子游水不是最叻的一個，但我喜見有些成果，讓他明白所有東西也須努力付出去換取。期間他流過很多眼淚，也有想放棄的時候，最後他選擇堅持。當中也教曉我與丈夫，結果並不重要，最重要的是過程中，孩子學到甚麼。」

我聽後感動非常，想起兒子出生後，帶給我一個全新的世界！並想起人稱「飛魚」及史上獲最多 (23面) 奧運金牌的美國著名游泳選手菲比斯 ，小時候確診患ADHD(專注力不足及過度活躍症)，幸而他有位不離不棄的母親，一直陪著他走，更將他的缺點化為優點，把其「活躍」發揮到游泳這項運動裡，過程中有血、有淚、有痛、有沮喪、有挫折，最終讓兒子找到自己的價值，也創造出屬於他的世界。

就像菲比斯為某運動品牌代言的廣告《主宰自己》中的名言“It’s what you do in the dark, that puts you in the light.”魚在水中游，鳥在天上飛，尊重孩子的天賦和發展，培養他們面對成敗的心理質素，並用心陪著他們在成長的路上走，毋須超越他人，只須超越自己，就夠！

#鄧明儀 #親子專欄 #親子 #親子教育

【#好文重溫 #東京奧運】贏了會哭輸了會笑的江旻憓

香港女重1姐江旻憓衝牌夢碎！雖然在女子重劍個人賽8強止步，但已是香港最佳成績，雖敗猶榮……
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近年新一代體壇女神湧現，除了「人魚公主」歐鎧淳、「跳高女神」楊文蔚等，還有以甜美笑容俘虜粉絲的「美女劍客」江旻憓。早前她在世界盃賽以163總分榮登世界第一，返港接受傳媒訪問時哭成淚人一幕，讓人難忘，「排名反映不了實力，我覺得自己不配(世界第一)。我只想盡快檢討自己出錯的地方。」並不忘多謝教練、醫生、物理治療師等，說他們才是世界第一。

畢業於史丹福大學國際關係科、性格樂天且謙遜的江旼憓，孩提時曾習芭蕾舞和跆拳道，11歲愛上結合兩者的重劍，獲父母的尊重與悉心栽培，「他們多年來陪伴我四處比賽，覺得只要我開心就好。母親自小已向我灌輸樂觀就是內在美的重要性，我希望在劍擊場上展現的運動精神，才算真正的美。」能文能武的她常強調，挾微笑戰勝每個難關。

贏了會哭的江旻憓，讓我想起2016年奧運會上，輸了會笑的傳園慧。當年才20歲的她在100米背泳只摘下銅牌，也許對很多人來說，銅牌已代表著失敗，難得她有面對失敗的勇氣與幽默，「我已經很滿意了。沒有保留，我已經用了洪荒之力。」這種超越自己比摘下金牌重要的純真，讓她一夜「網紅」，甚至被網民美譽為「會游泳的emoji」。

跟江旻憓父母育兒理念相同，從事運輸業的傅爸爸認為，教育孩子，應該由尊重孩子做起，那管女兒從早到晚練習至傷痕纍纍，他仍然以永遠不變的愛，去支持女兒的每個決定，「我們從沒給女兒制定過任何目標，也不想去干涉她的人生，更沒要她拿金牌，那些東西哪有讓我女兒過得開心來得重要？快樂地過好每一天嘛，去好好享受比賽就行了。」

正如「奧運之父」顧拜旦名言：「奧運最重要的不是輸贏而是參與，人生最重要的不是勝利而是奮鬥。」給孩子培養勝不驕、敗不餒的素質，像江旻憓般遇上順境會感恩，像傅園慧般遇上逆境會微笑，才是父母送給孩子最珍貴的禮物！

#鄧明儀 #親子專欄 #親子 #親子教育 #江旻憓

🌸美+食的革命藝術家北大路魯山人:食器是料理的和服喔~(美食是美味以外，美麗也很重要喔)

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0:07​​​​​​ 食器は料理の着物である。

0:14 あなたはあなたの食べたもので出来ている

0:24 自分の尊いことを知らないで何が出来ますか。

0:34 料理は自然を素材にし、人間の一番原始的な本能を充たしながら、その技術をほとんど芸術にまで高めている

0:49 日本人が常に刺身を愛し、常食する所以は、自然の味、天然の味を加工の味以上に尊重するからである。

1:04 山鳥のように素直でありたい。太陽が上がって目覚め、日が沈んで眠る山鳥のように……。この自然に対する素直さだけが美の発見者である。
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從小就很清楚自己要什麼的黃醫師，
鼓勵大家遇到人際關係上的挫折，不要太過執著。
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來源視頻
https://youtu.be/VB8rrczLOk0
郭文貴11月8日:王岐山與習近平誰將成為最後的共產黨永久實際控制人(繁體字幕)
YouTube頻道﹕政事直播 Published on Nov 9, 2018頻

[註一]，[註二]，見前言之下。

前言

這一輯[粵語郭文貴23]的前言，抄貼在此﹕

~~~這是郭文貴歷來最宏大的論述，是透過覆述同朋友聊天，帶出政治推演、文化思考。是很好的研究材料。

~~~本視頻説到；在電子時代，輿論影響、收買人心，是最嚴峻的衝突，其中 蒙蔽和欺騙是殺傷性武器。

~~~引申到你身上吧。郭文貴所説是至理名言，還是謊言歪理，其實不重要，但假如你一知半解，就認為他是壞人，或對他不屑一顧，那你就中計了，被他們的精密部署操控了。(不過很難説是好是壞[註一，見影片框之下的説明]。)可見，郭文貴現象，有研究價值。

~~~請留意
一般直線思維: CCP = 習近平 + 9000 萬黨員，
但郭文貴分析: CCP = 王岐山 + 少數盜國賊。
[註二，見影片框之下 的説明]
研究者如能考慮CCP這個狹義，或可更深刻理解。

[註一] 原旁白說﹕中計「很難說這是好事還是壞事，因為你很可能同習近平一樣，心安理得。」
首先，同歷來最高專制者一樣，習的資訊，同被騙的老百姓一樣，也不靈，仍靠二線官員(加多方不同密探)採集。你可中(盜國賊隱暪郭文貴真相的)計，習一樣會中同一個計，尤其是盜國賊身有屎，他們蒙騙習，緊張過蒙騙你，因而可能更有效。
如此，你同全國第一人同等境況，同樣心安理得，是不是與有榮焉，是好事？
當然，雖然你和習都是死到臨頭仍以為冇事，但你肯定死得沒他那麼慘(如果盜國賊最終成功)，也算是半件好事吧。
至於怎樣是壞事，不用我說了。

[註二] 把習近平同盜國賊集團區別開來，我相信九成是鬥爭鬥策略的選擇。

促進習王互鬥，總比兩個都打，來得上算，因為加強壞人內部團結，好人要花多倍力量和犧牲，才得寸進。

反對港獨主張的一個重要原因是，攻擊九千萬共產黨員，比攻擊十四億同胞上算。(更何況員絕大多數非黨員同胞，實在不是壞人，很無辜。)

郭文貴選擇只攻擊盜國賊(王、孟、傅、孫、江家、朱家、曾家......等等)，是再把死敵範圍收窄千萬倍。這是不是也算應尊重的策略選項？

至於為何不放過二線奸人，主攻習？
郭曾提過好幾個理由。
一是王和其他盜國賊直接加害於他和家人、員工，習沒有。
二是他認識習的家人，他們家庭成員不致太壞。
三是看證據，即看到習害人害到殘暴過盜國賊，「變成小毛澤東」，他將帶頭反習云云。
四是我的引申﹕階段論，假如借習力打倒這班盜國賊後，習「變成小毛澤東」，再反習。

另外有些評論員又認為，盜國賊是奸，習近平只是蠢。罪責不同。


後記

這一輯[粵語郭文貴23]視頻後面的後記，抄貼在此﹕

[粤語郭文貴23] 徐氏配音室 2018.11.10

兩個呼籲----

1.新聞的ABC: 一家之言，新聞報不報，無需它全對。符合兩個條件之一，就應該報導。
條件一: 它有群眾基礎，你就客觀報導事實: 有此一家之言，好一些人相信。
條件二: 它有初步證據，言之成理；讀者可參考，讓社會接近真相，不被蒙蔽或欺騙。
郭文貴已符合至少一個條件，香港新聞界絶少報導，極不正常。
呼籲:請履行新聞界之責，報導郭文貴現象，包括出席11月19日他的新聞發佈會。

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~~~ 完 ~~~

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