[爆卦]專長是什麼38是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 專長是什麼38產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過2,038的網紅健身教官-應充明Jimmy,也在其Facebook貼文中提到, 《因為我熱愛,所以我在意》 有一天, 有一位教練跟我說「Jimmy, 你對於教練的要求會不會太高了? 哪個人一開始就是很厲害的? 照你的要求,全世界剩不到幾個可以當教練的了!」 其實,不是我對於教練的要求太高,而是教練對於自我的要求不是很明確, 以至於有太多的人對於本身的工作沒有一個清楚與明...

  • 專長是什麼38 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的最讚貼文

    2020-03-27 18:00:03
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    《因為我熱愛,所以我在意》
     
    有一天, 有一位教練跟我說「Jimmy, 你對於教練的要求會不會太高了? 哪個人一開始就是很厲害的? 照你的要求,全世界剩不到幾個可以當教練的了!」
     
    其實,不是我對於教練的要求太高,而是教練對於自我的要求不是很明確, 以至於有太多的人對於本身的工作沒有一個清楚與明白的定位
     
    我認為:
     
    一個教練需要有專業證照. 你是否可以當教練不是自己說了算,而需要經過學習以後,通過有公信力的考核, 當然每一種考試都沒有辦法很精確的評估一個教練的素質,但至少它是一個最基礎的參考. 通過了證照考試絕不能代表你就是一位優秀的教練, 但這應該是入行的最低標. 就如同考過駕照不代表你就是一位好駕駛, 但沒駕照如何讓人相信你是會開車的?
     
    再來,一個教練需要有訓練的習慣. 首先, 我們要以身作則, 當我們不斷對於客戶強調訓練的重要性時, 也落實在我們自己身上. 以貌取人是人之常情, 面對一位潛在客戶,在面對面溝通之前, 對方評斷教練的標準就是看教練的外型. 也許教練不需要非常浮誇的肌肉,但至少不會凸著一個大肚子,或是瘦得跟掃把一樣...
     
    另外一點,教練如果落實訓練,就有足夠的能力在教學的時候做完美的示範. 絕大多數人的學習是來自於視覺與模仿, 我們不斷的提升自己的運動技巧,就是希望可以展現100%的演示
     
    接下來, 上課時需要專注,並且詳實紀錄. 有多少教練兩手空空如也的? 沒有紀錄,就表示課程沒有事先規劃, 如果沒有事先規劃, 就意味著臨場發揮... 那麼一堂課幾百幾千塊的價值又在哪裡? 而且有紀錄,時不時就可以拿出來跟會員回顧與檢討, 這對於會員來說,是非常重要的
     
    我們不斷的告訴自己我們是服務業, 要幫助會員達成健身目標,但卻偏偏把重點放在自己身上. 上課一半人突然不見去談單叫做服務嗎? 一邊上課一邊趁會員不注意的時候滑手機叫做服務嗎? 只因為人家不繼續跟你買課,你就貼人家標籤, 愛約不約課,甚至丟給別的教練,也叫做服務嗎?
     
    是的,上述這些鳥事情我曾經都做過, 所以現在想起來,對於當時的會員非常抱歉... 有部分會員可能不好意思表達,有部分會員可能不在乎,但也有會員直接跟我表達過不滿(這我真心感謝)
     
    沒有錯, 假如身在商業健身房裡面,很多時候會身不由己, 但是至少我們心裡面還是要有一個清楚的方向, 如何盡力把我們應當的工作做好
     
    我也希望,培養會員選擇教練的能力, 買課前了解一下這位教練的狀況, 例如從旁偷看(觀察)他與其他會員的上課方式, 問一下他的資格與專長...
     
    「你的專長是什麼?」
    「按摩」
    「你受過專業按摩訓練嗎」
    「有,我偶爾會去做油壓」
    「花惹發..」
     
    我從高中開始接觸武術,我一直知道技擊是一門很專項的運動,需要長久時間的磨練. 那時除了公司送我去香港受訓,我仍嫌不夠,除了跟公司另外幾位拳擊專長的教練買課之外,我還連續好幾個月來回騎一個小時的車,到拳擊館拜師,上一個小時的訓練課以後,再飆回公司打上班卡. 現在一般的拳擊健身認證課程是一個選擇, 但那不是我理想中所追求的拳擊運動.. 回過來看看現在教練很多的”專長”都不知道打哪來的..
     
    人家說”情人的眼中容不下一個沙粒”, 對我來說也是這樣. 因為我很喜歡這個產業,所以我不希望新加入的教練不斷的犯我之前犯過的錯誤! 的確,沒有人是十全十美的,我們也不可能每一天的狀態都是百分百(所以過去假如你上過我的培訓,覺得我表現不佳的,我也非常抱歉!),可是不論如何,我也都還在學習, 希望的是不要辜負會員對我們的期望
     
    很多人說,可以從零開始,一邊做一邊學, 可是這一句話敢說給會員聽嗎? 教練對自己的要求與會員對教練的要求似乎一直是兩條平行線...
     
    雖然我現在主要工作是培訓,但是到外面,我一律自我介紹為教練,假如我不跟大家站在一起,我就沒辦法跟大家一起往前走!
     
    一個教練一開始絕對不會很厲害,但也不應該一無所有! 任何的旅程都需要一個起點,而這趟路能夠走多遠,就看你在上路之前做的準備! 希望這一條精彩的路途,不會遺漏到任何人!

  • 專長是什麼38 在 癌友有嘻哈 謝采倪 Facebook 的精選貼文

    2019-01-20 21:39:40
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    她是飛翔,政大神經科學研究生,曾有一陣子在衛福部的中國醫藥研究所做實驗。

    她說當初唸醫科,是因為覺得未來生技會起飛。但未來還沒到,淋巴癌和血癌卻先後造訪她的求學生涯。

    她的病史就像一場遙遙無期的拉鋸戰,反覆上演痊癒和復發的情節。上天像是個無聊的小屁孩,在她孤獨的房中,開開關關著名為「希望」的那盞燈。

    大四那年,飛翔的頭上長了一顆不痛不癢的小肉瘤。在皮膚科醫師的診斷下,本以為只是顆小粉瘤,沒想到化驗之後才發現,竟然是淋巴癌。

    但就在她要進一步做治療時,全身上下的癌細胞卻突然消失的無影無蹤。一場虛驚過後,治療計畫暫緩,餘下的,是一紙「重大傷病卡」。

    後來像什麼事都沒發生過,她順利上了政大研究所。三類組的她,每天為了完成論文,被研究和實驗塞得滿滿滿。

    但她的身體,卻再次出了狀況——感冒、拉肚子、頭暈樣樣來,本以為是實驗帶來的疲憊感。直到回診檢查,才發現全身的70%、包括骨髓,都是癌細胞。

    由於癌細胞這次是在骨髓裡被發現,因此醫生判定為「血癌」——除了化療外,還要進行骨髓移植。

    第一階段的化療完畢,原本都覺得很順利,想不到三、四個月後,又發現腫瘤,再度復發。
    於是飛翔又被追加第二階段的化療,並進行自體移植。

    本以為捱過自體移植後,就此可以跟癌症說掰掰,想不到過沒多久......又再度復發。

    在醫生的評估過後,決定進行異體移植,依靠著弟弟50%的配對率(親人配對的最低標),進行完移植後,病情才終於穩定下來。

    飛翔說,當時她其實是抱著必死的決心,她非常沮喪,覺得如果自己這次真的撐不過去的話,就算了。

    #罹癌後的心態轉變——關於情緒勒索的省思
    在治療的過程中,因為病情不斷的復發,導致飛翔變得非常厭世,甚至經常將生病這件事怪罪在自己身上。

    儘管已經抱持著必死的決心在治療了,但還是會受到許多周圍親近的人的壓力。怕自己如果真的撐不下去的話,家人跟男友一定會很難過。

    『我死掉這件事情會讓身邊的人傷心,所以有著不能死掉的壓力——這其實讓當時的我感到非常焦慮。』

    『當時感覺這些治療都是為別人而做的,不是為了我自己,所以壓力特別大,有種說不出的矛盾吧!』

    在生死之前,大家都有自己的看法。或許這件事情本身沒有對錯,只有怎樣的選擇,比較適合自己,以及自己周遭重視的伴侶及親友。

    #修養的一年開啟的第二專長 ——海柏手作
    所幸,後來骨隨的異體移植很順利,飛翔終於擺脫反覆復發的惡夢。但她卻被醫生勒令必須在家中休養整整一年,儘量避免外出,以防免疫力不足被感染導致生命危險。

    乏味的休養生活,雖然無聊漫長,卻意外地讓她重拾了小時候的興趣——手作。

    她透過網拍,買了一台裁縫機,憑著自己的創意和布料,創作出許多可愛的商品。她還開了粉專 海柏手作 Hebbian Handmade。在商品相簿裡,從可愛圖騰的束口袋到現在時下最夯的飲料杯套,應有盡有。

    就像五月天的歌《有些事現在不做一輩子都不會做了》。

    在生病前,飛翔會考慮許多現實因素,選擇不發展手作事業,像是繁重的學業課業、怕做這個會不會賺不了錢、家人會不會反對、做這些東西真的賣得出去嗎...等等。

    但這些顧慮,都在癌症找上門的那一刻,釋懷了——如果現在不做,那什麼時候要做?

    『對了!我的作品,有通過 #Pinkoi 的審核唷!』

    『這個文創電商平台的審核,是出了名的嚴,我本來覺得自己肯定不會上呢,呵呵。』

    『可是他們真的抽太多了......我都賺不到多少...... 』

    這時,電話傳來了大家的爆笑聲,
    我們打趣說道:

    「那我們是不是該考慮來開個放病友商品的電商平台呢?」

    「乾脆改天辦一個市集,只有病友可以應徵攤主好了!」

    大家繼續哈哈大笑,討論著許多病友市集的可能性。

    雖然沒有人明講,但我們的心裡都希望,這段談話,不會只是幹話,而是變成未來可能會發生的『規劃』。

    /
    好奇大家在生病後,
    #意外長出來的第二專長是什麼呢?
    #以下開放各路好手報上自己的第二專長XD

    /
    出處:我們都有病
    文字:#癌友有嘻哈HiphopAni
    採訪:米娜哈哈記事本
    專案企劃:蔡孟儒

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