我先講結論，對於聲量飢渴症患者最好的處理方法就是不用理他。

1.美國不強制打疫苗嗎? 要不要去看看昨天紐約時報跟華盛頓郵報的頭條是甚麼?Joe Biden已經開始要求一百人以上的公司以及聯邦雇員要強制打疫苗或者每周戳鼻子了。疫苗政策瞬息萬變，陳珮琪的喇叭嘴被打臉也是剛好而已。

2.全世界都在搶疫苗，不是每個國家都像美國英國甚麼疫苗都有。以色列人有得選嗎? 他們只有BNT可以打! 土耳其更根本沒得讓你選，要打甚麼是被指派的。每個國家有每個國家的國情跟面對的狀況。當然無法要求每個醫師都有世界觀，不過當個醫師要有良知是基本要求吧? AZ來的時候黑AZ，高端過關的時候黑高端，弄到疫情發生的時候一堆醫護尤其是護理師說陳珮琪不打我也不打。這是甚麼#$%*&@?

3.打過一劑疫苗對重症就有很好的防護力，這連我都知道我不相信醫學博士柯文哲還有小兒專科醫師陳珮琪不知道。所以Delta大軍壓境之際如果可以讓更多人打第一劑，那對整個醫療體系才是真正的舒壓。因為醫療體系不是只有用來處理你們祖國來的善意而已，我相信苛氏夫婦對此也很明白。疫情一緊張全台灣的醫療體系各種開刀治療都要暫停或者延後，對其他病情患者來說簡直是世界末日。這種狀況下還要配合統媒名嘴等帶風向喊第二劑，只有一個解釋叫做居心叵測。

4.當一個市長對市政不用心，腦子只想著選舉。
當一個醫師掩滅專業良心，腦子只想著鬥爭。
當一個"人"毫無同理心， 腦子只想到自己。

台東行醫?? 我看去北京當名嘴比較剛好。又可推廣葉克膜又可救你苦難同胞還可以當名嘴反民進黨賺錢，何樂不為? 陳珮琪改用微薄之後絕對不會有人罵賤人賤狗，不是平安喜樂?

https://tw.appledaily.com/life/20210911/HHBLURXOWZBDXGRAPPFLRDAGTU/

[ 醫院裡的臨床營養師都在做什麼？ ]

經營營養麵包這麼久了，好像還沒跟麵粉分享過醫院的營養師都在做什麼！到去年四月離開臺大以前，我在臨床工作了七年，不算很長但也不短，對於臨床營養師的工作內容還算熟悉。因為很多人都很好奇臨床營養師在做什麼（我覺得連我爸媽都不知道我到底在醫院做什麼🤣），所以決定今天來為大家講述這個故事。（Will上身！？）（有看過X調查的就會懂）（我好宅）

很多人以為醫院的營養師就只要看門診，其實門診只占醫院營養師工作的一小個部分。當初一個禮拜的五個工作天裡面，我只有兩個門診，星期一上午是自己的營養門診，星期三上午是慢性腎臟病門診。

在臨床占最大工作時間的其實是顧病房。一開始進醫院時因為人力不足，我最高紀錄曾經同時照顧10個病房，總共250床左右，到後來人力比較增加之後，下降到120-150床左右（看留言發現有人誤解，這邊解釋一下，一個病房指的不是一個"房間"，像復健科病房我們統稱為一個病房，但一個復健科病房裡面會有20-25個房間，每個房間裡面有2-4床不等）。

根據我的工作紀錄（當時每天都要寫報表），自己平均一天看15-20個病人，這個數字看起來不多，但是營養師衛教病人的時間通常都是一個人30分鐘起跳（以前常常被病人盧到一個多小時🤣），而且這還不包含查資料的時間。在衛教一個病人之前，需要查好病人的病史、用藥、這次入院的原因等等（還是菜鳥的時候，一個病人的資料查一個小時我都還不敢上去病房面對他🤣），保守估計這七年接觸過的個案至少有2萬個以上。

以門診為例，一個門診就三個小時，我的門診到後期常常掛號到10個以上，一個病患初診要通常30分鐘起跳、複診20分鐘起跳，10個病人跟醫師的門診比起來雖然超少，但就會弄到下午診的營養師都來了還沒離開診間，也沒有時間上廁所。

我照顧過的病房包括：復健科病房、內科ICU、創傷醫學病房、綜合病房、婦科病房（以婦科癌症為主）、產科病房、老年醫學病房等等。因為每一科的專業都不一樣，營養師又不像醫師在訓練過程中就會分科，所以每接到一個新的病房都是一個新的挑戰。

除了臨床之外，也要接觸社區營養。前東家以前有一個很有名的活動叫做午餐的約會，每個月會辦一次，由營養師選定一個主題（比如胃食道逆流），設計一套相關的菜單，邀請專科醫師來擔任講師，在星期六的中午讓報名的民眾可以邊吃營養師設計、師傅做出來的午餐，邊聽醫師以及營養師的演講。

除上述工作之外，還有幫醫師護理師上課、做臨床研究、舉辦各種記者會、帶暑期減重班、出書、帶實習生、拍衛教影片、民眾衛教講座、Case report、Seminar、假日值班等等，我甚至還幫部門設計過商品的包裝...

N年前我還是大學生，在醫院實習的時候，結業式上主任問了一個問題："實習完以後會想來醫院當營養師的請舉手！"我當初是同一梯次裡面把手舉最高的那個🤣🤣🤣

後來很幸運如願進入同一所醫學中心當營養師，每批次的實習生在結業式仍然會被主任問到這個問題。然而隨著一年一年的過去，舉手的學生越來越少，甚至整批學生可能只有1-3個舉手，因為醫院的營養師真的是個工作量跟薪水不成比例的工作。曾經有護理師私下跟我講想考營養師，但聽了我的薪水以後就打消念頭了🤣

其實我至今仍然很喜歡醫院的臨床工作，雖然最後選擇了離開，不過為了寫這篇文章翻找以前的照片時，也勾起我滿滿的回憶。我在醫院認識了非常多優秀的醫療人員，到現在他們也都還用各種方式支持著我，所有的過去都成為了讓我成長的養分，現在支持著我的麵粉也是🥰

現在走入診所，營養麵包仍然會以營養師的身分繼續努力下去。也請麵粉們繼續支持我喔！😘
#臨床營養師在做什麼 #營養麵包 #呂孟凡營養師

昨天那50個形容美女的成語
我回留言回到手都要抽筋了…………
好啦，其實我也沒要求這些啦
能好好過日子的就很好啦～～

====

大約五天前吧
看到朋友在幫男性友人徵友，寫出來的徵友文

忽然，我很好奇
如果朋友們要幫我徵友
會寫出什麼樣的內容

因為這徵友文，不像一般介紹
而是要告訴想介紹的人，或有興趣的女性
我會是什麼樣的對象

結果朋友回覆的不多
大都是說
“你還需要嗎？”

以下把幾個朋友寫出來的徵友文貼出來
給大家看一看評評理
或許會知道我在朋友眼中是什麼樣的人？

====

在整形外科配合了四年的專科護理師安宜說…………

我可以告訴你有人問我你是什麼樣子的人 我會簡單的說 小我一歲但是比我聰明百倍的醫師 是我兒的偶像啊~~~ 當你的朋友很幸福 因為你對朋友很好也很有義氣 但是嘴賤功力也是非常了得 至少我說不過你....😂

但我必須也誠實的說 如果是徵友 可能還要說一下 你喜歡聰明的人 至少是要有想法 腦子清晰的
不過徵女友就又要再往上加一點了 除了聰明 還要懂得應對進退 能獨立但在你身旁又可以小女人 對自己要有信心而且要足夠放寬心去接受你有很多男男女女的朋友 ~~

（嘴賤功力………………朋友很多……………………）

====

一起共事過的神經外科專科護理師怡君說…………

我想我會說的是，你是一個貼心可靠的男人，會注意很多小細節，會細心呵護你所愛的人事物，但那個女人，要給你足夠的自由，那女人需要夠獨立，有自己的想法，你自然時間到了會回家~

這是以前我們聊天時我對你的認知

（我都會回家啊？我超愛回家的耶）

====

六年好朋友幸宜說…………

在我眼中的你～
有點小貼心，小浪漫，小逗趣，大大的善心和善解人意，對朋友很肝膽相照，更是個願意分享自己想法的人，對自己人生要求小嚴格～例如稍稍變胖就會認真的瘦回來～結論是很認真過生活的大善大好人✌️❤️

（結果被我嫌寫的太好，像祝壽文之後……）

要差的就講話機八而已吧😂🤣😂🤣好聽就是中肯👍

（我講話到底怎麼了？？）

====

幫我看病的學弟，新莊台北醫院骨科胡御風醫師說…………

C3/4/5/6/7 degeneration
C4/5 HIVD with right side root compression
Loss of cervical lordotic curve
徵女友

後序
脖子不好但是腰很好

（脖子不好是你診斷的，但你怎麼知道我腰好了？？！！）

====

長榮航空14期，資深空姐Sally說…………

那我來寫一篇好了
徵友文
詳細資訊請Google「王樹偉」

（會不會太混了一點，google什麼啊～～）

====

以上，我應該不會請朋友幫我徵友了
看這些形容
應該有興趣的，也都跑掉了～～

#疫情 #護理師 #過勞 #薪資 #院內感染 #武漢肺炎 #新冠病毒
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👤來賓：
陳玉鳳（台灣護師醫療產業工會理事長）
陳麗華（資深護理師）
楊卉庭（急診專科護理師）
廖郁雯（臺北市醫師職業工會秘書長）

00:00 開場：全民挺醫「護」？聽見護理師的聲音
07:39 最新疫情發展 桃醫展開「清零專案」
10:15 全身防護八小時！接觸個案的護理現場！
20:37 人力吃緊、薪資不合理！護理師勞動血淚
29:29 護病比低 排班混亂 花花班表問題有解？
36:09 文書作業、民眾情緒都是壓力！薪水低沒人做？
43:31 抗疫前線風險高！什麼才叫全民挺醫護？
50:16 基層醫護自主採檢 停止上班薪資誰照顧？

💬 週一到週四晚間八點，歡迎到臉書收看直播，參與線上討論，有閒來坐！

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#居家運動術 ＃追劇也能動　下雨潮濕、烈日曝曬或是躲避疫情！我們時常不方便出門運動，該怎麼辦？漸漸在家待得愈久，肢體也愈來愈僵硬、痠痛！今天讓物理治療師劭玟、護理師詠荃，陪你一起在家動起來，一面追劇也能做唷！🤜🏻🤛🏼🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸為什麼不能躺在床上看電視？又該在什麼姿勢下看？
🔸可以一邊追劇一邊進行的簡易運動！
🔸當你看新聞看到無比焦慮的時候該怎麼辦？


#影片大綱

🔸你追劇的姿勢是正確的嗎？
▫為什麼不能躺在床上看電視？
▫如何選擇適合的椅子高度？
▫到底該怎麼好好地坐著？

🔸簡易居家運動
▫弓箭步：雙腳打開與肩同寬，一腳向前跨出弓箭步並微蹲，前側腳大腿與臀部感覺到微微收緊，後側腳趾朝前，腳跟踩地，至小腿有些微
緊痠感即可，鍛鍊過程中，身體應保持直立、肚子收緊、肩膀自然放鬆、下巴微收，此姿勢可以維持10秒，但切記要保持呼吸，10秒後前腳用力將身體帶回，換腳重複一樣的動作，此運動可以反覆進行10回。
▫擴胸運動：將雙手在身體的後方交握，將肩胛骨往後、往下夾緊，可以想像一下背中間有一張紙，而我們的肩胛骨要去把它夾緊的動作，
這樣的動作維持10秒，保持呼吸。但當我們在做擴胸運動的時候，要擴展的是胸口的肌肉，而不是肚子，所以我們的肚子要記得收緊收好，肩膀則是往後往下夾的方向，下巴也要記得微收，此運動也可以反覆進行10回。

🔸情緒焦慮時可進行的呼吸練習
1. 吸二吐四的呼吸節奏
2. 在吐氣的時候觀察自己並逐步放鬆身體
3. 藉由呼吸練習將注意力拉回自己身上


指導：謝劭玟 物理治療師 ＠Festiva Hsieh
主講 ： 黃詠荃。謝劭玟
內容腳本 ：謝劭玟。黃詠荃
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟


#居家防疫 #居家運動 #追劇 #腰痠背痛 #知識＋ #姿勢＋ #神經很有事 #安全距離 #社交距離 #良好姿勢 #腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

#正確戴口罩和洗手法 #影片示範 好不容易搶到口罩！但你戴口罩跟洗手的方式，真的是正確的嗎？？勤洗手比戴口罩更重要！錯誤的方式可能會讓你的防疫作戰功虧一簣！隨著新冠肺炎的疫情逐漸升溫，今天劭玟老師和護理師詠荃，就要教你正確戴口罩以及洗手的方式，也要告訴你什麼時候該戴口罩，什麼時候又該勤洗手喔！


#防疫正能量
🎬🎬這個影片，想讓你了解：
🔸戴口罩的正確方法及時機。
🔸脫口罩的正確丟棄程序。
🔸勤洗手的正確方式及時機。
　
　
#影片大綱
🔸戴口罩的正確方式（含口訣）
▫開：打開口罩包裝，檢查有無破損。
▫戴：兩端鬆緊帶掛上耳朵，鼻樑片固定在鼻樑，口罩拉開至下巴
▫壓：輕壓鼻樑片，讓口罩與鼻樑貼緊
▫密：檢查口罩上下左右是否與臉部服貼密合
🔸脫口罩的正確丟棄程序
▫雙手不要接觸口罩表面
▫直接將用過的口罩丟入垃圾桶
▫或是朝外對折捲起用衛生紙包起回家再丟棄
🔸戴口罩的正確時機
▫有發燒、咳嗽、流鼻涕等呼吸道症狀時
▫進出醫療院所時
▫出入通風不良及密閉空間時
▫有慢性疾病的患者
🔸勤洗手的正確方式（含口訣）
▫內：搓揉雙手掌心內側
▫外：搓揉雙手手背
▫夾：搓揉雙手指縫
▫弓：將手指頭弓起，搓揉指節與指背
▫大：搓揉雙手大拇指以及虎口位置
▫力：將手指頭立起搓揉指尖位置
▫腕：搓揉雙手手腕位置
🔸勤洗手的正確時機
▫吃飯前後
▫如廁前後
▫進入醫療院所前後
▫咳嗽、打噴嚏之後
▫接觸嬰幼兒及免疫力不全的人之前

　
後製剪輯： 黃詠荃。謝劭玟 Festiva Hsieh
　

#防疫正能量 #口罩 #洗手 #口罩口訣 #開戴壓密 #洗手口訣 #內外夾弓大立腕 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #COVID19 #2019nCoV #全民防疫 #神經很有事團隊 #鄭淳予醫師 #知識+ #姿勢+ #台灣加油
　

🙏🙏感謝辛勤的防疫人員 衛生福利部 疾病管制署 - 1922防疫達人


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#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
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