愛情塔羅占卜題目：他現在對關係的看法？（不限性別）🔖答案在底下👇🏿👇🏿👇🏿 本次占卜引導： 靜心冥想題目先，邊想著對方，不要以直覺喜好做選擇，冥想完再選出答案。 🔖私人占卜+官方賴 :@379qlhqs 也可以到ig個人檔案的網址連結填表單預約 看答案👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿 👇🏿 👇🏿 👇🏿 👇🏿 🌈看答案前小提醒，大眾占卜對應多人狀況，不同的情形也都會寫上去，取適合自己資訊看即可： 🔖選A 對方覺得你們之間有很多阻礙跟挑戰， 或者是他本身現在生活上所面臨到的難題， 他很想要採取行動但是目前還不知道怎麼做才能跨越這些。 關係建議： 有時候你可能想要的部分很多，但是這時候可以想想對方真正的需求是什麼你可以給予他什麼，有時候我們會因為我們自己想要怎麼樣，但是卻忽略了對方真正的需求，只專注在自己身上，對方真正需要的是什麼呢？可以想一下喔。如果你評估這個是真的你想要的關係，那你就可以再努力一下，會有希望的更正面的事情到來的。 🔖選B 一種狀況是對方似乎有點想太多對關係不是很信任；另一種情況則是他現在很忙於工作完全沒有心思處理感情，目前他覺得這個關係要有一個新的開始或前進是比較困難的。 關係的建議： 你們想要的答案可能很快就會出現了但是需要更多的溝通，有些人可能覺得卡卡的困在一段關係裡，宇宙希望你們可以走出舒適圈，雖然你可能會因此感到沒有安全感，沒有勇氣跨出去，但是跨出去對你來說是更好的。部分人可能也困在一個不合適的關係裡，其實走出去會有更大一片森林或者是花園在等著你，不需要太執著～ 🔖選C: 這個牌組比較特別，對方似乎很想要你好好的，而且也很想要保護你跟他不確定這段關係的安全感是不是夠穩固的，一小部分的人對方可能很擔心自己沒有辦法好好保護你，或者是他覺得你身邊有很多競爭者，他需要努力保持鎮定。但同時他跟你有一種處於腦海裡在思考的狀況但沒有採取太多的行動，頂多就是曖昧聊天而已，而且部分的人，可能他腦海裡有很多種的選擇，但是這些選擇有可能就只是聊聊天的對象 ，或者是他只是很愛看妹（看哥）所以腦袋裡有些想法但沒有真的有要去做什麼，純看看或隨便聊天而已。 關係的建議： 目前離你們真的想要達成的關係還很遙遠，不過宇宙希望你們不要灰心，如果真的喜歡的話，可以朝這個目標繼續努力看看，如果真的很擔心也可以給自己設一個時間點超過什麼時間就要放手之類的，不過目前宇宙還是希望你先保有信心繼續努力，會有好事發生的。 +++還是很困擾再找我個人占卜吧+++ 📍占卜週發/喜歡請珍藏&追蹤 /歡迎轉到限動標記📍 ♦️右上角可點選開啟貼文通知，占卜不錯過♦️歡迎加入珍藏，但嚴禁自行取用，請先告知～ #塔提文字占卜 #心理測驗 #塔羅牌 #塔羅 #塔羅占卜 #週運勢 #塔提okprettytarot #lookprettytw #語錄 #經典語錄 #大眾占卜 #測驗 #星座語錄 #運勢 #星座運勢 #線上占卜 #2021運勢 #線上測驗 #愛情占卜 #8月運勢 #每月運勢 #愛情語錄 #2021運勢 #塔羅牌占卜 #塔羅測驗 #塔羅牌 #占卜

#筠玩家在苗栗 莫名奇妙今天才發 本來沒要溯溪莫名溯到😆而且穿得很不溯溪 記得很久以前有個心理測驗， 都會問到這題：你選山？還是海？ 每次想都沒想直覺就選海， 現在大概是「Both」吧！ 當需求變少的時候，人們也會開始嚮往簡單 露營或溯溪，到了手機無收訊的地方 沒了社群軟體的通知音，更專注在彼此之間 也更專注在當下的感官世界 緊繃久了，容易忘記什麼是簡單的快樂 簡單到像是.... 爬到終於看到瀑布每個人都想跳水 泳衣明明在車上最後只有GOPRO下海 或是.... 睡前測試相機數值只是一抬頭 看見北斗七星在頭頂還有整個星座盤 就可以感動很久～ 還每個人同一個景，都拍網美照是安怎😂 整趟野人之旅大功臣 感謝仔仔安排與容哥開車⛺️ #簡單 #溯溪 #山海 #二選一 #露營 #森林人 #馬凹溪瀑布 #古道秘境 #苗栗景點 #苗栗旅遊 #苗栗露營 #凹豆 #筠端凹豆 #camping #glamping #kzm #plainme #miaolitravel

#高效研究室 常常聽大家推薦番茄鐘工作法，但卻不知道番茄鐘到底該怎麼用？​ ​ 這篇貼文就要告訴你，番茄鐘工作法到底該怎麼用才對！​ ​ ✨想真正學會怎麼用番茄鐘工作法？先點愛心、收藏並分享給你的朋友們吧！✨​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 番茄鐘工作法適用小測驗​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 每一種工作法其實都有適用情況，在開始學習之前要先讓大家檢視自己適不適合使用番茄鐘工作法！​ ​ 因此我設計了一個小小測驗，請加總符合你情況的工作習慣，看看自己的分數是幾分吧！​ ​ 🔷 很愛拖延該做的事，到了最後一刻效率總是特別高（+3分）​ 🔷 常因為當下情緒不好，而沒辦法將工作完成（+1分）​ 🔷 很難專注於當下，常常一不小心就分心（+2分）​ 🔷 容易莫名放空、發呆（+1分）​ 🔷 習慣一次處理多項工作（+3分）​ ​ 分數大於或等於6分的朋友，這篇貼文就是為你而寫的，還不趕快收藏起來！🙌🏻​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 番茄鐘工作法怎麼用？​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ ＊注意：每個番茄鐘是30分鐘，包含25分鐘專注工作＆5分鐘休息時間，不可任意增減時間​ ​ 以下是使用番茄鐘工作法的完整流程：​ ​ 1️⃣ 規劃任務清單：事先設定工作任務清單，將小任務合併、將大任務拆解
​ 2️⃣ 設定番茄鐘：透過App/鬧鐘/任何型態計時器設定番茄鐘，時間設定倒數25分鐘
​ 3️⃣ 專注工作：在25分鐘內保持完全專注，可同時記錄下腦中蹦出的事，不可影響原訂工作事項。
​ 4️⃣ 小休息：一個番茄鐘結束後進行5分鐘小休息（不可略過休息），可以上廁所、裝水、活動筋骨。
​ 5️⃣ 更新任務清單：劃掉已完成的任務，如果任務沒做完也請紀錄該任務花費的番茄鐘數量
​ 🔃 重複執行：重複2-4步驟持續執行​ ​ 🔺 大休息：連續執行了4個番茄鐘之後，安排一個15-30分鐘的休息時間，讓大腦休息。​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 解析番茄鐘工作法背後原理​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 番茄鐘工作法其實是從人腦最佳專注時間發展而來，簡單來說運作原理有以下幾點：​ ​ 1️⃣ 時間壓力造就專注：利用短時間高壓力，讓人更容易專注於當下的工作，全神貫注。​ 2️⃣ 休息避免腦袋空轉：人腦不像電腦，持續運作其實是會消耗專注力的，因此才透過短時間的專注與休息循環來Reset腦袋，保持高專注力。​ 3️⃣ 追求單位時間效率：番茄鐘工作法並非要榨出時間做更多，而是要把握時間創造最大產出，讓每一段時間更具有效率。​ ​ 懂得使用工作法來優化工作，也要懂得背後原理才能提升自我。​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 好用番茄鐘App推薦​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 我個人曾經使用過的番茄鐘App有幾款，簡單、具有遊戲感、特殊功能的都有，在這邊分享給大家：​ ​ 🔶 小番茄（簡單、介面直覺好看）：可設定任務清單搭配番茄鐘、有簡易專注森林及排行榜、僅有簡單統計數據（完整統計數據需付費）​ 🔶 番茄Todo（簡單、有統計數據）：畫面沒有小番茄漂亮，但免付費就可以觀看統計數據，搭配正向語句可以激勵使用者。​ 🔶 Forest（具有遊戲感）：以種樹來吸引使用者專注，還擁有很猛的療癒線上心理測驗作為宣傳手法（蠻好玩的）。​ 🔶 專注番茄（畫風有趣）：以專業角度評估這款App，個人覺得操作設計很不直覺不推薦，但因為他畫風實在很酷所以大家可以載來玩玩。​ 🔶 潮汐（更多放鬆應用）：這款除了專注模式之外，還有設計像是睡眠、冥想、放鬆等等的應用，整體偏柔性可以體驗看看。​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 看完貼文你該做些什麼？​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 你們的「番茄鐘工作法適用小測驗」都拿到幾分呢？拿到5分以下的朋友快在貼文底下留言炫耀一番吧！🙋🏻‍♂️​ ​ 也別忘了分享或留言@你最容易分心的朋友，跟他說：「還不來跟我學學」！😆​ ​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 想看到我未來更多的貼文？✍️​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 歡迎追蹤【 Mr.K｜高效工作與生活教練】​ @leadingmrk ​ FB網址：https://www.facebook.com/leadingmrk ​ ​ IG網址：https://www.instagram.com/leadingmrk ​ ​ BLOG網址：https://leadingmrk.com ​ ​ -​ #蕃茄鐘 #蕃茄鐘工作法 #番茄鐘計時器 #時間管理​ #效率 #提升效率 #工作效率 #學習 #成長 #自我成長​ #知識 #管理 #工具 #善用時間 #唐鳳 #專注 #專注力訓練​ #專注力 #放鬆 #分享 #推薦 #自我提升