人與人的差距，除了是因為境遇不同之外，更重要的是因為有的人懂得利用時間，發揮時間的價值，而有的人卻無視時間，任由時間從自己的指尖劃過，而無數的事實也證明瞭，你的《時間花在哪裡，成就就在哪裡》。 假如你可以活到80歲，29200天，70萬個小時，4200萬分鐘，差不多25億秒，這幾分鐘你只屬於我，我也不會讓你浪費這幾分鐘，讓我們一起走進時間管理術。 一、走進時間深處。 有兩個人到非洲去考察，他們迷路了，正當他們想怎麼辦時，突然看到一隻非常兇猛的獅子，朝他們跑過來。 其中一人馬上從自己的行李袋裡拿出運動鞋穿上，另外一人看到同伴在穿運動鞋，就搖搖頭說，沒用啊，你怎麼跑也沒有獅子跑得快。 同伴說：“嘿，你當然不知道，在這個緊急關頭，最重要的是我要跑得比你快。” 這雖然是個笑話，但是讓人聯想到，人們正處在一個激烈競爭的世界，你必須參與一場人生的競賽，而這場競賽的對手可能是你的同事，也可能是你生意場上的對手。 然而不管怎樣競爭，最讓你感到束手無策的東西是時間。 那麼，時間深處究竟是什麼？ 時間管理術。 時間管理還是發展的比較長的時間的，大概有四代理論，進化到現代的第四代時間管理，這種管理理論強調的是每一天的行動，每一個時段的行動，都要與未來的目標很接近，所以它強調的是一種方向，也就是你要有人生規劃。 在你的生活過程當中，每一個決定不是離開你人生的目標很遠，就是離你人生的目標很近，而第四代時間管理理論，就是要讓你所選擇的的目標盡量契合你的人生規劃。 二、你所不知道的時間管理術 01 明確行動目標。 一天的事情有很多，有些事迫在眉睫的，而有一些事可以暫且緩一緩的，也就是說事有輕重緩急。 有些非生理需要的事情，就難於判斷哪些哪些重要而哪些不重要了。 比如說A和B同時與你預定在八點鐘約會，約誰合適呢？ 這時候選擇與誰約會，就要看你的目的究竟是什麼了。 你要找女朋友，而A約你正是這個意思，你會毫不猶豫的去與A約會；而你需要升遷，B約你也恰好是這個意思，毫無疑問，你要去會見B。 也就是說，要根據自己的某些目標來確定，如果這兩個方面你都沒有興趣，那就只好用拋硬幣來決定了。 02 決定事情先後的順序，並且學會分割工作。 決定事情先後順序的方法有兩個：一事情的緊迫與否，或依事情的重要性。 大部分的人都依事情的緊迫與否來決定先後順序，這也是為什麼他們花許多時間來救火，但卻從未開始著手一項計劃，直到事情逼到眼前，非做不可為止。 書中提到，事情先後順序，應首先以重要性來定，然後再考慮緊迫與否。 因此你必須把要做的事列成一張表，然後仔細檢視每一項目，並自問：“這件事情是否能讓我向一生的目標更邁進一步，或者有助於我的短程計劃？ ”如果是在他旁邊打個星號，然後在你打星號的項目下，用阿拉伯數字標出你要做的先後順序。 當你將畫上星號的重要事情，用阿拉伯數字排列出先後順序後，你便可依計劃行事，然後你會發現一天的工作效率高出原先許多，而且比以前每次要開始一項新工作便要重新決定先後順序好得多。 而實行計劃的同時呢，可以用各個擊破法，分個解決把一件事分為許多小而可以掌握的工作（最好用文字寫出來），然後指定你自己把一項小工作完成之後才停下來。 那麼在你把這種工作放在一邊的時候，就不會覺得留下太多的紊亂頭緒，而會覺得完成了這項工作的一個階段，而且隨時都可以再坐下一步小工作。 做好了這一步，你把它放在一邊，就有了完成某一件特定事情的感覺，並且清楚的知道你下一步該做什麼。 03 把重要的事放在“黃金時段”。 我們每一個人每天都有處理事情效率，專注力最高的“黃金時段”。 就比如上午的十點和下午的四點，是人的思維最活躍的兩個時間段。千萬不要把這兩個時間段用在不重要的事上，看手機，聽歌，睡覺…… 不必細想你就可以看出這實在是一種浪費；找出你自己的“黃金時段”，並且在這段時間安排重要但是工作量又不大的工作上，同時不要讓旁人來打擾你，讓你又足夠的時間專心致志的工作，這也是時間管理的秘密之所在。 04 沒有什麼比健康更重要。 如果你忙的連運動的時間都沒有了，那你真是太忙了！健康規劃是我們人生規劃的一部分，那必然也是年計劃月計劃的一部分。 別說什麼你日理萬機，你有空刷劇，打遊戲，卻沒空健身，跑步，你這是犯了時間管理的一大禁忌。 但很可惜，生活沒有如果。所以啊，一週安排自己跑一兩次步，不需要跑太長，從最少的量慢慢增加，你慢慢會發現，你愛上跑步了。 05 不要忽視任何零碎時間。 比爾蓋茨先生每天駕車去上班會發生交通堵塞，一遇上塞車，別人都在抱怨發火，他卻拿起自己的書，心平氣和的一頁一頁地讀。一年他利用在高速路堵車的時間一共讀了整整三大本書。 所以，不要小看零碎時間，積少成多。 #創業 #生活 #人生 #分享 #金句 #思维 #共勉之 #行動 #行動 #elitesinsider #智慧舆人生 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯

Kiboomers英文兒歌唱學專輯第一輯 開團前一天來介紹一下我自己也好喜歡的 #Kiboomers英文兒歌唱學專輯 加拿大品牌Kiboomers在幼兒學習音樂界深耕二十多年， 擅於運用歌謠與動畫影片， 啟蒙幼兒的英語學習， 讓孩子沉浸在說唱的跳動愉悅中， 紮穩深厚的英文學習基礎。 第一輯精選15首Kiboomers最受歡迎的英文啟蒙兒歌，收錄為點讀專輯。 搭配多元有趣的點讀歌謠遊戲本、點讀貼紙、點讀遊戲字卡，混搭出多種遊戲模式！ 1⃣️貼紙貼貼樂 米飯看到貼紙書，眼睛直接先亮起來！而且這還是可以點讀的貼紙書啊！真的很酷！ 而且！遊戲書中的點讀貼紙都是N次貼材質，貼錯貼歪了可以撕起來重貼，真的很貼心！因為強迫症媽媽真的希望能貼正正的😆 2⃣️點讀學習趣 點讀學習單字、還有朗朗上口的經典英文童謠，從玩樂中學習英文與基礎認知。 3⃣️遊戲挑戰趣 點選每一頁右下角的小星星圖案，就可以開啟遊戲模式！多樣設計隨機問答，可訓練孩子們的聽力以及專注力喔！ 書本裡的每個角落都有小驚喜，還有不少隱藏版音效，例如：Where is the soap? 這些小細節，都能讓孩子們在點讀中學習喔！ 4⃣️字卡跟讀錄音 學習方法：按下字卡右下角的錄音鍵，錄下自己的單字發音後，再按左上角的播放鍵，會先播一次示範的音檔，接著播放孩子的錄音，這樣可以方便比對修正口音喔！ 5⃣️字卡遊戲挑戰 字卡有兩面，一面是單字，一面是圖案！初階從圖案開始認識，接著再認識英文單字！ 可以跟孩子們一起玩找單字翻翻樂的遊戲，一起來挑戰！ 其實這一本的英文單字不會太深厚，很適合英文初次接觸英文的孩子們！ 但是也不是只有初階， 先從單字的認識，運用耳熟能上，容易跟著朗朗上口的英文童謠來加深印象！進階一點還可以問答挑戰！ ✔️1張音樂CD，含15首精選英文童謠 ✔️1張隨身點讀音樂小卡 ✔️1本點讀貼紙遊戲書 ✔️53張點讀貼紙 ✔️48張點讀遊戲字卡 ✔️1張DVD，含15首童謠的動畫版MV (不含錄音點讀筆) ⚠️Milly x Kidsread 團購即將開跑9/21-9/24 開團只有四天！大家記得設鬧鐘，別錯過囉！ @kidsreadtaiwan #kidsread點讀筆 #點讀筆 #米飯粥玩kidsread

這世間萬物，始於幻象， 始於初始的意識， 第一聲，第一眼，第一次思考， 進而滋生所有的喜怒哀樂， 七情六慾貪癡嗔， 是誰苦了我們，啊…是這個自以為的“自己”， 是誰樂了我們，啊…是這個自以為的“自己”， 不管是你以為的“正向”或“負向”都源自於我們以為分離的這個“自己”。 然而，真實的我們，完整無缺，並非二元！ 說給這個分離的“自己”聽，喚醒這個還在睡的自己！ 話說，在“秘密”崛起的那一年， 因緣際會由朋友得知了這個紀錄片（一本書）， 當年，確實也因吸引力法則得到小時候夢寐以求的夢想，出國工作主持電視節目，然而所有的“渴望”背後都源自於“需求”，也代表著某部分的匱乏，當然，“得到”的同時，也必然產生“失去”的可能，日後越是了解完整，越是覺得這不是一勞永逸的方法。 有的說是倒掉那些負面陰暗面，才能倒進好的能量，治癒好過去的陰影，才能真正使用這個“魔法技能”？笑～ 其實，也對，也不完全！ 就好比，有些人一直在尋覓靈魂伴侶或雙生火焰（靈性圈崛起的名詞，笑）然後，當你把專注力放置在外面時，你覺得需要尋找某個特別的“人事物”，才能完整，這必將造成匱乏， 唯一正解是向內探索， 因為，只有你是你自己的雙生火焰、靈魂伴侶，只有你可以完整你自己！ 當你不再把快樂建築在外，不再追逐你需要得到什麼（人事物）才開心時，你本身就是“開心”，就是“富足”！ 因為你就是製造這世間萬物幻象一切的始作俑者，你創造了你眼前的世界， 當出現那些傷害你的人事物時，其實也只是一齣戲，製造出來讓你感覺的遊戲，有時候，唯有經過那些痛苦，穿越後，才能找到回家的路！ 那些痛苦都是滋養我們成長的禮物！ 當我們能夠 接受一切 順遂，不再分 好的、壞的；開心、難過，便能自由！ 然而，我一樣覺得“正向吸引力”對於完全沒接觸的人，是很好的開始，有感而發，是因為友人突然提及這本書！ 至於，哪天才能“開悟”，根本不是我們所要煩惱的，因為終有一天，我們都會“開悟”（意識歸零，死亡那刻，放下所有，什麼也帶不走），而更令人興奮的是，我們本來就是“開悟”，只是我們睡著罷了，忘了我們原始的模樣， 然而我們真的真的想徹底覺醒嗎？ 當我們任何一個人，真的決心準備好，就能抵達那裡，即這裡！ 而我當然還在睡，要不然我就不會在這裡了XD 笑～這個遊戲也挺好玩的，只要別入戲太深，我們都是導演！ 瞧瞧～這片雲彩多迷幻，美的不可思議！ 哪有什麼是一定的🧘‍♀️ #颱風前夕 #覺醒 #冥想 #靜坐 #禪修 #靈性 #吸引力法則 #靈修 #身心靈 #靈性開悟不是你想的那樣