有無諗過興趣可以變做職業？或者，學返一技之長增加競爭力？

我地學校嘅課程好多元化架💁🏻‍♀️，仲係🌟星級導師教授課堂，熱門個人班包括🔥3堂個人化妝班🔥、小組修眉及遮瑕班、髮型班。而專業化妝課程包括20堂專業化妝、時尚化妝班及新娘班，以上都係屬於資歷架構課程📜。另外，半永久課程、角蛋白亦係專業證書課程👍🏻，仲有個姊妹妝髮部成班都係入行必修架！

如果大家對課程有任何查詢歡迎聯絡我地呀😉

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我同大家對林作既睇法咁唔同，因為我係從呢個港台節「學人講經驗」認識林作，簡單形容佢就係高學歷但反叛反建制，我比較欣賞讀書叻而又反當叛的人，我認為他是個值得學習而且做朋友唔錯的人，睇佢同阿媽咁玩得就知，呢啲邊係不孝，係fd到痺！

如果我話我從來唔睇娛樂新聞，大家可能未必信，我睇到既娛樂新聞都係由一位朋友見到有啲值得討論既地方，所以send比我，大家分享下睇法！

「學人講經濟」和「哲學有偈傾」都係一個好高質既節目，最近被港台停播，香港知識性，有啟發性既節目越來越少，建議大家值得上youtube重溫！

Finally, I’ve done ✅ it 💪🏽💪🏽

終於，回來HKU取🎓畢業證書
2020年，渾渾噩噩😷混混亂亂中渡過...好似乜都冇做過

回想一下 2020....
完成了我的管理碩士課程👩🏻‍🎓
修畢了兩個專業證書課程👩🏻‍💻👩🏻‍💻
帶領過幾個🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️Mindfulness 課程
行過了香港20多個高山⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️⛰️🧗🏻‍♀️
跟教練學🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️
跟教練學🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️
努力工作💪🏽保持運動🏃🏻‍♀️看書📖行山⛰️食大餐🦀🦪😆😆

生活就是簡簡單單 back to nature🌿 #NeverStopExploring 感恩🧡感謝家人的愛護和支持🧡

#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號

【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600

【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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報名連結：https://lihi1.cc/4HI9u
臉書：Levelup 向上適應
IG　：levelup.zhubei

#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。

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全新｜??新娘化妝及髮型技巧證書 (資歷架構第3級)｜共22堂

想成為新娘化妝師嘅你，除左要熟悉不同風格的化妝造型技巧，更重要係運用化妝技巧了解新娘面部的優點和缺點，幫助她隱惡揚善，放大新娘的優點，讓她在重大日子在眾人中眼前一亮成為焦點。

本校最新之「新娘化妝及髮型技巧證書」現已獲政府資歷架構認可為?️資歷架構第3級，全新課程堂數增至22堂，經重新編排後教學內容更豐富、更貼合最新新娘流行的實用妝髮造型，更全方位培訓學員成為專業新娘化妝師。完成課程後，學員能掌握新娘化妝秘訣、調整眼型眼妝技巧、快速轉妝、各種髮型辮法技巧、拉絲手法、空氣感髮型，髮型轉換技巧等。所有專業化妝課程由星級導師Janice Lam及資歷架構認可之導師授教，絕對係你入行首選！！

最新時間表可參考：https://www.glowmakeupacademy.com/schedule

?最新2月份新班現正招生（2021）?
開課日期: 16 Feb 2021 (Tue)
上課時間：7:30 - 10:30pm
?課程內容可瀏覽： https://www.glowmakeupacademy.com/bridal

＊ 此課程可申請 在職家庭及學生免入息審查貸款計劃
＊ 學費可以全數向學生資助辦事處申請學生資助計劃
＊ 學費可以按月分期付款，每期學費約$3,300
＊ 所有課堂均免費提供各大品牌的護膚及化妝品
＊ 免費預約練妝時段回校練習
＊此課程最高可申請政府資助 $14,500 持續進修基金或在職家庭及學生免入息審查貸款計劃！（政府資助 $14,500金額：只適用於以前未曾申請過持續進修基金而戶口尚有$20000 資助金額的同學）

如想查詢更多詳情，可瀏覽以下網址：
學生資助計劃：https://www.wfsfaa.gov.hk/sfo/tc/cef/index.htm

?歡迎Inbox或WhatsApp查詢有關課程資料和預約睇堂
電話：2836 6553
WhatsApp：5623 4456

#兒童畫

本課程為6~9歲小學生而設，通過各種有趣主題，提高兒童對美術的興趣。課堂除示範外，更會講解繪畫的知識，介紹各種繪畫工具及使用不同媒體創作。學員更著重創意的培養，除描繪主題角色外，同時需要動腦筋創作背景，加上基本美術理論傳授，學員可掌握較全面的基本美術知識及技巧。

材料包括：油粉彩25色、廣告彩8色，水彩筆16號一支、A3畫簿

========== 梵高爸爸 ※ 藝術創作資歷 ==========

梵高爸爸為新一代親子網紅，「KOOL香港教育界男網紅獎」得主，擁有10年豐富視藝教育經驗，致力以多方位藝術媒界推動兒童身心靈發展，畫出內心世界，發揮無限創意和不可能。現開拓親子藝術範圍：開設親子和諧粉彩班、表達藝術工作坊、幼兒親藝啟蒙班等，更以首個網紅身份舉辦「全港第一個聖誕親子藝術嘉年華」

? 2018年KOOL教育界男網紅獎
??‍? 畢業於理工大學設計學院
* 日本和諧粉彩準指導
* 藝術治療應用認可執行師
* 心理投射繪畫認可執行師
* 香港日本兒童教育專業協會 – 日本繪本故事導師
* 香港專業培訓學會－表達藝術治療證書師
* ?年豐富視藝導師經驗：先後曾於香港心理衞生會、聖雅各福群會、救世軍、救恩學校、屯門仁德天主教小學等任教。設「幼兒五感藝術之旅」、小學及兒童綜合素材畫班、輕黏土班、表達藝術工作坊

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有興趣了解或報名/組團，歡迎
Whatsapp? +852 65389127 ( https://bit.ly/37osZI6 )
Inbox? http://m.me/franconewpapa

【 多元zoom藝術班 ? 時間表】
❗已成班❗
? 幼兒班 (K2~K3)
星期二3-4:15pm
星期三3-4:15pm
星期六10am-11:15pm

? 小學班 (P1~P3)
星期三4:30-5:45pm
星期六11:30am-12:45pm

? 和諧粉彩 (成人班)
星期三 9:30-11pm
星期五 9:30-11pm

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歡迎組團及課程查詢
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franconewpapa@gmail.com
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