每次下定決心要專心學習時，總會有事情讓你注意力無法集中？

大家都認同學習很重要，但實際執行起來卻是困難重重：

●每次想學新東西，書也買了，課也上了，但要實際應用時腦中卻總是一片空白！

●學了好多年語文，背了各類文法片語，但關鍵時刻卻總是說不出口、寫不成句！

●面對考試明明準備很久，但拿到考卷卻總是毫無把握，認真拚搏卻依舊摃龜！

很多人都把這些問題責怪是自己缺乏天份，毅力不足，或是年紀大了記憶退化、甚至是家人總是在自己要用功的時要你吃水果(?)......

但根據近年的腦神經科學與心理學研究，這些都不是最核心的因素：人的大腦具有後天可塑性，而且可塑程度極高！那決定天才與專家與凡人的關鍵，其實是 #學習效率！

我們在學習新知的時候，很常會認為用功苦讀，把一字一句都看完是最佳的解法，但這樣的效率其實是很低的。

Bryan曾是個仰賴「勤能補拙」的學生，深信只有懸樑刺股地苦讀是唯一正途。但在大三那年，因為一門重要科目被當，差點因擋修而延畢。

這時候，班上一位資優生的話點醒了Bryan，讓他發現自己的學習方式有漏洞，進一步開始升級大腦的作業系統。

後來運用了一些做法，即使還是同樣一顆腦袋，花費同樣的時間，但卻產生了連Bryan自己都驚訝的結果：

首先研究所考試大獲全勝，大四平均成績首度站上80大關，研究所論文成績突破90！進入職場後戰果繼續持續：PMP（國際專案管理師證照）只花三週便高分通過，另外準備三天便通過微軟MCP專案管理認證，並且拿下全球最高分（即滿分）的成績。

這場線上講座，Bryan將以個人的親身經驗為基礎，搭配國際上關於學習理論的新發現，為聽眾整理成清晰可執行的系統化步驟，目標是讓你隔天就能實踐自己的學習計畫，進而掌握新領域的知識與技能！

>>https://bit.ly/3fyEpvu

因為疫情，將來自英、法、台葡萄酒產業工作的台灣女性們聚集在一起。這場論壇，我們不談葡萄酒怎麼釀造，也不說葡萄酒的tasting，我們想要透過技術、研發、行銷、公關、業務、採購、教育、出版等八大面向，聚焦在9位女性葡萄酒專業人士，將分享我們在職涯中所面對的各種挑戰與未來發展可能性🥂

這場論壇2個小時的時間中，將會分成前半部1小時的講者經驗分享以及後1小時的小組討論時間。

技術、研發｜劉筱蕾 & 游錦雲（這是我的本名） & 周小琦
行銷、採購｜吳逸慈 & 陳慧芠
業務、公關｜劉愛曦 & 蔡宛蓉
教育、出版｜王琪 & 郭靜汶

有興趣的話請在這裡報名：
https://www.accupass.com/event/2102170803255086135560
臉書活動專頁：
https://fb.me/e/MM7xyB98

≡≡≡≡≡≡≡關於講者≡≡≡≡≡≡≡
▍ 王琪 Leona
英國倫敦葡萄酒教育公司WineEd總監／葡萄酒書譯者／講師／酒訊雜誌專欄作家

東吳英文系畢業，之後於英國University of Surrey 取得觀光行銷碩士學位。在台灣擔任法國食品協會專案經理時期接觸葡萄酒，一發不可收拾。2005年移居英國倫敦；2016年取得WSET四級，目前為葡萄酒大師(MW)候選人。主業是倫敦葡萄酒教育公司（WineEd）總監，副業是葡萄酒翻譯與寫作。譯作包括《橘酒時代》、《美國葡萄酒》、《自然酒》、《世界葡萄酒地圖第七版》、《世界咖啡地圖》等書，文章散見於酒訊雜誌等處。
--------------------
▍ 蔡宛蓉 Crystal Tsai
新加坡商太樺Terroir & Spice台灣營運長

法國波爾多大學葡萄酒與烈酒商業管理碩士 英國葡萄酒與烈酒教育基金會三級認證。旅居法國五年，曾在聖愛美濃酒莊和葡萄酒集團實習。畢業後加入法國LGCF集團負責中國市場的產品行銷。 回台後加入公關行銷公司，曾任法國食品協會資深專案經理，協助各國葡萄酒公會和酒商在台灣推廣產品、舉辦酒展、教育課程及主辦亞洲最佳法國酒侍酒師比賽。同時也兼任WSET 講師。 目前為新加坡商太樺Terroir & Spice台灣營運長，負責各國葡萄酒和烈酒生產者在亞洲的行銷公關活動，以及展覽、媒體關係和社群形象經營。
--------------------
▍ 吳逸慈 Daphne Wu
台灣知名葡萄酒網路平台 產品經理

著迷於美食和美酒的 90 後台北女生，同時也是個遊歷過近 40 個國家的背包客，喜愛語言學習，正在努力學習義大利文。 法文系畢業後，曾在法國的公立中小學擔任華語助教，爾後轉戰葡萄酒產業，曾在法國與台灣的酒莊、葡萄酒專賣店與酒類電商實習。2019 年於波爾多 CAFA 侍酒師學校以第二名成績畢業、並取得法國國家侍酒師文憑後，接著前往倫敦取得 WSET Level 3 證照。在旅居法國里昂、波爾多近四年後，搬回熟悉的故鄉台北，現於台灣知名葡萄酒網路平台擔任產品經理，也經營著部落格「達芙的葡萄酒筆記」，繼續把好酒與好知識推廣給更多的人！
--------------------
▍ 游錦雲 Emily Yo
「釀酒師之路」FB粉專

中興動科學士、在法國農業蒙佩利爾國際高等農業學院（Montpellier Suprago）取得法國國家釀酒師文憑（Diplôme National d’Œnologue, DNO）以及葡萄與葡萄酒碩士（Master Vigne et Vin）雙學位。也有波爾多CAFA顧問侍酒師文憑、英國葡萄酒與烈酒教育基金會三級證書。 在法國定居，曾在法國產區布根地、波爾多、干邑、雅文邑和澳洲塔斯馬尼亞，有釀酒和葡萄園管理相關經歷。求學時期的同學已經散佈在葡萄酒釀造、種植和貿易產業中，知道多種生物化學科系相關背景可以邁入葡萄酒產業的可能性。聯絡方式：「釀酒師之路」FB專頁。
--------------------
▍ 劉愛㬢 Icy Liu
法國勃根地酒商Becky Wasserman

Icy從小在台灣長大，隨後至紐約讀書：哥倫比亞大學學士學位（經濟+工業工程) + 紐約大學碩士學位 (房地產金融)。後來到投資銀行上班（UBS Investment Bank, Wells Fargo)。做的當中發現她的熱愛是葡萄酒 、後來改變職業在紐約市從事葡萄酒零售 (Crush Wine & Spirits)，葡萄酒進口商 (Bonhomie Wine Imports) 和葡萄酒拍賣 (Acker Merrall) 。

因緣際會下再到法國進修並深根。她獲得了葡萄酒工商管理碩士傑出學位 (Burgundy School of Business) 和葡萄酒釀酒學文憑 (University of Burgundy)。目前Icy在法國勃根地酒商Becky Wasserman任職。Becky推廣勃艮第葡萄酒40年讓她成為Decanter雜誌評為2019年度人物。Icy 也在勃艮第的Domaine Arnoux-Lachaux 和Domaine Chanterêves獲得葡萄栽培實習。2020 Icy 成功釀造了自己的酒，也開始自己的 Podcast「Ungrafted」。Icy 持有CMS侍酒師認證和 WSET L3 國際葡萄酒高級認證 (優異成績)。
--------------------
▍ 劉筱蕾 Hsiao-Lei Liu
美國國立自然歷史博物館 人類學部門 博士後研究員

來自台灣台北，台大森林所畢業，英國華威大學生命科學博士，是遵守農院傳統熱愛喝酒吃肉的動漫宅。目前於美國史密森尼學會(Smithsonian Institution) 的美國國立自然歷史博物館（National Museum of Natural History）人類學部門擔任博士後研究員。我的興趣是植物的演化與馴化。這表現了生物被自然和人為條件「雕塑」而形成目前所看到狀態的過程。曾獲居禮夫人人才培育計畫(Marie Sklodowska-Curie Action) 創新性培訓網絡（Innovative Training Networks）補助進行釀酒葡萄（Vitis vinifera）對蟲害葡萄根瘤蚜與嫁接操作的適應性演化研究。相關科普作品發表於泛科學等網路媒體。
--------------------
▍ 郭靜汶 Maggie Kuo
風格美食指南Eatpire 商務經理

畢業於中央法文系，曾任歐洲食材進口商及知名葡萄酒產品行銷經理，擁有豐富的翻譯、活動規劃及教學經驗。在自我認同的三十歲交叉入口前，決定放棄原本安穩的工作，出國探究葡萄酒的原貌，目前攻讀國際葡萄酒組織OIV(International Organisation of Vine and Wine)與法國農業蒙佩利爾國際高等農業學院(Montpellier Suprago)設立的葡萄酒管理碩士班(OIV_MSC)，與來自世界各國的葡萄酒業界人員一同參訪25個國家與交流。 在過程中，逐漸意識到自己想做的事情是集結更多對葡萄酒有熱情的葡萄酒業人員，一同打造對女性、葡萄酒初學者一個更友善、更生活化的接觸經驗，甚至是自我認同的享受，因此論文題目為台灣葡萄酒女性市場研究。 也因為疫情關係，目前回台灣因禍得福的開始了創業的夢想計畫，創立了同名品牌Maggie_In_Taiwan，提供葡萄酒相關活動與課程、葡萄酒選品及顧問服務。 此外，也擔任酒吧的顧問侍酒師以及風格美食指南Eatpire的商務經理，不設限的透過跨界合作，創造一種以味覺為核心的文化傳承。
--------------------
▍ 陳慧芠 Yoyo Chen
葡萄酒業 行銷

回顧法國三年的時光，漂泊過三個城市──紅酒鄉波爾多、明媚南法蒙彼利埃和米其林發源地克萊蒙費朗。從大學中央法文系、大四交換讀藝術觀光系、畢業後持著邊喝酒邊旅遊的憧憬而衝動轉站MBA葡萄酒旅遊與行銷碩士。慢慢喜歡上葡萄酒，隨後留在波爾多深造取得法國國家侍酒師文憑及國際葡萄酒證照WSET Level 3。

目前回台順其自然入行葡萄酒業，擔任行銷一職推廣喜愛的美酒和美食。興趣喜歡繪畫、品酒、做筆記也看劇過平凡的宅生活。閒暇之餘創立個人的手繪葡萄酒筆記小天地「Yoyo Wine Diary」，希望透過簡單的圖解知識，分享葡萄酒的有趣與美好。
--------------------
▍ 周小琦 Olga
可可雲 Cacao Cloud 創辦人

大學期間即熱愛葡萄酒及各種嗜好性食品，如巧克力、咖啡，與茶，畢業時卻是看似與這些無關的物理治療學系。2014年因為愛，在拿到WSET Level 3證照之後，決定跟隨本心，跳脫當時國際貿易的工作，出國追尋葡萄酒。就讀歐盟 Erasmus Mundus MSc Vintage兩年多期間，短暫居住過法國、義大利、西班牙、澳洲，在南北半球各參與一個釀酒季，碩士研究主題為Shiraz熱萎凋 (shrivel) 對葡萄酒質的影響，在澳洲Wagga Wagga地區的國家葡萄酒暨葡萄研究中心 (NWGIC) 團隊的協助下，將成果發表在國際SCI期刊。過程中習得如何在感性、喜好、傳統文化之外，以現代科學研究的嚴謹角度，看待釀造與感官品評這件事。

跨越大半個地球，當以為終於有機會美夢成真在澳洲一圓釀酒夢的時候，因緣際會了解到「原來可可豆也需要經過發酵啊」，又因為愛台灣這片土地的人、事、物，在 2017 年決定回到土生土長的家鄉，以釀酒師的思維加科學研究的精神，投入臺灣可可環境永續、地方創生的發展行列。

迄今，參與斗羅社町葡萄牙酒推廣，創立「可可雲 Cacao Cloud」，一步一腳印將葡萄酒文化常談的產區與風味等概念，融合進臺灣可可豆產品中，一線一面串連起臺灣各個角落的美好，一點一滴累積屬於臺灣可可的風土。

減碳績效與總經理薪酬連動　國泰金控集團減碳是玩真的..... (09/15/2020 天下雜誌)

文：鄭宇茹

氣候變遷是風險管理中的重大風險，若未積極因應，將給企業帶來巨大的損失。國泰金控集團綠色價值鏈將總經理的績效與減碳綁在一起，宣示他們是認真面對節能減碳的議題。

如果沒達成減碳目標，會影響總經理的薪酬績效？國泰金控集團就是用這種方式告訴你，他們減碳是玩真的！

在國泰金控總經理李長庚的績效評估中，2020年加入了5年（2017年至2021年）溫室氣體要減量5%的績效，而在國泰員工的努力下，進度甚至超越原本2020的設定目標。李長庚謙虛地說：「相信金融業同業與先進對於企業永續的策略與管理方式都有精闢見解，我個人的案例在此提供先進卓參。」

李長庚的績效，只是國泰推動綠色價值鏈2.0的其中一環，主要目標是希望國泰在面對氣候變遷對產業所帶來的風險衝擊時，能結合金融核心本業降低風險，避免不可逆的災難性損失，進而導致金融體系的系統性危機。

積極面對氣候變遷風險

因此，國泰的TCFD（Task Force on Climate-related Financial Disclosures，氣候相關財務揭露建議報告）小組緊密關注、因應氣候變遷造成的財務衝擊，而且除了不再新承作任何燃煤發電融資外，也將未積極轉型再生能源的燃煤發電業者，列入不可投資名單。

國泰統計，2019年低碳投資金額1,652億元，包含能源、建築、廢棄物回收、交通等產業，藉由將資金投入更多低碳發展的企業，促使經濟及社會往低碳發展，減緩全球氣候變遷趨勢，進而降低整體社會及國泰價值鏈所承受的系統性風險。

除積極應對氣候變遷的風險外，國泰也發現氣候變遷衍生的商機，依國際工程顧問公司4C Offshore在2014年發布的全球「23年平均風速觀測」研究，世界上風況最好的20處離岸風場，台灣海峽就占了16處，這是台灣的優勢。

2015年簽署赤道原則後，隔年國泰世華銀行就完成台灣首件離岸風電專案融資；2018年擔任海龍2號及3號的財務顧問，憑藉專案融資專業團隊，提供結合區域知識與再生能源專案融資的經驗。

更擔任允能風電聯貸案的主辦行，是目前亞太地區規模最大離岸風場。截至2019年底，國泰世華銀行參與的離岸風電總裝置容量達768MW，每年可減碳超過130萬公噸，相當於3,500座大安森林公園。

此外，2019年國泰在台中啟用烏日教育大樓，為金融業最大的太陽能自發自用建築，每年預估可發約20萬度電。

綠色價值鏈2.0三重點：廣度、態度、深度

李長庚表示，綠色價值鏈2.0的重點在於三件事：廣度、態度、深度。他說，目標是將永續概念擴大到更多價值鏈對象，思考如何更積極主動影響價值鏈的夥伴，並在每個環節落實深度管理。

在廣度上，國泰世華身為國內第一家簽署赤道原則的銀行，也擴大應用於企金授信管理，意思是除赤道原則案件外，授信額度達一定規模且資金用途符合特定敏感性產業定義的授信案件，皆須於貸前與貸後辦理環境與社會影響評估。

國泰身為大型機構投資人，主動與企業議合，包含CDP Non-Disclosure Campaign、Climate Action 100+ 及舉辦氣候變遷論壇，目前已由初期排除政策，將爭議性產業列入不可投資／放貸名單的做法，逐步演變到制訂明確的議合規範，主動影響被投資公司，目的是與價值鏈上的夥伴們一同成長，因應風險，是國泰的態度。

在深度面，國泰擴大營運管理數據，將流程管理細緻化，例如國泰人壽透過「科學化客戶經營模式Cathay Box」來處理最困難的業務員拜訪客戶的交通數據蒐集，透過此系統的建置，將業務員拜訪客戶的紙本紀錄行動數位化，方能管理與分析國泰每年1,000萬多份保單碳足跡的計算，進而取得減碳標籤的認證，更成為第一間拿到減碳標籤的壽險業。

國泰積極推動綠色價值2.0，除了從上往下帶動整個集團一齊往減碳、永續的方向前進，更將價值鏈上的企業夥伴納入推動範圍，發揮其影響力，是因應氣候變遷的大型標竿企業。

完整內容請見：
https://csr.cw.com.tw/article/41632

♡