想知各款壽司的卡路里嗎？就要看片了。
今次呢條片絕對係自肥，食完唔會肥，而係食得滿足， 千之味刺身壽司外賣專門店 既壽司真係好好味，又新鮮又肥美，好食到停唔到。
你都想食既話除左去分店之外，仲可以 WhatsApp93885690 或者上網用🌟「leeman2021」🌟優惠碼
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（會於車邊交收，不設送上樓）
消費滿$300以上「免費外送地區」如下：
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消費滿$500以上「免費外送地區」如下：
- 粉嶺，上水，深井，將軍澳

消費滿$800以上「免費外送地區」如下：
- 西貢，馬灣，東涌，機場，赤柱，愉景灣，港島區，元朗，天水圍，屯門，各區村屋

💥隧道費、橋費、車場停車費、特別地區入場費需客戶自付 💥「港島區需額外加$40隧道費」

(逢星期日/紅日及公眾假期需加$20假日運費)
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facebook:
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mewe:
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「千之味」（外賣店）
大圍海福花園商場31-c1地鋪
電話：26984343

長沙灣福榮街218號美居中心64號地鋪
電話：66577604

荔枝角長義街10號昌隆工業大廈地下3A2號舖
電話:2333 5284

「御品·千之味」（堂食餐廳）
大埔店地址：大埔安慈路1號海寶花園地下15號鋪
電話：2310 2818

深水埗店地址：深水埗（地鐵站c2出口)荔枝角道390號地下C鋪
電話：3704 7177

大角咀店地址：大角咀大全街22號地鋪
電話：3709 8455

觀塘店地址：觀塘榮業街2號振萬廣場地下G號舖
電話：2669 4726

特別鳴謝 健身教練 @oceankit Ocean Leung

#黃店 #日本餐廳 #外賣到會 #外賣壽司 #壽司 #黃店壽司 #黃店到會

醖釀已久，睽違一年的感謝彩繪計劃，這次與野輪聚落一起合作「YAMAHA BW’S 野·心最大」免費外牆彩繪計劃來了！

「我們要隨時準備好出發。」

我最近常在想：身處疫情當中的藝術家能在這之中扮演什麼角色？當人們已經把需求拉回最基本的「生存」之時，能為這個社會付出什麼能力呢？

我想是展現互相幫忙的時刻了，而現在你們也能參與其中！

「準備好，我們隨時都能再出發。」

回到最初「找尋各地的美，並展現，最原始的亮點。」充滿感恩，不知不覺就又舉辦 了一次免費彩繪募集計劃了！

即日起開始招募戶外牆面，我很期待幫你們進行免費創作，而這次也會以節目的形 式，出現在野輪聚落的網路影片當中，這麼好康的事情，當然歡迎大家多多分享給有 需要的親朋好友，有計畫在戶外牆面彩繪的。

符合以下資格即可報名，待疫情稍緩，免費彩繪計劃預計 7 月中會開始執行，大家再幫我分享出去～截止募集日期到 6 月底，大家幫忙廣傳唷！

牆面要求:
1. 戶外開放牆面
2. 尺寸至少高度 4 公尺 寬度*6 公尺以上
3. 牆前面一定要有空間讓機車可以騎進去
4. 台中以北，希望距離公路路段越近(如商家不限產業，但若是與機車相關的店家更
加分)車行老闆衝啊!

歡迎將牆面資訊私訊line我！line@ID:blues1989
或寄至：buzz@bloggerads.net

Yamaha Motor TW
野輪聚落 @wildwheeltribe

#野輪聚落 #Yamaha #BWS #野心最大
#work #藍色隧道#bluestunnel #設計 #彩繪#artwork #artist #painting #塗鴉 #graffitiart#illustration#colors#mixedmedia#wall#taiwan#art#mural#design#壁 畫#藝術#Painting#網美牆 #網美景點

@lifemarthk .
【12-14/6 • 市集招募】
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【網上申請表格】(📌BIO 有 link)
》》》「市集區」:
https://cutt.ly/WbFnlIM
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📆截止日期及時間：2021年 5月21日，23:59 (第一輪)
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📍市集插畫由 @mani.draw 設計及繪畫
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🔺LIFE MART 一年一度嘅大型主題市集活動 -「分手展覽」，今年已經是第四年舉辦了🙌🏻
🔺將會在「D2 Place ONE」和「饒宗頤文化館」同步進行，會有不同的精彩活動連貫兩個場地 (⭕️例如香港愛情文憑考試、愛情運動會、分手展覽4.0 ... 仲有好多主題活動)，帶你穿梭荔枝角、D2 Place、美孚 及 饒宗頤文化館！令大家可以玩足全日 😎
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🔻LIFE MART 曾在 2018年 情人節前夕舉行「分手展覽 Ex-hibition」，以「花開花落有時 • 賞花惜花及時」為主題，給大家明白愛情亦有時限，需要珍惜。
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🔻在 2019年 復活節舉行「分手展覽 Ex-hibition 2.0」，從不同的分手故事中學懂放下和珍惜，也讓大家思考什麼是愛。
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🔻在 2020年 LIFE MART 三週年市集舉行「分手展覽 Ex-hibition 3.0」，希望讓大家明白愛情不能勉強，分開也不代表生活再沒有連繫。或許像重遇老朋友一樣，點點頭、談談昨日的時光，然後讓他/她快點往生。
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🔺來到 2021年 舉行「分手展覽 Ex-hibition 4.0」，發覺愛情不像方程式，沒有絕對的算式。往往有人會願意一直等待，等待他/她回來，寧願一直單身，也不接受新的戀情。是長情，抑或是走不出當初那一生一世的諾言？
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回憶起當初那
一生一世諾言
仍在時光隧道
不斷響徹迴響
空氣介質震動
勾起往事憶記
沒察覺只餘下
自己一人在那
時光的裂縫裏
一直等待
等待一直
深愛的你
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L
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🟡市集資料🟡
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《分手展覽4.0 暨 為何我還是單身狗 主題市集》
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日期 : 2021年 6月12 - 14日 (共3天)
時間 : 13:00-20:00
📍地點 :
(1) 荔枝角 D2 Place ONE (一期) 2/F The Space
(2) 美孚青山道800號 饒宗頤文化館 (中區 及 下區)
📌 兩個場地同步進行
📌 會有不同的精彩活動連貫兩個場地
🚌 會安排免費 LIFE MART 紅van 接送客人穿梭兩個場地
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費用 :
🔹市集區 : 港幣 $1350 / 3日 (每攤)
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名額 :
🔹市集區 : 兩個場地夾埋將會招募約「200 攤單位」
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🔸主要接受 純手作及設計、手工食品單位。
🔸同時接受 古著、古道物、身心靈單位、攝影、選物、收藏、環保等單位。(佔少量比例)
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📌 另外，會在 饒宗頤文化館 特設「人生占卜」區，會將占卜、 塔羅等身心靈單位聚在一起，讓人生路上感到迷途的朋友能夠得到一點啟示，同時向大眾推廣身心靈界別。
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📆截止日期及時間：2021年 5月21日，23:59 (第一輪)
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📣申請結果公佈日期：於截止申請後 (5月21日)，在 2021年 5月24日或之前於 LIFE MART 及 藍市集Facebook Page 公佈
(名額不是先報先得的，需要等 deadline 後才一併處理所有申請)
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*聯合主辦單位 : LIFE MART，藍市集
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⚠️ 注意 ⚠️
於申請結果公佈後
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1️⃣ 任何成功入選申請者將不能轉讓攤檔給予其他單位。
2️⃣ 任何成功入選的獨立申請者將不能要求轉做聯合申請。
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⭐️這是爲了避免出現有單位能夠繞過整個申請及審批程序，而導致對其他未能入選的申請者造成不公平的情況。敬請明白及體諒，謝謝。
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2021嘉義黃花風鈴木的浪漫之旅 找台林橋黃花風鈴木找不到隨意拍 雲林古坑服務區無心休憩卻意外看到黃花風鈴木大盛開 到全台最美的校園嘉義中正大學看黃花風鈴木貞浪漫 嘉義景點嘉義美食 中正大學大四喜牛肉麵 晚餐吃嘉義的鼎盛十里的火鍋 愛玩美開著福斯海洋露營車到處拍美照吃美食


中正大四喜牛肉麵(旗艦店）
地址： 621嘉義縣民雄鄉正義一街66號
營業時間：
營業中 ⋅ 結束營業時間：20:00
電話： 05 272 2720
點餐: ubereats.com

中正大四喜牛肉麵
地址： 621嘉義縣民雄鄉神農路91號
電話： 05 272 2177

鼎盛十里火鍋-嘉義店
地址： 600嘉義市東區大雅路二段563-1號
電話： 05 271 9222

古坑服務區
電話： 05 582 0092

國立中正大學
地址： 62102嘉義縣民雄鄉大學路一段168號
電話： 05 272 0411
創立於： 1989 年 7 月 1 日

追黃花風鈴木有如身處異國的感受 民雄台林橋黃花風鈴木 雲林最美的古坑服務區黃花風林木大盛開 畢業季唯美校園中正大學如電影場景般的浪漫畫面 校園旁的中正大四喜牛肉麵加麵加湯不用錢還免費吃泡菜喝珍奶喝到爽


1.三月起，是黃花風鈴木盛開的季節，新竹新埔免費景點「巨埔休閒生態農場」黃花風鈴木搶先爆發，金黃色花海將公園、校園與行道樹都染黃了！

2.這座金黃色秘境就是「台林橋」，這裡總共有4條堤防，其中只有1條看得見長達1公里的金黃大道，滿開到根本看不見縫隙的黃花風鈴木，偶爾還會隨風擺動，看起來超級療癒，不管是站著或坐著取景都可以，搭配藍天白雲一起拍更是迷人。

3.位在故宮南院正對面的「蒜頭糖廠蔗埕文化園區」，園內保留了日治時期和巴洛克建築群，每年初春都可以看見金黃和洋紅風鈴木盛開，一整排的艷麗花朵十分美麗。

地址：嘉義縣六腳鄉工廠村1號



4.蒜頭糖廠蔗埕文化園區

湖內里湖子內路

位在嘉義市西區湖內里湖子內路636號附近，也有兩排金黃風鈴木，畫面十分壯觀，是網友近期發掘的私房賞花景點。

位置：23.442913, 120.438181



5.朴子溪風鈴木步道

嘉義縣太保市「朴子溪防汛道」兩旁種滿延綿一公里的黃花風鈴木，曾在2015年被譽為全台最美「黃金隧道」，每逢風鈴木花期就會大爆發，最佳賞花期在3月中前。

地址：嘉義縣太保市嘉61鄉道3號



6.八掌溪堤防步道

軍輝橋旁鄰近吳鳳南路547巷、靠近立人高中側的八掌溪堤防，兩側種植的黃金風鈴木已經開花，繽紛的金色美景令人印象深刻，更被網友讚為全台最美的堤防，是賞花的經典必遊景點。

地址：嘉義市省道台18線，跨越八掌溪



7.中正大學

嘉義中正大學的校園也開始飄落黃金雨，校園內的黃花風鈴木自創校之初就種植，至今20多年，每年盛開時落花紛飛，宛如下起黃金雨，相當浪漫。

地址：嘉義縣民雄鄉大學路一段168號



8.仁義路

嘉義縣中埔鄉的仁義路，馬路兩旁的黃花風鈴木也盛大綻放，形成美麗的黃金大道，吸引不少過路客停下賞花，不過拍照賞花同時要注意交通安全。

地址：嘉義縣中埔鄉的仁義路



9.台中 北屯廍子公園黃金風鈴木

台中市區到北屯廍子公園大約半小時車程，從太順路、粉紅情人橋旁的景賢路，一路延伸到到廍子公園，超過將近百棵的黃花風鈴木爭相在三月初盛開，跟以往的兩年相比，大概是雨水較少，今年花開的特別茂盛，難怪不論白天或夜晚都吸引不少人前往拍照。

【心酸】法官終於講人話!但正常市民輸了聞者心酸流淚 I高Sir正能量 26042020


今集內容:

1. 去年8月20日凌晨將軍澳一條「連儂隧道」案件，事件中有3人受傷。法官因涉案男導遊考慮到他須要照顧家人，酌情扣減刑期後判入獄45個月。今次法官終於講人話!但聞者心酸流淚....


《反對派不倒 香港不會好》高Sir 選民登記街站活動?

高Sir 選民登記街站活動

高sir 時間表：
4月27日
0830-1030 九龍城街市
1430-1600 紅磡街市
1630-1800 家維邨邨口

4月28日
0830-1000 馬頭圍邨邨口
1030-1200 土瓜灣道66號唯一大廈對出（近馬會）
1500-1700 何文田廣場

4月29日
0830-1000黃埔唐樓A座對出
1030-1200 土瓜灣道247B號中國移動對出
1500-1700 馬頭圍道消隊局（近馬頭圍邨）

*拒絕攬炒*
*登記做選民*

【高Sir選民登記攻略】: https://mp.weixin.qq.com/s/fRKh0ZfWh9r5CulUt73e7A

#小市民憑良心
#做實事講真相
#男人幫大聯盟
#KOL100
#青年快閃社區清潔大行動
#人間記者會
#青年護旗手

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五星正能量? 真係爆哂燈?

請大家幫幫手：

1. 訂閱「高松傑 - 小小人物做小事Jacky」youtube 頻道 (訂閱係免費架) https://youtube.com/jackyko1109 ；
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世情彷彿是一彎變幻莫測的河流，
時而湍急，時而緩慢；

人可似粼粼波光上的一瓣浮萍，載浮載沉，順逆無定？

此瓣隨波逐流冀望奔湧一抹湛藍浩瀚，

彼瓣遭逢逆流不進則退以致苦困一隅，
好些人因此需等待內心的創傷癒合，
愁緒得以梳理，才能重新出發，尋覓心之所往。

儘管時間是良藥，還需「希望」作為藥引方能發揮藥效，
不然時光荏苒白白流逝。

生如逆旅，一葦以航。

精神病康復者阿坤坦承曾經患上抑鬱症，坐困愁城的日子難過，多難過，人生卻總要走下去。生命充滿突如其來的邀請，阿坤被問及是否願意轉職至全然陌生的飲食業，經過一番猶豫與掙扎，他毅然踏出「愁城」當上香城茶室的一員「樓面」。想不到，這是其人生轉捩點，頃刻的轉變，便取決於當初有否勇氣昂然踏出的第一步。


穿梭時光隧道

「香城茶室」凝結了90年代的香港光景，懷舊的氛圍糅合藝術的氣息，入內進餐恍如穿梭時光隧道回到昔日；想不到，透過味蕾亦可深深細味歷史情懷，回味屬於香港人共同的集體回憶。世事諸多巧合，無獨有偶，其所在地竟與「歷史」息息相關，茶室恰巧位處尖沙咀『香港歷史博物館』一樓。

別錯過香城茶室門前的一個綠色的復古茶檔，如實地呈現了昔日街頭茶檔的舊貌，橫匾招牌上中間寫着「香城」，左右兩側亮着醒目的紅字「咖啡」、「紅茶」、「冰花」、「燉蛋」，幽幽地散發着沉澱於歷史的美食香氣。茶室以裝潢、家具等重現了昔日香港懷舊冰室及茶居的情境，白格啡線地板、深綠色的窗格子昔日街道的壁畫，還同時用上舊式屏風、黑白電視及留聲機等作裝飾，坐在中式傳統的棕色鏤紋長木椅卡座，抬頭看到懸掛着空蕩蕩的圓雀籠，沒有黃鶯、畫眉在吱吱啾啾詠唱都不愁寂寞，因為這兒彌漫濃濃的人情味，夥計之間猶如「大家庭」一般守望相助，互相理解及包容。


憂心忡忡不願轉變

普遍而言，社會公眾遇到精神病康復者，多退避三舍，主因離不開理解及認知不足，多一番同理心，便可為他們帶來多一點喘息的空間。阿坤不諱言：「其實，我是一名精神病康復者，那時醫生判斷我是抑鬱症，思維上沒有問題，但情緒上會波動，思考變得負面，有時突然會哭，我在家中休養了一年，是否過正常生活？這些因素也會影響病情，出外工作比較有動力。」走出「安全區」來，對於一般人需要勇氣，對於抑鬱症患者更猶如攀登峻嶺，九牛二虎之力才可跨越心理的障礙，阿坤分享：「人生有很多條路，有些人幸運一點，快點得到想要的東西，但我走的路比較長，方能到達到目標，但我最後也可以得到些甚麼。」

阿坤最初並非出身於飲食行業，而是在工場工作，工作環境有着天壤之別，當時社企鼓勵他嘗試到社企餐廳工作，他千頭萬緒都是憂慮，因此百般不願轉換工作環境，「社企說我做得不錯，不如試試出來社企餐廳工作，鼓勵我出去做。當時我不願意的。」最終，阿坤仍是踏入了「香城茶室」，甫進來就做樓面工作，惟有積極投入餐飲的行業，接受做餐飲的形形色色訓練，一切都是從零開始學習。

鬱結如蟒蛇緊纏內心

抑鬱症患者常覺得自己不被理解，感受及想法沒人明瞭，說不出的鬱結如蟒蛇緊纏着內心，莫名的負面情緒四方八面襲來，患者不免感到四面楚歌的無助感。身為「過來人」的阿坤非常明白這些痛苦，他分享：「那時，覺得很多人不理解我，我會覺得十分孤單。我當時的思想確是這樣，覺得他們不明白我。」在茶室工作了四個年頭的阿坤，經歷了數載春去冬來夏末秋至，自然與茶室培養了濃厚的感情，然而這種情感不單單是工作領域的歸屬感，更是觸動心弦的感受，他形容自己猶如與茶室一同成長，「最開心的事情，大家都是康復者，大家亦明白大家，猶如一個大家庭。在這裏工作比在工場工作確是有很大改變，說話多了，自信強了。」

得以發揮所長的工作環境

茶室經理Cindy指出：「香城茶室成立了四年，是一家社企形式的餐廳，智障的同事，殘疾的同事，也有精神病康復者。以我認識的人而言，他們對精神病康復者都較敏感會害怕及避開，然而，茶室是一個理想的工作場所讓他們重拾自信與外界接軌。」以自負盈虧方式營運的茶室為殘疾人士提供就業及在職培訓機會，對於他們而言，更是一個理想的平台，既可學習職業技能，亦可多接觸社群與人溝通；對於社會而言，殘疾人士能夠自力更生，減輕了社會的負擔，達成「雙贏」的局面。

茶室用自助購票形式，點餐付費的程序由客人自理，大大減輕員工的工作壓力及「出錯」機會。未曾與殘疾人士共事的Cindy，來到茶室抱持開放態度接受精神病康復者。工作了好些時日，她認為殘疾人士的工作能力如一般人無異，只是比較緩慢，以及需要多加提醒。剛來到這裏的新員工，由淺入深從簡單的工序開始逐步學習，首先學懂如何收拾餐桌及送餐，如何去處理碗碟等。如有機會，便會將其安排於水吧工作，做飲品及三文治等食物，例如港式奶茶、沙嗲牛肉通粉、配奶油脆豬及餐肉蛋。

Cindy對於員工的工作表現讚不絕口，「他們達到某水平能獨立處理食物，製作過程十分認真，做事很有心機，工作表現不錯。工作或生活總有不如意的時候，經常叫他們放開一點，說易行難，不是在旁邊說兩句就解決到，花多點心思及時間，真正去關心。犯錯了，要跟他們解釋不要緊，下次不再犯就好了，多了解他們，最主要是聆聽。」

相處之道以誠相待

除了新手員工從頭學起，Cindy亦要一邊工作一邊學習，因為她以前沒有與精神病康復者等殘疾人士相處的經驗，惟有在工作中慢慢摸索與他們共事合作的模式，人與人相處之道終究都是以誠相待，她說：「他們很單純及直接，要求並不多，你只要用心對待他們，關心他們，他們絕對接收得到。」
工作與生活難以分割，透過工作賺取金錢以維持生計，薪金愈高是否與理想工作畫上等號？Cindy現時在茶室的薪金，相比過往的工作為低，她沒有着眼於金錢的多寡來衡量工作的理想程度，她絲毫沒有後悔當初的選擇，更堅決認為是絕對值得。金錢以外還有其他值得珍視的東西，愈重要的東西愈要用心才看得見，Cindy與員工用心相處，發現了總能夠從他們身上學習到一些東西，深切體會到「三人行必有我師」的哲理，更懂得放下執着，以另一個視角待人接物，「看見他們在如此逆境下，那麼努力去投入社會，自己也沒有那麼執着，所有事情放開一點，我覺得自己十分幸福。」幸福，從來不在遙遠邊際，而是一直植根於心田深處。

香城茶室
地址：香港九龍尖沙咀漆咸道南100號「香港歷史博物館」1/F
電話：2412 3155
營業時間：星期一至五10am-6pm，星期六日及公眾假期10am-7pm，逢星期二休息
詳情： http://bit.ly/2NEEGPa

採訪：文朗琛
攝影：謝本華

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